Carnet Secret

20 ans, toutes ses dents et le permis. Certains diront « Il était temps » et moi, je leur répondrais que je n’étais pas prête et que j’avais (très) peur. Aujourd’hui, on discute du permis (du code, en passant par beaucoup de stress et de la conduite et en terminant par le fameux examen). On se retrouve sur Instagram : hi.itsme.lola

À ceux qui sont en quête de perfection, qui se mettent la barre trop haute et redoutent l’imperfection : ce podcast est pour vous ! On se retrouve sur Instagram : hi.itsme.lola

Ma liste non exhaustive des trucs qui campent dans ma tête h24 : mes "Roman Empires". Oui, je surfe clairement sur les tendances TikTok, oui je suis comme ça haha. La BD : "Ils abusent grave" d'Erell Hannah et Fred Cham On se retrouve sur Instagram : hi.itsme.lola

Nous sommes le 8 mars, la journée internationale des droits des femmes et je me devais de vous rediffuser cet épisode. Voyez-le comme un guide que j’aurais aimé avoir quand j’étais plus jeune, ou comme un câlin accompagné d’un « ne t’inquiète pas tu n’es pas toute seule à ressentir ça » et d’un élan de solidarité féminine parce que purée c’est important qu’on se soutienne : « unies parce qu’être une femme ce n’est pas tous les jours la joie » et on va en discuter. On se retrouve sur Instagram : hi.itsme.lola PS : la BD c’est « Il abusent grave » d’Erell Hannah et Fred Cham

« Ça va toi ? Oui, je suis juste fatiguée et stressée, mais ça va ! Et toi ? » Papotage de soirée pyj’ : il faut qu’on parle… Je suis fatiguée et stressée, j’en ai marre de plein de trucs et le pire, c’est que je ne me sens pas légitime de me sentir débordée. Quand est-ce que l’hiver se termine… Ras-le-bol de la fatigue et du stress hivernal. Point positif (oui, il y en a ahah) : premier hiver où je ne suis pas déprimée ! Si tu es en pleine période de déprime hivernale, je te conseille d’écouter un podcast que j’avais publié début décembre ! Il s’appelle : Le moral dans les chaussettes. J’espère qu’il t’aidera, bonne écoute ! On se retrouve sur Instagram : hi.itsme.lola

Des remises en question par-ci, des doutes (sur ton avenir et celui du monde) par-là mais pour quoi suis-je faite ? À quoi suis-je destinée ? D’ailleurs, est-il bon de croire au destin ? (Arrêtons tout : Qui suis-je vraiment ?) Aaaaaah trop de questions !!! On se retrouve sur Instagram : hi.itsme.lola

De retour avec un épisode « tranquillou » pour démarrer la saison 3 *cris de joie* En attendant le prochain podcast, on se retrouve sur Instagram : hi.itsme.lola :) PS : Il faut vraiment que je réinvestisse dans un filtre anti-pop : le mien est naze…

À toi qui m’écoutes, je te souhaite de passer une bonne soirée et que 2024 t’apporte beaucoup de bonheur, de rires, de rêves… Merci d’avoir passé l’année (ou un petit bout) à mes côtés, on se retrouve l’année prochaine pour la saison 3 du podcast. Bisous ! Mon Instagram : hi.itsme.lola & Tiktok : carnetsecretpodcast

Dernière rediffusion de l'année et la suite du podcast "Les autres (leur regard, être aimé et l'amitié)". Dans celui-ci, on discute de s'aimer, des réseaux sociaux, du narcissisme et de la confiance en soi. Bonne écoute ! Mon Instagram : hi.itsme.lola & Tiktok : carnetsecretpodcast

Gros sujet pour la 4ème (et avant-dernière) rediffusion ! Je le rappelle : l'objectif de republier des podcasts est de mettre les points sur les "i" et les barres sur les "t" avant de passer à la nouvelle année. On se retrouve demain pour la partie 2 ;) Mon Instagram : hi.itsme.lola & Tiktok : carnetsecretpodcast

Tadaaaam, la 3ème rediffusion et il faut que je vous avoue que grandir me fait troooop peur... ;) On se retrouve dès demain pour une nouvelle rediffusion toujours dans l'objectif de préparer 2024 en revenant sur des podcasts marquants de cette année. Mon Instagram : hi.itsme.lola & Tiktok : carnetsecretpodcast PS : quand je dis à la fin "si tu es triste, sois triste", c'est dans le sens de ne pas avoir honte de sa tristesse vis-à-vis du passage à l'âge adulte. Mais parles-en avec ton entourage ou avec un psychologue, c'est important de prendre soin de sa santé mentale. Sache que tu n'es pas "bizarre" si tu ne te sens pas prêt(e) à être adulte, la preuve je ne me sens pas prête non plus. <3

Pour la 2ème rediffusion, on écoute un sujet qui touche beaucoup d'étudiants ! On se retrouve dès demain pour une nouvelle rediffusion toujours dans l'objectif de préparer 2024 en revenant sur des podcasts marquants de cette année. Mon Instagram : hi.itsme.lola & Tiktok : carnetsecretpodcast PS : Pour les chenilles, je ne les remettais pas dans la nature car il fallait que j'ouvre le "Velux" d'où elles tombaient donc vous imaginez bien que si je l'ouvrais... Voilà... Je sais que c'est pas top...

Pour la 1ère rediffusion, j'ai choisi mon podcast préféré et le vôtre aussi car c'est le plus écouté ! Merci <3 On se retrouve dès demain pour une nouvelle rediffusion toujours dans l'objectif de préparer 2024 en revenant sur des podcasts marquants de cette année. Mon Instagram : hi.itsme.lola & mon Tiktok : carnetsecretpodcast

Sortez vos Pinterest, on va créer un vision board pour 2024 et on va réaliser un max de résolution : c'est parti ! Dans ce podcast : mes conseils pour réaliser ses objectifs de l'année, un peu de blabla (surtout) et ma liste des résolutions. On se retrouve sur Instagram : hi.itsme.lola & Tiktok : carnetsecretpodcast

Il m'arrive de me comparer... Et je ne sais pas si j'aime vraiment ça. D'un coté, ça me motive mais d'un autre, je ne me trouve pas à la hauteur. On se retrouve sur Instagram : hi.itsme.lola Et sur TikTok : carnetsecretpodcast

Il m'arrive de me comparer... Et je ne sais pas si j'aime vraiment ça. D'un coté, ça me motive mais d'un autre, je ne me trouve pas à la hauteur. On se retrouve sur Instagram : hi.itsme.lola Et sur TikTok : carnetsecretpodcast

Il m'arrive de me comparer... Et je ne sais pas si j'aime vraiment ça. D'un coté, ça me motive mais d'un autre, je ne me trouve pas à la hauteur. On se retrouve sur Instagram : hi.itsme.lola Et sur TikTok : carnetsecretpodcast

Il m'arrive de me comparer... Et je ne sais pas si j'aime vraiment ça. D'un coté, ça me motive mais d'un autre, je ne me trouve pas à la hauteur. On se retrouve sur Instagram : hi.itsme.lola Et sur TikTok : carnetsecretpodcast

OUPS, IL S'EST REPUBLIÉ AUJOURD'HUI... je ne sais pas ce que j'ai fait mais ÇA MET BIEN LE BAZAR DANS LES NUMÉROS DES PODCASTS... PAS GRAVE... On aborde le sujet de l'ambition (principalement ahah), de la peur de l'échec, des critiques par apport à un talent ou à une passion, de l'importance d'être bien entouré(e), d'être fier(e) de soi... Bref, on a du pain sur la planche... Si tu ne me suis pas sur Instagram : hi.itsme.lola :) Bonne écoute !

AKA le blues hivernal - C’est quoi, pourquoi et quelles sont les solutions ? On met tout à plat. On n’oublie pas que si vous ressentez le besoin de consulter un psy’, vous pouvez bénéficier de 8 séances gratuites (sans avance de frais) ! Prenez simplement rendez-vous avec votre médecin afin d’obtenir une ordonnance, consultez les psychologues « partenaires » et le tour est joué. PS : tu es légitime de consulter un psychologue, n'importe la raison ;) On se retrouve sur Instagram : hi.itsme.lola Et sur TikTok : carnetsecretpodcast