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Les meditations de Coelia

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TOUT LE MONDE PEUT MEDITER ... Méditer…. Ce mot qui fait peur ! La méditation semble parfois perçue comme élitiste. Comme s’il fallait être un moine bouddhiste assis en lotus, silencieux dans sa grotte les yeux fermés pendant des heures. A travers ce podcast , j’ai la volonté de vous montrer qu’il suffit d’un rien pour prendre soin de soi et que tout le monde peut méditer (c’est d’ailleurs le titre de mon Livre !) . Retrouvez moi sur instagram : http://www.instagram.com/coelia.pelletier , sur mon site : www.lesmeditationsdecoelia.com Retrouvez tous mes ouvrages ici : https://www.fnac.com/ia10055437/Coelia-Pelletier - Petites méditations du matin & du soir - Tout le monde peut méditer, 4 semaines pour lâcher prise - Les aventures du Petit Yogi Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Location:

United States

Description:

TOUT LE MONDE PEUT MEDITER ... Méditer…. Ce mot qui fait peur ! La méditation semble parfois perçue comme élitiste. Comme s’il fallait être un moine bouddhiste assis en lotus, silencieux dans sa grotte les yeux fermés pendant des heures. A travers ce podcast , j’ai la volonté de vous montrer qu’il suffit d’un rien pour prendre soin de soi et que tout le monde peut méditer (c’est d’ailleurs le titre de mon Livre !) . Retrouvez moi sur instagram : http://www.instagram.com/coelia.pelletier , sur mon site : www.lesmeditationsdecoelia.com Retrouvez tous mes ouvrages ici : https://www.fnac.com/ia10055437/Coelia-Pelletier - Petites méditations du matin & du soir - Tout le monde peut méditer, 4 semaines pour lâcher prise - Les aventures du Petit Yogi Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Language:

French


Episodes
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Danser la vie

4/29/2024
Préparez-vous à libérer votre esprit, à éveiller vos sens et à vous connecter avec la joie pure qui réside en vous alors que nous plongeons ensemble dans cette aventure magique de découverte de soi. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:12:05

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Le printemps revient

3/29/2024
Bienvenue dans cette méditation dédiée au renouveau et à la renaissance alors que le printemps revient dans nos vies. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:07:19

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Force et résilience

3/20/2024
Bienvenue dans cette séance de relaxation dédiée à cultiver votre force intérieure et votre résilience. Musique : Studio Pichet Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:10:39

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Croire en soi

2/28/2024
Croire en soi est un pilier fondamental de la croissance personnelle et du bien-être holistique. C'est la conviction profonde que nous possédons les ressources intérieures nécessaires pour surmonter les défis, réaliser nos rêves et vivre pleinement notre vie. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:08:46

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Transitions

2/22/2024
La transition est une partie inévitable de la vie. C'est un passage entre ce qui était et ce qui sera, un pont entre les chapitres de notre histoire personnelle. Et pendant cette relaxation, nous avons l'opportunité de célébrer cette fluidité, cette capacité à nous adapter et à évoluer avec grâce. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:09:10

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Amour et légèreté

2/14/2024
Rappelez-vous de cette sensation de légèreté et d'amour qui réside en vous est un choix, pas seulement un état d’esprit. Vous pouvez là maintenant choisir de l’emporter avec vous dans votre quotidien. Visualisation du ballon Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:09:42

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Réduire le stress et prévenir le burn-out

2/7/2024
Un moment de relaxation pour emportez avec vous une sensation de légèreté et de calme. Cette séance vous permet de vous rappelez que vous avez le pouvoir de laisser partir le stress comme une feuille sur la rivière. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:11:04

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Méditation pour les parents - alléger la charge mentale

1/31/2024
Être parent peut parfois être une montagne émotionnelle. Cette méditation est un espace dédié pour alléger la charge mentale, trouver la paix intérieure et se soutenir mutuellement. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:10:58

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Méditation contre le moral dans les chaussettes

1/24/2024
Dans ces moments où le moral est dans les chaussettes, cette méditation est une douce invitation à la guérison intérieure. Prenez un moment pour vous asseoir confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider pour un moment de remise des compteurs à zéro. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:09:21

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Ecrire son histoire

12/13/2023
Une séance sur votre potentiel créatif, à travers une visualisation d'une plume relatant votre propre histoire. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:09:22

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Shot de motivation

12/8/2023
Une séance de méditation pour rebooster votre motivation, grâce à une visualisation d'étoile filante. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:09:48

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Accepter de lâcher le contrôle

11/15/2023
Flottez avec le courant de la vie 🍃 Dans cette méditation, visualisez les feuilles qui représentent les aspects que vous essayez de contrôler. Lâchez prise, laissez-les danser au gré du vent, et embrassez l'acceptation de perdre le contrôle. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:09:37

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Se débarrasser du jugement

11/9/2023
Prendre un temps pour soi, pour se libérer des pensées pesantes et négatives que l'on peut avoir envers soi-même. Il s'agit ici d'une visualisation d'une plage et d'"un océan d'acceptation". Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:08:20

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Relativiser ses ennuis

10/18/2023
Une séance avec une visualisation de la montagne comme refuge constant de paix et de clarté :une métaphore puissante de votre capacité à surmonter les défis avec grâce. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:10:45

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Le sentier du changement

10/11/2023
Un instant de relaxation et de visualisation à travers un sentier, doux et accueillant, symbolisant votre parcours à travers le changement. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:20:52

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Charge mentale - voyage dans son jardin interieur

10/4/2023
Libérez-vous du poids des pensées inutiles avec cette méditation : respirez profondément, visualisez un jardin intérieur où vos préoccupations deviennent des feuilles emportées par une douce brise. Ressentez la légèreté d'un esprit apaisé, prêt à vivre pleinement le moment présent. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:10:07

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Automne & résilience

9/27/2023
Une séance de méditation idéale pour le changement de saison, pour booster sa créativité, et trouver sa force de résilience. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:09:10

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La cascade de la plénitude

6/14/2023
Ce moment sous la douche pourrait s’apparenter à une tâche automatique, voir presque robotique du quotidien, mais aujourd’hui vous allez changer la donne. Tandis que vous prenez place sous le jet d’eau, Prenez ce moment pour vous détendre, vous ressourcer et vous reconnecter avec vous-même. Cet épisode est réalisé grâce au soutien d’Espace Plaisir, qui m’a envoyé la toute dernière invention Womanizer : Le premier pommeau de douche conçu pour le plaisir ! Il s’agit ici de la rencontre rencontre de l'expert de la salle de bains Hansgrohe et de l’incontournable Womanizer, marque pionnière dans le domaine du plaisir, pour une routine de soins ultime Détails et prix : https://www.espaceplaisir.fr/stimulateurs-clitoridiens/22552-womanizer-wave.html?utm_source=instagram&utm_medium=story&utm_campaign=2023_06_womanizer_wave Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:11:58

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Méditation de l'abondance

6/7/2023
Cette visualisation n'est pas seulement un exercice mental, c’est plutôt une connexion réelle avec une énergie positive. En vous imprégnant de cette abondance, vous créez un scénario, voir même un schéma neuronal, qui vous permet d'attirer et de matérialiser l'abondance dans votre vie quotidienne. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:06:10

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Les aventures du petit Yogi - Le nuage

6/5/2023
Hachette Editions Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Duration:00:01:59