Sporty mama
2 Favorites
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Location:
United States
Description:
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Language:
Norwegian
105. Bekledning på løpetur, teknikk + hvor mange økter i uka?
Duration:00:58:44
104. Frivillig barnløshet med Ane Gyllstrøm
Duration:00:48:29
103. Konkrete tips til løpeglede + separasjonsangst fra barna
Duration:01:00:59
102. Solveig Marit Magnadottir om gravidtrening og livet 2.0
Duration:00:40:22
101. Fly med barn + Hvordan bli klar for sommer med gode vaner?
Duration:01:03:37
100. Torunn Ytrehus om overspising, skam og veien til balanse
Duration:00:48:47
99. Andrea Hegna om overgangen fra ett til to barn, crossfithverdagen og kroppen etter to fødsler
Duration:00:56:54
98. Influencer-event, trening med forkjølelse + kan man spise for mye frukt?
Duration:00:50:54
97. Sunn mat på budsjett, tips mot søtsug og en natt på hotell
Duration:00:22:03
96. Hvordan få maks effekt på trening?
Duration:00:59:33
95. @positivista om null skjerm, kaotisk hverdag og kontraster før og etter barn
Duration:00:53:35
94. Flere barn (?), kaotisk liv, rumpetights og økter som funker
Duration:01:07:42
93. Karoline Fosse om mammaliv, ren mat og action i hverdagen
Duration:00:59:50
92. Emmeli Bang om babyliv, den evige sorgen og graviditet fylt med frykt
Duration:00:51:27
92. Emmeli Bang om babyliv, den evige sorgen og graviditet fylt med frykt
Duration:00:51:27
91. Hjemmeskole, dårlig samvittighet og livet med to små
Duration:00:56:32
90. Inger Houghton om trebarnslivet, effektiv trening og enkel hverdagsmat
Duration:01:06:01
89. De typiske januar-fellene
Duration:00:46:13
89. De typiske januar-fellene
Duration:00:46:13
88. Gå jula i møte med godfølelse og balanse
Duration:00:46:34