Calm is your Superpower
0 Favorites
Das hier ist mein Podcast, Calm is your Superpower. Der Name ist Programm. Es ist eine Show über die Angst und den Mut. Über Panik und Gelassenheit. Über Stress in all seinen Facetten. Aber vor allem ist es eine Unterhaltung über die Superkraft, die in uns allen steckt. Ich möchte darüber sprechen, wie wir an diese Ruhe in uns andocken können, um ein anderes Leben zu führen als wir es vielleicht bislang erlebt haben, aber eben auch, um ganz andere Ergebnisse erzielen zu können. Ich spreche über Hoffnung, Glauben, Tools und Wege zur Entspannung und gegen die Angst, Selbstverwirklichung, Selbsthilfe, Selbstsabotage, Panikattacken und von der Metamorphose von vermeintlicher Schwäche in Resilienz und Stärke. Ich möchte Dir helfen, deine Angst in Kraft zu tauschen und ich möchte Dir zeigen wie Du tiefer fühlst, um mit mehr Leichtigkeit zu leben. Ich möchte Dir Mut machen mit wissenschaftlichem Backup und ich möchte uns allen helfen, uns ein kleines bisschen weniger verrückt und überwältigt und stattdessen voller Möglichkeiten zu fühlen.
Location:
United States
Description:
Das hier ist mein Podcast, Calm is your Superpower. Der Name ist Programm. Es ist eine Show über die Angst und den Mut. Über Panik und Gelassenheit. Über Stress in all seinen Facetten. Aber vor allem ist es eine Unterhaltung über die Superkraft, die in uns allen steckt. Ich möchte darüber sprechen, wie wir an diese Ruhe in uns andocken können, um ein anderes Leben zu führen als wir es vielleicht bislang erlebt haben, aber eben auch, um ganz andere Ergebnisse erzielen zu können. Ich spreche über Hoffnung, Glauben, Tools und Wege zur Entspannung und gegen die Angst, Selbstverwirklichung, Selbsthilfe, Selbstsabotage, Panikattacken und von der Metamorphose von vermeintlicher Schwäche in Resilienz und Stärke. Ich möchte Dir helfen, deine Angst in Kraft zu tauschen und ich möchte Dir zeigen wie Du tiefer fühlst, um mit mehr Leichtigkeit zu leben. Ich möchte Dir Mut machen mit wissenschaftlichem Backup und ich möchte uns allen helfen, uns ein kleines bisschen weniger verrückt und überwältigt und stattdessen voller Möglichkeiten zu fühlen.
Language:
German
Zeit für das Nichts-Tun
Duration:00:22:01
Manchmal weiß der Körper Bescheid, bevor der Kopf es weiß.
Duration:00:21:58
Das verlorene Selbst wiederfinden
Duration:00:24:30
Aufflammende Symptome: Du machst keine Rückschritte, du heilst.
Duration:00:21:09
ADHS bei Erwachsenen mit Inga Jöck
Duration:00:52:35
Raus aus der Prokrastination
Duration:00:26:56
Der physiologische Seufzer. Atemtechnik zum Abbau von Stress und Angstzuständen
Duration:00:23:03
Neue Gedanken und kognitive Dissonanz
Duration:00:28:01
Wie werden wir gefühlsbereiter, Lukas Klaschinski?
Duration:00:53:22
21 Erkenntnisse, für den Wandel in Dir
Duration:00:36:16
10 Dinge, die uns bei schwierigen Lebenserfahrungen weiterhelfen
Duration:00:31:16
Klarheit versus Unklarheit
Duration:00:41:06
Recht entstresst – mit sister_in_law Tina Wollweber
Duration:00:53:26
Affirmationsmeditation für Selbstwertschätzung und Optimismus
Duration:00:16:52
Wichtige Fragen, die Du Dir stellen darfst
Duration:00:26:38
7 Wege, Deinen Körper zu mögen und Dich selbst wertzuschätzen
Duration:00:35:36
Stress less!
Duration:00:30:23
Angeleitete Meditation – Ruhe, Tiefenentspannung und positive Gefühle mit Ankergedanken
Duration:00:27:25
Wie Du mit Dir selber sprichst
Duration:00:36:56
Neubeginne
Duration:00:36:23