Schandalige podcast

In deze aflevering vertel ik jullie over mijn Kosmische reis die ik heb gemaakt. Kosmische reis? Waar ging je naartoe? Nou, fysiek nergens, maar mentaal en onbewust heb ik een aardige reis gemaakt :-) Ik heb namelijk voor het eerst in mijn leven truffels geprobeerd. Dat zijn geen paddo's en wat het precies wel zijn en wat het met je doet, hoor je in deze aflevering! Inzichten uit deze aflevering Dankbaarheid. Er mag meer lol gemaakt worden in het leven. WWil je iets graag? Wacht niet af totdat het misschien gaat gebeuren. Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: ⁠www.schandaligevrouwen.nl⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

Esther goedvolk is DJ. Dat is op zich niets vreemds, maar het feit dat Esther inmiddels 58 is en sinds haar 56ste onder de artiestennaam ‘DJ Je Moeder’ haar droom laat uitkomen, is op z’n minst bijzonder te noemen. In de 80’er jaren was Esther DJ en nu weer en ze is er nog altijd superblij mee! In deze aflevering bespreek ik met Esther hoe het zo is gekomen dat zij op haar 56ste opnieuw voor het dj-vak heeft gekozen, want dat gebeurde niet zomaar. Lange tijd voelde Esther zich slachtoffer, maar na het besef dat zij zelf degene was die haar herstel tegenhield, zette zij de knop om en vanaf dat moment werkte zij stap voor stap aan haar herstel, waarna zij niets anders meer wilde gaan doen in haar leven dan hetgeen waar ze blij van wordt. Dit alles en meer hoor je in deze nieuwste aflevering! Inzichten uit deze aflevering Handige links Esther ⁠Instagram⁠ ⁠Website⁠ Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: ⁠www.schandaligevrouwen.nl⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

Iemke is ontwerper en beeldmaker. Zij maakt met veel passie en creativiteit visualisaties van communicatie en brengt op haar geheel eigen wijze non-verbaal gedrag weer terug in de digitale wereld. En hoewel Iemke heel gelukkig is in wat zij nu doet, was het ooit haar droom ballerina te worden en had zij nauwkeurig haar pad uitgestippeld om deze droom te verwezenlijken. Het liep echter anders en noodgedwongen moet Iemke op zoek naar nieuwe dromen. De route die Iemke vervolgens aflegt is lang en vol omwegen. In deze aflevering bespreken we hoe zij dit heeft ervaren. Iemke vertelt het in deze prachtige open, eerlijke en rauwe aflevering. Inzichten uit deze aflevering Handige links Stuur iets liefs als het leven even tegenzit (raw-rebel.nl) Raw & Rebel® 💌 (@raw.and.rebel) | Instagram-profiel a Rebel with a cause® (@arebel.withacause) | Instagram-profiel Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: ⁠www.schandaligevrouwen.nl⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

Jiska de Jonge is 18 jaar fysio geweest en sinds haar 21e bezig met haptonomie. Ze heeft twee kids; een dochter van 9 en zoon van 11 en was getrouwd met een Australische man (Jiska woonde 4 jaar in Australië). Sinds 2018 is ze gescheiden, maar heeft ze nog altijd een hele goede band met haar exman. Sinds 1,5 jaar heeft Jiska weer een vaste relatie met songwriter Allan. Hun relatie typeert zich vanaf dag 1 als heel vrij. Geen afspraken, geen verwachtingen en alles ordt tot op de diepste laag meteen uitgesproken en doorvoelt als het zich aandient. Een ware ervaring en Jiska voelt zich in en buiten de relatie speels, levenslustig, extreem gevoelig en heel oordeelvrij. Zij heeft zichzelf aangeleerd ieder moment mee te bewegen met wat er is en daardoor kunnen haar stemming, energie en behoeftes per moment enorm verschillen. In deze aflevering bespreken we hoe Jiska zichzelf voelend vrij heeft gemaakt. Hoe mensen hierop reageren en wat het haar iedere dag brengt. Ook vertelt zij hoe ook jij (en ik) ons voelend en volledig vrij kunnen voelen. Wil jij dat ook? Dan zou ik zeker luisteren! Inzichten uit deze aflevering Handige links Jiska Instagram Website Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.nl --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

In deze aflevering geven we antwoord op alle vragen rondom ons aankomende retreat: Reveal, Reconnect en Renew. Luister de afdeling en proef alvast de sfeer die je deze dag kunt verwachten. Wil je er bij zijn? Meld je aan via deze link --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

Laure Dierckx is een Belgische schone uit het Haagse. Ze is model en als influencer maakt zij zich op social media hard voor diverse thema's, waaronder: Body positivity. Laure was lange tijd werkzaam in de horeca. Na het verkopen van haar zaken besloot zij een nieuwe weg in te slaan en stond ze aan het begin van haar zelfliefde reis. Iets wat zij goed kon gebruiken, want in haar leven tot nu toe heeft Laure verschillende maten gehad, welke zeer regelmatig de basis waren (en helaas soms nog zijn) voor pesterijen haar kant op. Het maakte haar zelfbeeld negatief en lange tijd was zij ontzettend boos op haar lijf en voorkomen. Laure besloot dat het tijd was de confrontatie met zichzelf aan te gaan en weer van zichzelf te houden, precies zoals zij is. In deze aflevering vertelt Laure hoe deze reis haar vergaat, wat ze heeft geleerd én hoe zij zich nu inzet voor anderen vrouwen. Inzichten uit deze aflevering Volg Laure op Instagram Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.nl --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

Jildou is energiek, enthousiast en volgt haar hart. Ze doet datgene waar zij energie van krijgt en dát is voor de buitenwereld misschien af en toe een groot vraagteken. In het dagelijkse leven combineert ze haar parttimejob, met het ondernemerschap en haar gezin. Wanneer zij hoort dat haar zus zeer ernstig ziek is, voelt Jildou zich letterlijk aan de zijlijn staan en zoekt zij naar mogelijkheden om haar zus zo goed mogelijk bij te staan. Ze wil samen vechten. Het hardlopen komt op haar pad letterlijk en ze besluit voor haar zus de marathon van Rotterdam te lopen. Dat lijkt een onmogelijke taak, gezien haar gezinssituatie en een zeer korte voorbereidingstijd. Toch besluiten de zussen ervoor te gaan en in plaats van te gaan vechten, samen krachtig te zijn. Hoe het afloopt met het marathon avontuur, maar vooral wat het Jildou heeft gebracht én hoe zij vandaag de dag hiermee anderen inspireert en letterlijk in beweging brengt, hoor je in deze aflevering. Inzichten uit deze aflevering Handige links Socials: Instagram, Linkedin Website: https://www.fitwerktnl.nl/ Podcast: Mama ga toch hardlopen! | Podcast on Spotify Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.n --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

In deze podcast neem ik je mee in een persoonlijk voorbeeld hoe ik mezelf steeds vaker toe sta iets te doen wat in eerste instantie voor mijn hoofd (en misschien mijn omgeving) niet heel logisch is om te gaan doen. Omdat het misschien niet direct iets concreets oplevert, niet iets is wat ik al heeeel lang ambieer om te gaan doen, maar gewoon iets is dat in verschillende vormen nu op mijn pad is gekomen. Als iets vaker terugkomt, sta ik mezelf toe om er ook daadwerkelijk iets mee te doen, hoe onlogisch het misschien ook lijkt te zijn. Wat levert het je op als je jezelf eens wat vaker dingen toe staat. Dingen/zaken/wensen die oppoppen, of waar je onverwachts (maar telkens weer) mee wordt geconfronteerd. Je hoort het in de aflevering. Wat sta jij jezelf vandaag toe? Laat het weten en inspireer anderen met jouw inzichten. Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.nl --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

Anouk Levert is pedagoog en 1000 dagen coach. Haar missie: Ervoor zorgen dat we kinderen elke dag een beetje beter begrijpen. Anouk helpt ouders en andere opvoeders (o.a. kinderopvang) vóórdat opvoedtwijfels, problemen worden. Daarnaast zet zij zich in om binnen de maatschappij als geheel meer aandacht te krijgen voor het perspectief van het kind; want daarin zijn er nog grote stappen te zetten. In deze aflevering bespreken we het perspectief van het kind in onze huidige maatschappij. Dat opvoeden echt niet alleen iets van ouders is. Dat we dat toch echt met z’n allen doen, of we nou willen of niet, en dat we ons misschien eens moeten beseffen dat als we daar meer aandacht voor hebben, we heel veel problemen kunnen voorkomen. Anouk stelt dat we veel meer mogen opvoeden vanuit ons gevoel en dat we ons nu te veel onzeker laten maken, omdat we het willen doen zoals het hoort. Hoe jij, wij en iedereen om ons heen hier een start mee kan maken, en hoe wij allemaal invloed hebben op de opvoeding van kinderen, hoor je in deze aflevering. Inzichten uit deze aflevering Handige links Socials: Instagram, Linkedin Website: https://opvoedtwijfels.nl Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.nl --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

Elizabeth is moeder van zoon Mick (6), partner van Marc (13jr) en sinds 2021 ook zelfstandig ondernemer. Daarnaast nog veel meer én altijd op zoek naar wie zij wil zijn. Zij staat graag op eigen benen in alles wat ze doet en schuwt het niet om tegen een stroom in te gaan. Na een periode van (te) hard werken ‘aan’, en te investeren ‘in’ die goede baan en relaties, is Elizabeth geluk en een fijn gevoel hebben, niet meer in de toekomst gaan leggen. Ze bracht haar mannelijke- en vrouwelijke kant weer in balans en leeft meer en meer vanuit wie zij is in de kern. De weg bracht haar vanuit de zorg, langs de corporate wereld naar het ondernemerschap en in deze aflevering bespreken we wat deze weg haar tot nu toe heeft gebracht, welke beslissingen zij onderweg heeft genomen en hoe zij nu als Cash Coach mensen aanzet om te werken aan hun cashflow, mindset én leefstijl. 3 Elementen die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden. Hoe? Dat hoor je in deze episode! Zij die het begrijpt, verdient, wie niet, die betaald. Inzichten uit deze aflevering nietmiddel Handige links Socials: Instagram, Linkedin Website: Welkom bij de Cash Coach (cash-coach.nl) Benieuwd welk geldtype jij bent? Doe de test! Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.nl --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

Susan van Kampen is 31 jaar en woonachtig in Noord-Holland. Wat zij doet? Vooral zichzelf zijn, zowel privé als op werk. Ze kenmerkt zichzelf door andersdenkend te zijn, zowel in als buiten de kaders, wat zichtbaar is in zowel haar carrier pad als ook thuis. Susan is inmiddels 7 jaar werkzaam als ergotherapeut waarvan 5 jaar hiernaast ook als zelfstandig onderneemster met een eigen praktijk. Deze is afgelopen september verkocht en momenteel is zij volledig aan het freelancen om te kijken welke richting zij nog op kan. In dit gesprek hebben we het over het (opbouwen van) vertrouwen om je eigen pad te volgen, want ook al was het pad van Susan lang niet altijd makkelijk of comfortabel, ze is ontzettend trots op hoe zij deze tot op de dag van vandaag doorloopt. Het effect wat sociale media hebben op onze levensverwachtingen, levensstandaarden en verplichtingen die we onszelf opleggen is vele malen groter dan we beseffen. Hoezo moet je op vakantie altijd lachen? Hoezo moet je in bikini op de foto? Moet je altijd dronken worden om het gezellig te hebben? Waarom zou je werk altijd een meerwaarde ergens in moeten hebben? Oftewel welke verwachtingen hebben we en trekken we onszelf daardoor niet onbewust de narigheid in als de realiteit anders blijkt? Iedereen heeft het recht op zijn/haar eigen pad. Inzichten uit deze aflevering Handige links Social: linkedin Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.nl --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

Bianca van As is 47 jaar en door de Liefde van Brabant naar Delft gebracht. Zij is een geboren heks en medium en deze talenten en kennis werden generatie op generatie al doorgegeven in de vrouwenlijn van haar familie. Bianca heeft hier heel bewust haar eigen weg in gezocht en vond de juiste leermeesters en mentoren op de voor haar juiste momenten. In deze aflevering vertelt Bianca haar eerste ervaringen met haar talenten en spiritualiteit, maar ook hoe zij deze jarenlang parkeerde. Door een intense gebeurtenis in haar leven kon zij haar talent echter niet meer ontkennen. Zij het eerst als hobby, naast haar commerciële baan in het vastgoed, maar al vrij snel was ook dit niet meer genoeg en vandaag de dag richt Bianca zich dan ook volledig op haar spirituele werk. Hoe dat er precies uitziet, welke type heksen er zijn en hoe je spiritualiteit praktisch kunt benaderen, zodat echt iedereen het herkent, hoor je in deze podcast! Luister naar je innerlijke stem! Inzichten uit deze aflevering Handige links Website: Gegrond gezond – Gegrond gezond Social: Instagram Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.nl --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

Patricia Panasri, is alleenstaande moeder van 3 kids én de nr 1 business astroloog van Nederland. Zij begeleidt gevestigde ondernemers om meer overzicht en rust te krijgen door nog meer vanuit hun essentie te leven en ondernemen. Geen ingewikkelde technieken en concepten maar makkelijk toepasbare tools. Ik hoor je denken: Astrologie? In je business toepassen? Het is misschien een combinatie waarvan je niet wist dat die bestond en wellicht vraag je je af, wat het toepassen van deze tools jou (business) concreet gaan opleveren. Toch? Patricia vertelt in deze aflevering haar verhaal. Hoe zij in het diepe sprong, emigreerde naar het Thaise platteland om later wederom haar gevoel te volgen en terug naar Nederland verhuisde. Haar carrière nam al even uiteenlopende sprongen en na een astrologie reading voelde Patricia aan alles dat dít was wat zij moest gaan doen en in deze podcast legt ze haarfijn uit hoe je astrologie dus heel praktisch kunt toepassen in je leven én business. Zo spreken we over leven met de stroming mee, met de seizoenen. Hoe je eenvoudig kunt intappen op die energie waardoor je rustiger kunt ondernemen en leven. Uit je hoofd en terug in je lijf! Inzichten uit deze aflevering Handige links Website: Astrologie als Strategie - Patricia Panasri Social: Instagram Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.nl --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

Lotte is Sexual Empowerment en Pleasure coach. Zij leert vrouwen die hun saaie oppervlakkige seksleven zat zijn, hoe ze weer ongeremd en vol passie kunnen genieten van hun lijf. Zodat ze de beste orgasmes van hun leven ervaren, meer connectie met hun partner krijgen en zich sexy, verleidelijk en sensueel voelen. In deze aflevering bespreken we onder andere dat je als vrouw schaamteloos van je lijf en seks mag genieten, maar ook hoe logisch het is als het niet lukt door alle boodschappen vanuit cultuur en buitenaf. Verder bespreken we het vrouwelijk orgasme, hoe belangrijk communicatie met je partner is en wat Lotte allemaal voor vrouwen kan betekenen met haar praktijk. Kortom, een aflevering die je niet wilt missen Reclaim your sexual superpower! Inzichten uit deze aflevering Genieten van je eigen lijf en seks mag altijd en altijd op jouw manier Je seksleven hoeft op geen enkel vlak saai, afstandelijk en niet van jou te zijn. Heb je twijfels of vragen, stel ze. Ook jij mag ongeremd genieten. Communicatie is key, ook hier De wereld is bomvol overtuigingen over hoe vrouwen om dienen te gaan met seks en hun seksleven. Onthoud echter: Seks is persoonlijk, jij mag bepalen. Handige links Website: She Senses Social: Instagram Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.nl --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

Madelon Tazelaar krijgt in 2018 een verpletterende diagnose waarvan zij niet meer zal genezen. Wat doe je als je dit nieuws krijgt? Hoe reageer jij, je familie en al die andere mensen in je omgeving. Madelon vertelt in deze aflevering hoe zij omgaat met haar diagnose en hoe zij het leven weer heeft opgepakt. Het warme bad waarin zij werd opgevangen, maar welke zij nooit had willen ontvangen. Nieuwe wegen, wennen, loslaten, vlekken krijgen van betutteling en blijdschap als er weer voor 3 maanden mag worden bijgetekend. Madelon geeft ons een kijkje in haar leven als ongeneeslijk zieke vrouw. Ze vertelt wat het moeilijkste is voor haar, maar vooral wat er allemaal nog wél kan. Tenslotte heeft zij nog een boodschap waarmee we elke dag de dag mogen beginnen. Wil je meer weten van Madelon, of met haar in contact komen? Stuur me een berichtje en ik breng je in contact. Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.nl --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

Maaike is een zelfstandige vrouw die weet wat ze wil en ook zeker wat ze niet wil. Ze werk als operatiekamer assistent voor defensie en heeft meerdere uitzendingen 'gedraaid.' Verder is Maaike gescheiden en moeder van twee kinderen. Ze is altijd sportief geweest, waarbij ze vroeger ijshockey heeft gespeeld tussen de mannen en nu crossfit verslaafd is. Veel ballen om in de lucht te houden dus. Uitdagende ballen wel te verstaan. Ik deze aflevering praten we erover hoe Maaike dit voor elkaar krijgt, maar ook waar ze tegenaan loopt, of is gelopen. Want hoewel Maaike ervan overtuigd was dat 'al deze ballen in de lucht houden' haar best heel goed afging, zei haar lichaam op een bepaald moment toch stop! En moest zij erkennen dat ze zichzelf al enkele jaren nogal hard voorbij liep. Hoe Maaike hier mee om is gegaan, wat het haar heeft gebracht en hoe zij nu haar baan bij Defensie én al haar nevenactiviteiten volbrengt, vertelt zij in deze aflevering. En natuurlijk hebben we het er ook over hoe het is om als vrouw in zo'n mannenwereld te werken. Wat we kunnen bereiken als vrouw, maar ook óf we wel alles moeten willen kunnen wat mannen ook kunnen. Inzichten uit deze aflevering · Wanneer je een uitdagende baan combineert met moederschap is het meet belangrijk om te allen tijde eerst voor jezelf te kiezen · Vrouwen maken het zichzelf in veel situaties vaak onnodig moeilijk · Als vrouwen mogen we opnieuw leren ontvangen · Onze vrijheid is geen vanzelfsprekendheid · We kunnen alles als vrouw, maar moeten we wel alles willen · Voor hen die willen is niets onmogelijk Handige links Maaike Hoogewoning Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.nl --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

Vandaag weer back to business om flink je mannetje te staan? Of kies je voor een andere weg? Jouw weg, wel te verstaan. Elke dag kun je kiezen welk spel je wilt spelen, welk leven je wilt leiden. Dat van iemand anders, of dat van jezelf. Deze korte podcast is voor jou om je te herinneren dat het natuurlijk elke dag een internationale vrouwendag moet zijn. Én wat er gebeurt als dat het niet is (SCHOKKEND). Luister de aflevering via jouw favoriete podcast app! Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.nl --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

De aflevering spreek ik met Ellen over psychische ongemakken op de werkvloer, oftewel schandalige jezelf kunnen zijn op diezelfde werkvloer. Ellen is 41, vrouw en moeder van 2 kinderen Iris 11 en Pieter 6 en werkzaam als data strateeg. Daarnaast geeft zij lezingen en workshops over psychische ongemakken (psychische aandoeningen of kwetsbaarheden) van jezelf of een ander in de studie- of werkomgeving. Inmiddels 'durft' Ellen haar eigen kwetsbaarheid rondom psychische ongemakken te laten zien én te benoemen naar anderen. Dat was tot een aantal jaar geleden nog heel anders en in deze aflevering praten we o.a. hoe Ellen vanuit haar toenmalige depressie het roer heeft omgegooid, haar eigen draai hierin heeft gevonden en dit onderwerp meer en meer bespreekbaar wil maken. Want hoe ga je om met deze lastige materie op de werkvloer? We hebben allemaal een gebruiksaanwijzing, maar zodra hier een naampje aan kan worden gegeven, vinden we het een stuk ingewikkelder. Wat kun je wel doen, wat niet? Hoe help je mensen en hoe schrik je ze juist af? Handige links: Het verhaal achter de cijfers Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.nl --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

Shanna Duits is 36 jaar, moeder van 3 jongens en getrouwd met Pieter. Zij is Orthopedagoog- Generalist &systeemtherapeut i.o. en sinds driekwart jaar heeft zij de overstap gemaakt van loondienst naar, een eigen bedrijf. Gezinspraktijk Samen Zwaluwen. Shanna haar kracht is dat zij als orthopedagoog breed kijkt naar de context van gezinnen en kinderen, maar dat zij daarnaast ook als systeemtherapeut kijkt en zo gezinstherapie - en soms ook relatietherapie - inzet om iedereen in het gezin het beter te laten hebben met elkaar. "Ik zie kinderen en jongeren niet als problemen die opgelost moeten worden, maar ik kijk naar het gedrag in de context en wat heeft dit systeem nodig." In deze aflevering praten we over opvoeden en alle meningen, vragen, wensen en overtuigingen die hierbij komen kijken. Shanna pleit dat ouders, en met name vrouwen, meer hun eigen pad durven volgen en wat milder naar zichzelf kunnen zijn. Ouderschap is niets anders dan leren en kan niet helemaal perfect verlopen. Belangrijk hierin is dat je als jonge ouder te allen tijde voor jezelf blijft zorgen, want als je stopt met zorgen voor jezelf, stop je automatisch met zorgen voor je kind(eren). Belangrijke inzichten uit deze aflevering: - Opvoeden doe je nooit alleen. Dat hoeft niet en zo is het ook nooit bedoeld - Perfectie bestaat niet en mismatches met onze kinderen zijn normaal. Belangrijk is hoe je mismatches herstelt - Moet die lat echt zo hoog liggen? - Stop met jezelf vergelijken met anderen, of "hoe het hoort" boekjes. Je ziet nooit het hele plaatje - Iedereen doet maar wat Handige links: Website: Orthopedagoog Samen Zwaluwen | Systeemtherapeut in 't Gooi, Laren, Blaricum Intagram: samen_zwaluwen Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.nl --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message

Plezier maken gaan we veel te vaak uit de weg. Gewoon, omdat er altijd wel belangrijkere en serieuzere zaken zijn die onze aandacht behoeven. Zo houden we onszelf voor. "Als ik meer tijd zou hebben, zou ik heus meer plezier maken, maar ja de plicht roept!" Wanneer heb jij gedurende je werkweek voor het laatst een uur plezier gemaakt? Plezier maken komt vaak als laatste in de rij en je kunt je afvragen of je daar nou wel zo verstandig aan doet. Plezier maken leidt direct tot creativiteit, tot rebellie eb dat maakt dat we onze eigen kracht voelen. Plezier maken zet ons in onze kracht! Prachtig toch? Waarom we plezier maken desondanks toch liever uit de weg gaan, vertel ik je in deze nieuwe aflevering! Ik ben benieuwd hoe jij hier tegenaan kijkt. Laat je het me weten? Over de Schandalige podcast Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld. Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij. Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.nl --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monique-koen4/message