ELEVA-teTuPODes

Tens DESPERDIÇADO ideias que poderiam ser grandes FEITOS 1️⃣ Onde anda o teu bloco de notas? 2️⃣ Fazes uso de um bloco de notas? Já partilhei contigo em episódios anteriores que a nossa Memória é selectiva pelo ANOTAR - ESCREVER as tuas ideias ( ainda que descabidas) fazem todo o sentido. Também já te disse que as ideias não nascem prontas e desperdiçares cada uma delas é um tiro no pé. 🚨Os teus RESULTADOS poderiam ser bem diferentes se tu tivesses o cuidado de ter contigo um bloco de notas. 🚨O acto de ESCREVER é muito poderoso pois tiramos ideias da cabeça estamos a dizer-nos mentalmente o que estamos a escrever e isso é Fabuloso. Este episódio 152 é para ajudar-te a tu, iniciares um processo de ESCRITA de ideias sem limitações e garantires que não deixes escapar as tuas ideias. Espero que faça sentido para ti. Clica aqui, escuta e escreve o que faz sentido para ti tirares deste episódio. 🔻 http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Aguardo o teu feedback. Pode ser? Par _Agente de Melhoria Contínua _Coach e Mentora para RESULTADOS de IMPACTO_

Dia Internacional do Trabalhador e resolvi entrar em directo para falar contigo que ÉS PROFISSIONAL! A questão deste episódio do meu, teu, nosso PODCAST ELEVA-TeTuPODes é: Que PROFISSIONAL ÉS TU? Um excelente dia para refletir sobre o estado de saúde e desempenho do Profissional que És e também pensar no Profissional que Queres Ser! JÁ ESTOU EM DIRECTO podes escolher onde me acompanhar: http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachFace... ou aqui / @madalenaquialacoach4989 ou no instagram http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachInst... Deixo-te aqui um link onde poderás agendar 15 min para podermos falar. É GRATUITO mas terás de investir Recurso TEMPO. Se aceitas e faz sentido para ti, CLICA AQUI https://tidycal.com/madalenaquiala/ve... Sobre o meu Programa on line de 8 semanas DESCOBRE A TUA MARCA CLICA AQUI E FICA A SABER TUDO https://central.madalenaquialacoach.p... Clicando aqui tens acesso directo ao meu podcast ELEVA-TeTuPODes 🔻 http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES ☄Enquanto entregares aos outros a RESPONSABILIDADE da tua vida; Enquanto achares que não tens PODER para fazer; ☄Enquanto acreditares que não tens CAPACIDADE; ☄Enquanto te colocares no papel de vítima ⭐Poderás ter em ti todo o PODER que ainda assim não vais FAZER ACONTECER! Por isso criei o (e)Manual RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER O eManual que em breve será Manual! 🔻 https://central.madalenaquialacoach.p... Já agora, será que já tens o meu Baralho Tu TENS AS RESPOSTAS? Acredita que se trata de um ferramenta desenvolvida por mim que te ajuda a trabalhares melhor a comunicação interna. Um baralho e perguntas que te vão mostrar que quando te Conectas contigo e na tua verdade Tu Tens as Respostas. Clica aqui e adquire já o teu https://bit.ly/comprartutensasrespostas VER este episódio em vídeo CAST clica aqui: https://www.youtube.com/live/fL5-sT80dTk?si=hp2s1RZ83JesdWuL

Será que És a pessoa certa para(…)? Quantas vezes criticamos os outro pelos RESULTADOS que ele consegue? Quantas vezes pomos em causa as CONQUISTAS dos outros? Apontamos e repontamos os Resultados dos outros como se o outro não merecesse ou não tivesse trabalhado para os alcançar! Queres ser Notado e Valorizado mas não És uma pessoa disponível para os outros! Queres que te Recomendem mas tu nada fazes em prol dos outros! Críticas o facto do outro ter sido nomeado, Reconhecido mas há mais de 5 anos que não pés um livro, não fazes uma formação, não guardas segredos, não és dedicado Continuas a achar que És a pessoa certa para(…)? Confiarias em ti para (…)? Tens as Competências para (…)? Será? Pois bem este episódio é uma convite a reflexão e espero que gostes. Escuta clicando aqui: http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES 🔻 Vou aguardar pelo teu Feedback No dia 30 de Abril o Descobre a tua Marca PLUS tem início e tens aqui uma excelente OPORTUNIDADE de INVESTIRES no teu Desenvolvimento Pessoal. A tua MARCA é a tua base e digital que é única e precisa de ser Valorizada. Clica aqui https://central.madalenaquialacoach.pt/descobre-a-tua-marca-plus/ e garante o teu lugar neste Programa incrível que é o DESCOBRE A TUA MARCA PLUS

Hoje é terça feira e já sabes que é dia do ELEVA-TeTuPODes RUÍDOS NA COMUNICAÇÃO Será que sabes que Ruídos na Comunicação tens com mais frequência?Será que são internos ou externos?Será que entendes que Comunicar é CONECTAR?Tens de escutar este episódio pois gravei-o conectada com os meus Sentidos. Clica aqui http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Já agora, será que já tens o meu Baralho Tu TENS AS RESPOSTAS? Acredita que se trata de um ferramenta desenvolvida por mim que te ajuda a trabalhares melhor a comunicação interna. Um baralho de perguntas que te vão mostrar que quando te Conectas contigo e na tua verdade Tu Tens as Respostas Queres saber mais sobre este baralho? Clica aqui https://bit.ly/comprartutensasrespostas Se o episódio desta semana foi sobre o Tu Tens as RESPOSTAS ELEVA-Te tu Podes e já sabes que Sem saberes qual a tua MARCA continuarás a não encontrar as respostas que precisas para as decisões e escolhas que precisas fazer.* Embarca no DESCOBRE A TUA MARCA PLUS 🔻 clica aqui e fica a saber tudo 🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/descobre-a-tua-marca-plus/

Como tens usado o Recurso TEMPO? Neste episódio 148 do podcast ELEVA-TeTuPODes quero desafiar-te a fazeres um balanço sobre como tens usado o teu Tempo. Estamos em Abril e o que ocorre é que nem sempre usamos o Recurso TEMPO a nosso favor e tentamos competir com ele para ver quem ganha. ObjectivosMetasAcçõesPrazosPrioridadeSaber o Motivo pelo qual queres fazer e também o que precisas Fazer com o TEMPO que tens. Estamos em Abril e importa teres CLAREZA sobre como tens usado esse recurso que não volta. Escuta clicando aqui: http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Espero que gostes e também quero convidar-te a espreitares a informação sobre o Descobre a tua Marca PLUS. Vou iniciar a 30 de Abril a 8@ edição deste Programa Transformador Espreita aqui: https://central.madalenaquialacoach.pt/descobre-a-tua-marca-plus/ Uma excelente Oportunidade de usares bem o teu TEMPO contigo mesmo e no teu Desenvolvimento Pessoal através da Descoberta da tua MARCA Tu TENS as RESPOSTAS é uma ferramenta espetacular tu és convidado a fazer outras perguntas e obteres respostas diferentes em função da tua questão. Uma coisa te posso dizer...por vezes precisamos de olhar com outro sentido para os temas da nossa vida e termos coragem de nos fazermos a pergunta certa. Como nem sempre temos esta coragem, este baralho com a tua intenção vai levar-te a te concentrares em ti e a te fazeres a pergunta que precisas de te dar a resposta. Queres saber mais? Clica aqui e adquire já o teu baralho, TU TENS AS RESPOSTAS https://bit.ly/comprartutensasrespostas Abreijos da tua Coach

Tu tens as RESPOSTAS Neste episódio 147 no meu, teu , nosso podcast ELEVA-TeTuPODes falo-te sobre o facto de buscares o que há em ti! AS RESPOSTAS De responsabilizares terceiros e quartos pelos teus Resultados quando na verdade quem fez a escolha final foste tu! Depositas nos outros ( e esses outros nada sabem sobre o que estás a passar e sobre o que te passa na cabeça) a responsabilidade sobre os teus Resultados! Criei a ferramenta TU TENS AS RESPOSTAS onde a tua intuição funciona e leva-te a perguntas que nunca te fizeste e por isso obténs sempre as mesmas Respostas. Este baralho vai ajudar-te a tu buscares em ti as RESPOSTAS e vais ficar surpreendido com a tua capacidade de encontrar respostas. Clica aqui e escuta com todos os teus Sentidos este episódio maravilhoso que te recorda que TU TENS AS RESPOSTAS! 🔻🔻🔻 http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Se o episódio desta semana foi sobre o Tu Tens as RESPOSTAS O Directo desta terça feira também. VER https://www.instagram.com/reel/C5RU_CXsDTT/?igsh=MWYwcGsxZG1nZnppdw== Sabes estava super empolgada por ter estado na RTP África a gravar sobre o meu Livro Conversas com Sentido. Falar sobre o meu trabalho deixa-me muito feliz e realizada e por isso partilho contigo o Directo. Um reforço ao podcast! ELEVA-Te tu Podes e já sabes que Sem saberes qual a tua MARCA continuarás a não encontrar as respostas que precisas para as decisões e escolhas que precisas fazer. Embarca no DESCOBRE A TUA MARCA PLUS 🔻 clica aqui e fica a saber tudo 🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/descobre-a-tua-marca-plus/

AUTOCONFIANÇA & COMUNICAÇÃO qual a Relação? A relação é umbilical na medida em que a forma como te vês, como te sentes, como ages vais interferir na tua Comunicação. Trabalhares a tua Autoconfiança, sentires-te na tua Pele e trabalhares na tua MELHORIA contínua vai contribuir de forma crucial para a tua Relação contigo e tua Comunicação com os outros. Neste episódio 146 partilho contigo como else relacionam Autoconfiança e Comunicação. Sei que estamos na semana santa e no culminar de um momento de RENASCIMENTO. Contudo não precisamos partir para podermos Ressuscitar… muitas pessoas estão APARENTEMENTE VIVAS e não VERDADEIRAMENTE Vivas. 🚨Será que consegui ser clara? 🚨Será que concordas comigo? 🛎Estar verdadeiramente vivo é VIVER a VERDADE e sentir-se bem na sua Pele ainda que em alguns pontos precise de melhorar a pele. Por isso criei o DESCOBRE A TUA MARCA PLUS e por isso mesmo, digo-te que tens aqui uma excelente OPORTUNIDADE para Ressuscitares e levantares-te para Viver na tua Essência e verdade! Clica aqui e fica a saber tudo 🔻🔻🔻🔻🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/descobre-a-tua-marca-plus/

Quando percebemos que até chegarmos ao Palco percorremos um caminho, percebemos também que mais doq ue chegar é perceber que caminhos percorrer e porquê de percorrer esses caminhos. A caminhada é sempre será desafiante e como tal ter clareza sobe o que nos move é importante! Importante para não desistirmos Importante para conseguirmos enfrentar os obstáculos e desafios do dia a dia. Importante para não nos perdermos no ruído de tudo o que nos rodeia e de todos que estão à nossa volta! Não basta só querer, É precis uma visão em alta definição e essa visão tu vais encontarr e desenvolver com o DESCOBRE a tua MARCA PLUS que vai iniciar no dia 30 de Abril. Clica aqui e fica a saber tudo. Estarei deste lado para te receber como Tripulante desta grande viagem onde novos pontos de partida vais identificar e novos destinos vais escolher.

Gestão do Tempo ou de Prioridades? Este é o Tema do Episódio 144 do ELEVA-TeTuPODes e podes escutar clicando aqui: http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Como controlar o que não tens controlo? Como vais fazer a gestão do Tempo se ele não depende de ti? Essa é a verdade que muitos não querem aceitar e daí continuarem a culpar o Tempo pela falta de Resultados na medida em que não conseguem fazer o que precisam fazer com o tempo que têm disponível. O que mais se houve nos dias de hoje é: NÃO TENHO TEMPO! Acabou por ser uma crença tornando-a em verdade absoluta e diria mesmo uma desculpa para quem tem dificuldade em definir as suas Prioridades. A questão não é Gerir o Tempo mas sim Gerir, no conjunto de tarefas que tens qual a Prioritária. Quando não habituamos a criar listas de tarefas sem que as mesas sejam posteriormente colocadas por predem de prioridade baseada na sua urgência e importância é bem mais fácil dizermos que não temos Tempo. Quando deixas para depois o que te custa fazer, o que vais exigir um esforço maior e o que vai precisar de maior foco deixamos para mais tarde. Procrastinamos em tudo o que nos causa desconforto e exige esforço acima da média. Assim, optamos muitas vezes pelo que gostamos de Fazer e pelo que é mais Fácil fazer em vez de nos atermos no mais importante ainda que mais desafiante. Quem quer RESULTADOS, sabe que mais do que fazer o que gosta terá de Fazer o que é Preciso Fazer pois identifica que essa Tarefa vai aproximar ou levar ao Resultado. Aprender a distinguir da lista de Tarefas o que é de facto importante e Decidir começar por aí é Treino. Por isso enquanto Agente de a melhoria Contínua ajudo os meus Tripulantes nessa identificação tendo por base o seu PORQUÊ que deriva de Quem é, Quem Quer Ser e a Fazer o quê. Isso é possível saber através do Programa de 8 Semanas que vai ter início a 30 de Abril que é o DESCOBRE A TUA MARCA PLUS CLICA AQUI E FUCA A SABER TUDO. https://forms.gle/g4wU4otMwX1xae1D8 ATENÇÃO o Descobre a tua Marca e Eleva o teu Potencial NÃO É PARA TODOS. É para todos os que entendem que é uma Prioridade trabalhar o seu Eu e assumem a caminhada para Elevarem o seu Potencial.

E se não fosse só em Março que a MULHER sobe ao palco e assume o papel principal? E se não fosse só em Marçço que se valorizasse a MULHER? Gosto do Março Mulher mas gosto mais ainda de todos os ias explorar a Mulher que sou sempre que subo ao palco e sempre que estou nos bastidores. Porque não é necessário um Mês para se valorizar, para se dar atenção para se falar e se elevar a MULHER que tu és e que eu sou. Todos os dias de todos os meses e anos tu em primeiro ligar deverás olhar para ti e apreciar-te. Te reencontrates e Resgatares-te. Deves em primeiro lugar identificar as tuas diversas versões para trabalhares na tua melhor versão. No episódio anterior partilhei contigo que ninguém nasce pronto e as ideias são inacabadas e é tua responsabilidade tu trabalhares essas ideias e transformar as ideias em Objectivos e esses objectivos vão levar-te a Resultados de Impacto quando seguires uma Estratégia ajustada ao teu SER. Que neste mês possas desfrutar de cada segundo onde vais cuidar de ti e veres o ser maravilhoso que és (pois és mesmo). Se conseguisses além do mês de Março, veres o teu POtencial e subires ao palco seria fantástico e na verdade: TU MERECES ! Ao longo do mês de Março tens acesso a um desconto de 25% no curso on line DESCOBRE A TUA MARCA PLUS...só assim vais conseguir ELEVAR o teu Pontecial. Garante o lugar no Descobre e vem Elevar o teu Potencial. LINK INSCRIÇÂO https://central.madalenaquialacoach.pt/descobre-a-tua-marca-plus/ Pensa nisso e ELEVA-TE, afinal tu PODES! Clica aqui e ESCUTA http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER Clica aqui e garante já o teu: 🔻🔻🔻🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/e-manual-resgata-o-teu-poder-v1/

Sabias que as ideias não nascem prontas? Essa é a verdade. As ideias são ideias. Pensamentos soltos que quando resolvemos olhar com olhos de ver podem ser a porta para grandes conquistas. O problema ocorre porque acreditamos que as ideias muitas vezes nao têm pernas para andar e o curioso é perceber que muitas ideias têm asas para voar. Por outro lado ocorre que, muitas vezes não estamos dispostos a pagar o custo de Tempo e de Energia para conseguirmos transformar as ideias em objectivos . Além dos Recursos como o Tempo e Energia por vezes não Acreditamos que podemos entrar em Acção e Fazer Acontecer essas ideias. Temos medos e inseguranças e não queremos também ter trabalho e por a mão na massa. Essa é a verdade e custa perceber que quem aceita o custo e faz o caminho consegue lá chegar. E tu? Vais continuar a querer Tudo Incluído sem teres de fazer a tua parte? Quantas ideias mais vais continuar a anotar no teu bloco de notas( físico ou mental) ? Até quando vais continuar a contrariar o teu instinto e a tua capacidade de Fazer? Just do’it diz o slogan da Nike e essa a mensagem que te quero deixar. Tu és um ser em construção Ficaste 9 meses no ventre materno e cá fora continuaste o teu processo de Melhoria Contínua. Acreditar que as ideias não precisam da tua capacidade racional e emocional é deixares de estar em permanente desenvolvimento e construção. Se está tudo bem para ti ok se não… junta-te ao Descobre a tua Marca e Eleva o teu Potencial. Versão PLUS a chegar Eu posso ajudar-te!Pensa nisso e ELEVA-TE, afinal tu PODES! Clica aqui e ESCUTA http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Assiste aqui o vÍdeo cast https://youtu.be/DsfXRFP-KIY RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER Clica aqui e garante já o teu: 🔻🔻🔻🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/e-manual-resgata-o-teu-poder-v1/

QUEM É RESPONSÁVEL PELA FORMA COMO OS OUTROS TE TRATAM? TU! Sim TU e mais ninguém! Tu permites que te tratem mal ou te tratem como não mereces. Permites que usem de palavras, tons e momentos desajustados do teu momento. 1️⃣Quantas vezes tens coragem de abordar com o outro a forma desrespeitosa como ele te tratou? 2️⃣Quantas vezes nos últimos 3 meses chamaste à atenção pelo comportamento que tiveram contigo, pela abordagem que tiveram? 3️⃣Quantas vezes nesses últimos 3 meses te sentiste afrontado e desapontado pela falta de cuidado dos outros para contigo? 🛎E o que foi que fizeste? 1️⃣Será que as pessoas têm bem presente quais são os teus LIMITES? 2️⃣Será que deste a conhecer (e das a conhecer) com Clareza e Assertividade até onde cada um (independente do tipo de relação que estabelece contigo) pode ir contigo? 🛎Se não damos a conhecer os nossos limites estamos a dizer que tudo é permitido e que tudo podem todos aqueles que se relacionam connosco. Espero que este episódio que também está em vídeocast te ajude a estabelecer os teus limites. Já sabes que se precisares de ajuda nesse processo estarei disponível para te ajudar. Os outros tratam-te como tu permites que eles te tratem... Lembra-te disso e se queres que seja diferente identifica e dá a conhecer os teus limites. Eu posso ajudar-te! Pensa nisso e ELEVA-TE, afinal tu PODES! Clica aqui e ESCUTA: http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Assiste aqui o video cast https://youtu.be/DsfXRFP-KIY RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER Clica aqui e garante já o teu:🔻🔻🔻🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/e-manual-resgata-o-teu-poder-v1/

MEDIR O PROGRESSO é importante? Com que PERIODICIDADE? Muitas pessoas esquecem-se de que o que não é controlado e medido é como que não se estivesse em Acção. Com perceber se estamos no caminho certo se não paramos para entender e ganhar consciência de que estamos a ir na direcção certa? Como entender se, mais do que ir na direcção certa estamos a fazer a coisa certa? Como perceber se as nossas atitudes e comportamentos estão a aproximar-nos ou afastar-nos dos nossos Objectivos? Importa aqui ressalvar que devemos ter claro o que queremos medir e, em função disso definir a periodicidade. Pessoalmente, definir que no início de cada jornada estabeleço a minha intenção e que no fim de cada jornada avalio a minha caminhada. PORQUÊ? Pois só dessa forma consigo corrigir, ajustar, mudar e alinhar (sendo necessário) uma nova estratégia. Quando não te permites fazer isso terás expectativas frustradas pois não vais alcançar RESULTADOS ou, em alguns casos, vais alcançar com um esforço maior. Por isso se me permites deixar-te uma sugestão, faz STOP e permite-te Avaliar, Olhar, Clarificar como tens estado a caminhar. Dessa forma vais conseguir definir a melhor estratégia para lá chegares. Pensa nisso e ELEVA-TE, afinal tu PODES! Clica aqui e ESCUTA http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES eManual RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER Clica aqui e garante já o teu: 🔻🔻🔻🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/e-manual-resgata-o-teu-poder-v1/

COMPARA-TE CONTIGO mesmo! Tu És Único e só te te podes levar a um outro nível de RESULTADOS. Como? Usando o teu Tempo a desafiares-te. Deves comparar o teu HOJE com o teu ontem em função do teu amanhã. Por vezes pensamos que os nossos adversários estão fora de nós e por isso perdemos demasiadas oportunidades de crescimento e de MELHORIA CONTÍNUA. Não são os outros: ÉS TU que deves ELEVAR-te a um outro Patamar e para isso deves fazer o exercício de identificar: 1️⃣Quem És 2️⃣Como estás 3️⃣Onde Estás e, principalmente em quê podes melhorar! 4️⃣De que forma podes FAZER diferente? Que ajuste podes fazer para te aproximares da tua melhor versão. 🛎Compara-te tendo em conta quem foste, quem é e quem queres SER! És incrivelmente um caixa de surpresas (ou de ferramentas) que quando explorada... 🛎FAZ A MAGIA ACONTECER!TENS DE QUERER saber o MOTIVO pelo qual queres SER melhor hoje do que o que foste ontem e melhor amanhã do que és hoje. Pensa nisso e ELEVA-TE, afinal tu PODES! Clica aqui e ESCUTAhttp://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES PODES VER também Assiste aqui o video cast 👇🏽👇🏽👇🏽 https://youtu.be/iQOOPXovmLk RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER Clica aqui e garante já o teu:🔻🔻🔻🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/e-manual-resgata-o-teu-poder-v1/

Foca-te em ti e na Busca de SOLUÇÕES Uma coisa eu sei: Teríamos mais e melhores Resultados se nos focássemos mais em nós e utilizássemos a nossa ENERGIA para buscarmos a SOLUÇÃO. As reclamações existem e fazem parte de nós e todos reclamamos, contudo importa percebermos quanto tempo do nosso tempo utilizamos na reclamação e quanto tempo utilizamos na SOLUÇÃO. As dificuldades são uma constante e a forma como resolvemos olhar para elas é que nos vai diferenciar de quem tem ou não RESULTADOS. Por isso existe o ALINHA-TE PARA RESULTADOS que no próximo dia 27 vai ocorrer em Luanda é ajudar as pessoas a focarem a sua ENERGIA naquilo que é o seu Verdadeiro PORQUÊ. Encontrar o caminho a seguir em função do que te move e utilizares o teu PODER DE FAZER ACONTECER na direcção certa. Quem se foca na solução encontra caminho, tal como a água Quem está Alinhado não tem problemas em dizer Não e em estabelecer, sem pesos qual sua prioridade. Quem está alinhado sabe que a MOTIVAÇÃO é o combustível para o arranque mas é a DISCIPLINA E CONSISTÊNCIA que te vão facilitar a caminhada rumo aos Resultados que mereces. Por isso se faz sentido para ti, clica aqui e garante o teu lugar neste evento de transformação, mesta viagem que te vai levar ao melhor dos destinos: TU mesmo e contigo e para ti! Quase quase a Proporcionar mais um momento de ALINHAMENTO dia 2️⃣7️⃣ de Janeiro GARANTE O TEU LUGAR CLICA AQUI 🔻🔻🔻🔻🔻 https://forms.gle/ZMdFLAwCBE2ZP2UW9 🛟 RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER Clica aqui e garante já o teu: 🔻🔻🔻🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/e-manual-resgata-o-teu-poder-v1/ Clica aqui e ESCUTA http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Clica aqui e garante o teu lugar no Dia 27 de Janeiro 2024 no ALINHA-TE LUANDA🔻🔻🔻🔻🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/alinha-te-luanda/ Aguardo pelo teu Feedback

Nem sempre tudo foi cor de rosa e tu precisas saber isso! Possivelmente és uma das pessoas que olha para mim e pensa: Que vida! Que sorte! Tudo perfeito! Deixa-me dizer-te o seguinte: Nem sempre foi cor de rosa e jamais será tudo cor de rosa. A vida assume-se nas mais diversas cores que a paleta de cores da vida tem. Uns dias mais escuros e outros mais coloridos.Saber apreciar cada tom das mais diversas cores é fundamental. Neste episódio partilho um pouco das mais diversas cores que fizeram, fazem e vão fazer parte da minha vida. Ainda assim uma coisa eu sei: Mesmo quando não sabia o que queria eu sabia bem o que não queriaSempre me encarei como a responsável pela minha vida! Sempre assumi o papel de realizador da minha vida e só depois de protagonista! Quem escreveu o guião da minha vida fui eu baseada na fé que foi um alimento fundamental e que contribuiu para ser a pessoa que hoje sou. Sem Fé Nele jamais teria resistido às tempestades que vive e jamais teria tido forças para remar até terra firme. Escuta ou vê todo este episódio também gravado em video cast. 🛟 RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER Clica aqui e garante já o teu: 🔻🔻🔻🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/e-manual-resgata-o-teu-poder-v1/ Clica aqui e ESCUTA http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Clica aqui e garante o teu lugar no Dia 27 de Janeiro 2024 no ALINHA-TE LUANDA*🔻🔻🔻🔻🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/alinha-te-luanda/

Trabalhar para viver ou Viver para trabalhar! Quantos anos tens? Há quantos anos trabalhas? e tens trabalhado para viver ou vivido para trabalhar? Pois é. No início de mais um ano deixa-me desejar-te um 2024 (com Resultados que vais ter fruto do teu trabalho) Nada de bom ano Novo Excelente 2024 Será bom ou excelente em função do que fizeres a cada dia deste novo ano. De uma coisa quero alertar-te: A vida não é e jamais pode ser só trabalho! Encontrar o equilíbrio entre Saude, Familia e Trabalho é crucial para quem ter Resultados de alta performance e Resultados que permitam dizer no fim: Valeu a pena! Na caminhada que é a vida saber balancear e enteder que não podes ser o profissional de referencia e ser o pai, mae, filh, amigo e colega de trato difícil e com relações deturbaras e sem sentido! De que serve seres um profissional de topo se depois no teu dia a dia não sabes estar e ser com as tuas pessoas (familia colega se amigos) Mais um ano começa e quiça, para ti, definires para este 2024 qual a prioridade para a tua vida e, consequenetemente s Resulatdos que vais ter dessa escolha. Mais um ano e mais uma oportunidade para viveres emmpleneitude sabendo. que de facto é importante e te disponibilizares para atender todas as areas da tua vida. COMO? é o que muitas pessoas me perguntam! E eu respondeo: Com a minha ajuda caso, sozinho não consigas. Enquanto coach e mentora, agende de melhoria contínua fcada nos teus Resultados de impacto, tenho as ferramentas que te vão permitir SERES e ESTARES verdadeiramente focado (em cada bloco e tempo) e assim viveres cada área da tua vida. 🛟 RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER Clica aqui e garante já o teu: 🔻🔻🔻🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/e-manual-resgata-o-teu-poder-v1/ Clica aqui e ESCUTA http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Clica aqui e garante o teu lugar no Dia 27 de Janeiro 2024 no ALINHA-TE LUANDA*🔻🔻🔻🔻🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/alinha-te-luanda/

Vamos passar para um outro nível de Resultados? Diz-me uma coisa: Será que não podes mais e melhor? Será que não Mereces mais e melhor? Síndrome do impostor por vezes toma conta de nós e impede-nos de Celebrarmos mais e melhores Resultados. Outras vezes limita a nossa acção e não nos sentimos merecedores de mais e melhor. Diz-me mais uma coisa? És ou não capaz? Cnsegues ou Não? Esse olhar que nos diminui e nos coloca não como a pessoa certa e capaz, a pessoa suficiente e que consegue fazer é nos fragilizar-nos e nem precisamos dos outros pois muitas vezes fazes melhor do que niguém esse papel. O que importa agora é decidires se: Queres ou não passar para outro nível de Resultados? Sim esse é o ponto para poderes começar a valorizar o que te vai levar para outro nível de Resulatdos nas mais diversas áreas da vida. Mudares a Mentalidade e te colocares em Acção depois de definidos os objectivos e também identificados os recursos. Lembra-te que as competências que te trouxeram até aqui terão de ser melhoradas e, em alguns casos novas competências que precisarás de aprender e desenvolver para chegares ao nível de resultados que Mereces, Podes e Consegues Atingir. Quem define, quem decide És tu! Eu enquanto Coach e Mentora para Resultados e Agente de Melhoria Contínua posso ajudar-te mas tu tens de querer e pedir ajuda. Melhor do que eu só tu sabes o que queres para a tua vida e o que signfica passar para um outro nível de Resultados e, se nem isso consegues saber eu posso ajudar-te! 🛟 𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗔 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗱𝗲 𝗙𝗔𝗭𝗘𝗥u 𝗔𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗖𝗘𝗥 *Clica Aqui*🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/e-manual-resgata-o-teu-poder-v1/ ALINHA-TE PARA RESULTADOS vai acontecer Em Janeiro dia 27 temos o evento presencial ALINHA TE PARA RESULTADOS em Luanda das 09:30 às 16:30 Toda o formação neste link https://central.madalenaquialacoach.pt/alinha-te-luanda/ Por agora, escuta todo o episódio deste meu, teu, nosso PODCAST ELEVA-TeTuPODes o Podcast com dicas que te levam a RESULTADOS de IMPACTO. Boa terça feira e clica aqui http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES e começa o teu dia em grande estilo

Assume a tua LiderançaAprende a Delegar & Agarra as Oportunidades! Falamos muito de Liderança e esquecemo-nos que o papel de Líder devemos exercer em primeiro lugar sobre a nossa própria pessoa. Nem de nós cuidamos, Nem a nós mesmos nos liderarmos!Temos dificuldades em orientar-nos e guiar-nos e muitas vezes por isso nem conseguimos conduzir-nos no caminho certo e rumo aos Resultados que merecemos ter. DELEGAR o quê? Como e Porquê? Entende que para Delegares precisas saber os meandros das tuas necessidades e objectivos para poderes guiar-te ou conduzir-te para o objectivo. Por outro lado, o que as pessoas não entendem é que Delegar implica Controlar e essa responsabilidade é única e exclusivamente tua. Deves saber acompanhar o que delegas e não fazer o que muitas fazem: Des(LARGAR)! Perdemos oportunidades por perdermos demasiado tempo no ruído de tudo o que se passa a nessa volta e queremos , outras vezes, ser líder da vida dos outros, dos objectivos dos outros, das vontades e sonhos dos outros e tu? E os teus Sonhos? Ah pois é! Lidera-te para as oportunidades que estão à tua frente e para as oportunidades que podes e deves criar na tua vida. Enquanto coach e mentora, agente de Melhoria Contínua fcada nos teus Resultados de impacto, tenho as ferramentas que te vão permitir SERES e ESTARES verdadeiramente focado (em cada bloco e tempo) e assim viveres cada área da tua vida. 🛟 RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER Clica aqui e garante já o teu: 🔻🔻🔻🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/e-manual-resgata-o-teu-poder-v1/ Clica aqui e ESCUTAhttp://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Clica aqui e garante o teu lugar no Dia 27 de Janeiro 2024 no ALINHA-TE LUANDA 🔻🔻🔻🔻🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/alinha-te-luanda/

🛟 𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗘 𝗱𝗼 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗱𝗲 𝗙𝗔𝗭𝗘𝗥 𝗔𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗖𝗘𝗥! 𝖴𝗆 𝗲𝗠𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗶𝗿-𝘁𝗲: ✔️ 𝖣𝖾𝗌𝖼𝗈𝖻𝗋𝗂𝗋𝖾𝗌 𝖾 𝖱𝖾𝖾𝗇𝖼𝗈𝗇𝗍𝗋𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾 ✔️ 𝖱𝖾𝗌𝗀𝖺𝗍𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾 𝖾 𝖠𝗅𝗂𝗇𝗁𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾 ✔️ 𝖵𝖺𝗅𝗈𝗋𝗂𝗓𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾 𝖾 𝖢𝗈𝗇𝖿𝗂𝖺𝗋𝖾𝗌 ✔️𝖠𝖼𝗋𝖾𝖽𝗂𝗍𝖺𝗋𝖾𝗌 𝖾 𝖢𝖺𝗆𝗂𝗇𝗁𝖺𝗋𝖾𝗌 𝗡𝗶𝗻𝗴𝘂é𝗺 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗶𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝗶! 🛟 𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗔 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗱𝗲 𝗙𝗔𝗭𝗘𝗥 𝗔𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗖𝗘𝗥 𝖾 𝖼𝗈𝗆𝖾ç𝖺 𝗎𝗆 𝗇𝗈𝗏𝗈 𝗉𝖺𝗋á𝗀𝗋𝖺𝖿𝗈, 𝖼𝖺𝗉í𝗍𝗎𝗅𝗈 𝗈𝗎 𝗅𝗂𝗏𝗋𝗈 𝖽𝖺 𝗍𝗎𝖺 𝗁𝗂𝗌𝗍ó𝗋𝗂𝖺. 🛎 𝗦ó 𝘁𝘂 𝗣𝗢𝗗𝗲𝘀 𝗙𝗔𝗭𝗘𝗥 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗘! RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER 🛟 O eManual que tanto pediste chegou! 🛎Um eManual interactivo que complica uma jornada de Desenvolvimento Pessoal. 🛎Um eManual único criado de mim, comigo, com o meu percurso, vivências e experiências e recheado de conteúdo que vai permitir-te RESGATARES-Te 🛟 RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER é uma Viagem onde tu És o Protagonista 🛎é uma Viagem de Reencontro 🛎é um Aceitar do teu Eu 🛎é o duelo em que só há um vencedor TU! 🛎é o presente ideal para todos os momentos e sendo Natal posso garantir-te ser o presente deste Natal. 🛟 RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER Está disponível para quem se quer COMPROMETER e ALINHAR Para quem se quer REENCONTRAR e ACEITAR o seu Eu e trabalhar a sua MELHORIA CONTÍNUA 🛎É o bilhete em primeira classe para a melhor viagem da tua vida. 🛟 RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER Clica aqui e garante já o teu: 🔻🔻🔻🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/e-manual-resgata-o-teu-poder-v1/ Clica aqui e ESCUTA http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Clica aqui e garante o teu lugar no Dia 27 de Janeiro 2024 no ALINHA-TE LUANDA*🔻🔻🔻🔻🔻 https://central.madalenaquialacoach.pt/alinha-te-luanda/