Die Munchner Psychologin

Wer Laura für ein psychologisches Coaching bucht, kann nicht nur Seminare besuchen und Podcasts zum richtigen Mindset hören – er oder sie kann auch in akuten Notsituationen mit ihrer Hilfe rechnen. Sollte mal der Fall eintreten, dass bei Dir die Hütte brennt, dann verschiebt Laura auch mal schnell einen Termin, um für Dich da zu sein. In dieser Folge gibt Laura einen kleinen Einblick, wie so ein Blaulicht-Einsatz abläuft: Wenn auch Du immer wieder einen Notfall-Assistenten brauchst, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

In Sachen Intelligenz können und konnten nur wenige Menschen Albert Einstein das Wasser reichen. Und als er selbst einmal danach gefragt wurde, wer dafür eventuell in Frage käme, meinte er ebenso schlagfertig wie nüchtern: Mein Chauffeur! In diesem Podcast erzählt Laura die komplette Anekdote von Einstein und seinem schlauen Helfer – und sie beschreibt, welche Eigenschaften wahre Intelligenz auszeichnen: Wenn Du diese Kompetenzen bei Dir selbst ausbauen möchtest und dafür Hilfe oder einen Sparringspartner brauchst, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

Über 320.000 Insta-Follower kennen Tobias Jost als den ‚Karriereguru‘. Er berät aber nicht nur Arbeitnehmer zu ihren Rechten und Plichten, zur Effizienzsteigerung oder bei der Jobsuche, sondern auch Unternehmen beim Employer-Branding. Und daneben ist er auch noch erfolgreicher Bestseller-Autor. Im Gespräch mit Laura gibt Tobias Jost in diesem Podcast ein paar wertvolle Tipps, die sowohl Arbeitgeber als auch für Arbeitnehmer interessieren sollten: Wenn Du ebenfalls neue Mitarbeiter brauchst und Hilfe bei der Suche benötigst, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

Du bist eine erfolgreiche Unternehmerin oder hast Dich als Führungskraft im Job nach oben gearbeitet und hast jetzt das Gefühl: Da geht noch mehr! Dann bist Du in einem Coaching genau richtig. Es kommen aber hin und wieder Menschen ins Coaching, die eigentlich viel tiefer gehende Probleme haben, die ihnen das (Berufs-)Leben schwer machen. In diesem Podcast erfährst Du deswegen von Laura, worin sich ein Coaching von einer Therapie unterscheidet. Wenn Du ebenfalls Hilfe benötigst und Dir nicht sicher bist, ob eher ein Coaching oder eher eine Therapie für Dich in Frage kommt, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

Fühlst Du Dich manchmal gefangen in der Rolle des Opfers? Bist Du bereit, die Ketten der Opfermentalität zu durchbrechen und Dein wahres Potenzial zu entfalten? In unserer neuesten Podcast Folge gehen wir den Ursachen und Auswirkungen der Opfermentalität auf den Grund und decken auf, wie Du diese Haltung überwinden kannst. In dieser Episode erfährst Du von Laura: Wenn Du endlich durchstarten möchtest und in Dich selbst investieren willst und Du Hilfe dabei brauchst, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

Fühlst Du Dich manchmal überfordert von der endlosen Suche nach Erfolg und Wachstum? Bist Du bereit, die Ketten der Unsicherheit zu sprengen und Deinen wahren Weg zu finden? Warum zahlen erfolgreiche Menschen gerne den Preis für professionelle Führung, während andere in einem Meer von verpassten Chancen treiben? Tief gehende Einblicke, Erfahrungsberichte und die unerwarteten Vorteile einer klugen Investition warten auf Dich. In diesem Podcast erfährst Du von Laura... Wenn Du endlich durchstarten möchtest und in Dich selbst investieren willst und Du Hilfe dabei brauchst, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

Kümmerst Du Dich genug um Dich selbst? Nicht nur im Job, sondern auch in Deiner Freizeit? Menschen, die gut für sich selbst sorgen, die also ihren Hobbies nachgehen, sich mit netten Menschen umgeben und nicht ohne Rücksicht auf sich selbst allen alles recht machen, haben signifikant mehr Erfolg im Beruf als diejenigen, die sich selbst vernachlässigen. Und das ist kein Hokuspokus, sondern wissenschaftlich untersucht. In diesem Podcast hat Laura einige Beispiele, an denen Du Selbstliebe erkennen kannst: Wenn Du ebenfalls wissen möchtest, wie Du besser auf Dich Acht geben kannst, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

Bei manchen Chefs, weiß man nicht genau, wer hier eigentlich für wen arbeitet. Denn viele Führungskräfte stellen die eigenen Bedürfnisse permanent hinten an. Das ist kein reines Business-Problem, sondern ist eher eines, das in der jeweiligen Person verwurzelt. Und es ist weit verbreitet, denn ein Großteil der Menschen kümmert sich eher um andere, als um sich selbst. In diesem Podcast erfährst Du von Laura, warum wir fremde Bedürfnisse oft über unsere eigenen stellen. Wenn Du besser erkennen möchtest, was denn eigentlich Deine Bedürfnisse sind und Du Hilfe dabei brauchst, gut für Dich zu sorgen, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

Mitarbeiter bringen neue Kompetenzen in Dein Unternehmen. Mitarbeiter sorgen für mehr Aufträge oder mehr Produkte. Mitarbeiter nehmen Dir Arbeit ab und schaffen so im besten Fall mehr Freizeit für Dich. Mitarbeiter können Dir aber auch das Leben verdammt schwer machen. Denn sie brauchen viel Zeit, Aufmerksamkeit - und die richtige Führung. Wie das geht, das bespricht Laura diesmal mit Dr. Sebastian Decker. Mit seiner Unternehmensberatung Evolve Digital hilft er Inhabern von Onlineshops dabei, ihren Umsatz zu steigern und nachhaltig zu skalieren. Und er hat selbst beständig neue Mitarbeiter eingestellt. In diesem Podcast bespricht Sebastian mit Laura, worauf er achtet, wenn er Mitarbeiterführung einstellt – unter anderem: Wenn Du Stress mit Deinen Mitarbeitern ebenfalls reduzieren möchtest, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können. Erwähnte Buchtitel: „Who“ & „Scaling up“

Minimalismus – mehr als nur ein Trend! Es ist eine Lebensart, die Dir hilft, das Wesentliche zu fokussieren und unnötigen Ballast loszuwerden. Aber wie fängt man an? Und was sind die wahren Vorteile eines minimalistischen Lebensstils? In diesem Podcast erklärt Dir Laura, warum Minimalismus viel mehr ist als nur das Ausmisten Deiner Wohnung: Wenn Du neugierig geworden bist und lernen möchtest, wie Du durch Minimalismus ein erfüllteres und stressfreieres Leben führen kannst, dann besuche jetzt www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und sichere Dir Dein kostenloses Erstgespräch. In diesem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

Stress – den kennen wir alle! Einen Burnout erleben aber zum Glück nur wenige Leute. Damit es aber nicht so weit kommt, macht es Sinn, die Symptome und Warnsignale frühzeitig zu erkennen – und ein Mindset zu entwickeln, wie Du den Zusammenbruch verhindern kannst. Manchmal reicht es nämlich schon, mal Urlaub zu machen oder für eine Weile einen Gang zurückzuschalten, damit Dein Körper Zeit zur Erholung und Dein Geist Zeit für neue, kreative Ideen hat. In diesem Podcast klärt Dich Laura deswegen über die wichtigsten Red Flags für den Burnout auf: Wenn Du diese Anzeichen kennst und den Burnout verhindern möchtest, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

Hast Du etwas mit dem Autopionier Henry Ford gemeinsam? Schön wär’s! Der Mann ist nämlich eine echte Legende. Er gilt als der Erfinder der Fließbandarbeit, die sein Auto, das Model-T, für viele Leute erst erschwinglich gemacht hat. Und er hat davon 15 Millionen Stück verkauft. Mit so jemandem kann man schon mal was gemeinsam haben! Ok, jetzt baust Du vielleicht keine Autos. Aber vielleicht teilst Du etwas anderes mit ihm: die Entschlossenheit. Ford war nämlich auch ein Paradebeispiel für einen Menschen, der seinen Erfolg durch absolute Beharrlichkeit gefunden hat. In diesem Podcast erfährst Du deswegen von Laura ein paar Details über Henry Ford. Wenn Du wissen willst, wie Du ebenfalls eine ford-mäßige Entschlossenheit entwickelst, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

Welche Eigenschaften haben erfolgreiche Menschen? Tauche mit uns in die Welt des Erfolgs ein und entdecke, welche Schlüsselqualitäten die Besten der Besten gemeinsam haben! Lass Dich inspirieren und erfahre, wie auch Du diese Eigenschaften für Deinen eigenen Erfolg kultivieren kannst! Laura hat in diesem Podcast 3 Eigenschaften für Dich, was erfolgreiche Menschen gemeinsam haben: Wenn Du Dir Hilfe wünschst, um Dein Mindest zu stärken, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

Bad News für alle die Franz, Tim, Sascha oder Fabian heißen: Wenn der Vorname allein über Eure Karriere entscheiden würde, dann hättet Ihr jetzt schon verloren. Und das gleiche gilt leider auch für alle, die den Namen Nadine, Vanessa, Saskia oder Carolin im Pass stehen haben – Frauen sucht man nämlich in den Top Ten der Chef-Vornamen in Deutschland (fast) vergeblich. In diesem Podcast erfährst Du von Laura, was der Vorname mit deiner Karriere zu tun haben könnte. Und sie verrät Dir die 10 häufigsten Chef-Namen. Spoiler alert: Wenn Du die erst im Podcast hören willst, dann jetzt bitte NICHT weiterlesen! Die Top Ten der Chef-Vornamen sind: Platz 10: Martin Platz 09: Katja Platz 08: Frank Platz 07: Stefan Platz 06: Peter Platz 05: Alexander Platz 04: Thomas Platz 03: Christian Platz 02: Michael Platz 01: … hmmm, nein, den verraten wir erst im Podcast! Egal, wie Deine Eltern Dich genannt haben: Wenn Du Dir Unterstützung für Deine Karriereplanung wünschst, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

Warum brechen so viele Mitarbeiter in der Probezeit ab? Sind es die Erwartungen, die nicht erfüllt werden? Die Unternehmenskultur, die nicht passt? Oder steckt mehr dahinter? Tauche mit uns ein, während wir die Gründe hinter vorzeitigen Kündigungen erläutern und entdecke, wie Du als Unternehmer die Mitarbeiterbindung stärken kannst! Laura hat in diesem Podcast 5 Gründe für Dich, warum Mitarbeiter bereits während der Probezeit zur Kündigung greifen: Fehlende Erwartungen Fehlende Passung zur Unternehmenskultur Diese und weitere Gründe können den Mitarbeiter bereits während der Probezeit zur Kündigung bewegen. Wenn Du Dir Hilfe wünschst, um damit umzugehen, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können. (Quelle: Jive Communications & Deloitte)

Diese Folge ist nochmal ein kleiner Ausflug. Es geht nicht ums harte Business, sondern um einen Stück Privatleben, das aber aus der Sicht der Psychologie nicht weniger erfolgskritisch ist, wie ein gut funktionierendes Arbeitsumfeld: unsere Beziehungen. Denn es gibt wirklich gute Gründe dafür, verheiratet zu sein oder eine feste Partnerschaft zu haben. Viele Menschen aber halten daran fest, obwohl sie merken, dass etwas nicht stimmt – und zwar aus den falschen Gründen. Laura hat in diesem Podcast ein paar von diesen Denkfehlern parat, zum Beispiel: Diese und ähnliche Fehlwahrnehmungen können Dich blockieren. Wenn Du Dir Hilfe wünschst, um damit umzugehen, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

Du willst mehr Sport machen? Du willst weniger Süßigkeiten essen? Du willst Dich mehr um deine Partnerin oder Deinen Partner kümmern? Oder endlich mal Deine Geschäftsidee umsetzen? Der Januar ist der Monat der guten Vorsätze. Aber – jetzt mal ehrlich – ganz viele Leute schaffen es nicht mal in den Februar geschweigen denn ins nächste Quartal! Woran das liegt und was man dafür tun kann, darum geht es in dieser Folge. In diesem Podcast gibt Dir Laura ein paar Tipps, wie du deine Ziele besser erreichen kannst: Wenn Du große Pläne für das Jahr 2024 hast und Dir diese Hilfe bei der Umsetzung wünschst, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

Leute, heute gibt es was zu feiern. Also: Musik an, Sekt aus dem Kühlschrank, Häppchen auf die Küchenplatte – das hier ist die 100. Folge! Und deswegen eine perfekte Gelegenheit, um die letzten knapp zwei Jahre Revue passieren zu lassen. Wer war in diesem Podcast schon als Gast eingeladen? Welche Insides konntet Ihr hier schon abgreifen? Welche psychologischen Tipps hat Laura hier schon geben? All diejenigen, die diesem Podcast schon seit langem folgen, kriegen vielleicht Lust, die eine oder andere der vergangenen Folgen nochmal anzuhören. Und wer erst seit kurzem dabei ist, bekommt einen Überblick über das, was bisher geschah. Wenn Du jetzt ebenfalls den Eindruck hast, dass Laura Dir in Deinem Business helfen kann, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45-minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

Ok, die Tendenz stimmt schon mal: Der Anteil an Frauen in Führungspositionen steigt in Deutschland. Der Haken ist aber: Es geht verdammt langsam! In den allermeisten deutschen Unternehmen haben immer noch mehr Männer das Sagen. Damit sich Frauen in der Führungsetage durchsetzen können, müssen sie keinesfalls die Männer kopieren. Sie müssen aber lernen, wie man mit gesundem Selbstvertrauen kommuniziert. In diesem Podcast bekommst Du von Laura ein paar Tipps, wie erfolgreiche Frauen reden: Wenn Du noch mehr Tipps brauchst, um als Frau in eine Führungsposition zu kommen, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

Auf einer Skala von 1 bis 10 – wo liegt gerade Dein persönlicher Stresslevel? Bei einer gemütlichen 3? Ok, easy going! Bei einer herausfordernden 6? Ist auch noch ok. Wenn er aber regelmäßig bei 8 oder höher liegt, dann wird’s kritisch. Denn Dauer-Stress ist kein Zeichen dafür, dass man besonders wichtig ist! Wenn der Stress zum regelmäßigen Begleiter wird, dann führt er zu falschen Entscheidungen, zu Frust und er zerstört langsam aber sicher Deine Gesundheit. In diesem Podcast gibt Dir Laura deswegen drei Tipps, wie Du den Dauerstress bekämpfen kannst: Wenn Du Deinen Stress ebenfalls besser unter Kontrolle bringen möchtest, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.