El Poder de lo Incomodo

Pregunta incómoda: ¿Cuál es la herida más profunda que llevas contigo y cómo crees que ha moldeado tu forma de ver el mundo y relacionarte con los demás? ¿Por qué buscar una vida fácil cuando la profundidad y el crecimiento vienen a través de los desafíos y las adversidades? A través de nuestras cicatrices, honramos nuestra historia y encontramos la sabiduría que nos guía hacia la expansión personal. En este episodio hablamos acerca de las claves para alcanzar la verdadera sabiduría, permitiendo que las respuestas a las preguntas más poderosas sean nuestras propias cicatrices. Cada experiencia, cada cicatriz, contribuye a la persona única que eres. Aprende a honrarlas, ya que son testigos silenciosos de tu fuerza y ​​resiliencia. Déjame en mis redes sociales, qué opinas de este capítulo. ¡Amo y disfruto leerte! Sharing is caring así que compárteselo a tu amigo o familiar que necesita sí o sí escuchar este episodio. Te amo, Marta. IG: @martaro_____ | Linktree: @MartaRo | Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo ¿Ya escuchaste los audiolibros de Marta en Beek? Beek es una plataforma mexicana de contenidos en audio. Escucha y aprende en cualquier momento. Marta tiene un audiolibro especialmente para ti. Es una oportunidad de intencionar tu energía, porque donde te enfocas, crece. El poder de la intención es enorme para poder crear tus sueños y objetivos. Ingresa al siguiente enlace https://link.beek.io/uzWC/ogsolau1 para vivir ‘Mi palabra del año’, un proceso en capas, con nueve días que te apoyarán a llegar a una palabra que intencione tus objetivos, metas y la energía de tus decisiones. *Prueba Beek por 7 días gratis a través del mismo enlace. #podcast #podcastmexico #martaro #caminos #puentes #montañas #finales #historias #mro #coachinglife #elpoderdeloincomodo #mindsetcoach #mindsetmatters #mexico #mexicana #incomodidad #5tatemporada #coach #coachmexicana

Pregunta incómoda:¿Qué te impide enfrentar las distracciones y las preocupaciones constantes y estar plenamente presente en cada momento de tu vida? ¡Hola gente! En este capítulo descubriremos cómo liberarte de las expectativas y permitir que tu propia sabiduría guíe tus decisiones, te fortalecerá para vivir una vida auténtica y significativa. Reconocerás que tu experiencia es única y valiosa, y que solo tú puedes vivirla plenamente. Recuerda que cada elección que haces es tu responsabilidad, y que vivir en la pregunta y mantener la curiosidad te lleva a descubrir nuevas posibilidades dentro de ti mismo y en el mundo que te rodea. ¡Este episodio podría ser justo lo que necesitas para empezar a vivir una vida más auténtica! ¡Escúchalo, mis redes siempre estarán disponibles para tu feedback! Me encantará leerte en mis comentarios Te amo, Marta. IG: @martaro_____ | Linktree: @MartaRo | Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo ¿Ya escuchaste los audiolibros de Marta en Beek? Beek es una plataforma mexicana de contenidos en audio. Escucha y aprende en cualquier momento. Marta tiene un audiolibro especialmente para ti. Es una oportunidad de intencionar tu energía, porque donde te enfocas, crece. El poder de la intención es enorme para poder crear tus sueños y objetivos. Ingresa al siguiente enlace https://link.beek.io/uzWC/ogsolau1 para vivir ‘Mi palabra del año’, un proceso en capas, con nueve días que te apoyarán a llegar a una palabra que intencione tus objetivos, metas y la energía de tus decisiones. *Prueba Beek por 7 días gratis a través del mismo enlace. #podcast #podcastmexico #martaro #caminos #puentes #montañas #finales #historias #mro #coachinglife #elpoderdeloincomodo #mindsetcoach #mindsetmatters #mexico #mexicana #incomodidad #5tatemporada #coach #coachmexicana

Pregunta incómoda:¿Te has detenido alguna vez a reflexionar sobre cómo tu forma de pensar puede estar afectando tu capacidad para crecer y alcanzar tu máximo potencial en la vida? En este episodio exploramos la idea de que cada vez que te aferras a una regla de vida, experimentas sufrimiento. Aprenderás que dar espacio en tu vida a lo inesperado y a lo no planificado será esencial para una vida plena y auténtica. Reconocerás que las personas pueden ser buenas con unos y malas con otros, y que esta dualidad es parte natural de la experiencia humana. Si deseas vivir libremente, es crucial salir de tu vida cuadrada, abrazar la fluidez y la espontaneidad. ¿Qué te dejó este capítulo? ¡Escúchalo y me cuentas, amaré conectar contigo en mis comentarios! Y ya te la sabes, si crees que este episodio lo tiene que escuchar tu hermano, amiga o tu compañero de trabajo… ¡Compárteselo! Te amo, Marta. IG: @martaro_____ | Linktree: @MartaRo | Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo ¿Ya escuchaste los audiolibros de Marta en Beek? Beek es una plataforma mexicana de contenidos en audio. Escucha y aprende en cualquier momento. Marta tiene un audiolibro especialmente para ti. Es una oportunidad de intencionar tu energía, porque donde te enfocas, crece. El poder de la intención es enorme para poder crear tus sueños y objetivos. Ingresa al siguiente enlace https://link.beek.io/uzWC/ogsolau1 para vivir ‘Mi palabra del año’, un proceso en capas, con nueve días que te apoyarán a llegar a una palabra que intencione tus objetivos, metas y la energía de tus decisiones. *Prueba Beek por 7 días gratis a través del mismo enlace. #podcast #podcastmexico #martaro #caminos #puentes #montañas #finales #historias #mro #coachinglife #elpoderdeloincomodo #mindsetcoach #mindsetmatters #mexico #mexicana #incomodidad #5tatemporada #coach #coachmexicana

Pregunta incómoda: ¿Te incomoda considerar la posibilidad de que quizás no estés perdido en absoluto, sino que simplemente estés resistiendo reconocer la dirección que tu vida está tomando? En este episodio exploramos la idea de que tú no eres tu mente. Conocimos la importancia de eliminar nuestros pensamientos de juicio y ego para así lograr un mindset de claridad y autenticidad. El cambio es inevitable, especialmente después de una pandemia. Pero podemos abrazar este cambio como una oportunidad para crecer y evolucionar. El "hubiera" no existe; cada elección que hacemos, nos lleva a nuestro destino. Este es tu viaje, tu camino, y tú tienes el poder de decidir cada aspecto de tu vida. ¡No estás perdido, estás en control! Gracias por escucharme, ya sabes que amo leerte en mis redes sociales así que anímate a déjarme un comentario. Comparte este video a quién creas puede servirle a tomar el control de su vida. Te amo, Marta. IG: @martaro_____ | Linktree: @MartaRo | Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo ¿Ya escuchaste los audiolibros de Marta en Beek? Beek es una plataforma mexicana de contenidos en audio. Escucha y aprende en cualquier momento. Marta tiene un audiolibro especialmente para ti. Es una oportunidad de intencionar tu energía, porque donde te enfocas, crece. El poder de la intención es enorme para poder crear tus sueños y objetivos. Ingresa al siguiente enlace https://link.beek.io/uzWC/ogsolau1 para vivir ‘Mi palabra del año’, un proceso en capas, con nueve días que te apoyarán a llegar a una palabra que intencione tus objetivos, metas y la energía de tus decisiones. *Prueba Beek por 7 días gratis a través del mismo enlace. #podcast #podcastmexico #martaro #caminos #puentes #montañas #finales #historias #mro #coachinglife #elpoderdeloincomodo #mindsetcoach #mindsetmatters #mexico #mexicana #incomodidad #5tatemporada #coach #coachmexicana

Pregunta incómoda: ¿Qué resistencias internas enfrentas al considerar la posibilidad de que cada año nuevo de vida sea una oportunidad para transformar tu forma de pensar y abordar la vida? ¡Mi gente! Este es un episodio muy especial para mi ya que hago un recuento sobre mi año #39. Reflexionamos sobre las lecciones fundamentales que he aprendido en este tiempo y cómo han moldeado mi perspectiva de vida. No olvides que no hay nadie más grande que tú en tu propio universo, nadie tiene el derecho de dictar los términos de tu vida excepto tú mismo. Si te gustó este capítulo ya sabes que hacer, déjame un comentario en mis redes sociales. Si crees que este capítulo podría ayudarle a tu pareja, amigos y familia compartéselo. En esta tribu crecemos todos. Te amo, Marta. IG: @martaro_____ | Linktree: @MartaRo | Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo ¿Ya escuchaste los audiolibros de Marta en Beek? Beek es una plataforma mexicana de contenidos en audio. Escucha y aprende en cualquier momento. Marta tiene un audiolibro especialmente para ti. Es una oportunidad de intencionar tu energía, porque donde te enfocas, crece. El poder de la intención es enorme para poder crear tus sueños y objetivos. Ingresa al siguiente enlace https://link.beek.io/uzWC/ogsolau1 para vivir ‘Mi palabra del año’, un proceso en capas, con nueve días que te apoyarán a llegar a una palabra que intencione tus objetivos, metas y la energía de tus decisiones. *Prueba Beek por 7 días gratis a través del mismo enlace. #podcast #podcastmexico #martaro #caminos #puentes #montañas #finales #historias #mro #coachinglife #elpoderdeloincomodo #mindsetcoach #mindsetmatters #mexico #mexicana #incomodidad #5tatemporada #coach #coachmexicana

Pregunta incómoda: ¿Qué obstáculos mentales enfrentas para abrirte a nuevas perspectivas y reconocer las señales que te rodean en tu camino hacia el crecimiento personal? Mi gente, hold your horses porque…¡Spoiler alert! Se viene un episodio muy espiritual. Dios nos habla a través de las experiencias que nuestra mente considera importantes, ofreciéndonos lecciones si elegimos abrirnos a ver y escuchar. Reconoce que Dios habla en tu propio lenguaje, a través de tus vivencias y situaciones, siempre presente y dispuesto a comunicarse contigo. ¿Estás dispuesto a escucharlo? Comparteme por mis redes, qué diálogo estarías dispuesto a entablar con Dios. ¡Amo y disfruto leerte! Sharing is caring así que compárteselo a tu amigo o familiar que necesita si o sí escuchar este episodio. Te amo, Marta. IG: @martaro_____ | Linktree: @MartaRo | Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo ¿Ya escuchaste los audiolibros de Marta en Beek? Beek es una plataforma mexicana de contenidos en audio. Escucha y aprende en cualquier momento. Marta tiene un audiolibro especialmente para ti. Es una oportunidad de intencionar tu energía, porque donde te enfocas, crece. El poder de la intención es enorme para poder crear tus sueños y objetivos. Ingresa al siguiente enlace https://link.beek.io/uzWC/ogsolau1 para vivir ‘Mi palabra del año’, un proceso en capas, con nueve días que te apoyarán a llegar a una palabra que intencione tus objetivos, metas y la energía de tus decisiones. *Prueba Beek por 7 días gratis a través del mismo enlace. #podcast #podcastmexico #martaro #caminos #puentes #montañas #finales #historias #mro #coachinglife #elpoderdeloincomodo #mindsetcoach #mindsetmatters #mexico #mexicana #incomodidad #5tatemporada #coach #coachmexicana

Pregunta incómoda: ¿Qué creencias arraigadas o dogmas religiosos te impiden explorar tu lado espiritual de manera auténtica y libre de prejuicios? ¡Mi gente! Es hora de dejar atrás el control y aprender a confiar en el flujo de la vida, el universo y Dios. Descubrirás cómo la vida se vuelve más ligera y significativa cuando crees en ti mismo y en alguien superior y sobre todo desde el amor. Si te gusto este #MartazoEspiritual. Déjame en mis redes sociales, qué opinas de este capítulo. ¡Amo y disfruto leerte! Hasta el próximo episodio. Te amo, Marta. IG: @martaro_____ | Linktree: @MartaRo | Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo ¿Ya escuchaste los audiolibros de Marta en Beek? Beek es una plataforma mexicana de contenidos en audio. Escucha y aprende en cualquier momento. Marta tiene un audiolibro especialmente para ti. Es una oportunidad de intencionar tu energía, porque donde te enfocas, crece. El poder de la intención es enorme para poder crear tus sueños y objetivos. Ingresa al siguiente enlace https://link.beek.io/uzWC/ogsolau1 para vivir ‘Mi palabra del año’, un proceso en capas, con nueve días que te apoyarán a llegar a una palabra que intencione tus objetivos, metas y la energía de tus decisiones. *Prueba Beek por 7 días gratis a través del mismo enlace. #podcast #podcastmexico #martaro #caminos #puentes #montañas #finales #historias #mro #coachinglife #elpoderdeloincomodo #mindsetcoach #mindsetmatters #mexico #mexicana #incomodidad #5tatemporada #coach #coachmexicana

Pregunta incómoda: ¿Qué obstáculos personales enfrentas para aceptar y otorgarte el permiso necesario para ser auténtico en todas las áreas de tu vida? Es momento de dejar de reducir a las personas a meras impresiones pasajeras y en su lugar, darles espacio para florecer. Aquí hablamos sobre honrar la diversidad y la riqueza que cada persona aporta a nuestra vida. Te invito a que veas más allá de lo superficial. Recuerda nadie pide nuestra opinión y lo más valioso que podemos hacer es simplemente escuchar y aceptar. Y para aquellos que no te permiten ser quien eres, es mejor olvidarlos. ¡Si te gustó este episodio, cuéntame en mis redes sociales! Si alguien de tu vida necesita recibir este #Martazo, compárteselo. Me encantará recibirlo en esta gran comunidad. Hasta el próximo episodio. Te amo, Marta. IG: @martaro_____ | Linktree: @MartaRo | Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo ¿Ya escuchaste los audiolibros de Marta en Beek? Beek es una plataforma mexicana de contenidos en audio. Escucha y aprende en cualquier momento. Marta tiene un audiolibro especialmente para ti. Es una oportunidad de intencionar tu energía, porque donde te enfocas, crece. El poder de la intención es enorme para poder crear tus sueños y objetivos. Ingresa al siguiente enlace https://link.beek.io/uzWC/ogsolau1 para vivir ‘Mi palabra del año’, un proceso en capas, con nueve días que te apoyarán a llegar a una palabra que intencione tus objetivos, metas y la energía de tus decisiones. *Prueba Beek por 7 días gratis a través del mismo enlace. #podcast #podcastmexico #martaro #caminos #puentes #montañas #finales #historias #mro #coachinglife #elpoderdeloincomodo #mindsetcoach #mindsetmatters #mexico #mexicana #incomodidad #5tatemporada #coach #coachmexicana

Pregunta incómoda: ¿Cómo te sientes ante la idea de enfrentarte a la posibilidad de saber que tus planes y deseos a lo mejor no se alineen con lo que el universo tiene para ti? Amiga date cuenta, atentamente “El universo”.... ¡Mi gente! En este episodio, exploraremos la importancia de alinear lo que decimos con lo que hacemos mientras confiamos en el proceso de lo que el universo tiene para nosotros. Recuerda el no está en tu contra, siempre querrá lo mejor para ti y muchas veces cuando el #Waze de la vida, te da una “Vuelta de “U” es porque hay un gran bendición escondida detrás de ella. ¡Compárte este episodio a quien necesita ese wakeup call de #AmigaDateCuenta! ¡Pásate por mis redes sociales y cuéntame que te llevas de este episodio, amaré leerte. Hasta el próximo episodio. Te amo, Marta. IG: @martaro_____ | Linktree: @MartaRo | Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo ¿Ya escuchaste los audiolibros de Marta en Beek? Beek es una plataforma mexicana de contenidos en audio. Escucha y aprende en cualquier momento. Marta tiene un audiolibro especialmente para ti. Es una oportunidad de intencionar tu energía, porque donde te enfocas, crece. El poder de la intención es enorme para poder crear tus sueños y objetivos. Ingresa al siguiente enlace https://link.beek.io/uzWC/ogsolau1 para vivir ‘Mi palabra del año’, un proceso en capas, con nueve días que te apoyarán a llegar a una palabra que intencione tus objetivos, metas y la energía de tus decisiones. *Prueba Beek por 7 días gratis a través del mismo enlace. #podcast #podcastmexico #martaro #caminos #puentes #montañas #finales #historias #mro #coachinglife #elpoderdeloincomodo #mindsetcoach #mindsetmatters #mexico #mexicana #incomodidad #5tatemporada #coach #coachmexicana

Pregunta incómoda: ¿Te preocupa más alcanzar tu meta o le temes más la posibilidad de tropezar y caerte durante el camino hacia ella? Mi gente en este episodio, te cuento sobre las montañas de la vida y cómo es que cada una nos acerca un paso más a nuestra cima. Recuerda que para llegar a la punta de la montaña, tenemos que estar dispuestos a embarrarnos de lodo, pagar el precio de nuestras decisiones y sobre todo aceptar las famosas vueltas de “U” en este camino llamado vida. Prepárate para recibir varios #Martazos. ¿Qué te dejó este capítulo? ¡Escúchalo y me cuentas, amaré conectar contigo en mis comentarios! Y ya te la sabes, si crees que este episodio lo tiene que escuchar tu hermano, amiga, tu compañero… ¡Compárteselo! Hasta el próximo episodio. Te amo, Marta. IG: @martaro_____ | Linktree: @MartaRo | Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo ¿Ya escuchaste los audiolibros de Marta en Beek? Beek es una plataforma mexicana de contenidos en audio. Escucha y aprende en cualquier momento. Marta tiene un audiolibro especialmente para ti. Es una oportunidad de intencionar tu energía, porque donde te enfocas, crece. El poder de la intención es enorme para poder crear tus sueños y objetivos. Ingresa al siguiente enlace https://link.beek.io/uzWC/ogsolau1 para vivir ‘Mi palabra del año’, un proceso en capas, con nueve días que te apoyarán a llegar a una palabra que intencione tus objetivos, metas y la energía de tus decisiones. *Prueba Beek por 7 días gratis a través del mismo enlace. #podcast #podcastmexico #martaro #caminos #puentes #montañas #finales #historias #mro #coachinglife #elpoderdeloincomodo #mindsetcoach #mindsetmatters #mexico #mexicana #incomodidad #5tatemporada #coach #coachmexicana

Pregunta incómoda: ¿Qué te frena de cruzar ese puente incómodo, aunque sepas que cambiaría tu vida? ¿Qué puentes te has arrepentido de no haber cruzado? Caminos, puentes y... ¿nuevos comienzos? ¿finales? ¡Gente, estamos de vuelta! Iniciamos una nueva temporada y en este primer episodio, te comparto cómo cerré el año y cómo me preparé para recibir este 2024. Además, reflexioné sobre la importancia de emprender tu propio viaje y soltar el equipaje que no te corresponde. Recuerda que la transformación solo ocurre en espacios incómodos. ¿Ya escuchaste los audiolibros de Marta en Beek? Beek es una plataforma mexicana de contenidos en audio. Escucha y aprende en cualquier momento. Marta tiene un audiolibro especialmente para ti. Es una oportunidad de intencionar tu energía, porque donde te enfocas, crece. El poder de la intención es enorme para poder crear tus sueños y objetivos. Ingresa al siguiente enlace https://link.beek.io/uzWC/ogsolau1 para vivir ‘Mi palabra del año’, un proceso en capas, con nueve días que te apoyarán a llegar a una palabra que intencione tus objetivos, metas y la energía de tus decisiones. *Prueba Beek por 7 días gratis a través del mismo enlace. #podcast #podcastmexico #martaro #caminos #puentes #montañas #finales #historias #mro #coachinglife #elpoderdeloincomodo #mindsetcoach #mindsetmatters #mexico #mexicana #incomodidad #5tatemporada #coach #coachmexicana ¿Qué te dejó este capítulo? ¡Cuéntamelo! ¡Amaré leerte en mis comentarios! IG: @martaro_____ | Linktree: @MartaRo | Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo Hasta el próximo episodio. Te amo, Marta.

Pilar: Vida, celebración, amor propio. Elemento Japones: La iluminación perfecta, y la celebración de que después de Japón, ya me puedo morir… Patrocinador: Amaro Pargo Bailar, reír, viajar. Gracias 2022, por dejarme una cantidad enorme de experiencias de disfrute. Me recordaste que es tan importante crear como celebrar. La mayoría de las veces que cumplimos alguna meta, cualquiera que sea, no nos damos la oportunidad de celebrar, reconocernos y aplaudirnos ese logro y en 2022 entendí que cuando no nos damos ese tiempo, todo el esfuerzo es en vano, que es trabajar sin sentido de creación y que crear sin celebrar es vivir sin evolución. Te deseo una vida donde el celebrar sea parte fundamental de tu experiencia. Pues si no estas solo existiendo. Gracias por venir a ESTAR conmigo estos 9 episodios. Bienvenido a la Temporada 4 “El Poder de lo Incómodo” Te amo. Marta

Pilar: Abundancia, posibilidad, simplicidad. Elemento Japonés: Los 4 principios del TE. Onsen. Patrocinador: Juana la Loca Por años decía que mi sueño más grande era ir a Japón. Pero interesante era, que cada año algo se metía en el camino, nunca lo convertí en prioridad. Se metía la agenda, el trabajo, siempre me encontraba con algo “más importe” que me hacia alejar más el día de poder subirme a ese avión. ¿Tienes algún sueño o meta que has estado dejando para el famoso “algún día” en lugar de priorizarlo? El concepto de abundancia es un truco mental también. El ego es insaciable amigos y si no te cuidas de él, vivirás una vida cazando resultados sin cesar. Tú decides si le das tiempo a lo importante o al “deber ser del éxito.” Bienvenido a la Temporada 4 “El Poder de lo Incómodo” Te amo. Marta

Pilar: Presencia, conectar con mi BIEN-ESTAR. Elemento Japonés: Kinsugi (Tu oro, es tu historia, tu imperfección.) Patrocinador: Be MagicK Este año lo difícil de ESTAR, fue darme cuenta cuánto de mi estabilidad y mi valía estaba puesta en mi profesión. Si me lleno de cosas que hacer en mi chamba y ahí recibo tanto reconocimiento, puedo evadir estar conmigo y evadir las áreas de mi vida donde no hay la misma validación. Darme cuenta de lo adicta que soy al resultado fue cero cómodo. Lo segundo que noto al practicar estar conmigo es que muchas veces lo que creo que nos hace evadir de alguna manera estar, es vivir nuestra imperfección. Habemos algunos que si nos das mucho tiempo para pensar, naturalmente nos vamos a un lugar de corregir lo que hay. Como si algo estuviera mal todo el tiempo. Este episodio pretende abrazar mis partes rotas, para que tu te permitas abrazar las tuyas. Estar conmigo, sin correr, sin vender mas entrenamientos, sin crear más servicios, también es parte de mí. Se me había olvidado que viajar y disfrutar también son parte importante de quien soy. ESTAR me dio una visión completamente nueva de lo que quiero para mi vida. Una vida donde el propósito sigue importando pero donde mi salud, paz mental y relaciones también. Bienvenido a la Temporada 4 “El Poder de lo Incómodo” Te amo. Marta

Pilar: Relaciones, amor retador/sanador. Elemento Japonés: Si Japón fuera mi novio, amaría algunas partes y odiarla otras partes de mí. Patrocinador: Plátano Melón Bienvenido a la Temporada 4 “El Poder de lo Incómodo” Te amo. Marta

Pilar: Honor/Movimiento. Elemento Japonés: Ikigai. El propósito en la vida. El honor los procesos y al existir. Patrocinador: Siclo Honor, honor, honor y más honor. Tu cuerpo es todo! Tu cuerpo es un mensajero, es tu sostén, es tu envase, es tu interfaz, es tu más grande amigo. ¿Cómo lo estás tratando? Yo me he dado cuenta de que mientras más atención presente le pongo a mi cuerpo mejores desiciones tomo. No es ponerme atención por cómo se ve, es ponerle atención en cómo se siente y lo que me está queriendo decir. Tu cuerpo es solo tu vehículo, sí y la mente no es la que manda, la mente es la que interfiere. ¿Cómo se vería tu vida si dejaras que tu cuerpo guiara en vez de la mente? Hoy te invito a vivirte como un ser integral donde honras tu cuerpo entendiendo que sin el, no hay sueño, no hay meta que pueda llegar a ser. Tu cuerpo es tu aliado. Bienvenido a la Temporada 4 “El Poder de lo Incómodo” Te amo. Marta

Pilar: Todo es energía. (Soltar para recibir) Elemento Japonés: Wabi-Sabi personal. El arte de la imperfección y la in-permanencia. Patrocinador: Commons Adaptogenos Hay relaciones con un ciclo largo en tu vida y hay algunas que simplemente vienen a enseñarte alguna lección importante para tu evolución. Unas dolorosas y otras que traen magia a tu vida. Sin importar qué función tenga cada relación es importante mantenernos presentes con nuestras propias lecciones, pues las relaciones son simplemente un espejo de nuestras heridas a trabajar. He soltado relaciones a lo largo de mi vida, que con todo y el dolor hoy puedo ver como mágicas, por lo que entregaron, por lo que fuimos junt@s y por las lecciones que dejaron en mí. Aprende a agradecer el trayecto por tu vida, sin importar el dolor. Bienvenido a la Temporada 4 “El Poder de lo Incómodo” Te amo. Marta

Pilar: Identidad, privacidad y salud mental. Elemento Japonés: Honor a la jerarquía interior vs honro a la jerarquía social. Patrocinador: Commons Adaptogenos En este episodio hablo de salud mental. Mi salud mental. Algo que me estuvo moviendo mucho este año fue darme cuenta de qué relaciones están realmente cerca y cuáles no. Fue duro darme cuenta de que hay gente cerca que no se alegra por mí. Fue más duro aun darme cuenta de que muchos ya no me conocen. Tienen una referencia mía que ya no existe hace años. Que interesante es crecer y que haya gente que te siga viendo como cuando tenías 25 y más triste aun darme cuenta de que hay gente que se dice cercana que se limita a ver mis redes sociales en vez de marcarme para ver si estoy bien. El boom en salud mental no es tema de pandemia nada más, es tema de la gente que mantenemos cerca post pandemia. La evolución también significa muchas veces evolucionar tus amistades… Hoy soy otra… Bienvenido a la Temporada 4 “El Poder de lo Incómodo” Te amo. Marta

Pilar: Elección+Confianza=Re-significar Elemento Japonés: Un Pez Koi y Sakura Blossom (la temporada de Cerezos) Patrocinador: Tribu Lab El episodio donde te cuento sobre la incomodidad mas divertida y apasionada que he vivido. Este año dije sí a más cosas que de lo normal. Por lo general me considero valiente pero este año rompe varias barreras personales, en relaciones y en la manera en la que veo mi trabajo. Hoy soy otra… Bienvenido a la Temporada 4 “El Poder de lo Incómodo” Capítulo 3. Te amo, Marta

Pilar: Intención. Nada es casual. Elemento Japonés: Todo momento es sagrado. Todo tiene una razón de ser. Patrocinador: Food News El episodio donde te hablo de cómo inició el viaje de vuelta a mi. Te hablo de mi número y mi palabra 2022 como ancla de todo lo que viví. La intención es todo en la vida. Te invito a vivir una vida de contexto vs de contenido. Hoy soy otra… Bienvenido a la Temporada 4 “El Poder de lo Incómodo” Te amo, Marta