Ma pause cafe avec Thia

Dans les mots immortels de Lao Tseu, « La santé est le plus grand des biens et le contentement, le meilleur des trésors. » Cette citation, intemporelle, nous rappelle l'importance fondamentale de prendre soin de soi. À une époque où le rythme de la vie s'accélère sans cesse, où les obligations professionnelles et personnelles se bousculent, il est plus crucial que jamais de se rappeler cette sagesse ancienne. Prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité, un investissement dans notre bien-être physique, mental et émotionnel. En plaçant notre santé et notre contentement au centre de nos vies, nous ne faisons pas seulement un choix bénéfique pour nous-mêmes, mais aussi pour ceux qui nous entourent, car le bien-être personnel rayonne et influence positivement notre environnement. Ainsi, inspirés par Lao Tseu, engageons-nous sur le chemin du bien-être, reconnaissant sa valeur inestimable dans la quête d'une vie équilibrée et épanouie. Aujourd’hui, je reçois une femme qui a décidé de prendre soin des autres. C’est sa mission. J’ai le plaisir de recevoir Séverine, la fondatrice de l’institut Harmonie d’Éden. Pendant cette conversation, nous parlerons de bien-être, bien sûr, de priorité, de discipline, d’amour de soi, d’organisation. Harmonie d'Eden : https://harmonie-eden.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'aurais pu faire des vœux basiques, mais je pense que vous en avez eu une dose plus que supportable. Alors, j'ai eu envie de quelque chose d'un peut plus "profond".... Bonne année à vous tous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est une histoire de courage mais surtout d’amour. L’histoire de Soundous Moustarhim est intrinsèquement liée à une foi inconditionnelle en l’amour. L’amour de la vie, mais surtout l’amour de l’autre. Aujourd’hui, je reçois une femme puissante, qui a su briller dans les ténèbres. Sa vie pourrait être un film hollywoodien, mais elle a préféré la raconter dans un livre “je t’aime d’amour jusqu’au étoile”. Pendant cet échange, nous parlerons de la foi, de résilience, de l’amour, des croyances et aussi des personnes HPI. Instagram : https://www.instagram.com/soun.fit/?hl=fr Le livre "Je t'aime d'amour jusqu’aux étoiles" : https://amzn.to/3up26RW Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent rayonner de bonheur, même dans les moments difficiles ? Comment parviennent-elles à voir le verre à moitié plein alors que tant d'autres le voient à moitié vide ? La réponse peut résider dans une cométence simple mais incroyablement puissante qu'elles pratiquent chaque jour : le gratitude. Dans cet épisode, nous allons explorer la science fascinante qui se cache derrière la gratitude, comprendre comment elle peut changer notre cerveau et notre corps, apprendre à gérer nos pensées négatives, et découvrir des moyens pratiques pour tisser la gratitude dans le tissu même de notre quotidien. Ensuite, nous nous laisserons guider par la visualisation, cette technique clé pour ancrer nos espoirs et atteindre nos objectifs les plus chers. Le blog : https://www.thiabrownsugar.fr/ Youtube : https://www.youtube.com/c/ThiaBrownsugar Instagram : https://www.instagram.com/thiabrownsugar/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous pensiez tout savoir concernant les neurosciences, attendez d’avoir écouté Roméo. Sans langue de bois, ce coach et formateur en neurosciences appliquées vous dit ce que vous devez entendre et pas ce que vous voulez entendre. Dans un monde ou chaque mot doit être pesé, Roméo fait le choix de l’authenticité. Il n’est pas là pour plaire, il est là pour être efficace. L’écouter c’est prendre le risque d’être dérangé, gêné, bouleversé mais surtout d’avancé. Dans cet épisode, nous parlerons de son parcours, de sa reconversion, de son évolution professionnelle, de ses croyances et de ses accompagnements. Spécialisé dans la gestion des traumas, il nous aidera à comprendre nos mécanismes dysfonctionnels pour enfin pouvoir aller de l’avant. Livre mentionné dans le podcast : Le bonheur d'etre soi Site Roméo Cournal : https://www.romeocournal.com/ Linkedln Roméo Cournal : https://fr.linkedin.com/in/romeocournal Youtube Roméo Cournal : https://www.youtube.com/channel/UCMe34t29oj3Gxd8H6kAXwDw Instagram Roméo Cournal : https://www.instagram.com/romeocournalcoachintuitif/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le stress, ce compagnon souvent indésirable de nos vies trépidantes, peut réellement impacter notre santé physique et mentale. Alors, comment pouvons-nous le gérer de manière efficace? On est en parle dans cet épisode de votre podcast. N'hésitez pas à vous faire aider d'un personnel de santé professionnel si vous en avez besoin. Le blog : https://www.thiabrownsugar.fr/ Youtube : https://www.youtube.com/c/ThiaBrownsugar Instagram : https://www.instagram.com/thiabrownsugar/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On regarde des histoires sur le net et on se dit que ça ne peut arriver qu’aux autres. Mon invitée du jour, me prouve que le travail et la passion, peuvent faire mentir tous les pronostics. Je reçois aujourd’hui une femme brillante et ambitieuse, Eva Biassou la co-créatrice de la marque Evashair. Evashair une marque qui en moins de 4ans a passé la barre de 1 million d’euros de chiffre d’affaires. Comment faire sa place dans un secteur aussi concurrentiel que celui des produits capillaires ? Comment ne pas se perdre quand on grandit aussi vite. On en parle avec notre invitée du jour. Eva Biassou : https://www.instagram.com/evabiassou/ Evashair le site : https://evashair.fr/ Evashair instagram : https://www.instagram.com/evashair/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment ne pas être submergé par l'approche des fêtes de fin d'année ? Dans cet épisode, je vous aide à créer une routine simple et efficace pour vous permettre d'aborder ces derniers mois de l'année sereinement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être rentière, un rêve ou tout simplement un objectif de vie ? Quand certains pensent cela est impossible, Selly Doridot, mon invitée nous prouve que c'est une question d’état d'esprit, de discipline et de véritables volontés. Comment devenir rentière quand on ne naît pas avec une cuillère en argent dans la bouche ? Avec Selly nous parlerons de mindset, de volonté et de discipline. Selly Doridot - linkedln: https://fr.linkedin.com/in/selly-doridot Instagram : https://www.instagram.com/immopreneurs/?ref=nzsgwn-gwsef&hl=af Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ludivine Rétory c'est avant tout un rire. Un rire communicatif qui vous fait vibrer comme personne. Ludivine c'est aussi ujne philosophie de vie : le bonheur est un choix. Cette Martiniquaise qui a conquis l'hexagone avait sa voix et son charisme, nous parlera d'audace, de choix de vie, d'échecs et aussi de leçon de vie. Une conversation authentique qui nous aide à oser être nous et à nous affirmer. Ludivine Retory :https://www.instagram.com/ludivineretory/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les vacances sont terminées. Et oui, toutes les bonnes choses ont une fin. Pour cette rentrée et pour débuter cette nouvelle saison, j'avais un truc un peu particulier à vous dire. Ma chaine youtube : https://www.youtube.com/c/ThiaBrownsugar Mon instagram : https://www.instagram.com/thiabrownsugar/?hl=fr Mon blog : https://www.thiabrownsugar.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que cela vous est déjà arrivé d’être attiré par des personnes que vous n’aviez jamais vues ? C’est ce qui m’est arrivée en tombant par hasard sur le compte de Mélanie formatrice en Humain design. Quelque chose de lumineux et puissant de l’ordre de l’énergie. Alors j’ai commencé à regarder son travail de plus prêt et j’ai eu envie de l’inviter pour qu’elle nous parle de ce qui l’animait : le Humain design. Le Design Humain est une science de différenciation, un système unique de connaissance de soi, qui n’est basé ni sur des croyances, ni sur une religion mais sur un système logique et empirique. Avec Mélanie Nielda, nous allons parler de son parcours, du humain design et de comment pour des personnes lambda comme nous, pouvons nous utiliser cette science dans notre vie. Mélanie Nielda : https://melanienielda.podia.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment font ceux qui réussissent ? Ont-ils une arme secrète inconnue du grand public ? Aujourd'hui, on va explorer 5 stratégies concrètes qui t'aideront ä atteindre le succès. Dis comme ça, ça fait un peu pute a clic mais en réalité, quand on observe ces exceptions on remarque que certains éléments reviennent régulièrement dans la formule gagnante de leur succés. De de cela que nous allons parler aujourd'hui. Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rencontres. Ma rencontre avec Syringa des ateliers de Sissy, a eu lieu pendant une classe dédiée au mindset. J’ai aimé son énergie, cette aura lumineuse qu’elle dégageait. J’ai été apaisée par cette femme. C’est aussi pour cette raison que j’ai eu envie de l’inviter. Une conversation hors du temps pour en ressortir alignée et apaisée. Pendant cette conversation nous parlerons d’énergie, de croyances, d’alignement, de visualisation et de tout ce qui peut nous aider à être pleinement consciente et heureuse d’être celle que nous sommes. Les ateliers de Sissy - Instagram : https://www.instagram.com/lesateliersdesissy/ Les ateliers de Sissy : https://sissyshine.rsvpify.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cindy rend les chiffres sexy. Elle a surtout le pouvoir de transformer des principes complexes en actions simples et efficaces. Aujourd’hui dans cette capsule, nous allons parler de gestion de finances. Comment rendre les chiffres accessibles pour rendre possible tous les rêves qui nous passent par la tête ? Cindy nous donne ses astuces. Cindy Sunkiss instagram : https://www.instagram.com/cindy.sunkiss/?hl=fr Cindy Sunkiss, site : https://www.cindysunkiss.fr/accueil Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous avons tous déjà au moins une fois rêvé que nous remerciions nos proches et collègues de tournage pour nous avoir porté pendant ce film lors de la remise de notre Oscar. Oui, nous, devant un parterre de stars hollywoodiennes, nous recevons le graal tant espéré. Bon ok c’est un rêve, mais ça fait du bien de rêver. Je reçois aujourd’hui un acteur de cinéma, Mike Fédée. Une jeune martiniquais à l’ambition débordante. Mike c’est une fraîcheur qui fait du bien. Un touche à tout bourré de talent qui pendant cette conversation, nous parlera de son parcours, de son métier et de ses rêves. Mike Fédée : https://mikefedee.com/ Mike Fédée instagram : https://www.instagram.com/mikefedee/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on se retrouve pour une capsule Business avec un invité de marque : Tony Jazz. Tony est un entrepreneur qui a à son actif plusieurs business et surtout plusieurs business de style différent et c’est pour ça que je trouvais très intéressant de le recevoir pour cet exercice : comment trouver une idée de business. Tony Jazz Instagram : https://www.instagram.com/tonyjazz/?hl=fr Tony Jazz Youtube : https://www.youtube.com/c/TonyJazz Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment trouver ce qui nous anime et en vivre ? C'est le thème que je vais aborder aujourd'hui avec mon invitée. Une femme qui a décidé d'incarner ce à quoi elle inspirait. Elodie Da Silva est intelligente et drolement marrante, ce que je trouve personnellement très sexy. Une femme pédagogue qui réussie avec une facilité déconcertante à rendre la vie de jeunes parents beaucoup plus sereine. Even et moi, le blog : https://www.evenetmoi.com/ instragram: https://www.instagram.com/evenetmoi/?hl=fr Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCfXAZAj7vuRy4giUrBm4vMg Thia Brownsugar, le blog: https://www.thiabrownsugar.fr/ Instagram: https://www.instagram.com/thiabrownsugar/?hl=fr Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_F1yTfaBOl-kx8CUpqP8cw Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui suis-je réellement ? Est-ce que vous vous êtes déjà posé la question ? Trouver la réponse peut être quelque chose d'assez complexe. Dans cet épisode, on commence par la base : qui êtes-vous ? Vous aurez beau avoir toutes les idées du monde, si vous ne savez pas qui vous êtes vraiment, il se peut qu'à chaque fois, vous fassiez fausse route. Pour aller plus loin : https://www.myersbriggs.org/ Encore plus : https://bigfive-test.com/fr Et pour terminer : https://www.designhumainfrance.com/votre-carte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Votre podcast évolue. J'aime toujours autant recevoir des personnes inspirantes, mais j'avais envie de vous apporter plus de valeurs ajoutées. S'inspirer c'est bien, mais maintenant on passe à l'action. Dans ce nouvel épisode, je vous dévoile l'évolution du podcast. N'hésitez pas à me dire en commentaire ce que vous en pensez. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.