Il est urgent d'etre heureux

Education Podcasts

Il est urgent d'être heureux, c'est LE podcast qui t'aide à définir et à construire ta vie idéale! Ici, je te partage tous ce que j'ai appris, compris et observé à travers mon expérience de femme, de maman et de thérapeute pour que tu puisses incarner au quotidien ta propre définition du bonheur. Nous parlerons du corps et des messages qu'il te délivre au quotidien à travers tes douleurs et tes symptômes, d'Emotions et de leur impact sur ta vie et tes relations, de comment trouver ton équilibre vie pro/vie perso, comment vivre les relations épanouies auxquelles tu aspires et globalement comment reprendre les rênes de ta vie en écoutant tes envies et besoins. Mon objectif, c'est de te montrer que tu n'as pas besoin de faire de longs et douloureux efforts pour aller bien, et que le développement de soi peut être à la fois FUN et ACCESSIBLE! Si mes épisodes et ce contenu te plaisent et que tu souhaites me soutenir, je t'invite grandement à le noter ici ou sur apple podcast et à me laisser un chouette commentaire. Cela m'aide énormément :) Pour suivre mes aventures et celles de ce podcast je t'invite à me rejoindre sur INSTAGRAM ou à parcourir mon site internet. Tu y trouveras les dernières actualités sur mes offres et formations! N'hésite pas à me partager tes idées ou envies, je me ferai un plaisir d'y répondre dans un épisode à venir!

Location:

United States

Genres:

Education Podcasts

Health & Wellness Podcasts

Description:

Il est urgent d'être heureux, c'est LE podcast qui t'aide à définir et à construire ta vie idéale! Ici, je te partage tous ce que j'ai appris, compris et observé à travers mon expérience de femme, de maman et de thérapeute pour que tu puisses incarner au quotidien ta propre définition du bonheur. Nous parlerons du corps et des messages qu'il te délivre au quotidien à travers tes douleurs et tes symptômes, d'Emotions et de leur impact sur ta vie et tes relations, de comment trouver ton équilibre vie pro/vie perso, comment vivre les relations épanouies auxquelles tu aspires et globalement comment reprendre les rênes de ta vie en écoutant tes envies et besoins. Mon objectif, c'est de te montrer que tu n'as pas besoin de faire de longs et douloureux efforts pour aller bien, et que le développement de soi peut être à la fois FUN et ACCESSIBLE! Si mes épisodes et ce contenu te plaisent et que tu souhaites me soutenir, je t'invite grandement à le noter ici ou sur apple podcast et à me laisser un chouette commentaire. Cela m'aide énormément :) Pour suivre mes aventures et celles de ce podcast je t'invite à me rejoindre sur INSTAGRAM ou à parcourir mon site internet. Tu y trouveras les dernières actualités sur mes offres et formations! N'hésite pas à me partager tes idées ou envies, je me ferai un plaisir d'y répondre dans un épisode à venir!

Language:

French

Website:

https://www.marionescoffier.com/

Episodes

58. Une pause s'impose !

6/12/2023

Dans cet épisode un peu spécial, je t'annonce que je mets le podcast sur "PAUSE" pendant l'été! Afin de revenir à mes priorités et surtout mes besoins du moment... Je vous souhaite donc un très bel été avant de vous retrouver pour de nouveaux épisodes !!

Duration:00:06:46

57: Hyperactivité, trouble de l'attention, TDAH: Quel lien avec les émotions?

6/5/2023

Je te livre ici mes observations, et mes solutions concernant ces difficultés! Dans cet épisode, je t'explique: Je te souhaite une belle écoute...

Duration:00:29:56

56. TROIS erreurs que j'ai fais en devenant maman...

5/29/2023

Etre parent, c'est sûrement le plus difficile et le plus transformant des rôles... En devenant maman, j'ai voulu TOUT faire parfaitement, je me suis mis la PRESSION pour y parvenir et je ne me pardonnais aucune erreur, ce qui me faisait vivre beaucoup de CULPABILITE... Dans cet épisode, je te livre 3 erreurs que j'ai réalisé avoir faite afin de t'éviter de vivre les mêmes et que tu réussisses à te pardonner d'être imparfait(e). N'oublie pas que pour BIEN s'occuper des autres, il est essentiel de savoir s'occuper de soi... Je te souhaite une belle écoute... Pour écouter l'épisode 29: les émotions sont elles héréditaires, c'est par LA!

Duration:00:24:08

55. Pourquoi je vis TOUJOURS les mêmes situations?

5/22/2023

Aujourd'hui, on parle des schémas répétitifs: Reste avec moi, cet épisode est fait pour toi! Pour t'inscrire à ma prochaine formation, c'est par là!

Duration:00:17:53

54. Sauter le pas de l'entreprenariat quand on devient parent

5/15/2023

Cet épisode est fait pour toi! Dans cet échange aussi instructif qu'authentique, Sarah nous partage son expérience de maman et de jeune entrepreneuse. Elle nous explique les étapes qui lui ont permis de mener à bien son projet, les challenges qu'elle a rencontré, comment elle les a dépassé, et à quoi ressemble aujourd'hui son quotidien de cheffe d'entreprise et de femme active! Je te laisse écouter la suite... Pour la retrouver sur les réseaux c'est par là!

Duration:00:53:15

53. Comment réagir quand les avis divergent?

5/8/2023

Mon avis à moi, c'est que dans les 2 cas, ce n'est pas une position confortable... On ne devrait pas avoir à se battre pour être entendu, ni à se taire pour éviter les problèmes! Dans cet épisode, je t'aide à y voir plus clair sur le pourquoi nos avis divergent autant et comment réussir à t'affirmer sans t'écraser ni écraser l'autre! Je te livrerai 3 observations que j'ai pu faire sur ce sujet et te partagerai 5 conseils pour réagir différemment quand la situation se représente... LA ICI

Duration:00:20:50

52. CINQ conseils pour être heureux (d'après ma fille de 9 ans!)

5/1/2023

Aujourd'hui, je reçois FLAVIE, ma fille chérie, qui a accepté de participer à cet épisode pour les 1 an du podcast! Dans cet épisode, elle nous partage 5 conseils qu'elle donnerai à un ami, un proche qui ne se sentirai pas épanouie dans sa vie! Je suis ravie d'avoir pu recueillir son témoignage car pour moi, les enfants sont une réelle source d'inspiration dans le domaine du bien être et de l'épanouissement. C'est extrêmement intéressant d'écouter leur sagesse, leur simplicité et leur insouciance et de nous en inspirer pour ne jamais oublier l'enfant qu'on a été... Je te souhaite une belle écoute!

Duration:00:18:11

51. Le besoin de reconnaissance : D'où vient il et comment s'en défaire?

4/24/2023

Je t'explique dans cet épisode d'où vient ce besoin de reconnaissance, pourquoi il peut parfois devenir si handicapant et surtout comment t'en défaire le plus vite possible et t'éviter l'épuisement physique et mental tant redouté... Je te souhaite une belle écoute... Pour t'inscrire à ma prochaine formation (Révolution Emotions), c'est par là

Duration:00:20:54

50. QUATRE conseils pour optimiser ton énergie à l'arrivée du printemps !

4/17/2023

Voilà maintenant plusieurs semaines que le printemps est arrivé! Mais l'as tu bien préparé? Dans cet épisode, je te partage mes connaissances, observations et conseils pour aborder cette nouvelle saison dans les meilleures conditions! Parce qu'il me parait essentiel de connaitre les enjeux de ces nouvelles énergies et les conséquences qu'elles ont sur notre corps et notre esprit, je te donnerai 4 conseils pour te sentir au mieux de ta forme, optimiser ta propre énergie et réaliser tous tes projets! Je te souhaite une belle écoute... Pour réserver ton soin "équilibre des corps" c'est par là

Duration:00:24:18

49. La volonté suffit elle à être heureux?

4/10/2023

C'est une question à laquelle j'ai longtemps répondu OUIIIIII Pourtant, aujourd'hui, mon point de vue a évolué! Je te raconte ici POURQUOI j'ai passé des années à procrastiner, stagner dans mon évolution, en me laissant diriger par mes peurs et COMMENT j'ai réussi à les dépasser grâce à l'identification et la libération de mes émotions! Je te souhaite une belle écoute... Pour me contacter sur instagram, c'est par là! Pour t'inscrire dès maintenant à ma prochaine session de formation, c'est ICI

Duration:00:22:12

48. CINQ supers pouvoir que tu es le(la) seul(e) à détenir!

4/3/2023

Trop souvent ignorés ou délaissés, nous possédons tous et toutes ces 5 supers pouvoirs et il est temps de les (re) prendre en main! Dans cet épisode, je t'explique QUI ils sont, et COMMENT te les réapproprier pour vivre une vie toujours plus alignée et épanouie! Je te souhaite une belle écoute... Pour écouter l'épisode 9 : la responsabilité émotionnelle: c'est par là Pour écouter l'épisode 26: relations conflictuelles: faut il couper les ponts ou conserver le lien, c'est par là Pour me suivre sur instagram: c'est ICI

Duration:00:21:33

47. Reconnaitre et assumer ses priorités: mes 5 conseils pour y arriver facilement!

3/27/2023

Dans cet épisode: Je te souhaite une belle écoute... Pour écouter l'épisode 6: les 8 piliers d'une vie épanouie: c'est ICI Pour écouter l'épisode 7: 5 bénéfices à bien te connaitre: c'est par LA Pour écouter l'épisode l'épisode 44: 5 étapes pour apprendre à dire non: C'est ICI

Duration:00:27:49

46. Energie féminine et masculine: Comment les utiliser pour trouver l'équilibre?

3/20/2023

C'est LE sujet de ce nouvel épisode où je te partage ma vision des énergies, comment je les perçois en tant que thérapeute et surtout comment les utiliser au quotidien pour trouver et maintenir NOTRE équilibre! Dans cet épisode, je t'explique: J'espère que tu y trouveras les réponses aux questions que tu te poses... peut être et je te souhaite une belle écoute! Pour me suivre sur instagram: c'est par là Penses à t'abonner pour ne rater aucun épisode et à m'envoyer tes commentaires, suggestions et questions en message privé ou par mail

Duration:00:23:03

45. TCA, TOC, hyperactivité, addictions : Quel lien avec nos émotions ?

3/13/2023

C'est LE sujet de cet épisode où je te partage mes observations et la synthèse de mes connaissances pour t'aider à comprendre l'origine de tes comportements et de donner les clés pour ne plus les subir! Je te souhaite une belle écoute...

Duration:00:25:08

44. 5 étapes pour apprendre à dire NON

3/6/2023

C'est l'objet de cet épisode où je te partage les raisons qui selon moi sont à l'origine de nos difficultés à dire NON ainsi que les étapes pour y parvenir! Je te souhaite une belle écoute...

Duration:00:23:39

43. Humilité ou faible estime de soi: Pourquoi est ce si difficile d'être fier de soi?

2/27/2023

C'est à ces questions que je vais tenter de répondre à travers cet épisode! Je te partagerai : Je te souhaite une belle écoute... Pour écouter l'épisode 5 : "le vrai du faux des émotions", c'est par là! Pour t'abonner à mon compte instagram, c'est ICI

Duration:00:23:06

42. Autosabotage et traumatismes Emotionnels: comment arrêter d'être ton pire bourreau

2/20/2023

Si la réponse est oui, c'est probablement que tu t'auto-sabotes... La question est de savoir à quelle fréquence cela t'arrive et quelles en sont les conséquences sur ta vie...? C'est ce que je te propose d'explorer à travers ce nouvel épisode où je te partage: Je te souhaite une belle écoute...

Duration:00:26:28

41. Peut on être spirituel et garder les pieds sur terre?

2/13/2023

Dans cet épisode je t'explique pourquoi c'est possible et surtout nécessaire d'être spirituel et de garder les pieds sur terre... Je te souhaite une belle écoute

Duration:00:24:51

40. Manque de motivation: faut il se faire violence ou s'écouter?

2/6/2023

Dans cet épisode je te partage 5 questions à te poser à toi même toutes les fois où tu te retrouves le cul entre 2 chaises, à ne pas savoir si tu dois te faire violence ou t'écouter! Je te souhaite une belle écoute... Pour trouver ton chronotype: c'est par là

Duration:00:26:52

39. Pierre, Paul, Jacques n'ont pas raison: écoute plutôt ton intuition

1/30/2023

C'est ce que je te propose d'explorer avec moi à travers cet épisode! Si tu souhaites écouter l'épisode 22: signes et synchronicités: c'est par là

Duration:00:23:04