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Chaque semaine, Cécile vous donne les meilleurs conseils d'hygiène de vie et bonnes pratiques pour optimiser votre capital santé.

Location:

United States

Description:

Chaque semaine, Cécile vous donne les meilleurs conseils d'hygiène de vie et bonnes pratiques pour optimiser votre capital santé.

Language:

French


Episodes
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Stimuler ses capacités cognitives: comment se préserver des neurotoxiques.

6/11/2023
Stimuler ses capacités cognitives: comment se préserver des neurotoxiques.

Duration:00:21:30

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Adopter une alimentation riche en nutriments neuroprotecteurs.

5/29/2023
Adopter une alimentation riche en nutriments neuroprotecteurs.

Duration:00:21:15

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6 essentiels à mettre dans son assiette pour avoir une belle peau.

5/21/2023
6 essentiels à mettre dans son assiette pour avoir une belle peau.

Duration:00:21:05

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Cheveux : que mettre dans son assiette ?

5/14/2023
Cheveux : que mettre dans son assiette ?

Duration:00:20:18

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L'influence de l'alimentation sur le sommeil.

5/7/2023
L'influence de l'alimentation sur le sommeil.

Duration:00:23:48

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La détox de printemps: fausse bonne idée ?

4/9/2023
La détox de printemps: fausse bonne idée ?

Duration:00:23:19

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Comment réduire l’inflammation chronique

4/2/2023
Comment réduire l’inflammation chronique.

Duration:00:23:05

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Petit déj idéal pour être en forme.

3/19/2023
Petit déj idéal pour être en forme.

Duration:00:23:28

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Comment éviter le coup de fatigue après le déjeuner.

2/19/2023
Comment éviter le coup de fatigue après le déjeuner.

Duration:00:22:34

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3 réflexes pour réduire sa consommation de sucre.

2/12/2023
3 réflexes pour réduire sa consommation de sucre.

Duration:00:28:48

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Comment soutenir son foie.

2/5/2023
Comment soutenir son foie.

Duration:00:21:17

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Créer un environnement favorable à l'endormissement.

1/29/2023
Créer un environnement favorable à l'endormissement.

Duration:00:20:16

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L'alimentation de la femme enceinte: un choix crucial.

1/22/2023
L'alimentation de la femme enceinte: un choix crucial.

Duration:00:20:58

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Bien commencer l’année.

1/15/2023
Bien commencer l’année.

Duration:00:20:59

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Atténuer le SPM grâce à l’alimentation.

12/11/2022
Atténuer le SPM grâce à l’alimentation.

Duration:00:20:43

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Favoriser la circulation lymphatique

12/4/2022
Favoriser la circulation lymphatique.

Duration:00:18:54

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Diminuer son niveau d’anxiété.

11/27/2022
Diminuer son niveau d’anxiété.

Duration:00:19:06

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Bien nourrir son cerveau.

11/20/2022
Bien nourrir son cerveau.

Duration:00:21:37

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Eviter le blues de l’automne

11/13/2022
Eviter le blues de l’automne

Duration:00:25:56

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Soutenir son foie à l’entrée dans l’automne.

10/16/2022
Soutenir son foie à l’entrée dans l’automne.

Duration:00:19:32