Organisert

Hva tenker du når du tenker på medarbeidersamtalen? Er det noe du ser fram til med spenning og glede? Eller gruer du deg litt, eller gjesper litt og synes det er et kjedelig pliktkøp? I denne episoden av Organisert er Kristine Storaas gjest. Hun er direktør for kompetanse- og lederutvikling i Sopra Steria, en virksomhet som stadig topper listene over bra steder å jobbe. Hvordan bruker de medarbeidersamtalen og har hun kanskje noen tips til hvordan du som ansatt kan forberede deg og virkelig bruke mulighetene denne praten gir? Programleder er Vibeke Vesterhagen og teknisk ansvarlig er Andreas Killie-Grenasberg. KAPITLER: 00:00:00: Du hører på en podkast fra Tekna 00:00:42: Velkommen Kristine Storaas 00:00:58: Hva er en medarbeidersamtale? 00:01:29: Er det en formell arena? 00:02:30: Hvordan bruker Sopra Steria utviklingssamtalen for å skape en god arbeidsplass? 00:03:53: Har medarbeiderne direkte kontakt med leder i hverdagen hos dere? 00:04:23: Hva snakker man om? Hva er de vanligste spørsmålene? 00:07:08: Hvordan bør jeg som ansatt forberede meg? 00:08:00: Hvordan passer den ansattes arbeid inn i organisasjonen? 00:08:51: Noen kan kanskje grue seg litt, er det noen grunn til det? 00:10:40: Er det noen temaer som ikke hører hjemme? 00:11:49: Er det noen som snakker stort om lange karriereløp? 00:13:15: Hvordan kan man gå fram for å selv ta initiativ til medarbeidersamtale? 00:14:41: Hva annet er det som gjør at de ansatte i Sopra Steria så fornøyde? 00:18:50: Oppsummering Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du mange mennesker kan de gi deg verdifull informasjon og innsikt i ulike bransjer og kanskje også karrieremuligheter. Men hva gjør du om du mangler dette nettverket? Kanskje følger du en annen vei enn slektningene og vennene dine, eller du har bytta land og starter med blanke ark? Sumeet Singh Patpatia er direktør for mangfold i Schibsted, og du kjenner han kanskje fra Den norske turbandagen? Hva er hans tanker om hva man selv kan gjøre om man mangler profesjonelt nettverk? Kan frivillighet være en vei? Og hvilke barrierer bør rekrutterere være oppmerksomme på at kan stå i veien for vellykket mangfoldsrekruttering – kanskje helt unødvendig? I episoden får du også høre fra pakistanske Ume som har tatt en mastergrad i Norge og giftet seg her, og som forteller om sine utfordringer med å få skikkelig fotfeste i norsk arbeidsliv. Programleder er Vibeke Vesterhagen, reporter Sondre Tallaksrud og teknisk ansvarlig Andreas Killie-Grenasberg. Les mer om nettverksbygging og om Teknas faglige nettverk på tekna.no https://www.tekna.no/karriere/finn-jobb/slik-bygger-du-jobbnettverk/ https://www.tekna.no/karriere/finn-jobb/jobbsoking-i-det-uformelle-jobbmarkedet/ Du kan møte Sumeet på Lederkonferansen 2023 den 7. desember https://www.tekna.no/kurs/lederkonferansen-2023-43890 KAPITLER: 00:00:00: Du hører på en podkast fra Tekna 00:00:37: Velkommen Sumeet Singh Patpatia, hva tenker du om nettverksbygging? 00:02:19: Hvor åpent er norsk arbeidsliv? 00:03:24: Mangler norske arbeidsgivere kulturell innsikt? 00:04:09: Er nettverk viktig i Norge? 00:06:10: Innslag: Ume har søkt mange jobber, men får ikke napp 00:08:38: Hvor viktig er det å prate flytende norsk? 00:11:27: Hvordan snakker vi om verdien av mangfold? 00:12:41: Er frivillighet en nøkkel til å bygge nettverk? 00:14:31: Hva er den norske turbandagen? 00:20:16: Har du noen eksempler fra arbeidslivet hvor sosiokulturelle forskjeller har kommet litt skjevt ut? 00:24:42: Hva er det beste med jobben din da? 00:25:39: Oppsummert Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du fått deg en ny jobb og lurer på hvordan du skal si opp den gamle? I denne episoden av Organisert får du råd fra Tekna-advokat Anne Cathrine Hunstad om hvordan du kan gjøre det på en profesjonell og høflig måte. Hun forteller om de formelle kravene til en oppsigelse, og gir tips til hvordan du kan takke for deg og legge forholdene til rette for en god avslutning. Programleder er Vibeke Vesterhagen og teknisk ansvarlig er Andreas Killie-Grenasberg. KAPITLER: 00:00:00: Du hører på en podkast fra Tekna 00:00:20: Velkommen Anne Cathrine Hunstad, advokat i Tekna 00:00:28: Hva vil være en dårlig måte å levere oppsigelse på? 00:00:43: Hva bør man gjøre? 00:02:39: Hvilke formelle tidsfrister er det? 00:03:22: Hva om den nye arbeidsgiveren vil at du skal begynne før? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bør du snakke åpent om hva du tjener? I så fall, hvorfor eller hvorfor ikke, hvordan og med hvem? Litt skummelt? Tekna-advokat Anne Cathrine Hunstad mener vi bør snakke om lønn, men gjøre det riktig og bruke opplysningene på en klok måte. Hun gir deg tipsene til hvordan i denne podkasten på knapt seks minutter. KAPITLER: 00:00:00: Du hører på en podkast fra Tekna 00:00:29: Anne Cathrine Hunstad: Bør man snakke åpent om hva man tjener? 00:01:22: Hvis jeg spør en kollega, og den svarer, gjør de noe ulovlig? 00:02:07: Anne Cathrines råd er å spørre en kollega hvis du er usikker på egen lønn 00:03:46: Hva med den tillitsvalgte? 00:04:21: Hvis man da oppdager store forskjeller, er det da lønnssamtalen som er neste steg? 00:04:43: Oppsummert Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan du legge beina på bordet og ta fri om du finner et KI-verktøy som gjør de kjedelige tingene for deg? Hvilke rettigheter har du dersom arbeidsgiver ønsker å automatisere deler av oppgavene dine, eller kanskje hele stillingen din? Hva slags rettigheter har du når det gjelder rett til kompetanseutvikling sånn at du kan møte den nye KI-hverdagen på en god måte? Tekna-advokat Frode Steindebakken Rognsaa gir oss sine betraktninger rundt rettighetene dine på jobb når verktøy med kunstig intelligens vil gjøre sitt inntog for alvor i arbeidslivet. Programleder er Vibeke Vesterhagen og teknisk ansvarlig er Andreas Killie-Grenasberg. KAPITLER: 00:00:00: Du hører på en podkast fra Tekna 00:00:35: Hei Frode, advokat i Tekna 00:00:47: En lytter lurer på om han kan slappe av mens AI jobber for ham 00:03:08: Hva om det ikke er noen andre oppgaver igjen etter at maskinene har tatt over oppgavene mine? 00:04:06: Blir det noen nye type saker for arbeidsrettsjurister de neste årene? 00:08:52: Hvordan virker egentlig algoritmene? Hvem skal passe på? 00:11:25: Hvilke rettigheter har jeg hvis arbeidsgiver bestemmer seg for å automatisere arbeidsoppgavene mine? 00:12:56: Har jeg rett til kompetanseutvikling for å møte den nye KI-kompetansen? 00:16:35: Er det noe mer vi som arbeidstakere bør være oppmerksomme på om vi tar ibruk KI-verktøy på jobben? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva driver utviklingen av kunstig intelligens framover? Og kan vi som medarbeidere og fagpersoner få en hånd på rattet? Kan fagforeninger ha en rolle? Elisabet Haugsbø, president i fagforeningen Tekna og ekspert på IT-sikkerhet, slår et slag for at partssamarbeidet og demokratiet i arbeidslivet brukes i innføringen av KI, og at bruken av KI må være formålsdrevet. Inga Strümke, forsker, forfatter og dronningen av kunstig intelligens, sier at gode intensjoner ikke er nok for å sikre en forsvarlig utvikling av kunstig intelligens, og peker på at vi i dag «gir fra oss data om atferden vår for mindre enn en Snickers». Bedriften Otovo bruker allerede kunstig intelligens i den daglige driften av salg av solceller. Co-founder Simen Fure Jørgen er bekymret for at Norge kommer bakpå med KI. – Et stort konkurransefortrinn for dem som tar det i bruk, mener han. Vi snakker også om KI-samarbeid i offentlig sektor, algoritmedeling, tverrfaglighet og kunnskapsdeling. PS: Denne episoden er spilt inn før Regjeringens løfte om en milliard til forskning på kunstig intelligens. Programleder er Vibeke Vesterhagen, reporter Sondre Tallaksrud og teknisk ansvarlig er Andreas Killie-Grenasberg. KAPITLER: 00:00:00: Du hører på en podkast fra Tekna 00:00:30: Elisabet Haugsbø og Inga Strümke er tilbake i del 2 00:01:00: Hva driver teknologiutviklingen? 00:02:04: Hvilket land ligger i front? Har Norge sjans? 00:03:17: Hvem bør bestemme utviklingen? Forskerne? De som lager produktene? 00:05:07: Inga mener Elisabet er for diplomatisk 00:05:57: Er regulering redningen? 00:07:22: Kan de ansatte og fagforeningen ta en rolle? 00:09:42: Inga drar inn Heidegger 00:10:50: Kan vi tilpasse oss så raskt? 00:11:59: Klarer man å regulere? 00:13:18: Innslag: Simen Fure Jørgensen i Otovo er bekymra for at Norge havner bakpå 00:15:06: Er dere redd for at man kan regulere seg ut av konkurransen? 00:17:40: Teknas mening om KI og bruk i offentlig sektor 00:22:28: Man bør samarbeide og ta kontakt med andre i fagmiljøet? 00:27:52: En helt vanlig medarbeider - hva er tipsene for å komme i gang med å bruke KI? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kanskje tror du at kunstig intelligens i nær framtid vil ta seg av de kjedelige jobbene dine? Inga Strümke, forsker, forfatter og dronningen av kunstig intelligens, tror imidlertid at KI-verktøy heller vil ta de spennende og komplekse analyseoppgavene fra oss. Elisabet Haugsbø, president i fagforeningen Tekna og ekspert på IT-sikkerhet, har et mer optimistisk, men risikoorientert fremtidsbilde med alle de spennende mulighetene kunstig intelligens vil kunne gi oss. I denne episoden hører du fra bedriften Otovo, som allerede bruker kunstig intelligens i den daglige driften i salg av solceller. Ett år etter de begynte å ta det i bruk har de ikke tenkt til å snu, snarere tvert imot. Hør også om hvordan Inga og Elisabet selv bruker KI i hverdagen så langt, og hvilke tanker de har om hvordan vi kan starte å bruke KI-verktøy i arbeidslivet. Vi snakker også om kreativitet, roller og ansvar, kompetanser vi må lære oss framover, og om sannhet, innovasjon og psykologisk trygghet. Inga, som har vært Tekna-medlem siden studiedagene, er også veldig imponert over Teknas innmeldingsgaver! PS: Denne episoden er spilt inn før Regjeringens løfte om en milliard til forskning på kunstig intelligens. Programleder er Vibeke Vesterhagen, reporter Sondre Tallaksrud og teknisk ansvarlig er Andreas Killie-Grenasberg. KAPITLER: 00:00:00: Du hører på en podkast fra Tekna 00:00:38: Gjester er Elisabet Haugsbø og Inga Strümke 00:01:15: Inga er Tekna-medlem! 00:02:05: Hva er egentlig KI og hva er det IKKE? 00:03:37: Hvor stor grunn har vi for å være bekymret for store endringer på jobben på kort tid? 00:07:00: Er det de teknisk- naturvitenskapelig fagene som vil ta ibruk dette først? 00:07:56: Hvordan bruker dere verktøyene som er tilgjengelig? 00:09:33: Elisabet hjelper organisasjoner å finne ut hvordan de kan bruke verktøyene 00:11:12: Bevissthet rundt at ChatGPT kan bruke det du skriver inn er viktig 00:12:40: Innslag: Otovo bruker KI i driften. Prat med Simen Fure Jørgensen 00:17:02: Lytterspørsmål: Kan jeg bruke disse nye verktøyene for å gjøre jobben min og slappe av? 00:21:26: Hva med å bruke det på kreative oppgaver? Hva er kreativitet? 00:22:59: Er totalforbud mot KI i f.eks oversettelse av bøker en god ide? 00:25:04: Hvordan skal vi stole på verktøyene? 00:27:24: Hvilke kompetanser må arbeidstakere lære seg nå? 00:29:43: Må mange videreutdanne seg? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Organisert får du sjansen til å bli bedre kjent med og la deg inspirere av IT-sikkerhetsekspert Elisabet Haugsbø, nyslått president i Tekna, og også tidenes yngste. Hør her om du er nysgjerrig på hva som driver henne og hvordan hun fant sin vei til IT-sikkerhet, organisasjonsliv og ledelse. Som tidligere vinner av Arnold Schwarzenegger Sports Festival; hva har hun tatt med seg til yrkeslivet fra bodyfitness-konkurranser på høyt nivå? Hun deler verdifulle råd med deg som er i starten på din egen karrierevei, og hennes første sjef avslører hva han mener vil være hennes største styrker fremover. Programleder er Vibeke Vesterhagen, reporter Sondre Tallaksrud og teknisk ansvarlig er Andreas Killie-Grenasberg. KAPITLER: 00:00:00: Du hører på en podkast fra Tekna 00:01:00: Hei Elisabet - ny president 00:01:33: Den yngste presidenten i Teknas historie 00:02:23: Elisabet og idrett 00:05:10: Lystbetonte valg i livet 00:06:10: Hvordan har karriereveien vært? 00:07:46: Engasjert i foreningliv? 00:11:53: Hva jobber Elisabet med nå? 00:12:27: Hvorfor bry seg om it-sikkerhet? 00:13:49: Hvordan ble Elisabet interessert i it-sikkerhet? 00:15:55: Prat med Elisabets første sjef 00:18:20: Hva var Arnold-konkurransen? 00:20:22: Hva slags leder-erfaring har Elisabet? 00:21:12: Karriereråd fra Elisabet 00:22:09: Råd for deg som er i starten av karrieren 00:22:43: Hvilke visjoner har Elisabet for Tekna? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har dere gått i fella og fått barn på «feil» tidspunkt på året, eller har barnet ditt behov for å være lenger hjemme før det starter i barnehagen? Hva må du tenke på før du velger ulønnet foreledrepermisjon? Og kan du være kreativ og stokke om på når du tar ulønnet permisjon og vanlig foreldrepermisjon? Hør om sykepengerettigheter, pensjon, forsikringer på jobb og mer. Juridisk Lene Therese Nilsen stiller i Teknas podkaststudio, der Vibeke Vesterhagen er programleder. Teknisk ansvarlig er Andreas Killie-Grenasberg. KAPITLER: (00:00:00) Du hører på en podkast fra Tekna (00:00:37) Hva slags rettigheter har man når det gjelder ulønna foreldrepermisjon? (00:01:26) Du er ikke så begeistret for ulønna foreldrepremisjon, hvorfor ikke? (00:02:44) Finnes det noen andre smarte løsninger? (00:04:19) Kan man bytte litt rundt, og ha ulønna permisjon midt i permisjonen? (00:05:19) Hva er endringene fra 2024? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This episode of "Organisert" is perfect for you if you've recently landed in Norway for work or if you're considering it. Get ready to dive into work culture, trade unions and their history, salary negotiations, working hours, holidays, and more. Ensieh, who moved from Iran to Norway both for studying and working, will be sharing her experiences. We have an expert guest with us in the studio, Tekna advisor Alexander Iversen, who will be chatting with our host, Vibeke Vesterhagen. Reporting for us is Sondre Tallaksrud, and handling all the technical aspects is Andreas Killie-Grenasberg. About Tekna: Tekna is a union specifically designed for STEM graduates. With over 100,000 members, Tekna is here to support you with employment law, help you negotiate your salary, provide professional networks covering various academic fields, and organize a wide range of courses and events all across Norway. Read more at www.tekna.no CHAPTERS: 00:00:00: Teaser report 00:00:38: Episode start 00:01:54: What's the most essential thing to know before entering the Norwegian workforce? 00:02:32: What is difference between working in Germany or France compared to Norway? 00:03:38: History of unionization in Norway 00:07:16: Report: Ensieh Khasheh from Iran tells her story of getting work in Norway 00:13:17: How are unions involved in salary negotiations in Norway? 00:15:01: Why should you join a union in Norway? 00:17:49: How many hours a week do we need to work normally? 00:19:30: How do you make friends in Norway? 00:20:11: What would you talk to your union representative about? 00:21:28: Holidays in Norway 00:22:20: Can you take your holiday whenever you want? 00:23:08: What happens when you become sick? 00:24:15: What is the norwegian model? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skal du si sannheten eller være lojal? Og lojal mot hvem? Sjefen, kollegaen eller bedriften? Er det de langsiktige eller kortsiktige gevinstene som er viktigst? Og skal du være rettferdig, eller grei? Hvordan kan du bli tryggere i hvilke valg DU skal ta på jobb? Gjest i studio er filosof Anne Rose Røsbak Feragen, som har mye erfaring med etikk i arbeidslivet og som bruker helt konkrete verktøy for å navigere i vanskelig terreng på jobben. Du får også høre fra finansanalytiker Thina Saltvedt om hennes tanker om overgangen fra å være dronningen av fossil energi til å jobbe med bærekraftsfinans. Programleder er Vibeke Vesterhagen, reporter Sondre Tallaksrud og teknisk ansvarlig er Andreas Killie-Grenasberg. KAPITLER: 00:00:00: Du hører på en podkast fra Tekna 00:00:42: Anne Rose Røsbak Feragen, velkommen! 00:01:01: Hvordan ble du interessert i etikk? 00:01:57: Hva er egentlig forskjellen på etikk og moral? 00:03:20: Når skjønner man at man står i et dilemma? 00:04:11: En liste over fordeler og ulemper - er det nok etikk? 00:05:04: Bruker du etikk selv på jobben? 00:05:36: Fortell om «navigasjonshjulet» 00:07:59: Hvor i etikken kommer navigasjonshjulet fra? 00:10:26: Etikk og bærekraft på jobb 00:12:57: Reportasje: Thina Saltvedt byttet ut fossil energi og finans med bærekraft 00:17:33: Har fagpersoner mer etisk ansvar enn andre? 00:18:52: Hva slags ansvar har de som jobber med kunstig intelligens? 00:20:20: Er det noen andre dilemmaer vi vil se framover i arbeidslivet? 00:22:05: Hvordan kommer man i gang med etikk? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er det som gjør at et team funker, og ikke? Hvorfor lugger det i samarbeidet mellom deg og kollegaen din? Og har du lagt merke til din egen kommunikasjonsstil? Gjest i denne episoden er psykolog, forfatter, influenser og Instagrammer Johanne Refseth, bedre kjent som Psykolog med sovepose. Vi snakker om de spennende jobbmøtene de fleste av oss har; møter mellom ulike personligheter, væremåter og kommunikasjonsstil. Jobber like barn best, eller? Og hva er best for virksomheten? Du får også høre fra Nils Brenna, kjent fra podkasten Sånn er du med Harald Eia. Han har undersøkt de spennende forskjellene mellom dem som blir ledere og ansatte. Programleder er Vibeke Vesterhagen, reporter Sondre Tallaksrud og teknisk ansvarlig er Andreas, Killie-Grenasberg. KAPITLER: 00:00:00: Du hører på en podkast fra Tekna 00:00:37: Hei Johanne 00:01:52: Kan vi med den rette innstillingen jobbe med hvem som helst? 00:02:26: Hva gjør at et team funker? 00:03:57: Innslag: Nils Brenna om forskjellene mellom ledere og ansatte 00:08:09: Beskrivelse av et fiktivt team - hvordan skal de funke sammen? 00:14:07: Hva er en kommunikasjonsstil? 00:15:41: Jobber man best med folk man ligner på? 00:19:18: Hva skjer når teamene må jobbe sammen digitalt? 00:21:11: Er det lov å vise følelser i arbeidslivet? 00:26:36: Hva er dine topp 3 tips til et godt teamsamarbeid? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du har en tillitsvalgt på jobb som forhandler lønn for deg? Hvordan jobber egentlig en tillitsvalgt – vet du det? Hva kan du selv gjøre for å hjelpe den tillitsvalgte med å dytte lønna di i rett retning? Ivar Ihle avslører i denne podkastepisoden hvordan han som tillitsvalgt jobber på sine medlemmers vegne, om sine beste forhandlingskort og hvordan hverdagen som tillitsvalgt er. Programleder er Vibeke Vesterhagen, reporter er Sondre Tallaksrud og teknisk ansvarlig Andreas Killie-Grenasberg. KAPITLER: 00:00:00: Du hører på en podkast fra Tekna 00:00:24: Innslag: Hva tror folk på gata en tillitsvalgt gjør? 00:01:33: I studio med Ivar Ihle 00:02:06: Hvordan er en typisk hverdag for Ivar? 00:03:46: Hvordan er det du som tillitsvalgt kan påvirke lønna til medlemmene? 00:05:59: Arbeidet med lønnsoppgjøret starter tidlig på året? 00:07:23: Hvordan jobber dere med lønn resten av året? 00:09:03: Hva er Teknas lønnspolitikk? 00:10:14: Kan medlemmene gjøre noe selv? 00:11:26: Jobber dere sammen for å løfte enkeltgrupper? 00:12:39: Burde jeg som ansatt snakke med den tillitsvalgte? 00:13:17: Har du noen gode forhandlingstips? 00:15:11: Hva er dine beste forhandlingskort? 00:16:33: Hva motiverer deg til å være tillitsvalgt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi starter podkaståret med å snakke om et tema veldig mange er opptatt av, nemlig lønn! Hvordan var lønnsutviklingen for medlemmene i Tekna i 2022 og hva kan du gjøre om du føler at du ikke henger helt med? Skal du ut i din første jobb i år bør du også lytte ekstra godt for å få med deg årets lønnsanbefaling. Bernt Almbakk, advokat og lønnsekspert i Tekna, er gjest i studio hos programleder Vibeke Vesterhagen. Lønnsstatistikken finner du på https://tekna.no/lonnsstatistikk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du fersk i arbeidslivet bør du høre nå. For hvor selvstendig og fri er du egentlig tjent med å være når du er i starten av karrieren din? Har du en såkalt «særlig uavhengig stilling» står du i fare for å ende opp med en veldig lav timelønn. Gjest i dagens «kortkast» er Tekna-advokat Synne Bjørvik Staalen. KAPITLER: 00:00:00: Du hører på en podkast fra Tekna 00:00:26: Om kontraktstypen «Særlig uavhengig stilling» 00:01:10: Bør ferske i arbeidslivet ha en særlig uavhengig stilling? 00:02:36: Hvorfor tilbyr arbeidsgivere denne typen kontrakter? 00:03:21: Hva skal man gjøre hvis man får en sånn kontrakt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan vil du leve når du ikke lenger skal jobbe, når du en dag blir pensjonist? Det kan det være vanskelig å ha en idé om når du er ung. Men hva bør du gjøre med pensjon mens du er i 20- og 30-åra, slik at du legger grunnlaget for et godt liv senere? Gjest i denne episoden er Beate Engelschiøn, kursansvarlig i Statens pensjonskasse. Du får også høre fra influencer Tina Skarbøe, som synes pensjon har vært utfordrende å forstå. Programleder er Vibeke Vesterhagen, reporter Sondre Tallaksrud, og Andreas Killie-Grenasberg er teknisk ansvarlig. KAPITLER: 00:00:00: Du hører på en podkast fra Tekna 00:00:57: Hopp over intro 00:01:50: Hvorfor ville Beate Engelschiøn jobbe med pensjon? 00:03:42: Jeg er i 20-årene: Hva må jeg gjøre med pensjonen min? 00:04:48: Hvor skal man finne ut hvilken pensjonsordning man har på jobben sin? 00:05:55: Bør man spare til pensjon selv i 20-årene? 00:06:29: Man bør være kresen i valg av arbeidsgiver? Spør om pensjon! 00:07:29: Hva er en god pensjonsordning? 00:09:20: Er bonus pensjonsgivende? 00:11:37: Jeg er i 30-årene: Hva må jeg tenke på nå? 00:13:48: Reportasje: Influencer Tina Skarbøe har regna seg fram til hun vil få en lav pensjon 00:17:53: Hvor mye penger bør man ha når man går av med pensjon? 00:20:56: Hva er pensjon fra første krone? 00:22:00: Kan man jobbe som pensjonist? 00:23:10: Hva er greia med egen pensjonskonto? 00:25:09: Jeg er i 40-årene: Er det nå jeg bør sette inn støtet med pensjonssparing? 00:27:30: Hvordan sparer Beate selv til pensjon? 00:27:48: Hvor mye bør man spare? 00:30:33: Bytte jobb fra privat til offentlig sektor – hva slags virkning har det på pensjonen din? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du litt stressa og overvelda på jobb? Er det vanskelig å si fra til sjefen om at det er litt mye, er du redd for å si nei? Da er denne episoden for deg! I dag har vi besøk av psykolog Johanne Refseth, også kjent som Psykolog med sovepose. Hun mener grensesetting er noe alle bør øve på, og forteller om egne erfaringer med å gå på en smell. Programleder er Vibeke Vesterhagen. KAPITLER: 00:00:00: Du hører på en podkast fra Tekna 00:00:21: Hopp over intro 00:01:22: Har du alltid vært god til å sette grenser? 00:02:03: Hva er stress? 00:05:13: Hvordan skal man håndtere stress? 00:08:46: Hvorfor er det ubehagelig å si ifra om at man har for mye å gjøre? 00:11:28: Hvordan sier man i fra på en god måte? 00:15:35: Synne Lüthcke Lied om fenomenet «Quiet quitting» 00:20:21: Johanne Refseth fortsetter om stressmestring 00:21:14: Hvordan stresser Johanne ned? 00:23:07: Hva med hjemmekontor? 00:25:21: Hvor lang tid tar det å finne egne grenser? 00:27:03: Hvordan opplever Johanne det å være ute? 00:29:13: Kan man slappe av med TV med god samvittighet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du begynt å bli rastløs på jobb og funderer på å finne deg en ny arbeidsgiver? Da er denne episoden for deg! Her får du søknadsveiledning fra Ole I. Iversen som selv er utdannet blant annet både ingeniør og bedriftsøkonom, men som i dag er ekspert på rekruttering og blant annet jobber på BI. Ole gir deg svar på når det er på tide å bytte jobb og hva arbeidsgivere ser etter når de leser søknaden og CV-en din. Og hva bør du ikke si på intervjuet? Du får også tips fra ei som er i ferd med å bytte jobb og hører fra en som stadig blir forsøkt headhuntet. Programleder er Vibeke Vesterhagen, reporter Sondre Tallaksrud og Andreas Killie-Grenasberg er teknisk ansvarlig. KAPITLER: 00:00:00: Du hører på en podkast fra Tekna 00:00:27: Hopp over intro 00:01:13: Hva liker Ole best i sin jobbhverdag? 00:01:57: Når er det på tide å bytte jobb? 00:02:41: Hvordan foretrekker arbeidsgiver at et jobbskifte skjer? 00:04:26: Innslag: Helene har skiftet jobb 00:06:58: Hva er det arbeidsgivere ser etter i en søknad? 00:08:37: Er det CV-en man ser på først? 00:09:30: Hvordan kjenner du igjen gullkandidaten? 00:11:03: Har bruken av profesjonelle rekrutterere en innvirkning på hvordan man bør presentere seg? 00:11:48: Virker personlighetstester? 00:12:40: Kan man søke selv om man ikke har alle «må ha»-kravene? 00:13:44: Hvordan kan man vise movivasjonen sin? 00:15:16: Om bruk av case i rekruttering 00:15:42: Innslag: Marco blir kontaktet av headhuntere to ganger i uka 00:17:36: Hva skjer videre etter intervjuet? 00:18:00: Hvem er de gode referansene? 00:18:45: Skal man ringe, eller smøre seg med tålmodighet? 00:19:27: Hvordan fikk Ole sin første jobb? 00:20:04: Avslutning Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du har søkt jobb, blitt invitert til jobbintervju og så kommer spørsmålet: Hva er dine lønnsforventninger? Hva svarer du? Få gode tips til hvordan du bør forberede deg i denne kortkasten! Gjest i studio er Bernt Almbakk, lønnsekspert og juridisk rådgiver i Tekna. Programleder er Vibeke Vesterhagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Merker du på lommeboka at den økonomiske stemninga har endra seg den siste tiden? Normalt så handler denne podkasten om jobb, om juss og om karriere. I dag har vi bestemt oss for å lene oss litt over i privatsfæren. For lønn får du på jobb, men bruker hjemme. Gjest i denne episoden er Lise Vermelid Kristoffersen fra podkasten og bloggen Pengesnakk. Lise er Tekna-medlem og egentlig matviter, men har gjort hverdagsøkonomi til fulltidsjobb. Hva blir hun motivert av? Hvilke vaner og rutiner gjør at hun får mer ut av inntekten sin enn mange av oss andre? Må alle egentlig spare? Og kan du gjette hvor mange tusen kroner hun sparer årlig på Tekna-medlemskapet sitt? Programleder er Vibeke Vesterhagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.