3a9lya Jdida

Join host Younes on another enlightening episode of "3a9lya Jdida" as he welcomes a multi-talented guest, Meziane Dahou—an entrepreneur, software engineer, and content creator. Together, they explore the intricate art of harmonizing academic commitments with the demands of entrepreneurship and creative pursuits. Meziane, a seasoned professional in these fields, shares invaluable tips and practical strategies to help you excel in both studies and the world of entrepreneurship. Whether you're a student navigating part-time jobs or a working professional pursuing further education, this episode provides actionable guidance for achieving success without compromising your well-being. Tune in for a candid and insightful conversation on mastering the challenge of balancing studies and a diverse career portfolio. Connect With Meziane Dahou: Instagram: https://www.instagram.com/mezianedahou/ TikTok: https://www.tiktok.com/@mezianedahou Linkedine: https://www.linkedin.com/in/meziane-dahou/ Follow Me: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/younes_aithamou/⁠ TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@younes_aithamou⁠ Twitter: ⁠https://twitter.com/younes_aithamou Youtube: https://www.youtube.com/c/YounesAithamou

In this thought-provoking episode of "3a9lya Jdida," your host, Younes, explores the concept of "Balance Action Reflection" on his own. Join Younes as he delves into how this profound philosophy can transform your life, both personally and professionally. Balance Action Reflection is more than just a buzzword; it's a guiding principle that encourages us to find harmony between taking action and reflecting on our experiences. Younes will share insights and ideas to help you achieve this balance and apply it to your daily life. Discover how Balance Action Reflection can empower you to make wiser decisions, attain inner peace, and elevate your overall well-being. Whether you're seeking guidance in navigating life's complexities or simply yearning for a fresh perspective, this episode is a must-listen for anyone ready to embrace a more balanced and fulfilling existence. Join us and embark on a journey of self-discovery and personal growth with Younes on "3a9lya Jdida." Follow Me: Instagram: https://www.instagram.com/younes_aithamou/ TikTok: https://www.tiktok.com/@younes_aithamou Twitter: https://twitter.com/younes_aithamou

Enjoy! Posture Workout: watch قيم البودكاست 💌 أنا لست من النوع الذي يسأل من الناس كثيرًا ولكن إذا أحببت هذه الحلقة وأخذت بعض الدروس المفيدة منها، فسيعني هذا الكثير بالنسبة لي إذا قمت بتقييم هذا البودكاست وترك تعليقًا

Podcasts Mentioned: - Deep Dive with Ali Abdaal: https://open.spotify.com/show/7gZkflCpck1rTixj8M7yHt?si=62b28f61fe644c72 - The GaryVee Audio Experience: https://open.spotify.com/show/6SZVsPIxPfVs6aavqM1peY?si=b9cb2ad3122b4b9d - Men Walou: https://www.youtube.com/@ZakariaBelabbes - Mufti Men: https://open.spotify.com/show/1uNZDEDS2w6M9rjcFQQaK5?si=22594546367a4828

قيم البودكاست 💌 أنا لست من النوع الذي يسأل من الناس كثيرًا ولكن إذا أحببت هذه الحلقة وأخذت بعض الدروس المفيدة منها، فسيعني هذا الكثير بالنسبة لي إذا قمت بتقييم هذا البودكاست وترك تعليقًا** كن صديقي (lol) 🔗 📸 - Instagram: https://www.instagram.com/younes_aithamou/?hl=en 📲 - TikTok: https://www.tiktok.com/@younes_aithamou 🐦 - Twitter: https://twitter.com/younes_aithamou 🎧 البودكاست الخاص بي "3a9lya Jdida" هو بودكاست متاح على جميع منصات بث البودكاست حيث نتحدث « عن كيفية عيش حياة أكثر صحة وسعادة وإنتاجية 🎵 - Spotify: [https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw](https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw) 🍏 - Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en](https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en) 🌐 - Google Podcasts: 📚 أين أحمل كل كتبي حمل أي كتاب تريده سواء كان بالعربية، فرنسية أو انجليزية من: [https://z-lib.org](https://z-lib.org/) 👦🏻 من أنا ؟ مرحبًا بالجميع، اسمي يونس، و أنا صانع محتوى على اليوتوب، بودكاستر، و مؤثر على مواقع التواصل الاجتماعي يبلغ من العمر 17 عاما. في هذه القناة، أقوم بصناعة فيديوهات حول أشياء أحبها وأحاول مساعدة الناس على عيش حياة أكثر صحة، سعادة وإنتاجية. Thanks for listening

Apps: One Sec Fantastical قيم البودكاست 💌 أنا لست من النوع الذي يسأل من الناس كثيرًا ولكن إذا أحببت هذه الحلقة وأخذت بعض الدروس المفيدة منها، فسيعني هذا الكثير بالنسبة لي إذا قمت بتقييم هذا البودكاست وترك تعليقًا** كن صديقي (lol) 🔗 📸 - Instagram: https://www.instagram.com/younes_aithamou/?hl=en 📲 - TikTok: https://www.tiktok.com/@younes_aithamou 🐦 - Twitter: https://twitter.com/younes_aithamou 🎧 البودكاست الخاص بي "3a9lya Jdida" هو بودكاست متاح على جميع منصات بث البودكاست حيث نتحدث « عن كيفية عيش حياة أكثر صحة وسعادة وإنتاجية 🎵 - Spotify: [https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw](https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw) 🍏 - Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en](https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en) 🌐 - Google Podcasts: 📚 أين أحمل كل كتبي حمل أي كتاب تريده سواء كان بالعربية، فرنسية أو انجليزية من: [https://z-lib.org](https://z-lib.org/) 👦🏻 من أنا ؟ مرحبًا بالجميع، اسمي يونس، و أنا صانع محتوى على اليوتوب، بودكاستر، و مؤثر على مواقع التواصل الاجتماعي يبلغ من العمر 17 عاما. في هذه القناة، أقوم بصناعة فيديوهات حول أشياء أحبها وأحاول مساعدة الناس على عيش حياة أكثر صحة، سعادة وإنتاجية. Thanks for listening

قيم البودكاست 💌 أنا لست من النوع الذي يسأل من الناس كثيرًا ولكن إذا أحببت هذه الحلقة وأخذت بعض الدروس المفيدة منها، فسيعني هذا الكثير بالنسبة لي إذا قمت بتقييم هذا البودكاست وترك تعليقًا** كن صديقي (lol) 🔗 📸 - Instagram: https://www.instagram.com/younes_aithamou/?hl=en 📲 - TikTok: https://www.tiktok.com/@younes_aithamou 🐦 - Twitter: https://twitter.com/younes_aithamou 🎧 البودكاست الخاص بي "3a9lya Jdida" هو بودكاست متاح على جميع منصات بث البودكاست حيث نتحدث « عن كيفية عيش حياة أكثر صحة وسعادة وإنتاجية 🎵 - Spotify: [https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw](https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw) 🍏 - Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en](https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en) 🌐 - Google Podcasts: 📚 أين أحمل كل كتبي حمل أي كتاب تريده سواء كان بالعربية، فرنسية أو انجليزية من: [https://z-lib.org](https://z-lib.org/) 👦🏻 من أنا ؟ مرحبًا بالجميع، اسمي يونس، و أنا صانع محتوى على اليوتوب، بودكاستر، و مؤثر على مواقع التواصل الاجتماعي يبلغ من العمر 17 عاما. في هذه القناة، أقوم بصناعة فيديوهات حول أشياء أحبها وأحاول مساعدة الناس على عيش حياة أكثر صحة، سعادة وإنتاجية. Thanks for listening !

👕 My Clothes: https://clothino.net/?sld=younesaithamou. قيم البودكاست 💌 أنا لست من النوع الذي يسأل من الناس كثيرًا ولكن إذا أحببت هذه الحلقة وأخذت بعض الدروس المفيدة منها، فسيعني هذا الكثير بالنسبة لي إذا قمت بتقييم هذا البودكاست وترك تعليقًا** كن صديقي (lol) 🔗 📸 - Instagram: https://www.instagram.com/younes_aithamou/?hl=en 📲 - TikTok: https://www.tiktok.com/@younes_aithamou 🐦 - Twitter: https://twitter.com/younes_aithamou 🎧 البودكاست الخاص بي "3a9lya Jdida" هو بودكاست متاح على جميع منصات بث البودكاست حيث نتحدث « عن كيفية عيش حياة أكثر صحة وسعادة وإنتاجية 🎵 - Spotify: [https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw](https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw) 🍏 - Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en](https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en) 🌐 - Google Podcasts: 📚 أين أحمل كل كتبي حمل أي كتاب تريده سواء كان بالعربية، فرنسية أو انجليزية من: [https://z-lib.org](https://z-lib.org/) 👦🏻 من أنا ؟ مرحبًا بالجميع، اسمي يونس، و أنا صانع محتوى على اليوتوب، بودكاستر، و مؤثر على مواقع التواصل الاجتماعي يبلغ من العمر 17 عاما. في هذه القناة، أقوم بصناعة فيديوهات حول أشياء أحبها وأحاول مساعدة الناس على عيش حياة أكثر صحة، سعادة وإنتاجية. Thanks for listening !

My Clothes: https://clothino.net/?sld=younesaithamou. قيم البودكاست 💌 أنا لست من النوع الذي يسأل من الناس كثيرًا ولكن إذا أحببت هذه الحلقة وأخذت بعض الدروس المفيدة منها، فسيعني هذا الكثير بالنسبة لي إذا قمت بتقييم هذا البودكاست وترك تعليقًا** كن صديقي (lol) 🔗 📸 - Instagram: https://www.instagram.com/younes_aithamou/?hl=en 📲 - TikTok: https://www.tiktok.com/@younes_aithamou 🐦 - Twitter: https://twitter.com/younes_aithamou 🎧 البودكاست الخاص بي "3a9lya Jdida" هو بودكاست متاح على جميع منصات بث البودكاست حيث نتحدث « عن كيفية عيش حياة أكثر صحة وسعادة وإنتاجية 🎵 - Spotify: [https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw](https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw) 🍏 - Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en](https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en) 🌐 - Google Podcasts: 📚 أين أحمل كل كتبي حمل أي كتاب تريده سواء كان بالعربية، فرنسية أو انجليزية من: [https://z-lib.org](https://z-lib.org/) 👦🏻 من أنا ؟ مرحبًا بالجميع، اسمي يونس، و أنا صانع محتوى على اليوتوب، بودكاستر، و مؤثر على مواقع التواصل الاجتماعي يبلغ من العمر 17 عاما. في هذه القناة، أقوم بصناعة فيديوهات حول أشياء أحبها وأحاول مساعدة الناس على عيش حياة أكثر صحة، سعادة وإنتاجية. Thanks for listening !

قيم البودكاست 💌 أنا لست من النوع الذي يسأل من الناس كثيرًا ولكن إذا أحببت هذه الحلقة وأخذت بعض الدروس المفيدة منها، فسيعني هذا الكثير بالنسبة لي إذا قمت بتقييم هذا البودكاست وترك تعليقًا** كن صديقي (lol) 🔗 📸 - Instagram: https://www.instagram.com/younes_aithamou/?hl=en 📲 - TikTok: https://www.tiktok.com/@younes_aithamou 🐦 - Twitter: https://twitter.com/younes_aithamou 🎧 البودكاست الخاص بي "3a9lya Jdida" هو بودكاست متاح على جميع منصات بث البودكاست حيث نتحدث « عن كيفية عيش حياة أكثر صحة وسعادة وإنتاجية 🎵 - Spotify: [https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw](https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw) 🍏 - Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en](https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en) 🌐 - Google Podcasts: 📚 أين أحمل كل كتبي حمل أي كتاب تريده سواء كان بالعربية، فرنسية أو انجليزية من: [https://z-lib.org](https://z-lib.org/) 👦🏻 من أنا ؟ مرحبًا بالجميع، اسمي يونس، و أنا صانع محتوى على اليوتوب، بودكاستر، و مؤثر على مواقع التواصل الاجتماعي يبلغ من العمر 17 عاما. في هذه القناة، أقوم بصناعة فيديوهات حول أشياء أحبها وأحاول مساعدة الناس على عيش حياة أكثر صحة، سعادة وإنتاجية. Thanks for listening !

قيم البودكاست 💌 أنا لست من النوع الذي يسأل من الناس كثيرًا ولكن إذا أحببت هذه الحلقة وأخذت بعض الدروس المفيدة منها، فسيعني هذا الكثير بالنسبة لي إذا قمت بتقييم هذا البودكاست وترك تعليقًا** كن صديقي (lol) 🔗 📸 - Instagram: https://www.instagram.com/younes_aithamou/?hl=en 📲 - TikTok: https://www.tiktok.com/@younes_aithamou 🐦 - Twitter: https://twitter.com/younes_aithamou 🎧 البودكاست الخاص بي "3a9lya Jdida" هو بودكاست متاح على جميع منصات بث البودكاست حيث نتحدث « عن كيفية عيش حياة أكثر صحة وسعادة وإنتاجية 🎵 - Spotify: [https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw](https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw) 🍏 - Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en](https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en) 🌐 - Google Podcasts: 📚 أين أحمل كل كتبي حمل أي كتاب تريده سواء كان بالعربية، فرنسية أو انجليزية من: [https://z-lib.org](https://z-lib.org/) 👦🏻 من أنا ؟ مرحبًا بالجميع، اسمي يونس، و أنا صانع محتوى على اليوتوب، بودكاستر، و مؤثر على مواقع التواصل الاجتماعي يبلغ من العمر 17 عاما. في هذه القناة، أقوم بصناعة فيديوهات حول أشياء أحبها وأحاول مساعدة الناس على عيش حياة أكثر صحة، سعادة وإنتاجية. Thanks for listening !

قيم البودكاست 💌 أنا لست من النوع الذي يسأل من الناس كثيرًا ولكن إذا أحببت هذه الحلقة وأخذت بعض الدروس المفيدة منها، فسيعني هذا الكثير بالنسبة لي إذا قمت بتقييم هذا البودكاست وترك تعليقًا** كن صديقي (lol) 🔗 📸 - Instagram: https://www.instagram.com/younes_aithamou/?hl=en 📲 - TikTok: https://www.tiktok.com/@younes_aithamou 🐦 - Twitter: https://twitter.com/younes_aithamou 🎧 البودكاست الخاص بي "3a9lya Jdida" هو بودكاست متاح على جميع منصات بث البودكاست حيث نتحدث « عن كيفية عيش حياة أكثر صحة وسعادة وإنتاجية 🎵 - Spotify: [https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw](https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw) 🍏 - Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en](https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en) 🌐 - Google Podcasts: 📚 أين أحمل كل كتبي حمل أي كتاب تريده سواء كان بالعربية، فرنسية أو انجليزية من: [https://z-lib.org](https://z-lib.org/) 👦🏻 من أنا ؟ مرحبًا بالجميع، اسمي يونس، و أنا صانع محتوى على اليوتوب، بودكاستر، و مؤثر على مواقع التواصل الاجتماعي يبلغ من العمر 17 عاما. في هذه القناة، أقوم بصناعة فيديوهات حول أشياء أحبها وأحاول مساعدة الناس على عيش حياة أكثر صحة، سعادة وإنتاجية. Thanks for listening !

In this episode, I wanted to talk about a topic that a lot of you have been requesting which is the top 5 books that have changed my life. So I mentioned 5 books in this episode that have had a huge impact over my life and that had made me the person who I am today. Enjoy ! Books that I've mentioned in this episode ( in English ) - How to win friends and influence people: How to Win Friends and Influence People | Dale Carnegie | download (b-ok.africa) - Grit: Grit: The Power of Passion and Perseverance | Angela Duckworth | download (b-ok.africa) - Atomic Habits: Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones | James Clear | download (b-ok.africa) - Deep work: Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World | Cal Newport | download (b-ok.africa) - Can't hurt me: Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds | David Goggins | download (b-ok.africa) في هذه الحلقة ، أردت التحدث عن موضوع كان الكثير منكم يطلبونه وهو أفضل 5 كتب غيرت حياتي. لذلك ذكرت 5 كتب في هذه الحلقة كان لها تأثير كبير على حياتي والتي جعلتني الشخص الذي أنا عليه اليوم. استمتع! الكتب التي ذكرتها في هذه الحلقة (باللغة العربية) - How to win friends and influence people: كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس في العصر الرقمي | ديل كارنيجي وشركاه | download (b-ok.africa) - Atomic Habits: العادات الذرية | جيمس كلير | download (b-ok.africa) ملاحظة: بعض هذه الكتب غير متوفرة باللغة العربية، ولهذا السبب لم أضعها قيم البودكاست 💌 أنا لست من النوع الذي يسأل من الناس كثيرًا ولكن إذا أحببت هذه الحلقة وأخذت بعض الدروس المفيدة منها، فسيعني هذا الكثير بالنسبة لي إذا قمت بتقييم هذا البودكاست وترك تعليقًا** كن صديقي (lol) 🔗 📸 - Instagram: https://www.instagram.com/younes_aithamou/?hl=en 📲 - TikTok: https://www.tiktok.com/@younes_aithamou 🐦 - Twitter: https://twitter.com/younes_aithamou 🎧 البودكاست الخاص بي "3a9lya Jdida" هو بودكاست متاح على جميع منصات بث البودكاست حيث نتحدث « عن كيفية عيش حياة أكثر صحة وسعادة وإنتاجية 🎵 - Spotify: [https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw](https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw) 🍏 - Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en](https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en) 🌐 - Google Podcasts: 📚 أين أحمل كل كتبي حمل أي كتاب تريده سواء كان بالعربية، فرنسية أو انجليزية من: [https://z-lib.org](https://z-lib.org/) 👦🏻 من أنا ؟ مرحبًا بالجميع، اسمي يونس، و أنا صانع محتوى على اليوتوب، بودكاستر، و مؤثر على مواقع التواصل الاجتماعي يبلغ من العمر 17 عاما. في هذه القناة، أقوم بصناعة فيديوهات حول أشياء أحبها وأحاول مساعدة الناس على عيش حياة أكثر صحة، سعادة وإنتاجية. Thanks for listening !

In this episode, which I considered as one of the best episodes that I've release so far on this podcast. I wanted to take the time to dive into 4 necessary skills that you must absolutely have and develop in your life to become among the 1% of people. I believe that these skills are the core of living a good, happy and intentional life. And if your not working on them right now, then this episode is definitely for you. Books that I've mentioned in this episode: How To Win Friends And Influence People: How to win friends and : free download. Ebooks library. On-line books store on Z-Library (b-ok.africa) Can't Hurt Me: can't hurt me: can't hurt me : free download. Ebooks library. On-line books store on Z-Library (b-ok.africa) في هذه الحلقة ، التي اعتبرتها واحدة من أفضل الحلقات التي أصدرتها حتى الآن على هذا البودكاست. أردت أن آخذ الوقت الكافي للغوص في 4 مهارات ضرورية يجب أن تكون لديك وتطورها في حياتك لتصبح من بين 1٪ من الناس. أعتقد أن هذه المهارات هي جوهر العيش حياة جيدة وسعيدة ومتعمدة. وإذا كنت لا تعمل عليها في الوقت الحالي ، فإن هذه الحلقة هي بالتأكيد لك. قيم البودكاست 💌 أنا لست من النوع الذي يسأل من الناس كثيرًا ولكن إذا أحببت هذه الحلقة وأخذت بعض الدروس المفيدة منها، فسيعني هذا الكثير بالنسبة لي إذا قمت بتقييم هذا البودكاست وترك تعليقًا** كن صديقي (lol) 🔗 📸 - Instagram: https://www.instagram.com/younes_aithamou/?hl=en 📲 - TikTok: https://www.tiktok.com/@younes_aithamou 🐦 - Twitter: https://twitter.com/younes_aithamou 🎧 البودكاست الخاص بي "3a9lya Jdida" هو بودكاست متاح على جميع منصات بث البودكاست حيث نتحدث « عن كيفية عيش حياة أكثر صحة وسعادة وإنتاجية 🎵 - Spotify: [https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw](https://open.spotify.com/show/1MORz0hjcBcE3qk2UuAr1N?si=jxGefUtkQ22WgwL_HrJivw) 🍏 - Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en](https://podcasts.apple.com/fr/podcast/3a9lya-jdida/id1617097425?l=en) 🌐 - Google Podcasts: 📚 أين أحمل كل كتبي حمل أي كتاب تريده سواء كان بالعربية، فرنسية أو انجليزية من: [https://z-lib.org](https://z-lib.org/) 👦🏻 من أنا ؟ مرحبًا بالجميع، اسمي يونس، و أنا صانع محتوى على اليوتوب، بودكاستر، و مؤثر على مواقع التواصل الاجتماعي يبلغ من العمر 17 عاما. في هذه القناة، أقوم بصناعة فيديوهات حول أشياء أحبها وأحاول مساعدة الناس على عيش حياة أكثر صحة، سعادة وإنتاجية. Thanks for listening !

In this episode, I wanted to take some time and talk about the secret that has helped to wake at 5 AM everyday for the past 8 months or so. This is on of the things that has most changed my life this year and has made me a better human to be honest. A lot of you have requested this video on Instagram so yeah there we're. I really hope you found this episode useful, if you did, make sure to rate this podcast, and subscribe to it so you'll be notified every time a new episode is coming out. And with that being said, I'll see you in the next one ! في هذه الحلقة ، أردت أن آخذ بعض الوقت وأتحدث عن السر الذي ساعدني على الاستيقاظ على الساعة 5 صباحا كل يوم على مدار الأشهر ال 8 الماضية أو نحو ذلك. هذا هو أكثر الأشياء التي غيرت حياتي هذا العام وجعلتني إنسانا أفضل لأكون صادقا. لقد طلب الكثير منكم هذا الفيديو على الأنستغرام ، لذا نعم نحن هنا. آمل حقا أن تكون قد وجدت هذه الحلقة مفيدة ، إذا قمت بذلك ، فتأكد من تقييم هذا البودكاست ، والاشتراك فيه حتى يتم إعلامك في كل مرة تظهر فيها حلقة جديدة. ومع ذلك ، سأراك في المرة القادمة! Follow me: My YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/younesaithamou Instagram: https://www.instagram.com/younes_aithamou/ TikTok: https://www.tiktok.com/@younes_aithamou Twitter: https://twitter.com/younes_aithamou

In this episode, I talk about my personal story with books and how I basically went from a person who hate the idea of holding a book and absorbing random words to someone who is addicted to reading. I'm also gonna share with you some tips and trick that I think are crucial to build the habit of reading but unfortunately few people know them. So yeah, I really hope that you had fun listening to this episode and you've taken some lessons from it and have spent a good time because that's clearly the most important for me. See you in the next episode ! في هذه الحلقة ، أتحدث عن قصتي الشخصية مع الكتب وكيف انتقلت بشكل أساسي من شخص يكره فكرة الاحتفاظ بكتاب واستيعاب الكلمات العشوائية إلى شخص مدمن على القراءة. سأشارككم أيضا بعض النصائح والحيل التي أعتقد أنها حاسمة لبناء عادة القراءة ولكن للأسف قلة من الناس يعرفونها. لذا نعم ، آمل حقا أن تكون قد استمتعت بالاستماع إلى هذه الحلقة وأخذت بعض الدروس منها وقضيت وقتا ممتعا لأن هذا هو الأهم بالنسبة لي. أراكم في الحلقة القادمة! Follow me: My YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/younesaithamou Instagram: https://www.instagram.com/younes_aithamou/ TikTok: https://www.tiktok.com/@younes_aithamou Twitter: https://twitter.com/younes_aithamou

In this episode I wanted to take the time to cover a topic that I wanted to talk about for a while to be honest. Because if you take time to look around you you're gonna quickly realize that everyone is not giving too much importance to the present moment even though our entire life is based around our present. Focusing too much on the past or on the future is bad because it's gonna hold you back from taking action and therefore reaching your dreams. And I guess it's not what you want, right ? I really hope you've spent a good time with me and you've taken some useful lessons from today's episode, because that's clearly the most important thing for me. If so, you can rate this podcast and share it with others, so that we can spread the message. The book name: The happiness equation See you in the next one ! في هذه الحلقة أردت أن آخذ الوقت الكافي لتغطية موضوع أردت التحدث عنه لفترة من الوقت لأكون صادقا. لأنه إذا كنت تأخذ بعض الوقت للنظر من حولك ، فستدرك بسرعة أن الجميع لا يعطون أهمية كبيرة للحظة الحالية على الرغم من أن حياتنا بأكملها تستند إلى حاضرنا. التركيز أكثر من اللازم على الماضي أو على المستقبل أمر سيء لأنه سيمنعك من اتخاذ إجراء وبالتالي الوصول إلى أحلامك. وأعتقد أنه ليس ما تريده ، أليس كذلك؟ آمل حقا أن تكون قد قضيت وقتا ممتعا معي وأن تكون قد أخذت بعض الدروس المفيدة من حلقة اليوم ، لأنه من الواضح أن هذا هو أهم شيء بالنسبة لي. إذا كان الأمر كذلك ، فيمكنك تقييم هذا البودكاست ومشاركته مع الآخرين ، حتى نتمكن من نشرالمنفعة. أراكم في حلقة قادمة إن شاء الله Follow me: My YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/younesaithamou Instagram: https://www.instagram.com/younes_aithamou/ TikTok: https://www.tiktok.com/@younes_aithamou Twitter: https://twitter.com/younes_aithamou

Still waiting for perfect time ? Guess what ? It will NEVER come. We all wait for the perfect time to start exercising, to start studying, praying, and starting new projects in this life. But the truth is that this "perfect time" as we like to call, just don't exist. The only perfect time is NOW ! Because remember that if you keep waiting, you may wait for the rest of your life. هل ما زلت تنتظر الوقت المثالي؟خمن ماذا؟ لن يأتي أبدا. كلنا ننتظر الوقت المثالي لبدء ممارسة الرياضة ، لبدء الدراسة والصلاة وبدء مشاريع جديدة في هذه الحياة. لكن الحقيقة هي أن هذا "الوقت المثالي" كما نحب أن نسميه ، لا يوجد تماما. الوقت المثالي الوحيد هو الآن! لأنه تذكر أنه إذا واصلت الانتظار، فقد تنتظر بقية حياتك. Follow me: My YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/younesaithamou Instagram: https://www.instagram.com/younes_aithamou/ TikTok: https://www.tiktok.com/@younes_aithamou Twitter: https://twitter.com/younes_aithamou

In this episode I wanted to cover a topic that I've wanted to talk about for such long time to be honest. A lot of people waste a significant amount of time these days on social media ( and I was one of them ). And the main problem, is that those same people are the one who complain and say that they don't have time to do what they want. That's why i wanted to give you some tactics that will hopefully help to overcome this addiction and start living your life for real ! في هذه الحلقة أردت أن أغطي موضوعا أردت التحدث عنه لفترة طويلة لأكون صادقا. يضيع الكثير من الناس قدرا كبيرا من الوقت هذه الأيام على وسائل التواصل الاجتماعي (وكنت واحدا منهم). والمشكلة الرئيسية، هي أن هؤلاء الأشخاص أنفسهم هم الذين يشتكون ويقولون إنه ليس لديهم الوقت للقيام بما يريدون. لهذا السبب أردت أن أعطيك بعض النصائح التيآمل أن تساعدك في التغلب على هذا الإدمان والبدء في عيش حياتك بشكل حقيقي! The name of the movie - إسم الفيلم : The Social Dilemma Follow me: My YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/younesaithamou Instagram: https://www.instagram.com/younes_aithamou/ TikTok: https://www.tiktok.com/@younes_aithamou Twitter: https://twitter.com/younes_aithamou

When it comes to talk about discipline, the thing that you have to know is that in this life, there're two pains. The pain of discipline and the pain of regret. The cool thing about the pain of discipline is that it's temporary, and what I mean by that is basically the moment you finish that specific task that you have to do, the feeling of pain is gone and a new feeling emerge which the one we all like and it's satisfaction. Whereas, the pain of regret will never disappear because regret is such a hard feeling and it sticks with you for your entire life. So which pain do you wanna sustain now ? I had so much fun recording this episode, and I really hope you enjoyed it and you've benefited from even a little bit because that's the most important thing for. And if you did, make sure to follow me on this app that you're listening to right now, so that you will not miss any upcoming episode. See you for another one y'all ! عندما يتعلق الأمر بالحديث عن الانضباط، الشيء الذي يجب أن تعرفه هو أنه في هذه الحياة، هناك آلامان. ألم الانضباط وألم الندم. الشيء الرائع في ألم الانضباط هو أنه مؤقت ، وما أعنيه بذلك هو في اللحظة التي تنتهي فيها من تلك المهمة المحددة التي عليك القيام بها ، يختفي الشعور بالألم ويظهر شعور جديد يحبه جميعا وهو الرضا. في حين أن ألم الندم لن يختفي أبدا لأن الندم هو شعور صعب للغاية ويلتصق بك طوال حياتك. إذن ما هو الألم الذي تريد تحمله الآن؟ لقد استمتعت كثيرا بتسجيل هذه الحلقة ، وآمل حقا أن تكون قد استمتعت بها واستفدت منها ولو قليلا لأن هذا هو أهم شيء بالنسبة لي. وإذا فعلت ذلك ، فتأكد من متابعتي على هذا التطبيق الذي تستمع إليه الآن حتى لا تفوتك أي حلقة قادمة .أراكم في حلقة أخرى الجميع Follow me: My YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/younesaithamou Instagram: https://www.instagram.com/younes_aithamou/ TikTok: https://www.tiktok.com/@younes_aithamou Twitter: https://twitter.com/younes_aithamou