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Primer y mas completo podcast de Running en PR. Tips de entrenamiento, charlas con coaches, atletas y la informacion mas completa de lo que pasa en el atletismo en PR y el mundo. Queremos que corras con la informacion correcta y disfrutes de este deporte.

Location:

United States

Description:

Primer y mas completo podcast de Running en PR. Tips de entrenamiento, charlas con coaches, atletas y la informacion mas completa de lo que pasa en el atletismo en PR y el mundo. Queremos que corras con la informacion correcta y disfrutes de este deporte.

Language:

Spanish


Episodes
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𝐖𝐚𝐫𝐫𝐢𝗼𝐫𝐬 𝐎𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐑𝐚𝐜𝐞 (Cambia la Rutina) Ep 175 🎙️

3/23/2024
Corredores, regálate la oportunidad de hacer un evento diferente. Apúntate en corrillo y pásala brutal dominando obstáculos sin perder la esencia del Running 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️. Carlos Flores, organizador del evento, nos da detalles de lo que va a ocurrir en esta franquicia de Puerto Rico. 𝐖𝐚𝐫𝐫𝐢𝗼𝐫𝐬 𝐎𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐑𝐚𝐜𝐞 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝗼𝗼𝐤 https://www.facebook.com/profile.php?id=100082949811511&mibextid=LQQJ4d 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝗺 https://www.instagram.com/warriors_obstacles_race?igsh=b2NlaGExbmxsNTdh 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐩𝐜𝐢𝗼𝐧𝐞𝐬 https://www.adventuresignup.com/Race/PR/Salinas/WarriorObstaclesPuertoRico2 𝐀𝐮𝐬𝐩𝐢𝐜𝐢𝐚𝐝𝗼𝐫 𝐝𝐞 𝐒𝗼𝐥𝗼 𝐑𝐮𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐥𝐢𝐞𝐫 𝗼𝐟 𝐏𝐑 https://www.instagram.com/health_fitness_pr?igsh=MTloaGczazA0dWtvbg==. #runningtips #correr #runningmotivation #endurance #puertorico #ʀᴜɴɴɪɴɢ #beutytips #deporte --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:00:26:15

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🏃🏽‍♀️CORRE SIN DESCUIDAR TU CABELLO (JUAN GAEZ SALON) #runningtips

3/20/2024
#runningtips #beutytips #cabellodelosatletas #recentlyuploaded #marathontrainingtips El Profesional de la Belleza, Juan Garcia de Juan Gaez Salon nos explica algunos puntos sobre el cuidado del cabello y que habitualmente hacen inconcientemente las feminas que aporta al maltrato del cabello mientras practican deportes, en especial el running. 𝕵𝖚𝖆𝖓 𝕲𝖆𝖊𝖟 𝕾𝖆𝖑𝖔𝖓 𝕴𝖓𝖘𝖙𝖆𝖌𝖗𝖆𝖒: @𝖏𝖚𝖆𝖓_𝖌𝖆𝖊𝖟_𝖘𝖆𝖑𝖔𝖓 787-370-3362 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:00:52:06

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𝐌𝐢𝐠𝐝𝐚𝐥𝐢𝐚 𝐕𝐞𝐠𝐚 (𝐄𝐝𝐚𝐝 𝐞𝐬 𝐬𝗼𝐥𝗼 𝐮𝐧 𝐧ú𝗺𝐞𝐫𝗼) 💪🏽🏃🏽‍♀️

3/14/2024
🎙️𝐄𝐩𝐢𝐬𝗼𝐝𝐢𝗼 173 𝐔𝐧𝐚 𝐜𝗼𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚𝗼𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐜𝗼𝐧 𝐌𝐢𝐠𝐝𝐚𝐥𝐢𝐚 𝐕𝐞𝐠𝐚. 𝐂𝗼𝐫𝐫𝐞𝐝𝗼𝐫𝐚 𝐝𝐞 62 𝐚ñ𝗼𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐧𝐢𝐞𝐠𝐚 𝐚𝐥 𝐬𝐞𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐬𝗺𝗼 𝐲 𝐧𝗼𝐬 𝐝𝐚 𝐞𝐣𝐞𝗺𝐩𝐥𝗼 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐞𝐥 5𝐤, 𝐡𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐔𝐥𝐭𝐫𝐚𝗺𝐚𝐫𝐚𝐭𝗼𝐧. 𝐄𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚 👂🏼 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝗼𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐜𝗼𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚 𝗺𝐞𝐠𝐚 𝐩𝗼𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝗼 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝗺𝐮𝐣𝐞𝐫 𝐬ú𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐝𝗼𝐫𝐚. 𝐓𝐫𝐚í𝐝𝗼 𝐩𝗼𝐫 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐥𝐢𝐞𝐫 𝗼𝐟 𝐏𝐑 𝐃𝐞𝐚𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐱𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝗼 𝐝𝐞 𝐥𝗼𝐬 𝐩𝐫𝗼𝐝𝐮𝐜𝐭𝗼𝐬 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐛𝗼𝐝𝐲. 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝗼𝐬 𝐞𝐧 𝐚𝐫𝐭í𝐜𝐮𝐥𝗼𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐟í𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 ❤️‍🩹 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐚𝐭𝐥𝐞𝐭𝐚. ☎️ +1 (787) 604-4353 #𝐜𝗼𝐫𝐫𝐞𝐫 #𝐫𝐮𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠𝐜𝗼𝐚𝐜𝐡 #𝐫𝐮𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠𝐭𝐢𝐩𝐬 #𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝗺𝐢𝐞𝐧𝐭𝗼 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:01:12:21

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🇵🇷🏃🏽‍♀️Review del Medio Maratón San Blas Edición 62 ✍️

3/10/2024
Ganadores del Evento, datos a resaltar, que nos gustó y que debe mejorar. Subscríbete a nuestro Canal de YouTube y dale a la campana 🔔 de notificaciones 👍🏾 #correr #mediomaraton #maraton #runningtips #correr #sanblas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:00:26:39

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Kelvin Kiptum y detalles de su Muerte

2/12/2024
Hablamos un poco del lamentable accidente de Kelvin Kiptum y la pérdida para el deporte. Que significa esto? #kelvinkiptum #carcrash --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:00:17:30

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Review del Mulo del Valenciano 21km (Audio)

2/9/2024
Conversación con el organizador Juan Serrano de los puntos positivos y negativos del evento. Que se va a mejorar para la próxima edición. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:00:53:16

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“Correr te hace Estructurado y Exitoso” con el Coach Jose Santos

1/27/2024
Una conversación de cómo el practicar el deporte de correr le dio un giro interesante a la vida del Coach Empresarial, José Santos. Una conversación que no te debes perder. Podcasts Tu Viaje Empresarial. https://podcasts.apple.com/us/podcast/tu-viaje-empresarial/id1715397769 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:00:51:24

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🎙️𝐏𝐫𝐢𝗺𝐞𝐫 𝐏𝗼𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐥 2024 (𝐂𝗼𝗺𝐢𝐞𝐧𝐳𝗼 𝐂𝐚𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 🔥

1/21/2024
👉🏾Réᴄᴏʀᴅ Mᴜɴᴅɪᴀʟᴇs 👉🏾Mᴀɴᴜᴇʟ Lóᴘᴇᴢ Vᴀʀɢᴀs ɴᴇᴄᴇsɪᴛᴀ ᴀʏᴜᴅᴀ 🙏 👉🏾 Pʀóxɪᴍᴏs Eᴠᴇɴᴛᴏs #ʀᴜɴ #ᴄᴏʀʀᴇʀ #ᴍᴀʀᴀᴛᴏɴᴘᴏᴅᴄᴀsᴛs #ʀᴜɴɴɪɴɢᴛɪᴘs --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:00:28:51

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🔥🏃🏽‍♀️🏃🏽Los Mejores Atletas de fondo del 2023 📹 Audio Podcasts

12/29/2023
Diego Moreno y José Rkpr hacen un contraste de lo que opinan las redes de los mejores corredores de fondo del 2023 vs la realidad y sus achievements. Queremos que opines. Trabajo con mucho respeto y la finalidad darle visibilidad a los protagonistas de la escena de running. #correr #mejoresatletas2023 #puertorico --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:01:41:17

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Corre lento y tendrás más beneficios 😀

12/26/2023
El correr lento tiene muchos beneficios para al final poder correr más rápido y por más tiempo. En este episodio te explicamos cómo puede beneficiar a tu condición física. #correrlento #kenyarunners #nnrunningteam --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:00:39:31

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Candela en el 10Km Patillas 🔥🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️🇵🇷 EP 165

12/21/2023
Un resumen de lo que estuvo aconteciendo el pasado 17 de Diciembre 2023. 🔥 Ganadores 🏃🏽‍♀️ Performances Traído a Ustedes por Health Fitness Supplier Dealer Excusivo de Los Productos Therabody Especial Theragun Mini $149.00 ☎️ Llama al +1 (787) 604-4353 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:00:26:36

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5k Desquite Navideño (los detalles)

12/9/2023
Te invitamos a que te des cita al 5k Desquite Navideño. Tremenda opción para curarte en familia estas navidades. Mira el video con nuestro invitado, Abimelec Castro que nos da los detalles como la ruta, inscripciones, camiseta y actividades familiares que se estarán dando el 17 de diciembre 2023. Traído por Health Fitness Supplier of Puerto Rico y Therabody. +1 (787) 604-4353 #wearetherabodyathlete #run #5kpuertorico --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:00:40:42

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Maratón de Valencia 2023 (Mejor que los Majors?

12/7/2023
Maratón de Valencia se ha convertido en el destino de la elite mundial. Conversamos sobre los resultados. Sisay Lemma le dice al mundo puedo corre en 2:01. Bekele da síntomas de vida. Traído a ustedes por Health Fitness Supplier of P.R. 🇵🇷 ☎️ +1 (787) 604-4353 #run #sports #livestream #maratondevalencia2023 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:00:59:02

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Conozca los Relojes de correr COROS

9/8/2023
Episodio 162 Relojes COROS Más económico y ofrece todo lo necesario al igual que Garmin. Te explico los Specs 👇🏾 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:00:28:37

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Lola’s Challenge - Mundial De Budapest 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️🌎

9/5/2023
🏃🏽‍♂️Resultados 10k Ramón Nonato 🏃🏽‍♂️ Resultado 5k de la Longa 🏃🏽‍♂️ Doble victoria para Álvaro Abreu 🏃🏽‍♀️ Lola’s Challenge Review 🌎 Mi impresión del Mundial de Budapest #running #correr #marathon --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:00:32:22

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CORRER Y METAS AMBICIOSAS = FRACASO 😞

7/26/2023
#correr #maraton. En este episodio te explicamos el concepto de “Paciencia Agresiva” y cómo te puede ayudar. Muchas veces el tener metas ambiciosas nos llevan al fracaso en nuestras metas deportivas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:00:24:34

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Qué nos impresionó del campeonato FAPUR?

6/16/2023
Héctor Pagan, Alondra Negron, Angelin Figueroa y detalles del 21k y 5k del Concilio de Salud Loiza --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:00:47:58

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Alexander Torres (Los Números no Mienten) 🔥🇵🇷🏃🏽‍♂️ Ep 158

3/18/2023
Un resumen de lo ocurrido en San Blas y explicamos porqué Alexander Torres merece todo el crédito de su gesta histórica. Anuncio 📣 importante de Guatibiri del Otoao 2023. Los 3000m de Cheo Ojeda. #recentlyuploaded #alexandertorres #sanblas2023 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:00:45:08

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Paola Alejandra / de Jogger a a Ganar San Blas

3/8/2023
Acompáñame a una de mis historias favoritas ❤️ Paola Alejandra, luego de cruzar la meta como la primera puertorriqueña en San Blas 2023, nos cuenta cómo pasa de correr por diversión a convertirse en una de las principales corredoras nativas de fondo. #run #sanblas #maraton #running --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:01:24:24

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La División Fémina está On Fire 🔥

3/2/2023
Carrera Femenina/ San Blas/ Guatibiri del Otoao y 21k CSILO. Escucha 👂🏼 los detalles. #carrerasenpr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Duration:00:13:29