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Auf Dich wartet hier ganz viel Inspiration für ganzheitliche Körper- und Seelenarbeit. Von Gesundheit, Yoga und Ernährung über Themen der persönlichen Weiterentwicklung wie Human Design, Energiearbeit und einem holistischem Leben in Leichtigkeit. Als Reflektorin liebe ich es Soultalks mit meinen Interviewgästen zu führen, die jede menge Expertise mitbringen. Wundervoller Content um Dir in vielen Lebenslagen weiter zu helfen. Ganz viel Freude und tolle Erkenntnisse!

Location:

United States

Description:

Auf Dich wartet hier ganz viel Inspiration für ganzheitliche Körper- und Seelenarbeit. Von Gesundheit, Yoga und Ernährung über Themen der persönlichen Weiterentwicklung wie Human Design, Energiearbeit und einem holistischem Leben in Leichtigkeit. Als Reflektorin liebe ich es Soultalks mit meinen Interviewgästen zu führen, die jede menge Expertise mitbringen. Wundervoller Content um Dir in vielen Lebenslagen weiter zu helfen. Ganz viel Freude und tolle Erkenntnisse!

Language:

German


Episodes
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#59 Interview - Mira Kern - Wie Du mit Tanz wieder mehr zu Dir findest #soulbalancemovement #modernmysticarts

4/17/2024
Die letzte Folge aus Berlin mit einer lieben Seele aus Berlin! Mit der lieben Mira habe ich mich zum Thema Tanzen ausgetauscht - eine Leidenschaft die uns beide schon sehr lange begleitet. Wir sprechen über unsere Tanzhistorie, aber vor allem auch darüber, wie ihre jetzige Arbeit mit Soul Balance Movement Dir die Möglichkeit schenkt, wieder mehr Verbindung zu Dir zu schaffen. Ich kann Dir von Herzen dieses Gespräch und diese transformative Art des Embodiment empfehlen. Lass uns alle mehr durchs Leben tanzen! Teile wie immer gerne Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram oder schreib uns, wenn Du Fragen hast! Hier findest Du alles zu Mira: https://www.instagram.com/soul_balance_movement/ ____________________________________________________ Upcoming Yin Classes: AstroYinYoga ab März 2024 - ⁠⁠alle Termine⁠ Monatliche Embodiment Yin Session durch alle 12 Tierkreiszeichen Kurse & Begleitungen: ⁠⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠⁠ ⁠⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Breathwork Journey⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: ⁠⁠Website⁠⁠ ⁠⁠Instagram⁠⁠ Deine Jacko

Duration:00:42:17

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#58 Interview - Janina @humoon_design - Mondenergie & -phasen, Human Design Reflektor Talk

3/20/2024
Happy New Astro Year, Equinox, Ostera, & Frühlingsanfang! Passend zu dieser aufregenden Zeit des Neubeginns gibt es ein neues Interview mit der lieben Janina - wir sprechen natürlich über unsere Schnittstelle Human Design und unser Dasein als Reklektorinnen. Gleichzeitig tauchen wir in die Magie des Mondes und die verschiedenen Mondphasen ein, damit Du mehr im Einklang mit diesem besonderen Zyklus leben kannst :) Zu den Apps: https://moonx.app/ https://moonworx.de/de/ Buch: Moonology - Yasmin Boland Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. Hier findest Du alles zu Janina: https://humoondesign.com/ https://www.instagram.com/humoon_design/ ____________________________________________________ Upcoming Classes: AstroYinYoga ab März 2024 - ⁠alle Termine Monatliche Embodiment Yin Session durch alle 12 Tierkreiszeichen Kurse & Begleitungen: ⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠ ⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠ ⁠Breathwork Journey⁠ ⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: ⁠Website⁠ ⁠Instagram⁠ Deine Jacko

Duration:00:52:51

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#57 Interview - Carmen Strobel - Persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis mit Meditation & Breathwork #storytelling #resilienz

2/22/2024
Das erste Interview für 2024 ist da! Eine so echte und authentische Folge bei der Du Dir richtig viele Impulse, Tipps & Tools für Dich mitnehmen kannst. Die liebe Carmen teilt wertvolle Methoden mit Dir und schenkt Dir gleichzeitig mir ihrer eigenen Geschichte ganz viel Mut und besondere Erkenntnisse. Ein, wie ich finde, sehr schönes Storytelling gepaart mit Wissen und Expertise! Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. Hier findest Du alles zu Carmen: https://atemcode.com/ https://www.instagram.com/atem_code/ ______________________________________________________ Upcoming Events: Detox Yin Yoga Februar 2024 Soon: AstroYinYoga ab März 2024 - alle Termine Kurse & Begleitungen: Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠ ⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠ Breathwork Journey ⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: Website Instagram Deine Jacko

Duration:00:55:12

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#56 Yoga Nidra - Reise durch die 9 Human Design Zentren (Entspannungsmeditation)

1/27/2024
Welcome in 2024 - wie schön, dass Du hierher gefunden hast und diese Episode mit einem Yoga Nidra als Entspannungsmethode für Dich nutzen möchtest. [Start ab ca. 3:00 Min.] Mach es Dir gemütlich, schließe die Augen und lass Dich von meiner beruhigenden Stimme durch diese tiefe Meditation führen. Wenn Du mehr über Yoga Nidra erfahren möchtest, schau Dir gerne diesen Post an. Die Folge ist ideal, wenn Du eine Verbindung zu Deinen HD Zentran aufbauen möchtest - um tiefer zu tauchen, empfehle ich Dir mein Online Programm "Feel your Energie". Dort trifft Yin Yoga auf jedes einzelne Zentrum, damit Du die Energie wirklich FÜHLEN darfst. Mehr dazu in diesem Video. Weitere Meditationen mit Human Design Bezug & ein Yoga Nidra findest Du in den Folgen #41-45. Teile diese Folge auch gerne mit anderen Menschen, denen Du eine kleine Freude machen möchtest 🤍 Lass uns gerne in Kontakt treten oder teile Dein Feedback auf Instagram mit mir :) Zu den monatlichen Embodiment Classes & Events⁠ ⁠Kurs: Embody your Design für mehr Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠ ⁠Dein Human Design Reading⁠ Breathwork Sessions Online & Offline ⁠1:1 Begleitung⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Breathwork, Yoga & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/ Deine Jacko

Duration:00:38:50

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#55 Interview - Christina Fröhlich - Human Design im Business effektiv, effizient und individuell für Dich nutzen

12/6/2023
Die letzte Folge für 2023 und diesmal reden wir nochmal Tacheles! Mit der lieben Christina tauchen wir ein in die Welt von Selbstständigkeit und Unternehmertum und plaudern dabei aus dem Nähkästchen. Nicht nur über unsere eigenen Erfahrungen werden wir sprechen, sondern auch, warum uns Human Design so sehr dabei hilft, den für uns passenden Weg zu finden. Weil - Spoiler - nicht jede Strategie funktioniert für jeden. Nimm Dir ganz viel Inspiration zu Effektivität und Effizienz mit, egal ob Du (erst) auf dem Weg bist ein eigenes Biz zu starten, schon mitten drin steckst und Optimierung suchst, oder vielleicht nur überlegst, ob das was für Dich sein könnte. Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. Hier findest Du alles zu Christina: https://fempower-consulting.de/ https://www.instagram.com/christina.f.empower/ Alles zu meinem Programm: Feel your Energy - Yoga meets Human Design (#staytuned) Upcoming Events: ⁠Achtsamer Advent⁠ - Cacao meets Yin Yoga mit ⁠Nathalie⁠ am 10.12.2023 ⁠Breathwork Circle Nürnberg⁠ - am 29.12.2023 (Zusatztermin) ⁠Breathwork Circle Berlin⁠ - mit Christopher ⁠@BreathByBreath⁠ am 06.01.2024 ______________________________________________________ Soulletter & Monatliche Embodiment Class ⁠Kurs: Embody your Design für mehr Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠ ⁠Dein Human Design Reading⁠ ⁠1:1 Begleitung⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/ Deine Jacko

Duration:00:55:22

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#54 Interview - Antonia Gehrke - Breathwork & wie es Dir hilft mutig in Deine Selbstverwirklichung zu kommen

11/3/2023
#54 Interview - Antonia Gehrke - Breathwork & wie es Dir hilft mutig in Deine Selbstverwirklichung zu kommen In der neuen Folge im November spreche ich mit der lieben Antonia unter anderem über die Kraft des Atems und wie uns Breathwork auf unserer und besonders ihrer Reise unterstützt hat. Sie teilt außerdem ihre mutige Geschichte, denn sie hat ihren „sicheren“ Beamtenjob hinter sich gelassen. Du erfährst zudem einiges über den physiologischen Ablauf im Körper bei transformativem Breathwork und wie es Dir hilf in Verbindung mit Dir zu kommen - voller Leichtigkeit und Einfühlsamkeit. Es steckt so viel Input in dieser Folge und ich hoffe, Du kannst Dir einiges mitnehmen und Deine Lust auf Breathwork ist nun unaufhaltsam ;) Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. Hier findest Du alles zur Antonia: https://breathwork-hannover.com/ https://www.instagram.com/antonia.gehrke_/ Upcoming Events: Achtsamer Advent - Cacao meets Yin Yoga mit Nathalie am 10.12.2023 Breathwork Circle Nürnberg - mit Eva @Atemweise am 28.12.2023 Breathwork Circle Berlin - mit Christopher @BreathByBreath am 06.01.2024 ______________________________________________________ Anmeldung zur Free Embodiment Class - November Yoga Nidra Kurs: Embody your Design für mehr Verbundenheit zu Deinem Energietypen Dein Human Design Reading 1:1 Begleitung Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/ Deine Jacko

Duration:00:53:03

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#53 Interview - Daniela Gotthelf - Frauenwunde & wie wir die Weiblichkeit heilen können

10/3/2023
Ich wünsche Dir einen wundervollen Start in den Herbst - passend zum Oktober wartet ein neues Interview auf Dich. Es ist ein intensives Gespräch, bei dem auch das Thema Gewalt aufkommt - daher möchte ich eine Triggerwarnung aussprechen, solltest Du Dich nicht stabil fühlen darüber etwas zu hören. Gleichzeitig ist es uns wichtig, dass Tabuthemen nicht weiter unter den Tisch gekehrt werden. Generell ist das Gespräch mit Ela so kraftvoll und gleichzeitig Du kannst sehr viele wertvolle Impulse mitnehmen! Wir sprechen unter anderem darüber: wie wertvoll Frauenkreise sind, warum die Natur uns immer unterstützt, wie Dein Körper Dir hilft, Dich wieder sicher zu fühlen und wie wichtig es ist, wieder mehr Bewusstsein für Dich selbst aufzubauen. Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. Hier findest Du alles zur lieben Eva: https://www.ela-karlsruhe.de/ https://www.instagram.com/ela_frei_sein/ ______________________________________________________ >>> ⁠Herbstretreat 2023⁠ Anmeldung zum Free Breathwork Circle Online Kurs: Embody your Design für mehr Verbundenheit zu Deinem Energietypen Dein Human Design Reading 1:1 Begleitung Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/ Deine Jacko

Duration:01:06:59

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#52 Interview - Nathalie Block - Wegbegleitung mit Ritualkakao, Breathwork und positiver Psychologie

9/4/2023
Ein neues wertvolles Interview für Dich - besonders wenn Dich Zeremoniekakao, die transformative Atemarbeit und ein positives Mindset ruft bzw. interessiert, ist diese Folge sehr inspirierend für Dich. Nathalie teilt Dir mit, wie Dir diese Tools helfen können, um mehr bei Dir anzukommen und Du in Deine Kraft und Einzigartigkeit kommen kannst. Du bekommst von Ihr auch eine Übung mit an die Hand, die Dir helfen wird mehr Glück in Dein Leben einzuladen. Außerdem teilen wir auch einige persönliche Erfahrungen mit Dir, wie kraftvoll Breathwork für uns und unsere Clients ist und wie Du Dir diese Arbeit vorstellen kannst. Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. Hier findest Du alles zur wundervollen Nathalie: https://ananda-breathwork.de/ https://www.instagram.com/ananda.breath Wenn Du Dich für die Breathwork Ausbildung interessiert, melde Dich gerne dazu bei uns :) ______________________________________________________ Anmeldung zur Free Embodiment Class Kurs: Embody your Design für mehr Verbundenheit zu Deinem Energietypen Dein Human Design Reading Herbstretreat 2023 1:1 Begleitung Alles zu meiner Arbeit mit Embodiment, Yoga & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/ Deine Jacko

Duration:00:46:55

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#51 Interview - Laura Heitmann - Die Verbindung von Körper, Geist, Seele & Natur

8/3/2023
Happy Summer - die neue Folge im August ist da und vielleicht für Dich ja der optimale Input für Deine Reise bzw. den Urlaub. In dieser Folge darf ich die liebe Laura interviewen und wir sprechen darüber, warum „Syptombehandlung“ allein niemals die Lösung für Deine Themen sein wird. Vielleicht hast Du bereits davon gehört „dass alles miteinander zusammenhängt“ - genau darauf liegt der Fokus in unserem Gespräch. Neben der eigenen Geschichte von Laura, wie sie begonnen hat wieder die Verbindung zu sich selbst aufzubauen, teilt sie Dir auch mit, welche Tools sie nutzt, um eben immer wieder in die Balance zu kommen. Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. Hier findest Du alles zu lieben Laura: https://www.laura-heitmann.com/ https://www.instagram.com/laura__heitmann ______________________________________________________ Anmeldung zur Free Embodiment Class Kurs: Embody your Design für mehr Verbundenheit zu Deinem Energietypen Dein Human Design Reading 1:1 Begleitung Events: Dayretreat - Yoga, Cook & Art NUR FÜR DICH Retreat Breathwork Circle Dresden ⁠Herbstretreat Leicht & Losgelöst Alles zu meiner Arbeit mit Embodiment, Yoga & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/ Deine Jacko

Duration:00:27:11

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#50 Interview - Viktoria Oparjan - Human Design x Nervensystem

7/7/2023
Wie schön, dass Du hier bist und zu diesem spannenden Interview gefunden hast! In dieser neuen Juli-Folge spreche ich mit der wunderbaren Viktoria über ein gemeinsames Herzensthema: Wieso es so wichtig ist, Human Design aus dem Kopf in den Körper zu holen. Du bekommst ganz viel Input zum Nervensystem und gleichzeitig möchten wir Dich mit diesem Austausch dazu inspirieren, wieder mehr ins Spüren und wahrnehmen zu kommen. Tools wie Breathwork, Yoga oder auch Meditation können Dir helfen, Dich selbst zu regulieren und wieder mehr in Deine Kraft zu kommen. Außerdem spricht sie über ihre einzigartige Ausbildung HD X NS bei der sie Human Design mit Nervensystemarbeit verbindet. Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. Hier findest Du alles zu lieben Viktoria: https://www.viktoriaoparjan.at/ https://www.instagram.com/viktoria_oparjan/ ______________________________________________________ Anmeldung zur Free Embodiment Class Kurs: Embody your Design für mehr Verbundenheit zu Deinem Energietypen Dein Human Design Reading Herbstretreat 2023 1:1 Begleitung Alles zu meiner Arbeit mit Embodiment, Yoga & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/ Deine Jacko

Duration:00:55:22

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#49 - Atemmeditation - Bewusster State Check & Verbundenheit zu Dir

6/1/2023
Wie schön Soul, dass Du hierher gefunden hast und diese Episode mit einer Atemmeditation für Dich nutzen möchtest. [Start ab ca. 2:00 Min.] Verbinde Dich mit Deinem Körper, Atem, Empfindungen, Gedanken uns Sein. Ich wünsche Dir viel Bewusstsein mit dieser kleinen Meditation. Weitere Meditationen mit Human Design Bezug & ein Yoga Nidra findest Du in den Folgen #41-45. Mehr über Breathwork erfährst Du in diesem Post. Ab Juli 2023 hast Du die Möglichkeit, mit mir gemeinsam auf Deine persönliche Atemreise zu gehen. Entweder um Breathwork selbst für Dich mal auszuprobieren oder Dich über zwei Monate intensiv und individuell von mir begleiten zu lassen. Teile diese Folge auch gerne mit anderen Menschen, denen Du eine kleine Freude machen möchtest 🤍 Lass uns gerne in Kontakt treten oder teile Dein Feedback auf Instagram mit mir :) Anmeldung zur Free Embodiment Class Kurs: Embody your Design für mehr Verbundenheit zu Deinem Energietypen Dein Human Design Reading Herbstretreat 2023 1:1 Begleitung Alles zu meiner Arbeit mit Embodiment, Yoga & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/ Deine Jacko

Duration:00:14:09

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#48 Interview - Anja Buchner - Numerologie & Human Design für Dein ganzheitliches Branding

5/10/2023
Hello & Happy Welcome Soul :) Es ist bereits Mai und somit wieder Zeit für ein neues Interview! Heute geht es mit der wunderbaren Anja Buchner in der Welt der Zahlen, denn wir tauchen in die Numerologie ein. Sie verrät Dir, wie Du am besten starten kannst, um die Magie der Nummern für Dich zu verstehen und welche Ähnlichkeiten man auch in Bezug auf das Human Design findet. Außerdem gibt sie einige Grundlagen mit an die Hand und erzählt über die Energien der einzelnen Zahlen. Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. Hier findest Du alles zu lieben Anja: https://anjabuchnerdesign.de/selbstreise/ https://www.instagram.com/designreise/ https://www.instagram.com/selbstreise/ Buchempfehlung: https://amzn.eu/d/5N3fZDU ________________________________________________________ Anmeldung zur Free Embodiment Class Kurs: Embody your Design für mehr Verbundenheit zu Deinem Energietypen Dein Human Design Reading Herbstretreat 2023 1:1 Begleitung Alles zu meiner Arbeit mit Embodiment, Yoga & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/ Deine Jacko

Duration:00:40:36

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#47 Soultalk - Lisa Steinigweg - Human Design, Nicht-Energie-Typen, Offenheit im Chart & die Beziehung zu Dir selbst

4/10/2023
Happy Easter Du liebe Seele! Als kleines nachträgliches Ostergeschenk, gibt es heute eine neue Folge für Dich: Ein Interview bzw. Soultalk mit der wunderbaren Lisa, die ich durch meine eigene Human Design Ausbildung bzw. Weiterbildungen kennengelernt habe. Wir sprechen über unsere vielen Erfahrungen in Bezug auf unser HD Chart mit vielen offenen Zentren als Nicht-Energie-Typen und wie wir das als unsere großen Stärken sehen. Außerdem geht es um Beziehungen und warum die wichtigste Beziehung in Deinem Leben, die zu Dir selbst ist. Sie erzählt auch über die verschiedenen Tools, die sie im Coaching nutzt (EFT, NLP, ThetaHealing uvm.) und warum es so wertvoll ist, sich auf den Weg zur eigenen Transformation zu machen. Ich wünsche Dir ganz viel Inspiration durch unser Gespräch für Deinen eigenen Weg! Lass uns wie immer gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. Hier findest Du alles zur lieben Lisa: https://www.instagram.com/lisasteinigweg_/ ________________________________________________________ ⁠Anmeldung zur Free Embodiment Class ⁠ ⁠Kurs: Embody your Design für mehr Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠ ⁠Dein Human Design Reading⁠ Herbstretreat 2023⁠ ⁠1:1 Begleitung⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Embodiment, Yoga & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/ Deine Jacko

Duration:00:40:23

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#46 Interview - JUNA Universum / Julia & Nadine - Warum Schattenarbeit wichtiger ist als #goodvibesonly & Human Design

3/8/2023
Happy Welcome Du wundervolle Seele & Happy Weltfrauentag! Egal ob Du die Folge schon heute hörst oder im Nachgang - so schön, dass Du hier hergefunden hast und Dich vom Soultalk mit Julia und Nadine inspirieren lassen möchtest. Es ist wundervoll, dass Du Dich mit Deinen Schattenanteilen auseinandersetzen magst - hut ab! Du erfährt in unserem Gespräch, was #shadowwork eigentlich genau ist und bekommst Tipps an die Hand, wie Du mit Deinen Schatten im Alltag umgehen kannst. Außerdem sprechen wir auch darüber, wie Dir Human Design dabei helfen kann, Deine Shadows zu erkennen und zu integrieren. Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. Hier findest Du alles zu den beiden und ihrem JUNA Universum: https://www.juna-universum.de/ https://www.instagram.com/juna.universum/ Podcast: Kaffee & Kosmos ________________________________________________________ Anmeldung zur Free Embodiment Class Kurs: Embody your Design für mehr Verbundenheit zu Deinem Energietypen Dein Human Design Reading Warteliste zum Herbstretreat 2023 1:1 Begleitung Alles zu meiner Arbeit mit Embodiment, Yoga & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/ Deine Jacko

Duration:00:44:22

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#45 - Yoga Nidra für Verbundenheit zu Deiner Human Design Energie (für alle Typen)

1/25/2023
Happy Welcome in 2023! So schön, dass Du hierher gefunden hast und diese Yoga Nidra Episode für Dich nutzen möchtest. [Start der Praxis ab 2:44 Min.] Ich wünsche Dir viel Freude bei dieser Entspannungstechnik, bei der Du mehr Bewusstsein für Dich und Dein Sein erhältst und Deine Besonderheiten erkennen darfst. Falls Du mehr zu Yoga Nidra wissen magst, schau Dir gerne meinen Beitrag an. Teile die Folge auch gerne mit anderen HD-Begeisterten, denen Du eine kleine Freude machen möchtest 🤍 Lass uns gerne in Kontakt treten oder teile Dein Feedback auf Instagram mit mir :) Wenn Dir die Folge gefällt, höre Dir gerne die vorherigen Meditationen zu Deinem Energietpypen an oder schau bei meinem Online Programm "Embody your Design" vorbei. Dieser Kurs hilft Dir dabei, Dich mehr mit Deinem Human Design Typen zu verbinden. Dort tauchen wir allerdings viel tiefer und lassen beispielsweise alte Glaubenssätze und Konditionierungen los. Wenn Du mehr dazu erfahren willst, check die Links hier unten oder die Folge #40. Deine Jacko Alle Details zum Embody your Design Programm: https://www.jackupyourself.de/embody-your-design >> Bei Buchung eines individuellen HD Guides odee Readings gibt es den Kurs gratis bis 31.01.23. In meiner 1:1 Begleitung ist es ohnehin inklusive - dieses gibt es aktuell vergünstigt. Alles zu mir und wie Du ganzheitliche Körperverbundenheit erlangst mit Embodiment, Yoga & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/

Duration:00:25:29

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#44 - Meditation für Reflektoren | Verbundenheit zu Deinen Human Design Energietypen (Adventsspecial)

12/16/2022
Wie schön, dass Du hier bist als Reflektor:in! Ich selbst bin auch Reflektorin 1/3 und da freue ich mich natürlich besonders, diese Episode mit Dir zu teilen. Diese Meditation ist ein kleines Adventsgeschenk für Dich und dient als kleiner Vorgeschmack zu meinem neuen Online Programm, dass Dir dabei hilft Dich mehr mit Deinem Human Design Typen zu verbinden. Dort tauchen wir allerdings viel tiefer und lassen beispielsweise alte Glaubenssätze und Konditionierungen los. Wenn Du mehr dazu erfahren willst, check die Links hier unten oder die Folge #40. Ich wünsche Dir viel Freude bei dieser Meditation, bei der Du Bewusstsein für Dich als Mondkind erhältst und Deine Besonderheiten erkennen darfst. [Start der Meditation ab 2:44 Min.] Teile die Folge auch gerne mit anderen Reflektorseelen, denen Du eine kleine Freude machen möchtest 🤍 Lass uns gerne in Kontakt treten oder teile Dein Feedback auf Instagram mit mir :) Deine Jacko Alle Details zum Embody your Design Programm: https://www.jackupyourself.de/embody-your-design >> Bei Buchung eines individuellen HD Guides, Readings oder einem Retreatplatz für 2023, gibt es den Kurs gratis bis 31.12.22. In meiner 1:1 Begleitung ist es ohnehin inklusive - dieses gibt es aktuell vergünstigt. Alles zu mir und wie Du ganzheitliche Körperverbundenheit erlangst mit Embodiment, Yoga & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/

Duration:00:14:08

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#43 - Meditation für Manifestoren | Verbundenheit zu Deinen Human Design Energietypen (Adventsspecial)

12/11/2022
Willkommen Du liebe/r Manifestor:in! Diese Meditation ist ein kleines Adventsgeschenk für Dich und dient als kleiner Vorgeschmack zu meinem neuen Online Programm, dass Dir dabei hilft Dich mehr mit Deinem Human Design Typen zu verbinden. Dort tauchen wir allerdings viel tiefer und lassen beispielsweise alte Glaubenssätze und Konditionierungen los. Wenn Du mehr dazu erfahren willst, check die Links hier unten oder die Folge #40. Ich wünsche Dir viel Freude bei dieser Meditation, bei der Du Dein wahres Licht leuchten und Deine Besonderheiten erkennen darfst. [Start der Meditation ab 2:52 Min.] Teile die Folge auch gerne mit anderen Manifestoren, denen Du eine kleine Freude machen möchtest 🤍 Lass uns gerne in Kontakt treten oder teile Dein Feedback auf Instagram mit mir :) Deine Jacko Alle Details zum Embody your Design Programm: https://www.jackupyourself.de/embody-your-design >> Bei Buchung eines individuellen HD Guides, Readings oder einem Retreatplatz für 2023, gibt es den Kurs gratis bis 31.12.22. In meiner 1:1 Begleitung ist es ohnehin inklusive - dieses gibt es aktuell vergünstigt. Alles zu mir und wie Du ganzheitliche Körperverbundenheit erlangst mit Embodiment, Yoga & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/

Duration:00:14:05

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#42 - Meditation für Projektoren | Verbundenheit zu Deinen Human Design Energietypen (Adventsspecial)

12/2/2022
Schön, dass Du als Projektor:in hier bist :) Diese Meditation dient als kleines Adventsgeschenk für Dich und ist außerdem ein Vorgeschmack zu meinem neuen Online Programm, dass Dir dabei hilft Dich mehr mit Deinem Human Design Typen zu verbinden. Dort tauchen wir allerdings viel tiefer und lassen beispielsweise alte Glaubenssätze oder Konditionierungen los. Wenn Du mehr dazu erfahren willst, check die Links hier unten oder die Folge #40. Ich wünsche Dir viel Freude bei dieser Meditation, bei der Du Deine Zentren/Chakren spüren und Deine Besonderheiten erkennen darfst. [Start der Meditation ab 2:48 Min.] Teile die Folge auch gerne mit anderen Projektoren, denen Du eine kleine Freude machen möchtest 🤍 Lass uns gerne in Kontakt treten oder teile Dein Feedback auf Instagram mit mir :) Deine Jacko Alle Details zum Embody your Design Programm: https://www.jackupyourself.de/embody-your-design >> Als Soulletter Abonnent hast Du dieses Jahr noch die Möglichkeit das Programm vergünstigt zu erhalten. Trage Dich dafür in meinen Newsletter (Pop Up) ein. Alles zu mir und wie Du ganzheitliche Körperverbundenheit erlangst mit Embodiment, Yoga & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/

Duration:00:13:06

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#41 - Meditation für Generatoren & MG's | Verbundenheit zu Deinen Human Design Energietypen (Adventsspecial)

11/25/2022
Hallo Du wundervoller Generator oder MG! Diese Meditation dient als kleines Adventsgeschenk für Dich und ist außerdem ein Vorgeschmack zu meinem neuen Online Programm, dass Dir dabei hilft Dich mehr mit Deinem Human Design Typen zu verbinden. Dort tauchen wir allerdings viel tiefer und lassen beispielsweise alte Glaubenssätze oder Konditionierungen los. Wenn Du mehr dazu erfahren willst, check die Links hier unten oder die Folge #40. Ich wünsche Dir viel Freude bei dieser Meditation, bei der Du Dein sakrales Feuer wahrnehmen und Deine Besonderheiten erkennen darfst. [Start der Meditation ab 2:20 Min.] Teile die Folge auch gerne mit anderen Sakralis, denen Du eine kleine Freude machen möchtest 🤍 Lass uns gerne in Kontakt treten oder teile Dein Feedback auf Instagram mit mir :) Deine Jacko Alle Details zum Embody your Design Programm: https://www.jackupyourself.de/embody-your-design >> Als Soulletter Abonnent hast Du dieses Jahr noch die Möglichkeit das Programm vergünstigt zu erhalten. Trage Dich dafür in meinen Newsletter (Pop Up) ein. Alles zu mir und wie Du ganzheitliche Körperverbundenheit erlangst mit Embodiment, Yoga & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/

Duration:00:14:06

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#40 Embody your Design - Human Design x Embodiment | Yoga, Meditation & Verbundenheit für Deinen Energietypen

11/16/2022
Willkommen zur neuen Podcastfolge! Zwar war der Launch meines Kurses bereits letzte Woche, dennoch möchte ich Dir hier einen persönlichen Einblick in die Welt des Embodiment schenken und Dir genau erklären, was Du bei Embody your Design an die Hand bekommst. Hier trifft Human Desgin das erste Mal auf Tools wie Yin Yoga, Meditation und Yoga Nidra. Außerdem gibt es einen Basic Guide an die Hand, der Dir Input zu Deinem Energietypen verschafft. EYD hilft Dir, damit Du nicht nur mit Deinem Verstand HD begreifst, sondern auch in echte Verkörperung kommst. Als Reflektorin fällt es mir am leichtesten, sich in alle Typen hineinzuversetzen. Daher habe ich meine Expertise aus dem Yoga dafür genutzt, Dir spezifische Audios und Videos zu erstellen, die Dich mehr in Deine Energie bringen. Alle Details zum Programm: https://www.jackupyourself.de/embody-your-design Zum Gewinnspiel (läuft bis 20.11.22): https://www.instagram.com/p/Ck0XyzLtl2E/ Als Soulletter Abonnent hast Du aktuell noch die Möglichkeit das Programm vergünstigt zu erhalten. Trage Dich dafür in meinen Newsletter (Pop Up) ein. Alles zu mir und wie Du ganzheitliche Körperverbundenheit erlangst mit Embodiment, Yoga & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/

Duration:00:20:36