Buda em 5 Minutos
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Budismo - Abordagem dos ensinamentos do Buda estimulando o autoconhecimento.
Location:
United States
Description:
Budismo - Abordagem dos ensinamentos do Buda estimulando o autoconhecimento.
Language:
Portuguese
Episodes
033 - Lembre-se 01
5/7/2024
Lembretes importantes para o dia a dia.
Duration:00:05:13
032 - Abra mão da fixação aos pensamentos
1/23/2024
Fixar-se aos nossos pensamentos delusórios, sobre os seres e as coisas, como sólidos e imutáveis, em busca de prazer, é a fonte de todo o sofrimento do mundo. A liberação está no entendimento da impermanência do mundo e da interdependência dos seres e coisas que há nele. Com isso teremos, constantemente, contentamento e paz interior.
Duration:00:05:22
031 - Os 4 pensamentos que transformam a mente.
12/9/2023
São 4 pensamentos básicos que, por sermos confusos e distraídos, nos fazem atentar sobre a natureza do mundo, todos os seres e das coisas que nos cercam, nos ajudando a perceber nosso preciosa vida humana por termos o privilégio de encontrar e praticar o Dharma, e nos libertarmos da distração.
Duration:00:09:42
030 - As 3 PRAJNAS - COMO ABSORVER A SABEDORIA
10/6/2023
As 3 Prajnas são os meios de acesso à sabedoria. Elas são o ouvir, contemplar e repousar. Mas, existem pré-requisitos no processo de aprendizagem budista antes de aplicá-las. Temos que estar com a mente predisposta, com certo nível de tranquilidade e atenção. Isso vai nos ajudar a focar quando ouvimos as palavras e relembrá-las no momento da contemplação extraindo insight de sabedoria, que serão absorvidos no momento que repousamos a mente. O fruto desse processo fica vivido e incorporamos a todos os momentos da nossa vida.
Duration:00:07:36
029 - O Ego - Amigo ou inimigo nosso de cada dia?
8/11/2023
O Ego é uma construção mental, que gera a sensação individualização existencial, a qual nos fixamos, baseada em processos contínuos de interação entre nossos pensamentos e o mundo externo. O Ego, na perspectiva budista, resulta de ignorarmos a verdadeira essência de nossa natureza. A fixação ao Ego é o maestro de nosso sofrimento, mas com certa abertura mental, ele pode nos ajudar a agirmos com bondade amorosa e compaixão.
Duration:00:09:26
028 - "Dê a quem você ama, asas para voar,..."
5/26/2023
"Dê a quem vc ama asas para voar, ..." frase do Dalai Lama que sintetiza os ensinamentos do caminho do Bodisatva.
Duration:00:09:39
027 - A Liberdade
3/14/2023
A liberdade é algo desejável por todos nós. Ela compõe a felicidade mundana. Queremos ser felizes e nos afastar do sofrimento. No entanto, quanto mais a corremos atrás, mais ficamos presos. Ao realizarmos a verdadeira natureza nos libertamos dessa prisão.
Duration:00:11:15
026 - Karma - Ação
1/4/2023
Karma são nossas ações de pensamento, de fala e de corpo. As ações negativas nos levam ao sofrimento, por serem autocentradas. As positivas nos levam a resultados benéficos, nesta vida e nas próximas. Precisamos saber como criar as verdadeiras ações positivas, inibindo as negativas, e como ter um renascimento favorável.
Duration:00:09:44
025 - A Existência: 0s 4 Axiomas ou Selos Budistas
10/10/2022
Verdades Universais que embasam a visão budista da existência.
Duration:00:07:02
024 - TREINO: Atenção Plena na Respiração
9/8/2022
Treinamento usando a Respiração nos 4 fundamentos da Atenção Plena e nos 7 Fatores da Iluminação experenciando o conhecimento e realizando a liberação.
023 - Os 3 aspectos da Atenção Plena
8/11/2022
Familiaridade, recordar e não esquecimento são os 3 aspectos da atenção plena para estabelecer a clareza mental.
022 - Sabedoria e Compaixão - As duas asas Mahayana.
6/27/2022
Assim como um pássaro precisa de duas asas para voar livre em todas as direções, um budista mahayanna precisa da prática conjunta da sabedoria e compaixão, para tornar livre a mente e alcançar a iluminação.
021 - TRANSFORME SUA MENTE
3/24/2022
Na perspectiva budista, uma pessoa comum opera no mundo através da visão samsárica, a qual nos prende ao ciclos de incontáveis renascimentos, permeados por diversos tipos de sofrimentos. O Buda nos ensinou a extinguirmos isso através de uma visão transformadora da mente, a visão correta.
020 - A Bodhicitta
12/7/2021
A Bodhicitta é a atitude da mente dos seres sencientes, parcialmente desobscurecida, um lampejo de Sabedoria, que se inclina em alcançar o estado búdico.
019 - OS VERDADEIROS REFÚGIOS
9/29/2021
Os verdadeiros refúgios estão dentro de nós. São três jóias : Uma essência de clareza e luminosidade, que está encoberta por obscurecimentos cognitivos, a qual chamamos de Buda; um processo para se atingir essa essência, que chamamos Dharma e o engajamento restaurador nesse processo interior, que chamamos de Sanga.
018 - Felicidade Genuína
8/22/2021
A visão correta de mundo, através de um mente concentrada e investigativa, descortina o prazer e o sofrimento, gerando bem estar continuo.
017 - Ser um Bodhisattva
5/26/2021
o bodhisattva é o ser que tem a verdadeira intenção e trilha o caminho do despertar, para o benefício de todos os seres sencientes.
016 - O que é SAGA DAWA?
3/12/2021
Uma das mais importantes festividades do Budismo Tibetano, em homenagem à luz de sabedoria de Sidarta Gautama, em seu nascimento, iluminação e parinirvana (morte). Mês Estrela, maior incidencia de luz solar, no hemisfério norte.
Duration:00:05:12
015 - PRAJNAPARAMITA, a Sabedoria Última.
12/18/2020
É o discernimento transcendental que transcende a atribuição de sentido aos fenômenos, os quais não tem sentido em si mesmos. É a visão perfeita da sabedoria que extingue o sofrimento
Duration:00:07:43
014 - NYINGMA e KAGYU NO BRASIL
12/2/2020
Linhagens autênticas da India, berço do Budismo, disponíveis no Brasil.
Duration:00:05:55