SELF & CALM | Meditationen fur Ruhe und Selbstentfaltung

Einführung in eine hoffnungsvolle Zukunft In einer Zeit, in der globale und nationale Ereignisse oft Grund zur Verzweiflung geben, bietet das Gespräch mit Claudine Villemot-Kienzle eine Quelle der Hoffnung. Wir beleuchten die Entwicklung der Menschheit, erkunden den aktuellen Stand unserer Gesellschaft und wagen einen Blick in die Zukunft. Die Ära des Wandels Claudine, eine erfahrene Beraterin, teilt ihre Einsicht, dass ein neues Zeitalter bereits begonnen hat. Ein Zeitalter, in dem Weisheit, Mitgefühl und globales Denken nicht bloß Ideale, sondern bereits gelebte Realitäten sind. Diese Veränderungen sind auf der ganzen Welt in Millionen von Menschen und Handlungen spürbar. Spiral Dynamics Integral: Ein Modell für Entwicklung Das Herzstück unseres Gesprächs ist das Entwicklungsmodell Spiral Dynamics Integral (SDI), welches die Evolution von Menschen und Kulturen erfasst. Dieses Modell beschreibt verschiedene Bewusstseinsebenen, die jeweils bestimmte Wertekomplexe repräsentieren und in spezifischen Kontexten funktionieren. Claudine erläutert, wie dieses Wissen genutzt werden kann, um Menschen und Organisationen durch Entwicklungsstufen zu führen und Veränderungsprozesse zu gestalten. Wertschätzung durch Verständnis Claudine betont, wie wichtig das Verständnis für unterschiedliche Weltsichten ist. Dies fördert nicht nur die Wertschätzung in privaten und beruflichen Beziehungen, sondern auch die Effektivität im Umgang mit Herausforderungen und Veränderungen. Erfahrung und Einblicke einer Expertin Mit Jahrzehnten an Erfahrung in der Begleitung von Menschen und Organisationen durch Veränderungsprozesse, sowie als Mitbegründerin des Center for Human Emergence https://humanemergence.de/, teilt Claudine ihre tiefgreifenden Einblicke und ihre sympathische Perspektive. Ein hoffnungsvoller Ausblick Das Gespräch endet mit Claudines inspirierenden Gedanken zur transformierenden Kraft einer integralen Perspektive, die es uns ermöglicht, sowohl individuelle als auch gesellschaftliche Veränderungen bewusst und positiv zu gestalten. Zusammenfassung Tauche mit uns in eine inspirierende Diskussion ein, die nicht nur die theoretischen Grundlagen beleuchtet, sondern auch praktische Wege aufzeigt, wie wir gemeinsam eine bessere Zukunft gestalten können. Claudine Villemot-Kienzle führt uns dabei leichtfüßig durch komplexe Themen und öffnet Türen zu neuen Möglichkeiten. Link zum Video des Podcasts YouTube Buchempfehlungen: "Spiral Dynamics Leadership, Werte und Wandel" von Don Beck und Christopher C.Cowan "Integrale Spiritualität" von Ken Wilber "Gott 9.0" von Marion Küstenmacher Link zur Social Architect Ausbildung in Deutschland https://socialarchitect.de/ Organisationen, welche die Vernetzung integral-holistischer Projekte, Initiativen, Organisationen anstrebt http://www.co-creators.website/ https://charterforcompassion.org/ Organisationen, welche das integral-holistische Bewusstsein fördern https://humanemergence.de/ https://systems-souls-society.com/origin/our-story/ https://lifeitself.org/ https://www.thehaguecenter.org/ Bildungssektor https://in.iofc.org/ETST Education today Society tomorrow (Initiative of Change India) https://chooselovemovement.org/ Links zur Friedens-Yoga-Akademie: Self & Calm Die Friedens-Yoga-Akademie Instagram Kostenlose Meditationen, Einschlaf-Meditationen und Impulse der Friedens-Yoga-Akademie Audible Spotify Link zum monatl. Friedens-Yoga Online-Treffen Link zum monatlichen Friedens-Yoga Online-Treffen Die Hintergrundmusik Ein herzliches Dankeschön, an Heike Schlunck und Georg Vogler, die mit viel Hingabe und Liebe die Musik für uns auf einem Steinway s produziert haben. Heike Schlunck Instrumentenbauerin, Konzertstimmerin, Resonanzkünstlerin und Musikerin Georg Vogler, Pianist

Du wendest dich in dieser Meditation den spontan aufscheinenden Körperempfindungen zu und kannst dabei etwas Erstaunliches beobachten. Interessierst du dich für das kostenlose Onlinetreffen? Hier der Link zur Anmeldung Hier ist Raum für - deine Fragen, - du erfährst mehr Hintergrundwissen über das Meditieren, - über die vielen Missverständnisse, was das Meditieren betrifft und - wir werden NATÜRLICH auch zusammen in den inneren Frieden gehen. ​Ich freue mich auf dich! Link zur Bestellung des kostenlosen Videos: Der perfekte Sitz Weiteres findest du hier: Newsletter Webseite Instagram YouTube

Mit der Friedens-Yoga-Akademie verbinden und weitere Informationen erhalten. Stell dir vor, es gäbe Tools, die dir helfen, souverän Zeiten der Enge und des Drucks zu bewältigen. Was wäre, wenn all diese Tools und Weisheitslehren an einem Ort gesammelt wären, sodass du einen leichten Zugang zu den effektivsten Methoden der heutigen Zeit hättest, die dich zu innerem Frieden, Ruhe und Souveränität führen? Es gibt jetzt diesen Ort: Die Friedens-Yoga-Akademie. Sie steht für eine neue Bewusstseinsstufe, in der mehr und mehr Menschen die Fähigkeit besitzen, innere und äußere Kräfte zum Wohle aller zu transformieren.

Stell dir vor, es gäbe eine Beschreibung deines innersten Wesens, eine Art Fingerabdruck, der dir erklärt, warum du bist, wie du bist. Oder spürst du, das bestimmte Eigenschaften und Bedürfnisse in dir, die für dich für ein zufriedenes Leben wichtig sind, traust dich aber irgendwie nicht sie zu leben? Wenn du jetzt innerlich ja genau denkst, dann ist das eine Podcastfolge für dich! Sandra Mehlin, eine erfahrene systemische Coachin, Veränderungsmanagerin und Expertin für Human Design, gibt in dieser Folge einen Einblick in dieses spannende System und in die fünf Energietypen und ihre Strategien. Anhand von konkreten Beispielen wird sich jeder wiedererkennen und mindestens einen "Ah, deshalb bin ich so - Moment" erleben. Wenn du beim Hören direkt dein eigenes Human Design Chart bereitlegen möchtest, kannst du dies kostenfrei unter Dein Human Design Chart erstellen abrufen. Wichtig, du brauchst dazu deine genaue Geburtszeit! Link zum Video des Interviews Links zu Sandra: Sandras Webseite Instagram YouTube Linkedin Links zu Kathrin: Newsletter Kathrin Webseite Instagram YouTube Kostenlose Meditationen und Einschlaf-Meditationen bei: Audible Spotify Eine kurze Beschreibung von Human Design: Human Design ist wie eine energetische Landkarte, die dir aufzeigt, mit welchen einzigartigen Energiequalitäten du geboren wurdest. Das System basiert hauptsächlich auf den vier Wissenschaften der Astrologie, der Chakrenlehre, dem I-Ging und der Kabbala. Durch die Kombination dieser Weisheitslehren entsteht deine energetische Signatur in einem detaillierten Chart, das als "Bodygraph" bezeichnet wird. Es bringt dich schnell zur Selbsterkenntnis über: - Deinen Energietypen und die Strategie, die dich in deiner Energie hält. - Das Nicht-Selbst-Thema, das dich z.B. in den Frust, die Wut oder Verbitterung führt. - Dein Profil: die Rolle, die du auf der Bühne des Lebens spielst, und deine Bedürfnisse, aber auch die Art und Weise, wie du in Interaktion trittst. - Deine Entscheidungsweisheit bzw. wie du gesunde Entscheidungen triffst. - Deine Talente und Potenziale, Schwächen und Stärken. - Deine Lebensaufgabe und vieles mehr. Human Design möchte dich nicht in eine Schublade stecken; es gibt dir vielmehr die Möglichkeit, dich an dich und deine Energien und Bedürfnisse zu erinnern. So kannst du deine wahre Natur in voller Kraft leben und die Menschen und Situationen, die für dich bestimmt sind, in dein Leben kommen lassen.

Im Interview mit Cordula Paar, einer zertifizierten TRE® Advanced-Providerin, beleuchten wir die Funktionsweise von TRE®. Ihre persönliche Lebensgeschichte zeigt gleichzeitig, dass sie aus erster Hand erlebt hat, wie diese Methode sie durch eine schwere Krebserkrankung hindurch begleiten konnte. Dieses Gespräch beinhaltet kein Drama, ist gelebte Bodenständigkeit gepaart mit Emotionen und guten Infos zu TRE® als Begleiter, der nicht nur den Körper entspannt, sondern auch den Weg zu einem optimistischen Blick in die Zukunft ebnet. Cordulas Webseite: https://www.tre-koeln.de/ueber-mich David Berceli https://www.david-berceli.com/ Patientenhilfe Sarkomstiftung https://www.sarkome.de/patienten-hilfe Links zu Kathrin: Instagram: https://www.instagram.com/kathrinrottmann/?hl=de Kostenlose Meditationen und Einschlaf-Meditationen bei: Audible https://www.amazon.de/arya/webplayer?ref_=adbl_podcast_cloudplayer_dt&asin=B08JKR5F2Q&useRelativeUrl=true&amazonAsin=B08JKVHHVN&marketplaceId=AN7V1F1VY261K&initialCPLaunch=truei Spotify https://spotify.link/AbsNOqU1oDb Hörbuch / Meditationskurs: "Tantrisch meditierenen lernen, Wege zum Glücksdepot" bei Thalia https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1068555466

Dies ist eine Laya-Meditation, bei der du deinen Körper auf wundervolle Weise zunächst in Licht und Klang badest. Mit der Zeit löst sich dein Körperbild in diesem Licht- und Klangerlebnis auf, und du erfährst dich in großer Weite und innerem Frieden. Dies ist eine ganz besondere Meditation, da meine Stimme vom Londoner National Philharmonic Orchestra und einer wundervollen Solistin begleitet wird. Diese Meditation eignet sich auch dafür, im Liegen gehört zu werden. Die Musik hat den heilenden Grundton von 396 Hz, der Stress, Angst und innere Unruhe auflöst. Das Orchester verwendet Solfeggio-Frequenzen. Hinter diesen Tönen verbirgt sich ein ausgeklügeltes mathematisches und literarisches System, das nicht nur Schuldgefühle und Scham abbaut, sondern auch eine innere Erfahrung von Harmonie und Frieden erzeugt. Die Musik wurde im 3D-Binauralsound aufgenommen. Das bedeutet, über Kopfhörer klingt es so, als ob das Orchester und die Musik überall um dich herum wären – oben, unten, an den Seiten und dahinter. Eine wundervolle Erfahrung. Die Aufnahme fand in den Abbey Road Studios in London mit dem National Philharmonic Orchestra und Chorus statt.

Yoga – ein tolles Fitness-Workout? Eine Heilmethode für Körper und Geist? Ein spiritueller Weg? Ein nonduales Weltbild? Welches Weltbild verbirgt sich überhaupt hinter der nondualen Yoga-Philosophie, und wie kann eine Yogastunde Antworten auf existenzielle Fragen eröffnen? Ute gelingt es in dieser Folge, uns einen Einblick in die dem Yoga zugrunde liegende Philosophie zu geben. Sie beschreibt den Prozess von der körperlichen Praxis bis zur Erfahrung der inneren Essenz. Was Yoga dem einzelnen Menschen und der Gesellschaft in der heutigen Zeit geben kann, sind weitere Themen dieser Folge mit Ute Fischer. Ute verkörpert ein großes JA zum Leben und ist eine der wenigen E-Certified® Anusara Yoga Teacher in Europa. Ihre Grundtonart ist vielstimmig und geht im "sowohl als auch" auf. Ihr Unterricht ist nicht nur Yoga, sondern eine tiefe Begegnung mit dem Selbst. Sie ist Gründerin der YogaAkademie Ute Fischer mit Standorten in Backnang und Cipressa/Ligurien hier schafft und hält sie mit ihrem Team einen Rahmen für Erfahrung und Austausch auf und neben der Matte. Ausbildungen, Workshops, Retreats laden ein und sind immer eine Kombination aus Körperarbeit, Selbstreflexion und Meditation. Ihr jüngstes Projekt ihr eigenes Mode Label „GiOiA“ was Freude bedeutet und ihr Wirken nicht treffender versprachlichen könnte findet ihr neben all ihren Angeboten auf ihrer Webseite: Link zum Video des Interviews https://www.utefischer-yoga.de/ Instagram Facebook Youtube Links zu Kathrin Kostenlose Meditationen, Einschlaf-Meditationen und Impulse bei: Audible Spotify Meditationskurs bei Thalia

Anusara®Yoga Stunden zeichnet u.a. aus, dass das Herz-Thema, hier: "Gib dein Bestes und Dein Herz...." in die Asanapraxis eingewoben wird und dich, während du praktizierst, auf einer tiefen Ebene berühren möge. Intention dieser Stunde: Vertrauen in die Energie gewinnen, die dich lebt, sich innerlich hingeben, weich und offen werden UND viel FREUDE beim intensiven ÜBEN haben! Peak Pose: Wild Ting (camatkārāsana) - Intro ins Herz-Thema: 3,5 Minuten - Asana Praxis: 55 Minuten - Savasana: 5 Minuten Am Ende von Savasana ertönt ein Glöckchen. Komm bitte eigenständig nach dem Glöckchen nochmal in einen aufrechten Sitz. Ich wünsche dir viel Freude mit der Klasse!

Möchtest du nach einem stressigen Tag tief entspannen? Enge im Kopf und im Körper gerne in die Weite fließen lassen? Dich von Klang und Licht durchströmen lassen und sanft in den Schlaf getragen werden? Dann ist diese Meditation genau das Richtige für dich. Meine Stimme wird von einer 60-köpfigen Streichergruppe des Londoner National Philharmonic Orchesters begleitet, zusammen mit der wundervollen Solistenstimme. Die Meditation hat den heilenden Grundton von 396 Hz, der Stress, Angst und innere Unruhe auflöst. Das Orchester verwendet Solfeggio-Frequenzen. Hinter diesen Tönen verbirgt sich ein ausgeklügeltes mathematisches und literarisches System, das nicht nur Schuldgefühle und Scham abbaut, sondern auch eine innere Erfahrung von Harmonie und Frieden erzeugt. Die Musik wurde im 3D Binaural Sound aufgenommen. Das bedeutet, über Kopfhörer klingt es so, als ob das Orchester und die Musik überall um dich herum wären – oben, unten, an den Seiten und dahinter. Eine wirklich spirituelle Erfahrung. Die Aufnahme fand in den Abbey Road Studios in London mit dem National Philharmonic Orchestra und Chorus statt. Ich wünsche dir ein besonderes Einschlaf-Erlebnis und einen erholsamen Schlaf!

Menschen glauben auf unterschiedliche Weisen, selbst wenn sie demselben Kulturkreis angehören. Dies führt immer wieder zu Unverständnis und Anfeindungen. Ingrid Schneider, Theologin und Expertin für spirituelle Intelligenz und SDI, geht auf nachvollziehbare, spannende und herzliche Art und Weise auf dieses Spannungsfeld ein. Zu Beginn führt sie uns ein in SDi (Spiral Dynamics Integral), ein Werteentwicklungssystem, das Hintergründe zum menschlichen Verhalten entschlüsselt. In unserer heutigen Zeit ist die Frage nach unterschiedlichen Glaubenssystemen besonders relevant, da sie einen Einfluss auf gesellschaftliche Dynamiken, politische Entscheidungen und den Umgang mit Vielfalt hat. Das Verständnis für verschiedene Wertehaltungen kann helfen, Konflikte zu entschärfen und den Dialog zwischen Menschen zu fördern. Es trägt zur Entwicklung von Toleranz und Respekt in einer vielfältigen Gesellschaft bei. Wer Ingrid Schneider gerne näher kennen lernen möchte: Am kommenden Wochenende gibt es einen Workshop mit ihr. Das Thema: Die Kraft zur Veränderung in der inneren Weisheit entdecken und aus ihr handeln. Wecke das Zentrum deiner Kraft: Rise and Shine Workshop 24.-26.11.2023 Weitere Links: www.spiraldynamics-integral.de www.humanemergence.de www.spirituelle-intelligenz-21.de https://spirituelle-intelligenz-21.de/ Links zu Kathrin // Kostenlose Meditationen, Einschlaf-Meditationen und Impulse bei: Audible Spotify Hörbuch / Meditationskurs tantrisch meditieren lernen- Wege zum Glücksdepot Buchempfehlungen: Gott 9.0 // Ein Upgrade für das spirituelle Bewusstsein // Marion Küstenmacher, Till Haberer Integrales Christentum // Einüben in eine neue spirituelle Intelligenz // Marion Küstenmacher Spiral Dynamics // Leadership, Werte und Wandel: Eine Landkarte für Business und Gesellschaft im 21. Jahrhundert // Don Edward Beck Spiral Dynamics in der Praxis // Der Mastercode der Menschheit // Don Beck Integrale Spiritualität von Ken Wilber

Dieses Interview bricht mit alten Vorstellungen von Detox und Toxizität und inspiriert zu neuen Denkansätzen. Dr. Claudia Turske ist Ernährungstherapeutin und Yogalehrerin. In diesem Interview teilt sie ihre profundes Fachwissen beider Fachbereiche und präsentiert eine innovative Perspektive auf Detox. Sie betont, dass wir nicht von Natur aus giftig sind. Stattdessen identifiziert sie das wahre Gift: die toxischen Gedanken, die z. B. oft nach erfolglosen Diätversuchen in unseren Köpfen entstehen. Dr. Turske ermutigt durch konkrete Fagen zur Selbstreflexion und zum Bewusstmachen unseres Essverhaltens. Dabei hebt sie hervor, dass Essen mehr ist als nur die Aufnahme von Nahrungsmitteln. LallaVilas.TV https://lallavilas.tv/catalog Link zum Video Links zu Kathrins Webseite Kostenlose Meditationen und Einschlaf-Meditationen von Self & Calm bei: Audible Spotify Hörbuch / Meditationskurs bei Thalia

In den sanften Klängen von Aleah Gandharvikas Musik offenbart sich eine Welt voller Hingabe und tiefer Verbundenheit mit dem universellen Ganzen. Diese außergewöhnliche Mantra-Sängerin hat sich dem Pfad des Bhakti Yoga verschrieben und webt die Kraft der Musik in ihre spirituelle Praxis. In dieser Podcast-Episode teilt sie ihre Erkenntnisse über den Yoga der Hingabe, seine grundlegenden Elemente und ihre persönliche Reise auf diesem Pfad. Dabei geht Aleah ganz besonders auf Mantras und ihre Erfahrungen mit Japa, dem wiederholten Rezitieren eines Mantras, ein. Mantras sind nicht nur Worte, sondern Schlüssel, die uns den Zugang zu non-alltäglichen Bewusstseinsebenen ermöglichen. Links zu Aleah https://www.instagram.com/aleah.gandharvika/?hl=de https://www.facebook.com/aleahlovekeys/?locale=de_DE https://www.aleahgandharvika.com/ https://open.spotify.com/intl-de/artist/2YWd8EKlAcy7LVJ4TYsIzo Links zu Kathrins kostenlose Meditationen und Einschlaf-Meditationen bei: Audible Spotify Hörbuch / Meditationskurs "tantrisch meditieren lernen-Wege zum Glücksdepot" bei u.a.Thalia

Im zweiten Teil meines Interviews mit Vilas wird unser Gespräch wieder tief und intensiv. Wir tauchen wieder ein in das faszinierende Konzept des "weglosen Weges". Wie bereits im ersten Gespräch, tauchen wir erneut tief in die Materie ein. Vilas nimmt uns mit auf eine Reise durch die philosophischen Grundlagen und erklärt, wie dieser Weg es den Suchenden ermöglicht, jenseits konventioneller Pfade und dogmatischer Strukturen zur höchsten Wahrheit vorzudringen. Der "weglose Weg" ist eine spirituelle Reise, die sich von traditionellen religiösen Pfaden unterscheidet. Er wird uns die tiefe Philosophie und die Praktiken dieses Weges näherbringen, die Menschen dabei unterstützen, ihre eigene spirituelle Wahrheit jenseits von Dogmen und Begrenzungen zu entdecken. Vilas ist Meditationslehrer und gemeinsam mit Lalla Gründer der Meditations-App LallaVilas.TV Zum Video des Interviews Links zu Kathrins kostenlose Meditationen und Einschlaf-Meditationen von Self & Calm bei: Audible Spotify Hörbuch / Meditationskurs: "Tantrisch meditierenen lernen, Wege zum Glücksdepot" z. B. bei Thalia

In diesem ersten Teil meines Gesprächs mit Vilas, der tiefe Einblicke gewährt, richten wir unser Augenmerk auf das Leid, wie wir es überwinden können und so ein Leben, geprägt von Friede und Freude leben können. Vilas beschreibt in dieser Folge die ersten zwei von drei Wegen der Meditation, den progressiven und den direkten Weg. Dabei betont er, dass es nicht notwendig ist, eine jahrzehntelange spirituelle Praxis zu haben, komplexe Atemtechniken zu erlernen oder ein 'perfekter' Meditierender zu sein. Im nächsten Interview befassen wir uns mit den dritten Weg, dem weglosen Weg. Vilas ist Meditationslehrer und gemeinsam mit Lalla Gründer der Meditations-App LallaVilas.TV Link zum Video des Interviews Kostenlose Meditationen von Self & Calm über Audible Eine kleine Auswahl daraus: Meditation "Begrenzungen auflösen" SOS Meditation zur Auflösung von akutem Ärger und Wut Webseite von Kathrin Rottmann / Self & Calm Hörbuch / Meditationskurs u.a.bei Thalia" tantrisch meditieren lernen". Ein Meditationskurs für Einsteiger und Fortgeschrittene

In dieser Einschlaf-Meditation entspannst du zunächst den ganzen Körper. Anschließend reisen wir durch die drei Bereiche Kopf, Herz und Becken, um jede dieser "drei Welten" zur Ruhe zu bringen, zu entspannen und auszudehnen. Der Kopfraum wird weit und klar wie der Himmel, im Herzraum lassen wir die Elemente deines Körpers mit den Elementen der Erde verschmelzen, und im Beckenraum findest du eine tiefe Ruhe, die dich wohlig und geborgen in den Schlaf trägt.

In diesem Interview teilt Veronika Freitag auf sehr persönliche Weise ihre Erfahrungen und Erlebnisse auf dem Jakobsweg im Sommer 2023. Veronika ist eine renommierte Yogalehrerin, die YogalehrerInnen ausbildet, Yogareisen anbietet und hochwertige Yoga-Einheiten kostenlos auf YouTube teilt. Link zum Video Veronikas Internet Seite Veronika auf Vimeo Veronikas Youtube Kanal Von Kathrin: Kostenlose Meditationen, Einschlaf - Meditationen und Inspirationen auf Audible "Wege zum Glücksdepot" Meditationskurs 10 x 20 min für Einsteiger und Geübte bei Thalia

Menschlichkeit, die Bereitschaft, nicht zu wissen, sondern zu erspüren, Shakti in uns fließen zu lassen, individuelle Verantwortung sowie Schuld und Vertrauen sind alles Themen, die durch Veronikas tiefe Kontemplation zur Frage "Was bedeutet für dich Spirituelle Intelligenz?" Raum gefunden haben. Ihre warme Präsenz und ihre einladende Art, diese Gedanken zu teilen, ermutigen tiefer in uns selbst zu gehen und unsere eigene spirituelle Intelligenz zu erkunden. Link zum Video des Interviews Veronikas Internetseite Veronikas Angebot auf Vimeo Veronikas YouTube Kanal Self & Calm // Meditationen für Ruhe und Selbstentfaltung bei: Link zu kostenlosen Meditationen, Einschlaf-Meditationen und Impulsen bei Audible Spotify Audible Ein Meditationskurs der systematisch in meditative Erfahrungen einführt

Unser Leben kann auf drei verschiedenen Seinsebenen betrachtet werden, die wir in der Regel oft übersehen. Diese drei Seinsebenen, auch als "Drei Welten" bezeichnet, wie sie von Adhishanti und Christopher Wallis beschrieben werden, haben das Potenzial, unser tägliches Leben tiefgreifend zu verändern, wenn wir uns ihrer bewusst sind. Erstens haben wir Zugang zu einem inneren Beobachter, der von den Geschehnissen, die er beobachtet, unbeeinflusst bleibt. Dieser innere Beobachter kann inmitten des Chaos und der Turbulenzen des Lebens ruhig und gelassen bleiben. Zweitens leben wir in einer Welt, die uns mit dem Rest der Welt verbindet. Diese Verbindung ist fein und tiefgreifend wahrnehmbar, wenn wir verstehen, was sie ist. Es ist die Erkenntnis, dass wir mit allem und jedem auf einer subtilen Ebene verbunden sind. Drittens ruht in uns ein stiller Ursprung, eine Art zeitloser Moment, aus dem alles entspringt. Dieser Ursprung bildet eine solide Basis für unser Sein und ist wie der Anker, der uns in unserer Existenz verankert. In dieser Meditation werden diese drei Aspekte erkundet und miteinander in Einklang gebracht. Sie wurde von Christopher Wallis und Adiashanti inspiriert und bietet die Möglichkeit, tiefer in unser eigenes Sein einzutauchen und die transformative Kraft dieser Erkenntnisse zu erleben. The 30-Day Wake Up Challenge A Direct Way to Spiritual Liberation Christopher Wallis YouTube Von Kathrin Rottmann Link zu kostenlosen Meditationen, Einschlaf-Meditationen und Impulsen bei Audible Ein Meditationskurs der systematisch in meditative Erfahrungen einführt

Spirituelle Intelligenz, so wie Christine Gerike sie versteht, umfasst die Fähigkeit, einen inneren Raum zu erschaffen, in dem die Zukunft, so wie sie von uns gestaltet werden möchte, sich frei entfalten kann. Gleichzeitig bedeutet dies, dem Schmerz, der in uns existiert, Raum zu gewähren, um Heilung und somit persönliches Wachstum zu ermöglichen. All diese Aspekte sind Teil unserer bewussten Arbeit an uns selbst, bei der wir unsere Wurzeln integrieren und in unsere individuellen Potenziale hineinwachsen. Christine Gerike ist Amerikanistin mit umfangreicher Erfahrung als Organisatorin und Managerin in internationalen Bildungs- und Kultureinrichtungen sowie als Kulturreferentin im U.S. Konsulat in Leipzig. Sie ist Mitglied der deutschen NGO Center for Human Emergence https://humanemergence.de/ Gruppenmoderatorin zur Unterstützung der Non-Profit-Organisation The Pocket Project https://pocketproject.org/, ein Projekt von Thomas Huebl https://thomashuebl.com/de/ Christine Gerike hat eine Praxis in der sie Einzelcoachings, Gruppenworkshops und Moderation anbietet https://www.christine-gerike.de/ Wir sprachen ausführlich über Global Social Witnessing Ich erwähne die Social Architect Ausbildung Link zum Video des Interviews Weiters von Kathrin Rottmann Link zu kostenlosen Meditationen, Einschlaf-Meditationen und Impulsen bei Audible Meditation #26 // Begrenzungen auflösen Schlafmeditation #10 // Mikrokosmischer Orbit mit binauralen Delta-Wellen Meditationskurs / Hörbuch für Einsteiger, wie für Fortgeschrittene Reisen und Retreat mit Kathrin Rottmann

Auf einfühlsame Weise beschreibt Joachim Deschermaier unter anderem den Unterschied zwischen Ego und höherem Selbst und wie es sich anfühlt, wenn Letzteres, also unsere Essenz am Steuer unseres Lebens sitzt und nicht der Autopilot Ego. Joachim Deschermaier ist Osteopath in Mainz und zudem spezialisiert auf energetische Heilmethoden. Als Mitgründer und spirituell-therapeutische Leitung der OpenSource Evolution AKADEMIE, leitet er Meditationen und Retreats, führt Menschen durch transformative Trainings und arbeitet mit systemischen Familien- und Organisationsaufstellungen. Der Fokus liegt in allen Bereichen auf persönlicher sowie kollektiver Entwicklung und spirituellem Selbstverständnis. Link zum Video des Interviews Von Kathrin Rottmann Meditation #24 // In der Stille sitzen Inspiration #8 // Die Fülle, die uns umgibt Ein Meditationskurs / Hörbuch von Kathrin Rottmann für Einsteiger in die Meditation und für Geübte. Reisen und Retreats mit Kathrin Rottmann