einfach meditieren. einfach achtsam leben.
1 Favorite
einfach meditieren. einfach achtsam leben. In diesem Podcast findest du Meditationen zu unterschiedlichen Themen: Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstliebe, Meditationen zur Entspannung und zum Einschlafen, positive Affirmationen und Mini-Meditationen für den Alltag. Da Meditation von der Wiederholung lebt, gibt es hier Aufzeichnungen ohne viel bla bla und ohne Werbung! In der Beschreibung der Podcastfolge sind die Inhalte und Wirkungsweisen zur jeweiligen Meditation beschrieben. Drückst du auf Play startest du direkt mit der Meditation. Ich freue mich sehr darauf dich beim Meditieren zu begleiten! Herzliche Grüße, Melissa www.achtsamkeitshalber.de instagram.com/achtsamkeitshalber.de/
Location:
United States
Description:
einfach meditieren. einfach achtsam leben. In diesem Podcast findest du Meditationen zu unterschiedlichen Themen: Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstliebe, Meditationen zur Entspannung und zum Einschlafen, positive Affirmationen und Mini-Meditationen für den Alltag. Da Meditation von der Wiederholung lebt, gibt es hier Aufzeichnungen ohne viel bla bla und ohne Werbung! In der Beschreibung der Podcastfolge sind die Inhalte und Wirkungsweisen zur jeweiligen Meditation beschrieben. Drückst du auf Play startest du direkt mit der Meditation. Ich freue mich sehr darauf dich beim Meditieren zu begleiten! Herzliche Grüße, Melissa www.achtsamkeitshalber.de instagram.com/achtsamkeitshalber.de/
Language:
German
Meditation - Kraft sammeln & Ballast abgeben
Duration:00:09:10
Meditation - Anfängergeist
Duration:00:07:28
Meditation - Innehalten vor der Arbeit
Duration:00:04:12
Achtsame Augenentspannung - eine Pause für die Augen
Duration:00:06:29
Meditation - Kleine Achtsamkeitsübung
Duration:00:03:00
Meditation - Ich bin gut genug!
Duration:00:09:08
Meditation für einen klaren Kopf
Duration:00:09:42
Achtsame Schwangerschaft - Positive Affirmationen für die Geburt
Duration:00:04:54
Bodyscan für die ganze Familie
Duration:00:14:05
Achtsame Schwangerschaft - Bodyscan für die Schwangerschaft
Duration:00:15:49
Meditation am Abend - Ankommen und Loslassen
Duration:00:11:13
Meditation - Langsamkeit einladen
Duration:00:13:16
Gehmeditation - Dein achtsamer Spaziergang
Duration:00:09:01
Meditation - Eine Portion Selbstliebe
Duration:00:05:35
Meditation - Deine kurze Dankbarkeitspraxis
Duration:00:03:03
Morgenroutine - Meditation für einen guten Start in den Tag
Duration:00:05:33
Meditation - Dein Kraftort
Duration:00:06:26
Achtsame Schwangerschaft - Metta Meditation für dich und dein Baby
Duration:00:11:29
Achtsame Schwangerschaft - Kleine Ruheinsel für dich und dein Baby
Duration:00:05:51