Podcast Olistico
Health & Wellness Podcasts
Il primo Podcast Italiano su alimentazione sana, corretta nutrizione e benessere, con un approccio olistico e bioenergetico
Location:
United States
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
Il primo Podcast Italiano su alimentazione sana, corretta nutrizione e benessere, con un approccio olistico e bioenergetico
Language:
Italian
Website:
https://www.energydetox.it/
Episodes
Come risolvere i disturbi del sonno in modo naturale
4/18/2024
Il giorno cura la notte e la notte cura il giorno. Γ un poβ come racchiuso nel TAO, dove il buio e la luce convivono in una sincronia perfetta, e ciascuno nutre lβaltro. Migliorare la propria giornata significa migliorare la notte e se nella notte il riposo Γ¨ giusto, la giornata poi sarΓ eccelsa. Molti mi rivolgono queste domande: β‘οΈ PerchΓ© non riesco a dormire bene? β‘οΈ PerchΓ© di notte mi sveglio continuamente? β‘οΈ PerchΓ© la mattina mi sento come se mi fosse passato sopra un treno? I motivi sono semplici, cosΓ¬ come le soluzioni: semplici e naturali. β Puoi essere in grado di guadagnare una buona qualitΓ del sonno senza ricorrere a farmaci o metodi invasivi, semplicemente seguendo questi miei consigli. In questo video ti spiego: β
Quali sono i meccanismi che ti portano a dormire male β
Cosa accade quando si dorme male β
Come fare a riacquistare un buon sonno ristoratore.
β π Trovi i Link a tutte le mie risorse e contenuti qui
Duration:00:12:06
Il cervello funziona meglio con i grassi o con gli zuccheri?
3/28/2024
Qual Γ¨ il carburante preferito al cervello per macinare informazioni, reagire davanti a un pericolo, creare soluzioni, strutturare frasi... Γ¨ lo zucchero? O forse stiamo sottovalutando quanto invece il nostro buon cervello sia avido di un altro tipo di carburante: i grassi? La pubblicitΓ che ci diceva: βil cervello ha bisogno di zucchero, lo zucchero ha cervelloβ aveva ragione? β
β Scopri come puoi mantenere il tuo cervello sano e longevo dandogli ciΓ² che lui davvero vuole! β
β Scopri quali malattie degenerative scatena lo zucchero e lβinfiammazione che causa: Alzheimer, demenza, problemi comportamentali, sono sempre piΓΉ in aumento negli ultimi 40 anni, ci sarΓ un motivo, no? β PerchΓ© non indagare e capire quanto siamo in grado di prenderci cura da soli della salute del nostro cervello semplicemente fornendogli il giusto carburante?
β π Trovi i Link a tutte le mie risorse e contenuti qui
Duration:00:13:48
6 metodi naturali per la pulizia dell'intestino
3/17/2024
Mantenere lβintestino sempre pulito Γ¨ estremamente importante. Il corpo fa quotidianamente un lavoro di espulsione delle tossine, e la maggior parte di esse fuoriesce dallβintestino. Se non te ne occupi, le tossine in circolo ti infastidiranno molto e il tuo corpo inizierΓ a mandarti dei segnali sempre piΓΉ incisivi (mal di testa, eruzioni cutanee, nervosismo) fin quando non risolverai il problema dellβeccesso di carico tossico accumulato.
Puoi farlo agevolmente occupandoti per prima cosa del tuo intestino. β π Trovi i Link a tutte le mie risorse e contenuti qui: https://www.chetogenicabioenergetica.it/link-in-bio
Duration:00:17:57
Come liberarti dalla dipendenza dello zucchero
2/12/2024
Eliminare la fastidiosa e perenne sensazione di non poter fare a meno degli zuccheri credi che sia impossibile? Posso assicurarti che non è così. Liberarti dalla dipendenza fisica e psicologica, e quindi dal brain fog che gli zuccheri causano, è alla tua portata se applichi questi consigli che trovi nel video. Ascolta bene fino in fondo e avrai tutti i segreti che applico con le persone, nel condurle verso una vita LIBERA DA ZUCCHERI. Una volta fatto, si possono gestire, e non rischi di ricadere nella stessa dipendenza un'altra volta.
Duration:00:13:36
Simona si racconta: come Γ¨ cambiata la mia vita con il libro e la Masterclass
2/12/2024
Intervista a Simona che vuole condividere con noi la sua esperienza straordinaria iniziata la scorsa primavera con il libro Chetogenica Bioenergetica e poi proseguita con la Masterclass antinfiammatoria d'autunno.
Un cambiamento straordinario, che ha coinvolto tutti i piani dell'essere, mentale, fisico, energetico..
Seguendo il metodo Chetogenica Bioenergetica, leggendo il libro, accade che capisci di poter cambiare la tua vita in meglio, di poter uscire dalle dipendenze, di stare bene.
E inizi a capire che è tutto nelle tue mani. Simona ci racconterà come ha fatto, perchè è certa che ognuno possa raggiungere i suoi stessi risultati, in un modo così semplice, che neanche lei aveva immaginato.
Duration:01:05:57
Stress e zucchero: i colpevoli di ritenzione idrica e problemi renali
1/15/2024
GLI ARTICOLI DEL BLOG LETTI PER TE.
In questa nuova rubrica del Podcast trovi gli articoli del mio Blog in forma audio.
CosΓ¬ puoi avere tutte le informazioni dei contenuti del Blog, da ascoltare comodamente in cuffia, senza bisogno di leggere. Spesso ci si preoccupa del sale per indicare un problema ai reni o prevenire problemi renali. Nessuno parla dello zucchero, lβindiziato numero uno dei danni a livello renale, o dello stress, che Γ¨ collegato allβaumento di zuccheri, e in un circolo vizioso ne Γ¨ la causa e allo stesso tempo lβeffetto. Lo stress aumenta il richiamo di zuccheri, gli zuccheri producono infiammazione e glicazione aumentando lo stress. E tutto questo danneggia i reni.
I problemi renali rappresentano lβesito finale di un intricato intreccio di fattori legati a una dieta ricca di zuccheri e uno stile di vita poco salutare. Attraverso un'esplorazione dettagliata dei meccanismi che collegano lo zucchero all'aumento della pressione sanguigna, all'accumulo di peso, alla resistenza insulinica, all'infiammazione e alla glicazione avanzata, diventa chiaro come il consumo eccessivo di zuccheri puΓ² contribuire al deterioramento della salute renale.
In un'epoca in cui il consumo di zuccheri Γ¨ diffusissimo e spesso sottovalutato, Γ¨ invece importante capire i meccanismi attraverso i quali questa sostanza puΓ² influenzare negativamente la salute renale, analizzando in profonditΓ il legame tra lo zucchero, i reni e il rilascio di ormoni dello stress: adrenalina e cortisolo.
Duration:00:24:57
Vuoi realizzare i tuoi buoni propositi? Ecco come puoi essere infallibile!
1/8/2024
I buoni propositi sono inutili? Sono difficili da realizzare?
Niente affatto. Se segui questi consigli, sarΓ efficacissimo traslare le buone intenzioni in progetti e azioni concrete.
In tutti i momenti della tua vita e in tutti gli ambiti.
Provaci e vedraiβοΈ
Parola di Maria Teresa & di Chetogenica Bioenergetica πβ¨οΈπ«
Duration:00:12:00
Conclusioni e consigli 14/14
12/26/2023
UNA LUNGA ANALISI SULLA FRUTTA in 14 puntate, una al giorno!
Una serie di domande mi hanno dato lo spunto per approfondire l'argomento sul consumo della frutta.
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L'analisi antropologica di questa serie di vocali che ascolterete ha lo scopo di scandagliare il ruolo della frutta nella storia dell'Uomo.
β
Somiglia alla frutta dei nostri antenati?
β
PerchΓ© esistono i frutti?
β
Γ benefica per la nostra salute?
β
Quali problemi puΓ² causarne un errato consumo?
β
Come consumarla al meglio?
β‘οΈ Parliamo anche di alcuni tipi di "verdura"
Buon ascolto! πΌ
β β Scarica 18 Strategie di benessere da qui (PDF gratuito)β
Duration:00:04:35
Il Mais 13/14
12/25/2023
UNA LUNGA ANALISI SULLA FRUTTA in 14 puntate, una al giorno!
Una serie di domande mi hanno dato lo spunto per approfondire l'argomento sul consumo della frutta.
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L'analisi antropologica di questa serie di vocali che ascolterete ha lo scopo di scandagliare il ruolo della frutta nella storia dell'Uomo.
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Γ benefica per la nostra salute?
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Quali problemi puΓ² causarne un errato consumo?
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Come consumarla al meglio?
β‘οΈ Parliamo anche di alcuni tipi di "verdura"
Buon ascolto! πΌ
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Duration:00:01:50
Storia delle carote 12/14
12/24/2023
UNA LUNGA ANALISI SULLA FRUTTA in 14 puntate, una al giorno!
Una serie di domande mi hanno dato lo spunto per approfondire l'argomento sul consumo della frutta.
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L'analisi antropologica di questa serie di vocali che ascolterete ha lo scopo di scandagliare il ruolo della frutta nella storia dell'Uomo.
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Somiglia alla frutta dei nostri antenati?
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PerchΓ© esistono i frutti?
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Γ benefica per la nostra salute?
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Quali problemi puΓ² causarne un errato consumo?
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Come consumarla al meglio?
β‘οΈ Parliamo anche di alcuni tipi di "verdura"
Buon ascolto! πΌ
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Duration:00:01:36
Storia delle melanzane 11/14
12/23/2023
UNA LUNGA ANALISI SULLA FRUTTA in 14 puntate, una al giorno!
Una serie di domande mi hanno dato lo spunto per approfondire l'argomento sul consumo della frutta.
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Γ benefica per la nostra salute?
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Quali problemi puΓ² causarne un errato consumo?
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Come consumarla al meglio?
β‘οΈ Parliamo anche di alcuni tipi di "verdura"
Buon ascolto! πΌ
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Duration:00:01:11
Storia dei pomodori 10/14
12/22/2023
UNA LUNGA ANALISI SULLA FRUTTA in 14 puntate, una al giorno!
Una serie di domande mi hanno dato lo spunto per approfondire l'argomento sul consumo della frutta.
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L'analisi antropologica di questa serie di vocali che ascolterete ha lo scopo di scandagliare il ruolo della frutta nella storia dell'Uomo.
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Somiglia alla frutta dei nostri antenati?
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PerchΓ© esistono i frutti?
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Γ benefica per la nostra salute?
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Quali problemi puΓ² causarne un errato consumo?
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Come consumarla al meglio?
β‘οΈ Parliamo anche di alcuni tipi di "verdura"
Buon ascolto! πΌ
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Duration:00:00:58
Storia delle pesche 9/14
12/21/2023
UNA LUNGA ANALISI SULLA FRUTTA in 14 puntate, una al giorno!
Una serie di domande mi hanno dato lo spunto per approfondire l'argomento sul consumo della frutta.
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L'analisi antropologica di questa serie di vocali che ascolterete ha lo scopo di scandagliare il ruolo della frutta nella storia dell'Uomo.
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β‘οΈ Parliamo anche di alcuni tipi di "verdura"
Buon ascolto! πΌ
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Duration:00:00:52
Storia delle banane 8/14
12/20/2023
UNA LUNGA ANALISI SULLA FRUTTA in 14 puntate, una al giorno!
Una serie di domande mi hanno dato lo spunto per approfondire l'argomento sul consumo della frutta.
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Duration:00:01:41
Storia dell'anguria 7/14
12/19/2023
UNA LUNGA ANALISI SULLA FRUTTA in 14 puntate, una al giorno!
Una serie di domande mi hanno dato lo spunto per approfondire l'argomento sul consumo della frutta.
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Duration:00:02:19
Da dove arriva la frutta 6/14
12/18/2023
UNA LUNGA ANALISI SULLA FRUTTA in 14 puntate, una al giorno!
Una serie di domande mi hanno dato lo spunto per approfondire l'argomento sul consumo della frutta.
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L'analisi antropologica di questa serie di vocali che ascolterete ha lo scopo di scandagliare il ruolo della frutta nella storia dell'Uomo.
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Somiglia alla frutta dei nostri antenati?
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PerchΓ© esistono i frutti?
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Γ benefica per la nostra salute?
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Quali problemi puΓ² causarne un errato consumo?
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Come consumarla al meglio?
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Duration:00:03:52
Strategie di sopravvivenza dei vegetali 5/14
12/17/2023
UNA LUNGA ANALISI SULLA FRUTTA in 14 puntate, una al giorno!
Una serie di domande mi hanno dato lo spunto per approfondire l'argomento sul consumo della frutta.
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L'analisi antropologica di questa serie di vocali che ascolterete ha lo scopo di scandagliare il ruolo della frutta nella storia dell'Uomo.
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Somiglia alla frutta dei nostri antenati?
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PerchΓ© esistono i frutti?
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Γ benefica per la nostra salute?
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Quali problemi puΓ² causarne un errato consumo?
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Come consumarla al meglio?
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Duration:00:05:48
StagionalitΓ , evoluzione della frutta 4/14
12/16/2023
UNA LUNGA ANALISI SULLA FRUTTA in 14 puntate, una al giorno!
Una serie di domande mi hanno dato lo spunto per approfondire l'argomento sul consumo della frutta.
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PerchΓ© esistono i frutti?
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Γ benefica per la nostra salute?
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Come consumarla al meglio?
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Duration:00:02:06
Impariamo a mangiare la frutta 3/14
12/15/2023
UNA LUNGA ANALISI SULLA FRUTTA in 14 puntate, una al giorno!
Una serie di domande mi hanno dato lo spunto per approfondire l'argomento sul consumo della frutta.
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L'analisi antropologica di questa serie di vocali che ascolterete ha lo scopo di scandagliare il ruolo della frutta nella storia dell'Uomo.
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Somiglia alla frutta dei nostri antenati?
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PerchΓ© esistono i frutti?
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Γ benefica per la nostra salute?
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Quali problemi puΓ² causarne un errato consumo?
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Duration:00:06:41
Le carenze e i problemi della frutta 2/14
12/14/2023
UNA LUNGA ANALISI SULLA FRUTTA in 14 puntate, una al giorno!
Una serie di domande mi hanno dato lo spunto per approfondire l'argomento sul consumo della frutta.
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L'analisi antropologica di questa serie di vocali che ascolterete ha lo scopo di scandagliare il ruolo della frutta nella storia dell'Uomo.
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Somiglia alla frutta dei nostri antenati?
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Duration:00:05:07