Con amor, Iris

HOLA después de 4 meses vuelvo con muchas ganas de hablar con vosotras sobre cosas que han sido difíciles para mí y sobre qué he estado haciendo para cambiarlo poco a poco, para intentar forzar un cambio que me saque del mindset en el que estaba. ojalá os pueda acompañar 🫂 con amor, iris instagram @iriscasilari youtube @iriscasilari

este verano no me he ido a grecia pero he pensado muchas cosas. os dejo por aquí esta charlita por la noche super cozy que amé grabar (me sentí muy cómoda y por fin con seguridad para contar las cosas que quiero contar). espero que os guste, pero sobre todo que os ayude!! os mando un abrazo fuerte. con amor, iris 💌 redes sociales: instagram @iriscasilari https://www.instagram.com/iriscasilari/ twitter https://twitter.com/iriscasilari goodreads https://www.goodreads.com/iriscasilari spotify https://open.spotify.com/user/fighter_phoenix?si=dOT3xIaGSkmA36DOG2U92Q pinterest https://www.pinterest.es/iriscasilari/_saved/ 💌 música: CARMON https://open.spotify.com/artist/5528FPYYEJhHliZjO3DxrE?si=NE15OdFqR3GfHFcOYsDSUQ

hola de nuevo personas preciosas!! espero que os guste esta charlita especialmente honesta sobre un tema que me ha afectado mucho los últimos meses ❤️‍🩹 hablamos de la identidad, de qué hacer cuando no te sientes conectada contigo misma y cómo lidiar con todos los sentimientos que eso conlleva. espero que os guste, pero sobre todo que os ayude!! os mando un abrazo fuerte 💌 redes sociales: instagram @iriscasilari https://www.instagram.com/iriscasilari/ twitter https://twitter.com/iriscasilari goodreads https://www.goodreads.com/iriscasilari spotify https://open.spotify.com/user/fighter_phoenix?si=dOT3xIaGSkmA36DOG2U92Q pinterest https://www.pinterest.es/iriscasilari/_saved/ 💌 música: CARMON https://open.spotify.com/artist/5528FPYYEJhHliZjO3DxrE?si=NE15OdFqR3GfHFcOYsDSUQ

dejar de compararse? pasar de la envidia a la inspiración? llevo meses comparándome con otras personas y reflexionando sobre esto me acordaba de cómo también me pasaba de pequeña. en este episodio hago un recorrido sobre cómo me he comparado a lo largo de mi vida y os doy algunos consejos que quizás os pueden servir de ayuda. os mando un abrazo fuerte ❤️ 💌 redes sociales: instagram @iriscasilari https://www.instagram.com/iriscasilari/ twitter https://twitter.com/iriscasilari goodreads https://www.goodreads.com/iriscasilari spotify https://open.spotify.com/user/fighter_phoenix?si=dOT3xIaGSkmA36DOG2U92Q pinterest https://www.pinterest.es/iriscasilari/_saved/ 💌 música: CARMON https://open.spotify.com/artist/5528FPYYEJhHliZjO3DxrE?si=NE15OdFqR3GfHFcOYsDSUQ

hola chikis!!! en el podcast de hoy hablamos de cambiar de mindset, de imagen corporal... os cuento cómo estoy, en qué estoy trabajando últimamente y sobre cómo me he dado cuenta de que mi zona de comfort consiste en esquivar flechas (es decir, que me paso la vida huyendo de los problemas) ojalá os guste, contadme qué os ha parecido esta charlita ❤️ besitosss con amor, iris 💌 redes sociales: instagram @iriscasilari https://www.instagram.com/iriscasilari/ podcast https://anchor.fm/iris-casilari twitter https://twitter.com/iriscasilari goodreads https://www.goodreads.com/iriscasilari spotify https://open.spotify.com/user/fighter_phoenix?si=dOT3xIaGSkmA36DOG2U92Q pinterest https://www.pinterest.es/iriscasilari/_saved/ 💌 música: https://open.spotify.com/artist/5528FPYYEJhHliZjO3DxrE?si=NE15OdFqR3GfHFcOYsDSUQ

hablamos de reconciliarse con tu yo de internet, de moya mawhinney y de por qué abandoné este podcast y ahora he vuelto......... empezamos TEMPORADA 2 del podcast!! un episodio muy divertido en el que me he sentido muy feliz y tranquila volviendo a hablar con vosotros <3 esto no hubiera sido posible sin la ayuda de mi novio que me ha acompañado en este episodio y ha quedado un resultado muy chulo jiji gracias por estar aquí con amor, iris 💌 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/ 💌 música: CARMON @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/

💌 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/ 💌 portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/ 💌 música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/ 💌 preguntas frecuentes: ¿cuántos años tengo? 20!! ¿qué estudio? un doble grado de historia y filología clásica en la UCM en Madrid ¿con qué grabo y con qué edito? GRABO con mi iPhone 11 pro de segunda mano y con una handycam https://amzn.to/3CXyA6e Sony HDR-CX240E full HD // EDITO con Final Cut Pro

1º podcast en aleatorio!!! saco un papelito en el que hay un tema aleatorio y tengo que hablar de él sin habérmelo preparado 😄 💌 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/ 💌 portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/ 💌 música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/

un día de verano me dio por grabar este episodio en el que me rayo con las cosas que tiene exponerse en rrss :P 💌 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/ 💌 portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/ 💌 música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/

hoy hablamos mi amiga carmen (https://www.instagram.com/carmon777________/)y yo de música: géneros, nuestros artistas favoritos, cómo nos relacionamos con la música y mucho más ⭐️❤️ 🪩 la playlist de la música de la que hablamos en el podcast: https://open.spotify.com/playlist/5q8wKNVp9JcaKOjmlOkTl8?si=0b90e95c11dd499b 💌 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/ 💌 portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/ 💌 música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/

hoy os hablo sobre como parece que llevo toda mi vida viviendo en ciclos de miedo o valentía 💐 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/ 💐 portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/ música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/

💐 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/ 💐 BIENVENIDOooooS 😚😚😚 en muy poquito cumplo 20 años, así que en este episodio doy un repaso por momentos y cosas significativas de mi infancia y adolescencia, espero que os guste!! OS AMO, gracias por estar aquí 💌 con amor, iris portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/ música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/

💗 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/ 💗 BIENVENIDOS DE NUEVO A MI PODCAST OS JURO QUE AHORA VA A HABER EPISODIO TODAS LAS SEMANAS 😚😚😚 amores os pido perdón por haber estado desaparecida tanto tiempo, pero he estado verdaderamente mal y necesitaba descansar, llorar y recargar energías. en el episodio os cuento todo muy extensamente y divagando x1000 veces, pero os doy el contexto que quizás habéis echado en falta y también os cuento cómo va a cambiar la dinámica del podcast para ser capaz de subir un episodio semanalmente. os quiero, os he echado de menos y muchísimas gracias por estar aquí 💌 con amor, iris portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/ 🫂 cosas mencionadas pequeño comercio de mi amiga yusra Lumière (@lumiere.ys) https://www.instagram.com/lumiere.ys/ podcast goes without saying https://open.spotify.com/show/4KoTcHrQ8PBGtOhRlrUueh?si=af6b71a474a04bd8

💗 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/ 💗 os cuento cosas antes de que acabe 2021 e intento ayudaros con vuestros problemas <3 con amor, iris portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/ música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/

🌷 instagram @iriscasilari 🌷 episodio completito en el que siento que no digo absolutamente nada... espero que os guste, os mando millones de besos 💌 con amor, iris portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/ música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/

🌷 @iriscasilari 🌷 long time no see!! lo siento amores, pero el mudarme a madrid ha sido *estresante* y he estado bastante ocupada con eso y empezando la uni :( en este episodio contamos con un invitado muy especial DAN!! @lizziemcwhore (en tiktok) @danrenville (instagram etc). le hice una entrevista a Dan tomando un café en mi casa el lunes pasado y nos lo pasamos muy bien charlando <3 hablamos sobre las rrss y sus derivados, espiritualidad, crecimiento personal y mucho más!! esperamos que os guste mucho <3<3<3 con amor, iris instagram: @iriscasilari https://www.instagram.com/iriscasilari/ rrss de Dan @lizziemcwhore https://www.tiktok.com/@lizziemcwhore?lang=es & @danrenville https://www.instagram.com/danrenville/ portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/ música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/

🌷 @iriscasilari 🌷 hoy os traigo un episodio en el que os hablo de diversas cosas que he tenido en la cabeza el último mes!! espero que os guste, os mando un beso enorme <3 con amor, iris instagram: @iriscasilari https://www.instagram.com/iriscasilari/ portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/ música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/

🌷 @iriscasilari 🌷 hoy os traigo un episodio bastante íntimo sobre las cosas que me rondan la cabeza estas últimas semanas !! espero que os guste, os mando un beso enorme <3 con amor, iris instagram: @iriscasilari https://www.instagram.com/iriscasilari/ portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/ música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/

en este tercer episodio os hablo de cómo me he sentido la última semana, de cómo "se me ha acabado la suerte" y de mis libros, aquellos que lo son todo para mí y que me marcaron muchísimo en su momento <3 espero que os guste !!! con amor, iris instagram: @iriscasilari https://www.instagram.com/iriscasilari/ portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/ música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/

bienvenidos al segundo episodio!! espero que os guste <3 en este episodio os cuento mis reflexiones de mayo y os hablo de temas *importantes* como la productividad (concepto al que le tengo mucha tirria y que provoca cosas muy feas), cómo duermo últimamente y cómo acabé destrozada por culpa del bachillerato. también respondo algunas preguntas que me dejasteis por instagram y os hablo de una cosa muy chula que es la música para dormir en 432 hz !!! con amor, iris instagram: @iriscasilari https://www.instagram.com/iriscasilari/ portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/ música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/