Un temps pour soi : mediter avec Valentine
Religion & Spirituality Podcas
Besoin d'un moment à vous ? De réconfort, de douceur, d'écoute ? "Un temps pour soi" est un Podcast de méditation en français accessible au plus grand nombre, porté par la voix unique et chaleureuse de Valentine Ressaire. Découvrez un vaste choix de méditations guidées, yoga nidra, chants et textes inspirants adaptés à votre quotidien et créés avec simplicité et bienveillance. Laissez-vous porter durant quelques minutes. Bienvenue dans votre lieu sacré, votre tanière, notre sanctuaire. - Toutes les méditations sont des créations originales de Valentine Ressaire, professeure de yoga reconnue pour sa douceur, son accessibilité et son engagement social. - Possibilité de télécharger les épisodes depuis www.yogaavecvalentine.podcast.fr - Contact : valentine.ressaire@gmail.com - Réseaux sociaux : @yogaavecvalentine + www.yogaavecvalentine.com
Location:
United States
Description:
Besoin d'un moment à vous ? De réconfort, de douceur, d'écoute ? "Un temps pour soi" est un Podcast de méditation en français accessible au plus grand nombre, porté par la voix unique et chaleureuse de Valentine Ressaire. Découvrez un vaste choix de méditations guidées, yoga nidra, chants et textes inspirants adaptés à votre quotidien et créés avec simplicité et bienveillance. Laissez-vous porter durant quelques minutes. Bienvenue dans votre lieu sacré, votre tanière, notre sanctuaire. - Toutes les méditations sont des créations originales de Valentine Ressaire, professeure de yoga reconnue pour sa douceur, son accessibilité et son engagement social. - Possibilité de télécharger les épisodes depuis www.yogaavecvalentine.podcast.fr - Contact : valentine.ressaire@gmail.com - Réseaux sociaux : @yogaavecvalentine + www.yogaavecvalentine.com
Language:
French
Méditation #54 : Recevoir, remplir son coeur maintenant
Duration:00:15:13
Méditation #53 : Du répit à travers la douleur - Projet spécial !
Duration:00:16:51
Méditation #52 : Une étreinte - Être là pour soi
Duration:00:18:08
Méditation #51 : Après la pluie
Duration:00:14:41
ANNONCE : un vent de vacances souffle sur le Podcast
Duration:00:05:11
Méditation #50 : S'observer, sans jugement
Duration:00:15:53
Épisode spécial : pourquoi méditer ? (selon Pema Chödrön)
Duration:00:20:58
Méditation #49 : Aimer son corps
Duration:00:20:41
Méditation chantée #07 : Laisser briller sa lumière
Duration:00:08:49
Méditation #48 : Présence
Duration:00:10:43
Méditation #47 : Se rappeler de célébrer
Duration:00:17:21
Méditation #46 : Un moment entre nous
Duration:00:15:16
Méditation #45 : Légèreté
Duration:00:13:36
Méditation #44 : La sérénité grâce au décompte des respirations
Duration:00:14:34
Méditation #43 : Méditation printanière
Duration:00:14:50
Méditation #42 : Apaiser le corps et l'esprit en 15 minutes
Duration:00:17:04
Méditation #41 : Reprendre son souffle quand le monde s'effondre
Duration:00:06:18
Méditation #40 : (re)découvrir la méditation en silence
Duration:00:18:33
Méditation chantée #06 : J'enlace mes doutes et ma douleur
Duration:00:13:42
Méditation #39 : Quand on se sent éparpillé·e / Améliorer sa concentration
Duration:00:10:38