Les Conversations Selfcare, le podcast pour etre actrice de sa sante feminine.

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare ! Pour ce nouvel épisode sur la santé et le bien-être au féminin, c'est un épisode un peu particulier qui t'attend ! Toujours pour sensibiliser, informer sur l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Dans cet épisode d'été, c'est un peu particulier ! C'est Alexandra Portail, ingénieure biologiste de formation et naturopathe, formatrice et podcasteuse, spécialisée en santé féminine, qui est au micro des Conversations Selfcare ! Et sur un sujet passionnant : Sport et Cycles féminin (Cycle Syncing). Son regard et son expertise pointent des éléments intéressants pour mieux pratiquer selon vos spécificités et contraintes féminines. Très belle écoute ! Retrouvez Alexandra Portail sur https://hygiene2vie.fr/a-propos-d-alexandra-portail-naturopathe-hygiene-2-vie/ ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ https://www.emselfcare.fr/ Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #femmes #santé #bienetre #feminin #anxiété #anatomie #corps #accompagnement #pma #emotions #stress #fertilité #essaibebe

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel épisode sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode, c'est Mia Fievez, thérapeuthe en fertilité, auteure et rédactrice nous parle emotion. Mais finalement qu'est ce qu'une émotion ? Comment y faire face ? Le lien entre anxiété, émotion, essai bébé ? Elle vous glisse ses 3 clefs pour augmenter sa résilience, sa sécurité intérieure en désir d'enfant. Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ https://www.emselfcare.fr/ Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #femmes #santé #bienetre #feminin #anxiété #anatomie #corps #accompagnement #pma #emotions #stress #fertilité #essaibebe

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel épisode sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode Paola Craveiro CEO, présidente & co-fondatrice de Vulvae a lancé une solution dédiée à la santé de la vulve et au soin des douleurs vulvaires chroniques. Parce que 4 millions de personnes souffriront au moins une fois dans leur vie d’un épisode de douleur vulvaire et le manque de considération sur le sujet, voila ce qui a poussé Paola a lancé Vulvae. Dans cet épisode, vous comprendrez tout sur les douleurs, les gênes, l'inconfort vulvaires. Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ https://www.emselfcare.fr/ Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #femmes #santé #bienetre #feminin #perinée #anatomie #corps #accompagnement #experts #sport #prevention #santé #féminine #inconfort #hormones #douleursvulvaires #vulve

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel épisode sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode Marion Baudier-Melon, plus connue sous le nom de Marion Nutrition sur instagram, nutrithérapeuthe, nous parle de nutrition et déséquilibre hormonal. Si vous êtes ici, ce n’est certainement pas par hasard : Soit, vous avez identifié une problématique hormonale, Soit vous avez un doute et vous questionnez, Soit vous pensez que certains symptômes sont normaux et finalement, vous banalisez ces symptômes... Avec Marion, on mettra bien en évidence la différence entre symptômes et causes. A savoir qu’il y a plus de 150 symptômes répertoriés et différents à chaque femme,et peuvent être d’ordre physique, psychique ou émotionnel. On parle la du syndrome prémenstruel ou TDPM, quand ces symptômes deviennent cycliques. On évoquera aussi l’hyper, l’hypo thyroidie, et les problématiques hormonales telles que l'endométriose, le sopk. On verra donc quel est le lien entre déséquilibre et l’inflammation et l'importance de la nutrithérapie dans l'équilibre hormonal. Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ Pratiquer avec Estelle Monnier l'activité physique et le yoga selon ton cycle pour traverser sereinement tes chamboulements hormonaux : règles, fertilité, ménopause https://www.emselfcare.fr/studio-cours-yoga-lyon-online Découvrir le eshop Maison Selfcare : https://www.emselfcare.fr/eshop-maison-selfcare Le site maison selfcare : https://www.emselfcare.fr/ Le podcast et le blog les conversations selfcare : https://www.emselfcare.fr/blog-podcast-conversations-selfcare Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #yoga #femmes #mamans #grossesse #infertilité #fertilité #hormones #santé #bienetre #feminin #prenatal #postpartum #fiv #pma #grossesse #nutrition #hormones #perinée #anatomie #corps #accompagnement #experts #sport #prevention #santé #féminine #SOPK #endometriose #nutritherapie #marionnutrition #nutrition #hormones #equilibrehormonal #syndromepremenstruel #tdpm #thyroidie

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel épisode sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode Marion Baudier-Melon, plus connue sous le nom de Marion Nutrition sur instagram, nutrithérapeuthe, nous parle de nutrition pour optimiser sa fertilité. A l'heure où la cause de l'infertilité ne cesse de croître, les règles hygiéno-diététiques de base, la réduction des expositions aux toxiques environnementaux (perturbateurs endocriniens) sont pourtant accessibles pour améliorer et préserver la fertilité, féminine et masculine. En quoi la nutrithérapie peut améliorer l'améliorer ? Comment la préserver, l'améliorer : réserve ovarienne, qualité ovocytaire, Insuffisance Ovarienne Précoce, nutrithérapie et complémentation, recommandations sont au programme de cet épisode. Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ Pratiquer avec Estelle Monnier l'activité physique et le yoga selon ton cycle pour traverser sereinement tes chamboulements hormonaux : règles, fertilité, ménopause https://www.emselfcare.fr/studio-cours-yoga-lyon-online Découvrir le eshop Maison Selfcare : https://www.emselfcare.fr/eshop-maison-selfcare Le site maison selfcare : https://www.emselfcare.fr/ Le podcast et le blog les conversations selfcare : https://www.emselfcare.fr/blog-podcast-conversations-selfcare Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #yoga #femmes #mamans #grossesse #infertilité #fertilité #hormones #santé #bienetre #feminin #prenatal #postpartum #fiv #pma #grossesse #nutrition #hormones #perinée #anatomie #corps #accompagnement #experts #sport #prevention #santé #féminine #SOPK #endometriose #nutritherapie #marionnutrition #nutrition #réserveovarienne #qualitéovocytaire

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel épisode sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode Agnès Crochemar-Galou, pharmacienne, sportive et fondatrice des Laboratoire Natiyé nous parle de l'inflammation chronique, des solutions qu'elle a trouvé pour soulager son corps. Un long parcours qui l'a amené aussi à créer sa propre marque. Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ Pratiquer avec Estelle Monnier le yoga féminin, fertilité et hormones : https://www.emselfcare.fr/studio-cours-yoga-lyon-online Découvrir le eshop Maison Selfcare : https://www.emselfcare.fr/eshop-maison-selfcare Le site maison selfcare : https://www.emselfcare.fr/ Le podcast et le blog les conversations selfcare : https://www.emselfcare.fr/blog-podcast-conversations-selfcare Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #yoga #femmes #mamans #grossesse #infertilité #fertilité #hormones #mental #emotions #santé #bienetre #feminin #prenatal #postpartum #fiv #pma #grossesse #respiration #medecine #alternative #sophrologie #nathuropathie #dietetique #nutrition #hormones #perinée #anatomie #corps #accompagnement #experts #sport #prevention #osthéopathie #kinesitherapie #pharmacologie #cosmetologie #naturelle #podcast #femmes #nullipares #perinee #primipares #ostéo #ostéopathie #santé #féminine #SOPK #endometriose #symptothermie

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel épisode sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode Lisa Freudenberger, ostéopathe et spécialiste du cycle féminin nous explique ce qu’est la symptothermie, l’utilité de cet outil en parcours PMA, le parcours PMA et ses conseils pour se préparer à un marathon physique et mental. Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ Pratiquer avec Estelle Monnier le yoga féminin, fertilité et hormones : https://www.emselfcare.fr/studio-cours-yoga-lyon-online Découvrir le eshop Maison Selfcare : https://www.emselfcare.fr/eshop-maison-selfcare Le site maison selfcare : https://www.emselfcare.fr/ Le podcast et le blog les conversations selfcare : https://www.emselfcare.fr/blog-podcast-conversations-selfcare Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #yoga #femmes #mamans #grossesse #infertilité #fertilité #hormones #mental #emotions #santé #bienetre #feminin #prenatal #postpartum #fiv #pma #grossesse #respiration #medecine #alternative #sophrologie #nathuropathie #dietetique #nutrition #hormones #perinée #anatomie #corps #accompagnement #experts #sport #prevention #osthéopathie #kinesitherapie #pharmacologie #cosmetologie #naturelle #podcast #femmes #nullipares #perinee #primipares #ostéo #ostéopathie #santé #féminine #SOPK #endometriose #symptothermie

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel épisode sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode Lisa Freudenberger, ostéopathe et spécialiste du cycle féminin nous explique pourquoi les règles peuvent être douloureuses et comment agir sur la douleur. Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ Pratiquer avec Estelle Monnier le yoga féminin, fertilité et hormones : https://www.emselfcare.fr/studio-cours-yoga-lyon-online Découvrir le eshop Maison Selfcare : https://www.emselfcare.fr/eshop-maison-selfcare Le site maison selfcare : https://www.emselfcare.fr/ Le podcast et le blog les conversations selfcare : https://www.emselfcare.fr/blog-podcast-conversations-selfcare Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #yoga #femmes #mamans #grossesse #infertilité #fertilité #hormones #mental #emotions #santé #bienetre #feminin #prenatal #postpartum #fiv #pma #grossesse #respiration #medecine #alternative #sophrologie #nathuropathie #dietetique #nutrition #hormones #perinée #anatomie #corps #accompagnement #experts #sport #prevention #osthéopathie #kinesitherapie #pharmacologie #cosmetologie #naturelle #podcast #femmes #nullipares #perinee #primipares #ostéo #ostéopathie #santé #féminine #SOPK #endometriose #symptothermie

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel épisode sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode Alice Picard, pharmacienne et co-fondatrice Equilibrist nous parle du rôle des hormones dans les pathologies spok ou endométriose. Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ Pratiquer avec Estelle Monnier le yoga féminin, fertilité et hormones : https://www.emselfcare.fr/studio-cours-yoga-lyon-online Découvrir le eshop Maison Selfcare : https://www.emselfcare.fr/eshop-maison-selfcare Le site maison selfcare : https://www.emselfcare.fr/ Le podcast et le blog les conversations selfcare : https://www.emselfcare.fr/blog-podcast-conversations-selfcare Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #yoga #femmes #mamans #grossesse #infertilité #fertilité #hormones #mental #emotions #santé #bienetre #feminin #prenatal #postpartum #fiv #pma #grossesse #respiration #medecine #alternative #sophrologie #nathuropathie #dietetique #nutrition #hormones #perinée #anatomie #corps #accompagnement #experts #sport #prevention #osthéopathie #kinesitherapie #pharmacologie #cosmetologie #naturelle #podcast #femmes #nullipares #perinee #primipares #ostéo #ostéopathie #santé #féminine #SOPK #endometriose #symptothermie

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel épisode sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode Alice Picard, pharmacienne et co-fondatrice Equilibrist, fait le point sur les symptômes d’un déséquilibre hormonal, les causes, les solutions naturelles, le syndrome pré-menstruel, les plantes oestrogènes like et progestérone like, à partir de quand s'inquiéter. Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ Pratiquer avec Estelle Monnier le yoga féminin, fertilité et hormones : https://www.emselfcare.fr/studio-cours-yoga-lyon-online Découvrir le eshop Maison Selfcare : https://www.emselfcare.fr/eshop-maison-selfcare Le site maison selfcare : https://www.emselfcare.fr/ Le podcast et le blog les conversations selfcare : https://www.emselfcare.fr/blog-podcast-conversations-selfcare Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #yoga #femmes #mamans #grossesse #infertilité #fertilité #hormones #mental #emotions #santé #bienetre #feminin #prenatal #postpartum #fiv #pma #grossesse #respiration #medecine #alternative #sophrologie #nathuropathie #dietetique #nutrition #hormones #perinée #anatomie #corps #accompagnement #experts #sport #prevention #osthéopathie #kinesitherapie #pharmacologie #cosmetologie #naturelle #podcast #femmes #nullipares #perinee #primipares #ostéo #ostéopathie #santé #féminine #SOPK #endometriose #symptothermie

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel épisode sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode Alexandra Portail, naturopathe, nous explique les causes et solutions du à l'absence de règles : l'aménorrhée hypothalamique. 💁🏻‍♀️ RETROUVEZ LA : En accompagnement : https://hygiene2vie.fr/ Sur sa baoutique naturo : https://hygiene2vie.fr/les-programmes-coaching-en-hygiene-de-vie/ Sur Instagram : @alexandra_portail.naturo ET @hygiene2vie.podcast Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ Pratiquer avec Estelle Monnier le yoga féminin, fertilité et hormones : https://www.emselfcare.fr/studio-cours-yoga-lyon-online Découvrir le eshop Maison Selfcare : https://www.emselfcare.fr/eshop-maison-selfcare Le site maison selfcare : https://www.emselfcare.fr/ Le podcast et le blog les conversations selfcare : https://www.emselfcare.fr/blog-podcast-conversations-selfcare Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #yoga #femmes #mamans #grossesse #infertilité #fertilité #hormones #mental #emotions #santé #bienetre #feminin #prenatal #postpartum #fiv #pma #grossesse #respiration #medecine #alternative #sophrologie #nathuropathie #dietetique #nutrition #hormones #perinée #anatomie #corps #accompagnement #experts #sport #prevention #osthéopathie #kinesitherapie #pharmacologie #cosmetologie #naturelle #podcast #femmes #nullipares #perinee #primipares #ostéo #ostéopathie #santé #féminine #SOPK #endometriose #symptothermie

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode Julie Orlu, naturopathe, présidente de l'association End'opk & Co décrypte les symptômes du syndrôme des ovaires polykystique. 💁🏻‍♀️ RETROUVEZ LA : En accompagnement : https://julienaturo.com/ Association End'opk & Co : https://www.instagram.com/association_endopkandco/ Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ Pratiquer avec Estelle Monnier le yoga féminin, fertilité et hormones : https://www.emselfcare.fr/studio-cours-yoga-lyon-online Découvrir le eshop Maison Selfcare : https://www.emselfcare.fr/eshop-maison-selfcare Le site maison selfcare : https://www.emselfcare.fr/ Le podcast et le blog les conversations selfcare : https://www.emselfcare.fr/blog-podcast-conversations-selfcare Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #yoga #femmes #mamans #grossesse #infertilité #fertilité #hormones #mental #emotions #santé #bienetre #feminin #prenatal #postpartum #fiv #pma #grossesse #respiration #medecine #alternative #sophrologie #nathuropathie #dietetique #nutrition #hormones #perinée #anatomie #corps #accompagnement #experts #sport #prevention #osthéopathie #kinesitherapie #pharmacologie #cosmetologie #naturelle #podcast #femmes #nullipares #perinee #primipares #ostéo #ostéopathie #santé #féminine #SOPK #endometriose #symptothermie

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel épisode sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode Julie Orlu, naturopathe et présidente de l'association End'opk & Co décrypte les symptômes de l'endométriose et du syndrôme pré-menstruel, qu'est ce que l'endométriose, comment la naturopathie peut agir, ses conseils et la raison d’être de l’association End’OPK and Co. 💁🏻‍♀️ RETROUVEZ LA : En accompagnement : https://julienaturo.com/ Association End'opk & Co : https://www.instagram.com/association_endopkandco/ Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ Pratiquer avec Estelle Monnier le yoga féminin, fertilité et hormones : https://www.emselfcare.fr/studio-cours-yoga-lyon-online Découvrir le eshop Maison Selfcare : https://www.emselfcare.fr/eshop-maison-selfcare Le site maison selfcare : https://www.emselfcare.fr/ Le podcast et le blog les conversations selfcare : https://www.emselfcare.fr/blog-podcast-conversations-selfcare Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel épisode sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode Laurine Verhaeghe, diététicienne-nutritionniste décrypte les bonnes pratiques alimentaires à adapter tout au long des changements hormonaux féminins. Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ Pratiquer avec Estelle Monnier le yoga féminin, fertilité et hormones : https://www.emselfcare.fr/studio-cours-yoga-lyon-online Découvrir le eshop Maison Selfcare : https://www.emselfcare.fr/eshop-maison-selfcare Le site maison selfcare : https://www.emselfcare.fr/ Le podcast et le blog les conversations selfcare : https://www.emselfcare.fr/blog-podcast-conversations-selfcare Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #yoga #femmes #mamans #grossesse #infertilité #fertilité #hormones #mental #emotions #santé #bienetre #feminin #prenatal #postpartum #fiv #pma #grossesse #respiration #medecine #alternative #sophrologie #nathuropathie #dietetique #nutrition #hormones #perinée #anatomie #corps #accompagnement #experts #sport #prevention #osthéopathie #kinesitherapie #pharmacologie #cosmetologie #naturelle #podcast #femmes #nullipares #perinee #primipares #ostéo #ostéopathie #santé #féminine #SOPK #endometriose #symptothermie

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode Eva Corzani, naturopathe, décrypte le cycle féminin, l'alimentation et les bonnes pratiques en fonction des différentes phases du cycle menstruel. 💁🏻‍♀️ RETROUVEZ LA : En accompagnement : https://evanaturasana.com/ Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ Pratiquer avec Estelle Monnier le yoga féminin, fertilité et hormones : https://www.emselfcare.fr/studio-cours-yoga-lyon-online Découvrir le eshop Maison Selfcare : https://www.emselfcare.fr/eshop-maison-selfcare Le site maison selfcare : https://www.emselfcare.fr/ Le podcast et le blog les conversations selfcare : https://www.emselfcare.fr/blog-podcast-conversations-selfcare Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #yoga #femmes #mamans #grossesse #infertilité #fertilité #hormones #mental #emotions #santé #bienetre #feminin #prenatal #postpartum #fiv #pma #grossesse #respiration #medecine #alternative #sophrologie #nathuropathie #dietetique #nutrition #hormones #perinée #anatomie #corps #accompagnement #experts #sport #prevention #osthéopathie #kinesitherapie #pharmacologie #cosmetologie #naturelle #podcast #femmes #nullipares #perinee #primipares #ostéo #ostéopathie #santé #féminine #SOPK #endometriose #symptothermie

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode Elodie nous parle résilience et espoir face aux différentes maladies SOPK et endométriose dont elle a été diagostiquée, ainsi que son parcours PMA et comment elle s'est faite accompagnée. Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ Pratiquer avec Estelle Monnier le yoga féminin, fertilité et hormones : https://www.emselfcare.fr/studio-cours-yoga-lyon-online Découvrir le eshop Maison Selfcare : https://www.emselfcare.fr/eshop-maison-selfcare Le site maison selfcare : https://www.emselfcare.fr/ Le podcast et le blog les conversations selfcare : https://www.emselfcare.fr/blog-podcast-conversations-selfcare Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #yoga #femmes #mamans #grossesse #infertilité #fertilité #hormones #mental #emotions #santé #bienetre #feminin #prenatal #postpartum #fiv #pma #grossesse #respiration #medecine #alternative #sophrologie #nathuropathie #dietetique #nutrition #hormones #perinée #anatomie #corps #accompagnement #experts #sport #prevention #osthéopathie #kinesitherapie #pharmacologie #cosmetologie #naturelle #podcast #femmes #nullipares #perinee #primipares #ostéo #ostéopathie #santé #féminine #SOPK #endometriose #symptothermie

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode Manon Garioud, ostéopathe, nous explique les troubles de la fertilité, ses moyens d'action et conseils sur les douleurs pelviennes. 💁🏻‍♀️ RETROUVEZ LA : En accompagnement : https://manon-garioud-osteopathe.fr/ Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ Pratiquer avec Estelle Monnier le yoga féminin, fertilité et hormones : https://www.emselfcare.fr/studio-cours-yoga-lyon-online Découvrir le eshop Maison Selfcare : https://www.emselfcare.fr/eshop-maison-selfcare Le site maison selfcare : https://www.emselfcare.fr/ Le podcast et le blog les conversations selfcare : https://www.emselfcare.fr/blog-podcast-conversations-selfcare Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #yoga #femmes #mamans #grossesse #infertilité #fertilité #hormones #mental #emotions #santé #bienetre #feminin #prenatal #postpartum #fiv #pma #grossesse #respiration #medecine #alternative #sophrologie #nathuropathie #dietetique #nutrition #hormones #perinée #anatomie #corps #accompagnement #experts #sport #prevention #osthéopathie #kinesitherapie #pharmacologie #cosmetologie #naturelle #podcast #femmes #nullipares #perinee #primipares #ostéo #ostéopathie #santé #féminine #SOPK #endometriose #symptothermie

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode Hadia Hamamda, pharmacienne et fondatrice Nature Safe, nous explique l'impact des perturbateurs endocriniens sur la santé en période péri-conceptionnelle, grossesse, post partum et sur les enfants, comment mieux lire les 💁🏻‍♀️ RETROUVEZ LA : https://www.naturesafe-shop.com/ Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ Pratiquer avec Estelle Monnier le yoga féminin, fertilité et hormones : https://www.emselfcare.fr/studio-cours-yoga-lyon-online Découvrir le eshop Maison Selfcare : https://www.emselfcare.fr/eshop-maison-selfcare Le site maison selfcare : https://www.emselfcare.fr/ Le podcast et le blog les conversations selfcare : https://www.emselfcare.fr/blog-podcast-conversations-selfcare Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #yoga #femmes #mamans #grossesse #infertilité #fertilité #hormones #mental #emotions #santé #bienetre #feminin #prenatal #postpartum #fiv #pma #grossesse #respiration #medecine #alternative #sophrologie #nathuropathie #dietetique #nutrition #hormones #perinée #anatomie #corps #accompagnement #experts #sport #prevention #osthéopathie #kinesitherapie #pharmacologie #cosmetologie #naturelle #podcast #femmes #nullipares #perinee #primipares #ostéo #ostéopathie #santé #féminine #SOPK #endometriose #symptothermie

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel épisode sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode Adélie Saint Pierre, kinésithérapeute, vous explique l'anatomie féminine et ce qu'est le périnée. 💁🏻‍♀️ RETROUVEZ LA du côté des Landes pour un suivi périnéal. Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ Pratiquer avec Estelle Monnier le yoga féminin, fertilité et hormones : https://www.emselfcare.fr/studio-cours-yoga-lyon-online Découvrir le eshop Maison Selfcare : https://www.emselfcare.fr/eshop-maison-selfcare Le site maison selfcare : https://www.emselfcare.fr/ Le podcast et le blog les conversations selfcare : https://www.emselfcare.fr/blog-podcast-conversations-selfcare Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #yoga #femmes #mamans #grossesse #infertilité #fertilité #hormones #mental #emotions #santé #bienetre #feminin #prenatal #postpartum #fiv #pma #grossesse #respiration #medecine #alternative #sophrologie #nathuropathie #dietetique #nutrition #hormones #perinée #anatomie #corps #accompagnement #experts #sport #prevention #osthéopathie #kinesitherapie #pharmacologie #cosmetologie #naturelle #podcast #femmes #nullipares #perinee #primipares #ostéo #ostéopathie #santé #féminine #SOPK #endometriose #symptothermie

Bienvenue sur le podcast Les Conversations Selfcare et pour ce nouvel sur la santé et le bien-être au féminin. Pour à la fois sensibiliser, informer sur les sujets de l'équilibre hormonal féminin mais aussi sur l'anatomie, Estelle Monnier de Maison Selfcare réalise des interviews avec des experts de la santé et du bien-être, et met en lumière des témoignages de femmes au parcours singulier. Chaque expert partage et donne des conseils avisés sur leur spécialité : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, etc... Une façon d'évoquer certaines problématiques féminines et de donner les pistes de réflexion, d'action et d'investigation et ainsi leur permettre d'agir pour leur santé et bien-être. Pour en savoir plus sur les motivations à l’origine de ce recueil de témoignages : cliquez ici Aujourd’hui, dans cet épisode Sabrina Lopes, sophrologue, explique comment la sophrologie peut aider et se préparer à la PMA. Très belle écoute ! ♥︎SOUTENIR LE PODCAST♥︎ Les Conversations Selfcare Podcast est gratuit, indépendant et sans publicité. Tu peux toi aussi le soutenir en mettant 5 étoiles ou en laissant un commentaire. ♥︎REJOINDRE LA TEAM SELFCARE ♥︎ Ecris à👉hello@emselfcare.fr ♥︎REJOINDRE LA COMMUNAUTE ♥︎ Clique ici et en bas de page inscris-toi à la newsletter https://www.emselfcare.fr/ ♥︎MAISON SELFCARE et ESTELLE MONNIER à suivre ♥︎ Pratiquer avec Estelle Monnier le yoga féminin, fertilité et hormones : https://www.emselfcare.fr/studio-cours-yoga-lyon-online Découvrir le eshop Maison Selfcare : https://www.emselfcare.fr/eshop-maison-selfcare Le site maison selfcare : https://www.emselfcare.fr/ Le podcast et le blog les conversations selfcare : https://www.emselfcare.fr/blog-podcast-conversations-selfcare Le compte instagram : @maison_selfcare et le compte facebook : https://www.facebook.com/Maison.selfcare/ #Les #conversations #selfcare #yoga #femmes #mamans #grossesse #infertilité #fertilité #hormones #mental #emotions #santé #bienetre #feminin #prenatal #postpartum #fiv #pma #grossesse #respiration #medecine #alternative #sophrologie #nathuropathie #dietetique #nutrition #hormones #perinée #anatomie #corps #accompagnement #experts #sport #prevention #osthéopathie #kinesitherapie #pharmacologie #cosmetologie #naturelle #podcast #femmes #nullipares #perinee #primipares #ostéo #ostéopathie #santé #féminine #SOPK #endometriose #symptothermieue