UNperfektion 2.0 - so perfekt. UNperfekt.
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Dein Podcast zum Thema Perfektion, Erfolg, Fokus und Leichtigkeit im Leben. In meinem Podcast geht es um DICH und mich und bestimmt nicht darum, deine Perfektion abzulegen. Ich verrate dir, wie du als Perfektionistin „einfach” dein volles Potenzial entfalten kannst, berichte davon, welche Herausforderungen sich zeigen und wie du am besten mit ihnen umgehst. Mein Name ist Gudrun Lange, ich bin Mental und Business- Coach und zusätzlich eine Perfektionistin durch und durch! Ich sehe Perfektion als meine erfolgreichste Stärke! Setze auch du deine Perfektion erfolgsorientiert ein, um die beste Version deiner selbst zu werden und Leichtigkeit in dein Leben zu holen. Sei einzigartig und nicht perfekt!
Location:
United States
Description:
Dein Podcast zum Thema Perfektion, Erfolg, Fokus und Leichtigkeit im Leben. In meinem Podcast geht es um DICH und mich und bestimmt nicht darum, deine Perfektion abzulegen. Ich verrate dir, wie du als Perfektionistin „einfach” dein volles Potenzial entfalten kannst, berichte davon, welche Herausforderungen sich zeigen und wie du am besten mit ihnen umgehst. Mein Name ist Gudrun Lange, ich bin Mental und Business- Coach und zusätzlich eine Perfektionistin durch und durch! Ich sehe Perfektion als meine erfolgreichste Stärke! Setze auch du deine Perfektion erfolgsorientiert ein, um die beste Version deiner selbst zu werden und Leichtigkeit in dein Leben zu holen. Sei einzigartig und nicht perfekt!
Language:
German
Website:
https://visiondeineslebens.de
Episodes
031 - Selbstaufgabe als Perfektionistin
10/6/2023
In dieser Podcastfolge teile ich mit dir mein Leben und meine Gedanken früher, was diese Gedanken mit mir gemacht haben und wie sich mein Leben verändert hat. Ich möchte dir aufzeigen, dass noch viel mehr für dich möglich ist, als du glaubst!
Duration:00:26:12
030 - Die Welt aus Kinderaugen
8/29/2023
Oft sind wir uns darüber nicht bewusst: ABER wir leben unseren Kindern vor, was Leben bedeutet! Durch meine Perfektion und mein Höchstleistungsstreben habe ich meine Kinder nicht aufwachsen sehen. In dieser Podcastfolge spreche ich - mit dem wertvollsten, was ich besitze - über unser verändertes Leben!
Duration:00:16:47
029 - Leben geht anders!
8/22/2023
Das Leben besteht nicht daraus, dass wir dauerhaft funktionieren und auf unser Leben reagieren. Für uns Perfektionistinnen schwer vorstellbar, aber Leben geht anders. Perfektionistinnen schaffen es nur schwer, aus der eigenen Überforderung auszubrechen. Lass uns in dieser Podcastfolge über die Hauptursachen unserer Überforderung, Selbstverletzung und unser Gedankenkarussell sprechen.
Duration:00:17:26
028 - Deine Vergangenheit - dein Stillstand!
8/1/2023
Wir Perfektionistinnen wollen Großes erreichen und statt loszulaufen, stecken wir oft im Stillstand fest. Es fehlt uns nicht an Wissen, sondern an der Antwort auf die Frage: WIE funktioniert es für mich? In dieser Podcastfolge möchte ich dir diese Frage beantworten und mit dir über Glaubenssätze, Muster und das Thema emotionale Kommunikation sprechen.
Duration:00:23:27
027 - Human Design für Perfektionistinnen
7/21/2023
Nicht selten fühlen wir uns nicht gut genug oder unser Leben fühlt sich für uns nicht richtig an. Wir können uns dieses "nicht richtig" nicht erklären, was dazu führt, dass wir im Außen auf der Suche nach unserer Einzigartigkeit sind. Human Design zeigt dir deine Talente und Fähigkeiten, aber auch deine Herausforderungen in deinem Leben klar auf. Warum Human Design für uns Perfektionistinnen ein wertvolles Tool ist und was ich alles aus deinem Chart lesen kann, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.
Duration:00:22:53
026 - Stress im Familienalltag
7/11/2023
Wir Perfektionistinnen verspüren einen dauerhaften inneren Druck des Umsetzens und Herausforderns. Wir möchten das perfekte Bild nach außen wahren und sehen dabei nicht, was unser Handlungsdrang für eine Auswirkung auf unsere Familie hat. Was du tun kannst, um die Bedürfnisse deiner Familie in euren Familienalltag zu integrieren, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.
Duration:00:17:29
025 - DENKanstoß - Leben über dem Limit!
7/4/2023
Wenn ich nichts verändere, werde ich innerlich zerbrechen! Gerade in Zeiten, wo unser Hamsterrad sich überschlägt, kommen solche oder ähnliche Gedanken in uns hoch. Für einen kurzen Moment suchen wir nach Lösungen, bis unsere ToDos wieder einem anderen Fokus folgen. Gefühlt ist die eigene Selbstaufgabe nie größer gewesen als jetzt gerade! In meinem DENKanbstoß verrate ich dir, warum genau du innerlich zerbrichst und was du aktiv dafür tun kannst, dich zu entschleunigen – DENN GENAU DARUM GEHT ES! Glücklich sein, Leichtigkeit verspüren – alles Begrifflichkeiten, für die es keine Zauberpille gibt. Die Antwort liegt in dir, in deiner Perfektion und deinem Leben!
Duration:00:11:16
024 - Let´s talk about your MoneyMindset!
6/27/2023
Genau, wie wir uns wünschen glücklich zu sein, sehnen sich Perfektionistinnen nach finanzieller Unabhängigkeit. Wir verbinden unseren eigenen Wert mit unserer Arbeitsleistung und haben trotzdem selten das Gefühl, genug zu haben. Genau wie Glücklichsein beginnt finanzielle Fülle in uns. Was du gegen ein negatives MoneyMindset tun kannst - meine Erfahrungen und Learnings möchte ich dir in dieser Podcastfolge teilen.
Duration:00:20:16
023 -Selbstoptimierung ist nicht die Lösung!
6/16/2023
In uns Perfektionistinnen steckt das Gefühl, noch nicht genug zu wissen, was dazu führt, dass wir besser werden wollen. Wir sehen unseren IST Zustand und haben eine genaue Idealvorstellung im Kopf, die wir irgendwie erreichen möchten. Deine Selbstoptimierung kann dich antreiben oder sie lässt dich ausbrennen. Zu diesem Thema möchte ich meine Sichtweise mit dir teilen.
Duration:00:16:03
022 - Ich bin gut genug!
6/2/2023
In dieser Podcastfolge verrate ich dir, welche Schritte notwendig sind, damit auch dein Herz versteht, dass du gut genug bist. Raus aus Überforderung- rein in die Eigenverantwortung
Duration:00:14:06
021 - Du über dich!
5/27/2023
In dieser Podcastfolge verrate ich dir unzählige Fragen, die dich in dein Leben abtauchen lassen. Werde dir über deine Gedanken und Gefühle bewusst und beruhige deine innere Stimme.
Duration:00:15:07
020 - Angst ohne Inhalt gibt es nicht!
5/23/2023
In dieser -Podcastfolge spreche ich mit dir über Ängste und wie diese deine Lebensqualität negativ beeinflussen. Werde dir über deine Ängste bewusst und verändere deine Betrachtungsweise.
Duration:00:14:35
019 - Acht Monate Weiterentwicklung einer Perfektionistin
5/19/2023
In dieser Ich-wecke meinen-Podcastfolge teile ich mit dir meine Erfahrungen und Erkenntnisse der vergangenen Monate. Ich spreche über das Hamsterrad, Stillstände, Gefühle, die dich auf den Boden werfen und meine Perfektionsstufen.
Duration:00:20:10
018 - Perfektionistinnen im Arbeitswahn
8/12/2022
Wir Perfektionistinnen wollen alles immer besonders gut machen. Wir tun 7 Sachen zur gleichen Zeit und verlieren uns im Detail. Statt Fokus und Struktur in unser Leben zu integrieren, sind wir alltagsmüde und verfallen im Chaos. In dieser Episode spreche ich mit dir über meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse.
Duration:00:18:30
017 - mal echt authentisch!
7/29/2022
Sich selbst die Frage zu beantworten, wer man wirklich sein möchte, ist der Türöffner zu Bewusstheit, Klarheit und Fokus in unserem Leben. Warum das tiefe Beantworten der Frage wichtig ist und warum uns das Beantworten so schwerfällt, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.
Duration:00:16:21
016 - Ängste, die dein Leben bestimmen
7/15/2022
Unsere Ängste, die wir aufgrund unserer Erfahrungen in unserem Leben entwickeln, sind ein Grund dafür, warum sich unser Leben einfach nicht leicht anfühlen mag. Ich möchte in dieser Podcastfolge das Thema Ängste aufgreifen, um diese loszulassen.
Duration:00:15:06
015 - Deine Intuition
7/1/2022
Als Kinder sehen wir die Welt noch mit anderen Augen. Umso älter wir werden, umso mehr beeinflussen uns Erfahrungen, Ängste und unser Umfeld. Wir spielen Rollen, unterdrücken innere Anteile und vertrauen unserem Verstand mehr als unserem Bauchgefühl. Was diese Veränderung für Auswirkungen auf dein Leben hat, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.
Duration:00:18:27
014 - Mach mich glücklich!
6/17/2022
Liebe und geliebt zu werden verbinden viele Menschen mit Glück. Wir haben die Erwartung und den inneren Anspruch, dass unser Partner oder unser Umfeld dafür verantwortlich sind, uns glücklich zu machen. Warum das nicht klappen kann, verrate ich euch in dieser Podcastfolge.
Duration:00:14:03
013 - Alltagsüberforderungen
6/3/2022
Unser schnelllebiger Alltag führt dazu, dass wir unser Stresslevel oft dauerhaft hochhalten. Stress, weil unsere Gedanken sich in der Zukunft befinden, Stress, weil wir Dinge größer machen, als sie tatsächlich sind. Es geht um Überschätzung, Druck und Selbstdisziplin.
Duration:00:19:39
012 - Mindfucks von Perfektionistinnen
5/20/2022
Unsere Mindfucks führen dazu, dass wir uns und unser Leben dauerhaft ausbremsen. Unsere Perfektion unterstützt diesen Umstand hervorragend. Ich möchte mit dir über die häufigsten Hirngespinste von uns Perfektionistinnen sprechen und darüber, was das Loslassen bedeutet.
Duration:00:16:46