Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!

Wenn alle im Stress sind, ist es manchmal schwer, die eigene Stimme ruhig zu halten und souverän zu klingen. Denn oft hat kommunikativer Stress direkte Auswirkungen auf deine Stimme: ... Sie klingt gepresst, druckvoll oder zu hoch ... Sie wird zu leise oder zu laut ... Sie wird angestrengt, belegt und heiser ... Du redest zu viel, zu laut und nutzt zu viele Ähs und Füllwörter Gerade, wenn du in einer Situation den Lead hast, wäre es natürlich schöner, Ruhe und Klarheit auszustrahlen, anstatt durch deinen Stimmklang nach außen noch mehr Druck aufzubauen. In der aktuellen Folge unseres Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" besprechen Kristal Davidson und ich, ... warum Druck und Stress in der Stimme hörbar werden ... mit welchen rhetorischen Formulierungen du Stress aus der Situation nehmen kannst ... welche Atemübungen helfen, um deine Stimme zu entlasten ... welche mentalen Muster alles schlimmer machen und wie du da wieder rauskommst Mehr Tipps für deine Stimme findest du in Annes Buch "Deine Stimme - deine Power. Klar sprechen und Gehör finden": https://www.amazon.de/Deine-Stimme-Power-sprechen-finden/dp/B096XWNKD2/ref=sr_1_1 Einmal im Monat gibt es Stimm-Powertipps und Angebote für Coachings und Seminare frei Haus, wenn du Annes Newsletter abonnierst: https://annekuehl.de/kontakt/ Für Fragen, Anmerkungen oder Wumms-Vorschläge schreibe eine Mail an hallo@mutzurstimme.de

Wie spreche ich jemanden an, von dem ich mir nicht sicher bin, ob er männlich, weiblich oder divers ist? Ist es unhöflich, einen Menschen mit dunkler Hautfarbe zu fragen, wo er herkommt? Und welche Bezeichnung ist jetzt üblich für Menschen, die früher "mit Behinderung" genannt wurden? In unserer immer bunter erscheinenden Gesellschaft verändert sich auch die Sprache rasant und fordert uns immer wieder heraus aus der Komfortzone. Die meisten von uns möchten weder jemanden verletzen noch vor Unsicherheit verstummen. Um den Mut zur Stimme im Umgang mit allen Menschen zu behalten, widmen wir die aktuelle Folge unseres Podcasts dem Thema "Diversität" und der treffenden Sprache. Zu Gast ist #Diversity Trainer Volker Walzer. Mit ihm rede ich darüber, ... wie man sich am besten verhält, wenn man jemanden trifft, der sichtbar anders ist als man selbst ... wie es gelingen kann, seine Sprache anzupassen, ohne sich vollkommen zu verkrampfen ... mit welcher inneren Einstellung jeder von uns mit seiner Sprache zu mehr Offenheit in der Gesellschaft beitragen kann Mehr Infos zu Volker und seiner Arbeit gibt es hier: https://www.walzer.coach/ Mehr Tipps für deine Stimme findest du in Annes Buch "Deine Stimme - deine Power. Klar sprechen und Gehör finden": https://www.amazon.de/Deine-Stimme-Power-sprechen-finden/dp/B096XWNKD2/ref=sr_1_1 Einmal im Monat gibt es Stimm-Powertipps und Angebote für Coachings und Seminare frei Haus, wenn du Annes Newsletter abonnierst: https://annekuehl.de/kontakt/

Das wohl mit Abstand schwierigste Wort der deutschen Sprache hat vier Buchstaben und lautet "Nein". Und es ist deshalb so schwierig, weil es manchmal mit sozialen Konsequenzen einhergeht, die als bedrohlich empfunden werden: Verletzung, Zurückweisung bis hin zu Beziehungsabbruch. Viele Menschen haben Erfahrungen wie diese mit dem Wort "Nein" und mit Abgrenzung gemacht, daher sagen sie manchmal mehr "Ja" als ihnen guttut. Aber wie kommt man zu einem gesunden und sozial verträglichen "Nein"? Wie kann man damit freundlich, aber bestimmt klingen? Kristal Davidson und ich beleuchten die Kraft eines stimmigen "Nein" in der aktuellen Folge unseres Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!". Darin reden wir über ... die Kunst der gesunden Abgrenzung ... Formulierungen, die ein Nein leichter verdaulich machen ... den Wert eines ehrlichen "Nein" für berufliche und private Beziehungen Das Buch "Menschen überzeugen, die Recht haben wollen" von Marie-Theres Braun findest du hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1068438964 Mehr Tipps für deine Stimme findest du in Annes Buch "Deine Stimme - deine Power. Klar sprechen und Gehör finden": https://www.amazon.de/Deine-Stimme-Power-sprechen-finden/dp/B096XWNKD2/ref=sr_1_1 Einmal im Monat gibt es Stimm-Powertipps und Angebote für Coachings und Seminare frei Haus, wenn du Annes Newsletter abonnierst: https://annekuehl.de/kontakt/ Bei Fragen, Wünschen oder Wumms-Vorschlägen sende eine Mail an hallo@mutzurstimme.de

Dass jeder gebannt zuhört, wenn du sprichst, dafür würdest du in manchen Momenten viel geben, oder? Wenn in deiner Präsentation zwar die Fakten und Zahlen stimmen, aber nach zwei Minuten die ersten innerlich abschalten. Wenn der Funke einfach nicht überspringt und du nicht weißt, was fehlt. Was fehlt, ist möglicherweise das richtige Beispiel. Die richtige Erfolgsgeschichte. Das richtige Storytelling. In der aktuellen Folge vom Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" spreche ich mit der Rhetoriktrainerin Mareike Tiede über die Kunst des Storytelling. Mareike verrät, ... wie man eine Geschichte knackig und spannend strukturiert ... welche Formate von Geschichten es gibt, die man in Präsentationen und Gesprächen einsetzen kann ... wie man Stimme und Körpersprache einsetzt, um wirklich zu begeistern. Mareike findest du unter www.mareiketiede.de Das Buch "Tell Me" findest du hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1068291777 Und hier das Buch "resonate": https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/A1017709260?sq=Resonate&stype=productName Wenn du dich für das kostenfreie Webinar "Sprechen ohne Druck und Stress" interessierst, trag dich hier in meinen Newsletter ein, um die Einladung zu erhalten: https://annekuehl.de/kontakt/

Du stehst auf der Bühne oder am Mikrofon und möchtest einen guten Eindruck machen. Dein Text sitzt, die Stimme auch - aber wie zum Teufel spricht man dieses eine Wort aus? Und heißt es eigentlich "wichtig" oder "wichtich", wie so viele sagen? Und ist es überhaupt ok, diese ganzen Endsilben zu verschlucken? Wenn man sich das überlegt, kann man ganz schön ins Straucheln kommen. Nicht hilfreich, wenn gerade viele Menschen zuhören. Zum Glück gibt es für die Aussprache ganz klare Regeln: In dieser Folge von "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" schaffen wir Klarheit und erklären die wichtigsten - Regeln für die Deutsche Standardaussprache. Und dazu erklärt Kristal Davidson auch noch, - welche Worte in der Englischen Sprache von uns Deutschen sehr oft falsch ausgesprochen werden (z.B. PayPal...) (Shownotes: Hier geht es zur Deutschen Aussprache-Datenbank, in der man einzelne Wörter nachschlagen kann: https://dad.sprechwiss.uni-halle.de/dokuwiki/doku.php Für Anregungen, Fragen oder Wumms-Vorschläge schreibe eine Mail an hallo@mutzurstimme.de

Krankheiten wie Depressionen oder bipolare Störungen werden in unserer Gesellschaft immer noch sehr oft verschwiegen. Umso schwerer ist es für die betroffenen Menschen, offen damit umzugehen und sich mit anderen verbunden zu fühlen. Die Sängerin Anika Bollmann will das ändern: Gemeinsam mit ihrem Mann hat sie das Projekt "Me and the Lion" gegründet und macht starke Musik mit Texten über die Heilung von psychischen Krankheiten. Im Interview für den Podcast "Mut zur Stimme: so sprichst du mit Wumms!" spricht sie über die Notwendigkeit, mentale Gesundheit aus der Tabuzone zu holen. Sie teilt ihre eigene berührende Geschichte und berichtet, wie sie selbst den Mut zur Stimme gefunden hat, um sich aus einer schweren Krise zu befreien. Infos über das Projekt "Me and the lion" gibt es hier: www.meandthelion.de Der Song "Let the rain come" ist hier zu hören: https://www.youtube.com/watch?v=M2sNhIjnw0E Zur Website von Anika gelangst du hier: www.anikabollmann.com Die Landesfachstelle KipsFam ist die zentrale Anlaufstelle im Land Mecklenburg-Vorpommern, wenn es um Kinder aus psychisch und/oder suchtbelasteten Familien geht. Mehr Infos hier: https://www.blickauf-kipsfam.de/ueber-uns Für Anregungen, Fragen oder Wumms-Vorschläge schreibe eine Mail an hallo@mutzurstimme.de

Wie viel Mut zur Stimme braucht unsere Demokratie? Wie können wir lernen, wieder konstruktiv miteinander zu reden, auch wenn wir politisch unterschiedliche Ansichten haben? Das habe ich Franz-Alois Fischer gefragt. Er ist Professor, Anwalt und Autor, unterrichtet an Münchener Hochschulen öffentliches Recht und Philosophie und postet auf LinkedIn fast täglich Hintergründe zum politischen Geschehen. Seine Mission: Die Demokratie retten. In der aktuellen Folge des Podcasts "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" spreche ich mit Franz darüber, - wie man den Mut zur politischen Stimme findet - mit welcher Haltung er Anfeindungen in den Kommentaren seiner Posts begegnet - was aktuell unsere größten Lernaufgaben in Deutschland sind, um unsere Demokratie zu stärken Mehr zu Franz-Alois Fischer gibt es hier zu lesen: http://www.faf-law.de/de/ sowie auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/prof-dr-franz-alois-fischer/ Fragen, Anmerkungen oder Wumms-Vorschläge an hallo@mutzurstimme.de

In Beziehung zu gehen erfordert Mut. Besonders in der Kennenlernphase schwächelt die Stimme manchmal, wenn man sich fragt: Wie spreche ich eine Person an, die ich mag? Und wie gestalte ich ein Gespräch? Und wenn ich merke, dass es nicht passt - wie verabschiede ich mich wieder? Deutschlands Dating-Expertin Nr. 1, Nina Deißler, verrät in der aktuellen Folge unseres Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!", - was die Chance erhöht, eine positive Antwort zu erhalten, wenn man jemanden anspricht - welche innere Haltung die Chance erhöht, dass man selbst angesprochen wird - welche Rolle die Stimme beim Kennenlernen spielt - wie sie persönlich den Mut gefunden hat, beim zweiten (!) Date den Heiratsantrag ihres Mannes anzunehmen Link zur Website von Nina: https://ninadeissler.de/ Link zur Website von Moritz Neumeier: https://www.moritzneumeier.de/ Für Fragen, Anregungen oder Wumms-Vorschläge schreibe eine Mail an hallo@mutzurstimme.de

Sprachnachrichten spalten die Gemüter: Viele lieben die Möglichkeit, asynchron Infos zu senden und zu empfangen, ohne zu tippen. Anderen ist das Verschicken der eigenen Stimme mit all ihren Unperfektheiten ebenso ein Graus wie das Abhören von stundenlangem, von Ähs und Öhs durchsetztem Gelaber. Klug eingesetzt, können Sprachnachrichten die digitale Kommunikation auf spannende Weise bereichern. In der aktuellen Folge unseres Podcasts „Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!“ sprechen Kristal Davidson und ich darüber, ... wie man die Qualität von privaten und beruflichen Sprachnachrichten erhöht ... wie du deine Stimme in der Aufnahme richtig gut klingen lässt ... wie du Ausschweifen vermeidest und besser auf den Punkt kommst ... wie man Sprachnachrichten auch im Business nutzbar machen kann Für Fragen, Anregungen oder Wumms-Vorschläge sende eine Mail an hallo@mutzurstimme.de

Er ist die deutsche Stimme von Benedict Cumberbatch (Sherlock), Omar Sy (Lupin) und Jon Hamm (Mad Men): Der Schauspieler und Sprecher Sascha Rotermund. Ich persönlich finde ihn einen der besten deutschen Hörbuchsprecher und bin schon lange ein Fan, und Kristal und ich freuen uns riesig, dass er für ein Interview zu Gast war in unserem Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" Sascha gibt interessante Einblicke in die Arbeit eines erfolgreichen Synchronsprechers. Und darüber hinaus ist diese Folge dank Saschas Stimme einfach ein Ohrenschmaus. Er erzählt, … warum es Mut braucht, Hollywood-Größen seine Stimme zu leihen … wie man es schafft, als Hörbuch- und Synchronsprecher erfolgreich zu werden … wie es ihm gelingt, Menschen mit seiner Stimme zu berühren ... wie die Synchronisation von Filmen funktioniert Und am Ende verrät er noch, warum er auf die Frage: „Kannst du mal eben so sprechen wie….?“ außerhalb des Studios immer „Nein“ sagt... Deine Wumms-Vorschläge, Fragen und Anregungen an hallo@mutzurstimme.de

Konflikte sind oft zermürbend. Deshalb sehnt sich, wer in Konflikten steckt, meistens nach Klärung und Bereinigung. Was dazu oft unerlässlich scheint, ist eine Entschuldigung von einer oder beiden Konfliktparteien. Dabei braucht gerade dieses Wort oft ganz besonderen Mut zur Stimme - "when sorry seems to be the hardest word". Warum ist es so schwierig, dieses Wort auszusprechen? Mit dem Beziehungs-Experten Gerold Wehde von der Integralis Akademie spreche ich darüber, ... was es braucht, damit eine Entschuldigung wirksam ist ... warum es manchmal gar nichts nützt, sich zu entschuldigen ... welche Wege es darüber hinaus noch gibt, einen Konflikt zu bereinigen ... wie du deine Stimme in der zwischenmenschlichen Sprachlosigkeit wieder finden kannst Mehr Infos und Kontaktdaten zu Gerold Wehde findest du unter https://www.integralis-akademie.de/ und https://geroldwehde.de/.

Kannst du eigentlich singen? Und wenn ja, tust du es mit Freude und Freiheit? Wir finden, dass die Welt ein besserer Ort wäre, wenn wir alle mehr singen würden. Und nicht nur zu Weihnachten. Dafür braucht es aber tatsächlich manchmal mehr Mut zur Stimme. Deshalb haben wir heute Andrea Vernier eingeladen, die als Jazz-Sängerin Menschen dabei begleitet, mehr musikalischen Wumms in ihre Stimme zu bringen. Und Andrea sagt: Wenn du beim Singen die Töne nicht triffst, dann liegt es nicht an deiner Stimme, sondern an deinem Gehör. Wenn du das schulst, gewinnt deine Stimme an Sicherheit und Glanz! In dieser Folge des Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" sprechen Andrea und Anne darüber, ... wie jeder seine Sing-Stimme finden kann ... wie man den richtigen Gesangsstil für sich entdeckt ... wie regelmäßiges Singen auch die Sprechstimme verbessern kann ... warum singen glücklich macht Hier geht es zur Website von Andrea: https://sing-jazz.de (Bei dieser Folge hatten wir ein paar technische Herausforderungen mit dem Ton. Wir bitten kurze Überschneidungen zu entschuldigen.)

Small Talk ist im Business unerlässlich. Er ist das Stövchen für den Beziehungs-Tee, das Abstecken gemeinsamen Territoriums für kollegiale Erkundungstouren. Dumm nur, dass viele Menschen Small-Talk wirklich hassen. Sie halten ihn für oberflächliches Gequatsche, anstrengendes Kontakt-Machen mit Menschen, die einen höchstens minimal interessieren. Stellt sich die Frage: Wie führt man angenehmen Small Talk so, dass er sich zur Basis einer erfolgreichen geschäftlichen Beziehung mausern kann? Und man selbst dabei eine gute Zeit hat? Kristal Davidson und Anne Kühl geben dazu heiße Tipps in der aktuellen Folge unseres Podcasts „Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!“ Du erfährst, - Wie du aus dem Stand Ideen für guten Gesprächsstoff generierst - Wie du die richtige Balance zwischen Fragen und Antworten findest - Was du unbedingt vermeiden solltest, wenn du positiv im Gedächtnis bleiben willst - Wie Small Talk eine echte Kompetenz für deinen Geschäftserfolg werden kann

Manche Gespräche enden mit Schrecken. Nämlich dann, wenn du merkst, dass du manipuliert worden bist. Dass du auf jemanden herein gefallen bist, der mehr sein Ego als dein Wohl im Sinn hatte. Dann fühlst du nicht nur Scham und Wut, sondern hast oft auch finanzielle Einbußen. Verhindern kannst du das mit Wissen über Rhetorik. Mit Lorenz Brockmann, dem Leiter der Rhetorik-Akademie Tübingen, spreche ich heute im Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" über die Kunst, ... dich vor Manipulation zu schützen ... dich selbst in eine starke Verhandlungsposition zu bringen ... durch gute Vorbereitung und die richtige Einstellung erfolgreich zu verhandeln Lorenz Brockmanns Buch "Rhetorik macht erfolgreich" kannst du hier bestellen: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066932368 Hier findest du mehr über die Rhetorik-Akademie Tübingen: https://rhetorik-akademie-tuebingen.de/ Deine Wumms-Vorschläge, Fragen und Anregungen an hallo@mutzurstimme.de

Der Moment, den wir alle fürchten: Wir stehen auf der Bühne, alle schauen uns an, lauschen gebannt unserem Vortrag und dann kommt: nix. Ein Texthänger! Die Worte purzeln im Kopf durcheinander oder das Gehirn ist blank. Die nächsten Worte wollen uns einfach nicht wieder einfallen. Je mehr wir nach ihnen suchen, umso nervöser werden wir. Je nervöser wir werden, umso heftiger der Hänger. Schauspielerinnen und Schauspieler blicken in solchen Momenten zu Menschen wie Isa Weiland. In der ersten Reihe verfolgt die Souffleurin am Schauspielhaus Bochum seit fast drei Jahrzehnten Wort für Wort und Sprechpause für Sprechpause, um im Notfall das erlösende Stichwort zu geben. Was sie dabei schon alles erlebt hat, was wir für den Sprechalltag daraus lernen können und welche Sitzplätze im Theater die besten sind - das verrät Isa uns in dieser Ausgabe von Mut zur Stimme. Deine Wumms-Vorschläge, Fragen und Anregungen an hallo@mutzurstimme.de

Tiefe Stimmen gelten als erotisch und anziehend – oder doch nicht? Stimm- und Sprechtrainerin Birte Heckmann aus Hamburg erklärt, was stimmt und was nicht und warum das so ist. Auch erläutert sie in dieser Episode, was Stimme mit Macht und Erfolg zu tun hat und was sie wiederum erfolgreich macht; warum sie Coachings speziell für Frauen anbietet und was eigentlich eine ausdrucksstarke Stimme ausmacht. Weitere Infos findest du auf www.birteheckmann.de Schreib´ uns! Wir freuen uns über Wumms-Vorschläge, Fragen und Anregungen sowie Feedback an hallo@mutzurstimme.de

Hast du schonmal eine Führungskraft im direkten Gespräch kritisiert? Und ist es dir dabei gelungen, den richtigen Ton zu treffen? In der modernen Arbeitswelt, in der die Hierarchien flacher werden, ist direkte Kommunikation eingeladen - aber das macht es manchmal nicht leichter. Wenn es um das Ausdiskutieren von Meinungsverschiedenheiten geht oder um das Durchsetzen eines Anliegens, braucht man nicht nur Mut zur Stimme, sondern auch Gesprächskompetenz. Meike Quentin ist Coach für Kommunikation. Mit ihr spricht Anne über das Miteinander in der NewWork-Welt und über die Frage, welche Kompetenzen wir heute für gelingende Kommunikation brauchen. Schreib uns gern deine Fragen, Feedback und Wumms-Vorschläge an hallo@mutzurstimme.de. Wir freuen uns sehr, wenn du unseren Podcast positiv bewertet und abonnierst. Und sende uns gern deine Vorschläge für den" Wumms der Woche" sowie Fragen und Themen Vorschläge an hallo@mutzurstimme.de

Die Stimme kann ganz schön verräterisch sein: Ob du wütend bist, hilflos oder perplex, in deiner Stimme hört man es. Und so halten viele Menschen lieber den Mund, als im Gespräch das Gesicht zu verlieren. Dabei ist das auch oft keine gute Lösung. In der aktuellen Podcastfolge von "Mut zur Stimme!" besprechen Kristal und Anne wie man mit starken Emotionen in Gesprächen oder Reden umgehen kann welche Atemtechnik hilft, ruhig und sachlich zu klingen welche Chancen Videokonferenzen für Konfliktgespräche bieten was die beste Vorbereitung für Gespräche ist, die emotional werden könnten Schreib uns gern deine Fragen, Feedback und Wumms-Vorschläge an hallo@mutzurstimme.de. Wir freuen uns sehr, wenn du unseren Podcast positiv bewertet und abonnierst. Und sende uns gern deine Vorschläge für den" Wumms der Woche" sowie Fragen und Themen Vorschläge an hallo@mutzurstimme.de

Was muss man beim Sprechen am Mikrofon beachten? Muss man leiser oder langsamer sprechen als sonst? Und wie nutzt man das Mikro am besten für einen tollen Stimmklang? Das besprechen Kristal und Anne in der heutigen Folge unseres Podcasts "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!". Du erfährst, wie du bei Live-Auftritten mit dem Mikrofon umgehst wie man Schmatz-Laute vermeidet und eine klare Stimme erhält wie du deine Stimme für das Sprechen in Interviews oder im Podcast vorbereitest Schreib uns gern deine Fragen, Feedback und Wumms-Vorschläge an hallo@mutzurstimme.de. Wir freuen uns sehr, wenn du unseren Podcast positiv bewertet und abonnierst. Und sende uns gern deine Vorschläge für den" Wumms der Woche" sowie Fragen und Themen Vorschläge an hallo@mutzurstimme.de

Viele Sänger:innen und Schauspieler:innen nutzen Yoga, um nicht nur Körper und Geist fit zu halten, sondern auch um ihre Stimme zu stärken. Tatsächlich eignen sich viele Körper- und Atemübungen des Yoga dafür, der Stimme Kraft und Resonanz zu geben. Mit dem Hamburger Yogalehrer Jörn Roes spreche ich heute darüber, warum Yoga so viele positive Effekte auf die Stimme hat welche Atemübung besonders gut hilft, um gelassen in ein Konfliktgespräch zu gehen welche Körperübung in nur zwei Minuten hilft, die Stimme zu stabilisieren Warum viele Menschen zum Singen so ein zwiespältiges Verhältnis haben Es lohnt sich übrigens bei dieser Folge besonders, sie auf Youtube anzusehen, denn Jörn leitet ein paar Übungen an, die sich visuell noch besser vermitteln. Die Atemübung, die Jörn erwähnt (Kapalabhati) erklärt er hier: https://www.youtube.com/watch?v=n08wdI3ho5A&t=7s Auf dem Kanal kannst du auch an seinem Online-Unterricht teilnehmen. Hier findest du mehr Infos zu Jörn und seiner Arbeit: https://www.yöga.de/ Schreib uns gern deine Fragen, Feedback und Wumms-Vorschläge an hallo@mutzurstimme.de. Wir freuen uns sehr, wenn du unseren Podcast positiv bewertet und abonnierst. Und sende uns gern deine Vorschläge für den" Wumms der Woche" sowie Fragen und Themen Vorschläge an hallo@mutzurstimme.de