Como Curar Podcast by Cocó March

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La pandemia transformó nuestras vidas, dejando incertidumbre, dolor y preguntas sin responder. Entre vacunas, refuerzos y la inclusión de los niños en este proceso, surgieron dudas profundas sobre los efectos secundarios y la creciente ola de enfermedades crónicas y degenerativas que hoy enfrentamos. En este episodio de “Cómo Curar", abrimos un espacio de reflexión sobre lo que vivimos, lo que aprendimos y lo que aún permanece en silencio. Una conversación que cuestiona la fragilidad de la medicina actual, la dificultad de aceptar ciertas verdades y la dureza de noticias que marcaron nuestra historia reciente. Junto a especialistas, exploramos cómo estos cambios impactan la salud global y qué implicaciones tienen en la manera en que entendemos la medicina, la prevención y el bienestar. Temas que abordamos en este episodio: ● El impacto de las vacunas y los refuerzos en la población. ● La pandemia tras el COVID. ● Efectos secundarios y su relación con nuevas enfermedades. ● La transformación de la medicina en los últimos 150 años. ● La aparición de enfermedades crónicas como una “plaga silenciosa”. ● El peso emocional de comunicar noticias difíciles durante la pandemia. Este episodio es una invitación a mirar hacia atrás con conciencia, comprender lo sucedido y abrirnos a la reflexión sobre las verdades que aún siguen pendientes. Si este contenido te aporta valor, comenta, dale like, suscríbete y compártelo con quienes puedan necesitarlo. #CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #Pandemia #Coronavirus #Covid #Covid19 #Vacunas #Refuerzos #Salud #Medicina #EnfermedadesCronicas #EnfermedadesDegenerativas #PlagaSilenciosa #EfectosSecundarios #Bienestar #Prevencion #SaludGlobal #HistoriaReciente #ComoCurar #PodcastSalud #Reflexion #MedicinaModerna #Temporada3 #Episodio122 #PodcastSalud #VitaTienda 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El miedo a desarrollar enfermedades crónicas sigue siendo una de las preocupaciones más grandes en la vida de muchas personas, especialmente en mujeres cuando hablamos del cáncer de mama. La incertidumbre sobre qué lo causa, cómo prevenirlo o qué hábitos pueden marcar la diferencia genera preguntas difíciles y, a menudo, sin respuestas claras. En este episodio de “Cómo Curar", junto a invitados especiales expertos en la materia, exploramos la importancia de ciertos micronutrientes que, cuando están ausentes, pueden afectar profundamente la salud. Reflexionamos sobre cómo el estilo de vida influye directamente en la función celular y mitocondrial, y qué suplementos nutricionales podrían convertirse en aliados esenciales para fortalecer el cuerpo desde adentro. Conversamos sobre lo que la ciencia sabe acerca de la relación entre nutrición y prevención, y abordamos los puntos clave que muchas veces se dejan de lado en las conversaciones sobre enfermedades crónicas y bienestar. Una guía sensible y clara para entender mejor cómo pequeños cambios pueden marcar grandes diferencias. Temas Que Abordamos en Este Episodio: ● Deficiencias nutricionales en pacientes oncológicos. ● Los micronutrientes cuya ausencia puede afectar el desarrollo de enfermedades. ● Cómo el estilo de vida influye en la función celular y mitocondrial. ● Suplementos esenciales que no deberían faltar. ● Reflexiones sobre prevención y bienestar a largo plazo. La salud está en tus manos y empieza hoy. Dale like, suscríbete y compártelo para que más personas descubran el poder de los pequeños cambios. #CocoMarch #TipsCocoMarch #ComoCurar #CancerDeMama #PrevencionCancer #Micronutrientes #EstiloDeVidaSaludable #FuncionCelular #SaludDeLaMujer #SuplementosEsenciales #BienestarFemenino #GeneticaYSalud #EnfermedadesCronicas #CuidarTuCuerpo #NutricionInteligente #PodcastSalud #Temporada3 #Episodio122 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La verdadera belleza no debería depender de soluciones temporales como el bótox o los rellenos, que además pueden implicar riesgos poco conocidos. La auténtica belleza se construye desde adentro: en cómo cuidas tu cuerpo, en tu bienestar y en la seguridad con la que abrazas cada etapa de la vida. En el afán de lucir sin arrugas, muchas mujeres recurren a estos tratamientos rápidos, pero la piel puede terminar viéndose inmóvil y el rostro seguir mostrando signos de envejecimiento. Existen, sin embargo, alternativas seguras para cuidar la piel y mantenerla luminosa; en este episodio hablamos de un nutriente estrella con un poder transformador para el cutis que vale la pena descubrir. El cabello también es clave en la apariencia: cuando está fuerte y saludable transmite vitalidad, pero con los años puede perder brillo y fuerza si no se cuida adecuadamente. En este episodio de “Cómo Curar” exploramos los límites de los tratamientos estéticos y qué sucede con el colágeno en nuestro cuerpo a lo largo del tiempo. Hablamos de los nutrientes esenciales para la piel y el cabello, y de las características que debe tener un colágeno para ser realmente efectivo. Acompañados de especialistas en salud, entendemos cómo cuidarnos desde dentro y potenciar nuestra belleza de manera natural. Temas Que Abordamos: ● Por qué el bótox y los rellenos tienen límites. ● La relación entre el colágeno y el envejecimiento de la piel. ● Nutrientes que podrían apoyar la salud del cabello. ● Qué características debe tener un colágeno para ser funcional. Recuerda que tu piel y tu cabello reflejan cómo te cuidas por dentro. Dale like, suscríbete y compártelo para que más personas aprendan los secretos para mantener su piel firme y su cabello fuerte de manera natural. #CocoMarch #TipsCocoMarch #ComoCurar #Botox #Colageno #RellenosFaciales #NutrienteParaLaPiel #PielRadiante #PielJoven #EnvejecimientoSaludable #PielFirme #Arrugas #CuidadoDeLaPiel #NutrientesParaElCabello #CabelloSaludable #CaidaDelCabello #JuventudNatural #BellezaConsciente #Temporada3 #Episodio118 #VitaTienda 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Dormir bien no es un lujo, es una necesidad vital para la salud física y mental. Sin embargo, en la vida moderna, muchos hábitos que parecen inofensivos están afectando nuestra capacidad de descansar profundamente. La luz de las pantallas, la costumbre de dormir con dispositivos electrónicos cerca y el exceso de tiempo frente a ellas pueden alterar nuestro ritmo biológico sin que lo notemos. En este episodio de “Cómo Curar", exploramos cómo la tecnología puede interferir en la calidad del sueño y qué señales podrían indicar que algo no está bien. Converso con distintos especialistas para comprender los posibles riesgos cardiovasculares y neurológicos asociados, y reflexionar sobre cómo los niños están cada vez más expuestos a pantallas desde edades tempranas. Junto a expertos en salud, abordamos las causas, los hábitos y los límites de tiempo de exposición a dispositivos, así como estrategias que podrían ayudar a recuperar un descanso reparador y proteger la salud a largo plazo.. Temas Que Abordamos: ● Cómo la luz de las pantallas altera los ciclos de sueño. ● Posibles riesgos para la salud cardiovascular y neurológica. ● El impacto del uso de dispositivos electrónicos en niños. ● Cuánto tiempo frente a pantallas podría ser seguro. ● Hábitos que favorecen un descanso de calidad. Si este tema te resulta útil, deja tu comentario, dale like, suscríbete y comparte este episodio para que más personas descubran cómo proteger su descanso y su salud. #CocoMarch #TipsCocoMarch #ComoCurar #ErroresQueAlteranElSueno #DormirBien #HigieneDelSueno #SuenoSaludable #TecnologiaYSalud #PantallasYSueno #DescansoReparador #SaludCardiovascular #SaludNeurologica #TiempoDePantalla #SuenoYNinos #DormirMejor #CiclosDeSueno #HabitosSaludables #ProblemasDeSueno #Temporada3 #Episodio117 #VitaTienda 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Entender los cambios hormonales y su impacto en la salud puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida de muchas mujeres. La fertilidad, la menopausia y el metabolismo son procesos que influyen profundamente en el bienestar físico y emocional, y que a menudo generan dudas o preocupaciones que no siempre reciben la atención que merecen. Si bien es posible transitar la menopausia sin síntomas, existen acciones que, si se toman a tiempo, pueden brindarle al cuerpo el equilibrio y bienestar que necesita antes, durante y después de esta etapa. En este episodio de “Cómo Curar", converso con especialistas sobre las causas de los desequilibrios hormonales, sus efectos en el cuerpo y la mente, y las posibles soluciones desde distintos enfoques. El objetivo es ayudar a las mujeres a comprender mejor su salud y a tomar decisiones más informadas y conscientes. Temas que abordamos: ● Fertilidad, infertilidad y cuándo buscar ayuda médica según la edad. ● Síndrome de ovario poliquístico (SOP) y desequilibrios hormonales. ● Menopausia, terapia de reemplazo hormonal y salud metabólica. ● El rol de la progesterona y claves para una transición saludable. ● Consejos para una menopausia saludable: alimentación, manejo del estrés y prevención. Muchos de estos temas suelen vivirse en silencio o con mucha confusión. Hoy queremos compartir, desde diferentes enfoques, información esencial que te ayude a entender tu cuerpo, cómo va cambiando con el paso del tiempo y qué acciones puedes tomar para lograr mayor equilibrio y recorrer esta etapa con más consciencia y paz. Si sientes que este contenido puede ayudarte (o ayudar a alguien cercano), no dudes en compartirlo. Encuentras el episodio completo en Spotify y YouTube. #CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #ComoCurar Fertilidad #Menopausia #SaludHormonal #Infertilidad #TerapiaHormonal #Progesterona #SaludMetabolica #Inflamacion #BienestarFemenino #CicloFemenino #Temporada3 #Episodio116 #Podcast #VitaTienda 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Cuidar el cuerpo es clave para mantener una buena calidad de vida, especialmente cuando aparecen dolores persistentes, sensación de debilidad o cambios sutiles que van limitando tu movimiento. Muchas veces, estos malestares llegan sin explicación clara, y en el intento por aliviarlos, terminamos tomando decisiones que no siempre nos benefician. En este episodio de “Cómo Curar", exploramos qué puede estar detrás de esas molestias que se vuelven parte del día a día, pero que no deberíamos normalizar. Desde el desgaste muscular y óseo, hasta afecciones en los pies o la columna, entender qué está pasando realmente es el primer paso para recuperar el bienestar. Junto a especialistas, conversamos sobre causas, señales que debes atender, y alternativas reales para fortalecer el cuerpo, recuperar la seguridad al moverte y cuidar tu salud articular y neurológica sin recurrir a soluciones agresivas. Temas que abordamos: • ¿Qué hay detrás de la fascitis plantar? • ¿Por qué se pierde estatura con los años? • Sarcopenia: cómo detectarla y combatirla. • Medicina regenerativa y células madre. • Dolor de columna y fibromialgia desde nuevas miradas. Este episodio es una invitación a escucharte, informarte y tomar decisiones más conscientes para vivir con más fuerza, autonomía y bienestar. Si este contenido te aporta valor, no olvides comentar, dar like, suscribirte y compartirlo con quienes puedan necesitarlo. #CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #ComoCurar #DolorDePies #FascitisPlantar #Sarcopenia #MedicinaRegenerativa #CeldasMadre #DolorDeEspalda #SaludArticular #Fibromialgia #BienestarFisico #PrevencionSalud #EjercicioYSalud #MovilidadSaludable #CocoMarch #PodcastDeSalud #CalidadDeVida #Temporada3 #Episodio115 #Podcast #VitaTienda 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. A medida que pasan los años, el cuerpo cambia, y muchas mujeres comienzan a notar cómo la grasa se acumula en zonas como el abdomen, incluso sin haber modificado su alimentación. Detrás de estos cambios hay razones fisiológicas que van mucho más allá de lo estético: disminución del metabolismo, alteraciones hormonales y pérdida de masa muscular, factores que impactan directamente en la salud metabólica. En este episodio de “Cómo Curar”, exploramos por qué el aumento de peso después de los 40 es tan común, qué papel juega la grasa visceral y cómo influye en tu salud más allá del aspecto físico. Hablamos de estrategias sostenibles como el entrenamiento de fuerza, una ingesta adecuada de proteínas, el cuidado del intestino y la salud mental, así como del impacto de suplementos como el colágeno. Una guía para tomar decisiones informadas, romper mitos sobre el peso y aprender a cuidar tu cuerpo de forma integral. Porque en esta etapa de la vida, lo que haces por dentro, se nota por fuera. Temas clave del episodio: • ¿Por qué la grasa abdominal aumenta después de los 40? • La diferencia entre grasa visceral y subcutánea (y por qué importa). • Cómo la proteína y el ejercicio de fuerza previenen el deterioro muscular. • El papel de la salud intestinal en el estado de ánimo y la energía. • Hábitos sostenibles para mejorar tu metabolismo y recuperar tu vitalidad. Hoy puedes dar el primer paso hacia una vida más saludable y tomar decisiones que te acerquen a tu bienestar. Gracias por estar aquí. Si este episodio te aporta valor, no olvides comentar, dar like, suscribirte y compartirlo con quienes lo necesiten. #CocoMarch #ComoCurar #PodcastSalud #GrasaAbdominal #EjercicioDespuesDeLos40 #SaludFemenina #MetabolismoLento #ColagenoDespuesDeLos40 #FatigaCronica #CambiosHormonales #ObesidadSilenciosa #BajarDePeso #Liposuccion #EnergiaDespuesDeLos40 #CuerpoFemenino #MujeresReales #TransformacionSaludable #PodcastSalud #BienestarFemenino #RecuperarLaVitalidad #Temporada3 #Episodio114 #VitaTienda 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Lo que sucede dentro del cuerpo muchas veces se refleja en el exterior. La inflamación, el estrés constante, el hígado graso y la resistencia a la insulina pueden estar detrás de síntomas que solemos normalizar: aparición de verrugas, acumulación de grasa abdominal, fatiga o cambios en el rostro. En este episodio de “Cómo Curar”, exploramos cómo estos desequilibrios están conectados entre sí y el papel fundamental que tiene el estilo de vida en su desarrollo. Hablamos del impacto silencioso del estrés, de cómo se forma el hígado graso, de lo que nos revelan esas pequeñas señales en la piel y de por qué la resistencia a la insulina es más común de lo que imaginamos. Más allá de los síntomas, este episodio es una invitación a observar el cuerpo con atención, cuestionar rutinas que hemos asumido como normales y tomar decisiones más conscientes para recuperar el equilibrio. Temas clave del episodio: • ¿Qué tienen en común el hígado graso, la inflamación y la resistencia a la insulina? • La relación entre el estrés crónico y el deterioro del cuerpo. • Cómo los cambios en la piel, como las verrugas, pueden ser señales internas. • Por qué el estilo de vida es una de las piezas clave en la prevención. • Señales silenciosas que no deberías ignorar. • Estrategias para apoyar el cuerpo desde adentro con hábitos simples y sostenibles. Hoy te invitamos a reconectar contigo, a priorizar tu salud y a dar pequeños pasos que marcan una gran diferencia. Gracias por estar aquí. Si este episodio te aportó valor, déjanos tu comentario, dale like, suscríbete y compártelo con quienes lo puedan necesitar. #CocoMarch #ComoCurar #PodcastSalud #InflamacionCronica #EstiloDeVidaSaludable #HigadoGraso #ResistenciaALaInsulina #AparicionDeVerrugas #ImpactoDelEstres #CausasDeEnfermedades #CambiosEnElEstiloDeVida #SaludMetabolica #ConcienciaCorporal #RevertirCondicionesCronicas #CuerpoYBienestar #InformacionQueTransforma #Temporada3 #Episodio116 #VitaTienda 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El cuerpo nos habla, aunque a veces no queramos escucharlo. Estreñimiento, inflamación, fatiga son más que simples molestias digestivas; son señales de que algo dentro necesita atención. En este episodio de “Cómo Curar" exploramos el papel fundamental que juega la salud gastrointestinal en el equilibrio del sistema inmune, el metabolismo y hasta en nuestro bienestar emocional. Hablamos de la microbiota, la fibra, un mineral esencial que quizás estás pasando por alto, la importancia del agua, el movimiento físico y cómo una alimentación basada en alimentos reales puede transformar tu salud desde adentro. También ponemos el foco en temas como la gastritis, la infección por “Helicobacter pylori", el impacto oculto de los edulcorantes artificiales y cómo los ultraprocesados podrían estar saboteando tu bienestar sin que lo percibas. Este episodio es una invitación a volver a lo esencial, cuestionar tus hábitos y tomar decisiones más conscientes para darle a tu cuerpo lo que realmente necesita. Temas clave del episodio: • Estreñimiento crónico y su relación con la acumulación de toxinas. • Cómo cuidar tu microbiota intestinal a través de la alimentación. • Por qué la fibra, el agua y el magnesio son fundamentales. • Gastritis, úlceras y otros problemas digestivos comunes. • Estrategias sostenibles para perder peso y mejorar tu salud metabólica. • El poder regenerativo del cuerpo cuando recibe lo que necesita. Este episodio es una invitación a reconectar con tu cuerpo, cuidarlo desde adentro y dar pequeños pasos hacia una salud más consciente y duradera. Gracias por acompañarnos. Si te ha gustado, déjanos tu comentario, dale like, suscríbete y comparte con quienes también puedan necesitar esta información. #CocoMarch #ComoCurar #PodcastSalud #SanacionEmocional #EstrenimientoCronico #MicrobiotaIntestinal #SaludDigestiva #CuidadoDeLaPiel #FibraYSalud #AntojosConstantes #EdulcorantesArtificiales #SindromeYoyo #SaludIntestinal #ColonSaludable #BienestarDigestivo #Temporada3 #Episodio115 #VitaTienda 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Hay historias que nos recuerdan que el bienestar no depende de la suerte, sino de las decisiones que tomamos cada día. En este episodio de “Cómo Curar", la reconocida periodista y presentadora Myrka Dellanos comparte los hábitos que la han sostenido en momentos difíciles y que hoy le permiten mantenerse vital, auténtica y en equilibrio. Conversamos sobre los cambios físicos y emocionales que enfrentó en distintas etapas de su vida: desde un brote inflamatorio severo en la piel hasta un diagnóstico reciente de tiroides. También nos habla del peso que llegó a ganar por estrés emocional, y de cómo su fe, la visualización y la alimentación fueron claves en su proceso de recuperación. Más allá de la salud, Myrka abre su corazón para hablar de relaciones, de entrevistas que la marcaron profundamente y de lo que significa mantenerse firme en un entorno que, a menudo, prioriza lo superficial. Temas clave del episodio: • Hábitos simples que pueden ayudarte a vivir con más salud y equilibrio. • Cómo enfrentó una rosácea persistente y los límites del tratamiento convencional. • Estrés, aumento de peso y autoestima: lo que pocas veces se cuenta. • Su experiencia con el yodo naciente y otros suplementos. • Espiritualidad, visualización de metas y salud emocional. • Reflexiones sobre relaciones auténticas, amistades y entrevistas inolvidables. Este episodio invita a mirar hacia adentro. A reconocer lo que nos afecta en silencio. Y a buscar herramientas reales para cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente. Suscribete, comenta y comparte para que más personas encuentren inspiración y bienestar. #CocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #MirkaDellanos #SaludFemenina #Rosacea #AutoestimaFemenina #InflamacionCronica #PielYEmociones #Hormonas #FeYSalud #Longevidad #EnvejecimientoSaludable #SuplementacionConsciente #MujeresReales #RelacionesReales #SaludIntegral #PalomaCuevas #LuisMiguel #EntrevistasConSentido #Temporada3 #VitaTienda 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Después de los 40, el cuerpo femenino atraviesa cambios profundos que, muchas veces, ocurren sin que los notemos. Esos cambios silenciosos pueden abrir la puerta a riesgos mayores, como las enfermedades cardiovasculares. Las cifras hablan por sí solas: Las enfermedades cardiovasculares (como infartos y accidentes cerebrovasculares) son la principal causa de muerte en mujeres a nivel mundial, superando al cáncer de mama y a otras enfermedades crónicas. Y lo más preocupante es que los síntomas suelen pasar desapercibidos hasta que ya es tarde. En este episodio de “Cómo Curar", converso con el Dr. Adrián Gaspar para explorar las causas invisibles que deterioran el sistema cardiovascular femenino, especialmente tras la menopausia. Hablamos de cómo el mal funcionamiento de las arterias, la relación con el hipotiroidismo y el impacto de la oxidación pueden marcar la diferencia en nuestra salud a largo plazo. La buena noticia: hay señales que puedes observar y decisiones que aún estás a tiempo de tomar. Temas clave del episodio: • ¿Por qué aumenta el riesgo cardiovascular después de la menopausia? • El papel de la inflamación crónica y del colesterol oxidado • ¿Qué relación tienen la fatiga, el estrés y el hipotiroidismo con el corazón? • Claves para revertir el daño: alimentación, sueño, ejercicio y marcadores clave • ¿Y si no es la tiroides? El verdadero origen del “hipotiroidismo” en muchas mujeres La prevención comienza con el conocimiento. Este episodio puede ayudarte a comprender mejor lo que ocurre en tu cuerpo y a tomar decisiones antes de que un problema silencioso se convierta en una urgencia. Suscríbete, comenta y comparte para que más mujeres tengan la información necesaria para reconocer y abordar estos diagnósticos a tiempo. #CocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #RiesgoCardiovascular #Menopausia #SaludFemenina #Hipotiroidismo #Hormonas #Prevencion #ColesterolOxidado #InflamacionSilenciosa #EstiloDeVidaSaludable #DrAdrianGaspar #Temporada3 #VitaTienda #MarcadoresDeSalud #Mujer #SaludIntegral #DisfuncionEndotelial #CorazonFemenino 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Te falta energía, tu piel ha cambiado o tu cuerpo ya no responde igual… aunque aún no tienes 50? Tal vez no sea solo el estrés, la genética o “la edad”. Muchas veces, detrás de estos signos tempranos se esconde algo más: el envejecimiento prematuro, impulsado por un desgaste celular silencioso que avanza sin que lo notes. En este episodio de Cómo Curar, converso con el Dr. Carlos Riveros, especialista en longevidad, para revelar qué puede estar acelerando ese deterioro interno y cómo tu estilo de vida influye más de lo que imaginas. No se trata de una fórmula mágica, sino de entender qué ocurre en tu cuerpo antes de que los síntomas hablen por ti. Porque sí, es posible vivir más y mejor. Alcanzar una longevidad saludable está al alcance de quienes deciden tomar conciencia y actuar a tiempo. Temas clave del episodio: • ¿Qué son las “células zombis” y cómo podrían estar afectando tu cuerpo? • Radicales libres, glucosa y estrés: el triángulo que daña tus mitocondrias. • ¿Por qué la resistencia a la insulina puede acelerar el envejecimiento? • Ayuno, ejercicio y alimentación: ¿cómo influyen en la reparación celular? El envejecimiento no es inevitable. Un estilo de vida consciente puede ralentizarlo y mejorar tu calidad de vida. Escucha el episodio completo en ComoCurar.com, en el canal de YouTube Cocó March N.M.D. o en tu plataforma de podcast favorita. Suscríbete, comenta y comparte. Ayúdanos a que esta conversación llegue a más personas que la necesitan. #CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #CelulasZombis #CalidadDeVida #Estres #EnvejecimientoPrematuro #SaludCelular #Longevidad #Autofagia #RadicalesLibres #ResistenciaInsulina #SuplementosNaturales #AyunoIntermitente #SaludMetabolica #DrCarlosRiveros #Episodio #Temporada3 #VitaTienda 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Como mujeres, muchas veces enfrentamos en silencio molestias íntimas que afectan nuestro bienestar. Ese ardor al orinar, la incomodidad, la pérdida leve de orina… señales de que algo no está bien. Y aunque los antibióticos ofrecen alivio, el problema suele regresar. ¿Pero qué hay realmente detrás de estos síntomas? ¿Por qué vuelven una y otra vez? Las causas profundas pocas veces se explican, y los tratamientos comunes suelen ignorar lo que el cuerpo realmente necesita para sanar. Sí, el cuerpo cambia después del embarazo o con los años, pero eso no significa resignarse. Existen opciones distintas a las que usualmente se emplean, que pueden ayudarte a mejorar y prevenir complicaciones. En esta conversación íntima y reveladora con el Dr. Juan Cedeno, exploramos el papel del suelo pélvico, los hábitos que influyen en los síntomas y las terapias que pueden acompañarte en un verdadero proceso de recuperación. Este episodio podría transformar la forma en que comprendes tu cuerpo y tu salud. Temas clave del episodio: • ¿Por qué tantas mujeres desarrollan incontinencia tras el parto? • Suelo pélvico débil: cómo fortalecerlo (y qué errores evitar). • Prolapso de órganos pélvicos: ¿es siempre necesaria una cirugía? • Infecciones urinarias recurrentes: causas reales y cómo prevenirlas. • Disfunción eréctil en hombres: lo que nadie te explica. Si alguna vez te dijeron que era “normal” tener escapes de orina, perder sensibilidad o vivir con incomodidad, este episodio te dará información valiosa para tomar decisiones con conciencia. Escúchalo completo en ComoCurar.com, en el canal de YouTube Cocó March N.M.D., o en tu plataforma de podcast favorita. Suscríbete, dale like, comenta y comparte con quien necesite esta información. Tu salud (y la de muchas otras mujeres) te lo agradecerá. #CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #SueloPelvico #IncontinenciaFemenina #ProlapsoUterino #InfeccionesUrInarias #DisfuncionErectil #SaludIntima #SaludFemenina #SaludMasculina #PrevencionUrologica #SaludPelvica #Episodio #Temporada3 #DrJuanCedeno #VitaTienda 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Muchas mujeres experimentan cansancio, alteraciones del sueño, bajo deseo sexual o cambios emocionales… y los normalizan como parte del envejecimiento. Pero ¿y si no lo fueran? En este episodio de Cómo Curar, el Dr. Ernesto Cárdenas profundiza en los cambios hormonales que ocurren a partir de los 40 años y cómo impactan la salud física, emocional y reproductiva de la mujer. Desde la importancia de la testosterona en la energía y el deseo sexual, hasta las controversias que aún persisten en torno al uso de hormonas bioidénticas, esta conversación nos invita a cuestionar los viejos paradigmas médicos y a recuperar el control sobre nuestra salud femenina. Temas clave del episodio: • Hormonas y síntomas que muchas veces se ignoran. • Testosterona en la mujer: por qué sí importa. • Fertilidad después de los 40: qué hacer y cómo evaluarse. • ¿Es posible envejecer con más vitalidad? Si estás en esta etapa o acompañas a alguien que la vive, este episodio puede darte una nueva mirada sobre tu salud. No normalices lo que puede tratarse. Suscríbete, déjanos un like y comparte este episodio con otras mujeres que merecen sentirse bien en todas las etapas de su vida. #CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #Podcast #HormonasFemeninas #SaludFemenina #Menopausia #Perimenopausia #HormonasBioidenticas #TestosteronaEnMujeres #FertilidadFemenina #CambioHormonal #DrErnestoCardenas #ComoCurar #VitaTienda 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Eres de esas personas que vive pegada al celular día y noche, incluso duerme con el teléfono al lado? Hoy estamos rodeados de tecnología, pero ¿realmente comprendemos cómo nos afecta con el tiempo? En este episodio, el experto Joaquín Machado nos revela una verdad poco difundida: desde hace décadas se han observado señales preocupantes sobre los efectos en la salud de radiaciones como las del 5G, el Wi-Fi y los teléfonos móviles. Sin embargo, gran parte de esta información ha pasado desapercibida. Joaquín profundiza en la exposición diaria a ondas electromagnéticas, sus posibles efectos en el sistema nervioso, cardiovascular y cerebral, y por qué niños y adultos mayores son particularmente sensibles a estos impactos. Además, abordamos el fenómeno del “electrosmog”, cómo influye en nuestro entorno y qué medidas podemos tomar hoy para cuidarnos, sin tener que renunciar al uso de la tecnología. Te invito a escuchar este episodio revelador. Hay más a nuestro alcance de lo que imaginamos. Temas clave del episodio: • Qué es la radiación no ionizante y cómo afecta al cuerpo humano. • Síntomas y enfermedades asociadas a la exposición crónica. • Estrategias prácticas y naturales para reducir la exposición. • Tecnología de filtrado: ¿es posible neutralizar el daño? Este episodio es una invitación a la reflexión y a la acción. Porque entender lo que no vemos puede ser el primer paso para cuidar nuestra salud y la del planeta. Suscríbete, déjanos un like y comparte este contenido con quienes también buscan vivir con más conciencia en un mundo digital. #CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #Ondas5G #SaludElectromagnetica #Radiacion5G #WiFiSalud #Electrosmog #Electrohipersensibilidad #TecnologiaYSalud #RadiacionesOcultas #ContaminacionElectromagnetica #ElectricidadSucia #NinosYRadiacion #PodcastSalud #JoaquinMachado #ComoCurar #Episodio108 #VitaTienda 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Cada vez más niños crecen rodeados de pantallas, pero ¿realmente comprendemos cómo esto afecta su desarrollo emocional y cerebral? La psicóloga infantil Yugle Rivas nos recuerda que el problema no es que los niños de hoy sean más difíciles, sino que están más estimulados y menos contenidos. El exceso de tecnología, la falta de apego seguro y la ausencia de límites claros están dejando una huella profunda en su salud mental y comportamiento. En este episodio de “Cómo Curar", converso con la experta sobre los verdaderos desafíos de la crianza actual. Hablamos del impacto de las pantallas, del valor del aburrimiento como motor de la creatividad, de la importancia de poner límites con amor y de construir vínculos reales, más allá de los dispositivos. Temas clave del episodio: • Cómo el uso excesivo de pantallas afecta la corteza prefrontal y la conducta. • El rol del apego seguro en los primeros años de vida. • Por qué el aburrimiento es necesario para el desarrollo emocional. • Límites con amor: una guía para padres presentes, no permisivos. • El vínculo entre alimentación y problemas de comportamiento infantil. Si estás acompañando el crecimiento de un niño, este episodio es para ti. Porque actuar a tiempo puede marcar una gran diferencia en su bienestar emocional. Suscríbete, déjanos un like y comparte este contenido con quienes también están formando con amor y conciencia. A veces, una decisión a tiempo puede transformar una infancia. #CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #Podcast #SaludInfantil #PantallasYNiños #DesarrolloCognitivo #CerebroInfantil #TecnologiaEnNiños #AutismoYPantallas #Maternidad #Paternidad #HiperactividadInfantil #PadresConscientes #EducacionDigital #LimiteDePantallas #YugleRivas #Episodio106 #VitaTienda #ComoCurar 👉🏼 Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La obesidad no solo afecta el cuerpo: también podría estar acelerando la pérdida de memoria e incluso asociarse con una muerte prematura. Hoy, más del 70 % de la población en EE. UU. vive con sobrepeso u obesidad. Esta condición no solo incrementa los riesgos metabólicos, sino que también puede desencadenar inflamación cerebral y deterioro cognitivo, elevando significativamente el riesgo de demencia. En este episodio de “Cómo Curar”, el Dr. José Suárez expone los peligros menos conocidos de la obesidad, revelando cómo esta condición afecta no solo al cuerpo, sino también a la salud cerebral, hormonal y emocional. Exploramos cómo el desequilibrio de factores clave puede acelerar el deterioro tanto físico como cognitivo. Disfruta de esta entrevista reveladora y dale a tu cuerpo y a tu mente la oportunidad de envejecer con salud y claridad. Temas clave que abordamos: ● La relación entre obesidad, inflamación cerebral y riesgo de demencia. ● Cómo el sueño y las hormonas impactan la memoria y el bienestar emocional. ● Estrategias para perder grasa de manera efectiva sin perder masa muscular. ● Errores comunes en la nutrición y su impacto en la salud cerebral. No esperes más para tomar el control de tu salud. Escucha este episodio y comienza a prevenir hoy mismo los riesgos de la demencia y mejorar tu bienestar. No olvides suscribirte, darle like y compartirlo con quien más lo necesite. #CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #Podcast ##PrevencionDemencia #ObesidadYMemoria #InflamacionCronica #SaludCerebral #HormonasYMemoria #Ozempic #GLP1 #DietaAntiinflamatoria #EjercicioDeFuerza #SueñoReparador #SaludHormonal #Testosterona #Estrogeno #DoctorJoseSuarez #PodcastSalud #Temporada3 #Episodio105 #VitaTienda #ComoCurar Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El dolor en los pies y las piernas no solo es molesto, sino que también puede ser una señal de problemas mucho más complejos. Desde la fascia plantar hasta los juanetes, la neuropatía y la gota, muchas veces desconocemos la verdadera causa de nuestras molestias. Además, ¿sabías que la etapa de la menopausia también puede afectar la salud de tus pies? En este episodio de Cómo Curar, la Dra. Marisel Medina nos explica las causas más comunes de los problemas en los pies y cómo la falta de información puede llevarnos a tomar decisiones equivocadas. Existen formas de prevenir muchas de estas afecciones, y también alternativas naturales, como el uso de aceites esenciales y otras terapias no invasivas, que pueden ser una solución antes de recurrir a medicamentos o cirugía. Descubre las recomendaciones prácticas y naturales que te ayudarán a aliviar el dolor y recuperar el bienestar de tus pies. Temas clave que abordamos: ● ¿Qué es la fascia plantar y cómo tratar el dolor en los pies? ● ¿Cómo los juanetes y la neuropatía pueden cambiar tu vida si no se tratan? ● Los efectos de la menopausia en los pies y cómo mitigarlos. ● Tratamientos naturales para cuidar tus pies. Escucha el episodio completo y descubre cómo la prevención y los enfoques naturales pueden hacer la diferencia en tu salud podal. No olvides suscribirte, darle like y compartirlo si conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje. #CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #Podcast #DolorEnLosPies #FasciaPlantar #Juanetes #Neuropatía #Gota #Menopausia #SaludDeLosPies #AceitesEsenciales #SaludIntegral #PrevenciónDeEnfermedades #PiesSanos #Hongos #ProblemasEnLosPies #TratamientosAlternativos #ComoCurar #Temporada3 #Episodio105 #VitaTienda Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Los diagnósticos relacionados con enfermedades crónicas pueden convertirse en un punto de quiebre. No solo alteran el cuerpo, también remueven emociones, decisiones difíciles y un miedo que muchas veces no se dice en voz alta. Y cuando llega el momento del tratamiento… ¿realmente se está eligiendo lo mejor? ¿O simplemente lo único que se conoce? Durante años, la medicina tradicional ha ofrecido tres caminos: cortar, quemar o envenenar. Pero, ¿y si eso no fuera suficiente? ¿Qué pasaría si los enfoques más comunes estuvieran ignorando factores fundamentales como la nutrición, el estilo de vida o incluso las emociones? En este episodio de Cómo Curar, Ernesto Prieto nos invita a replantear lo que creemos saber. Hablamos de las decisiones difíciles, de lo que muchos pacientes repiten sin entender, y de lo que podría estar fallando en el sistema actual. Este no es un episodio más sobre tratamientos. Es una oportunidad para mirar más allá del protocolo. Temas clave que abordamos: • ¿Por qué seguimos cometiendo los mismos errores al tratar enfermedades crónicas? • Terapias que se siguen usando, aunque no den resultado. • Deficiencias nutricionales repetidas en pacientes diagnosticados. • Enfoques innovadores que podrían cambiar la perspectiva. • Lo que podrías empezar a cuestionarte antes de aceptar un tratamiento. Escucha el episodio completo y descubre por qué, a veces, lo más urgente o lo más común no siempre es lo más acertado. No olvides suscribirte, darle like y compartirlo si conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje. #CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #Podcast #TratamientosOncologicos #EnfermedadCronica #ErroresDeSalud #DeficienciasNutricionales #Micronutrientes #TerapiasConvencionales #MedicinaConsciente #PrevencionDeEnfermedades #EnfoqueAlternativo #InformacionQueTransforma #PodcastSalud Adquiere el RenovaDetox: https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/ Consigue mis fórmulas en Europa: https://vitatiendaeuropa.com/es/ Visita mi Podcast: https://comocurar.com/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog: https://blog.dracocomarch.com