Hogkanslighetspodden

0 Favorites

Detta är en podcast för dig som är högkänslig och längtar efter konkreta verktyg och effektiva metoder att (an)vända din sensitiva begåvning till din fördel och se den som en gåva istället för ett hinder. Olika teman och frågeställningar i varje avsnitt. Med Malin Sandell Berggrensson & Ina Elverljung, högkänsliga terapeuter och entreprenörer med fokus på den högkänsliga människan som en gåva till den här världen. Malin & Ina har sedan 2010 utvecklat flera unika metoder att arbeta med högkänsliga på djupet. De hoppar över kallpratet, tar klienten direkt till kärnan och låter hen utforska livet ur helt nya synvinklar. Deras vägledning brukar beskrivas som intuitiv, träffsäker, tillåtande och konkret. Sedan 2010 driver de företaget Högkänslighet Sverige med retreat, kurser och utbildningar för högkänsliga online och på Österlen. KONTAKTA HÖGKÄNSLGHET SVERIGE Instragram: @hogkanslighetsverige Mejl: info@hogkanslighet.se Telefon: 0736-84 17 97 (Ina) Hemsida: högkänslighet.se KONTAKTA MALIN Instagram: @malinpaosterlen Mejl: malinpaosterlen@gmail.com Podcast: Malin på Österlen - finns där poddar finns!

Location:

United States

Description:

Detta är en podcast för dig som är högkänslig och längtar efter konkreta verktyg och effektiva metoder att (an)vända din sensitiva begåvning till din fördel och se den som en gåva istället för ett hinder. Olika teman och frågeställningar i varje avsnitt. Med Malin Sandell Berggrensson & Ina Elverljung, högkänsliga terapeuter och entreprenörer med fokus på den högkänsliga människan som en gåva till den här världen. Malin & Ina har sedan 2010 utvecklat flera unika metoder att arbeta med högkänsliga på djupet. De hoppar över kallpratet, tar klienten direkt till kärnan och låter hen utforska livet ur helt nya synvinklar. Deras vägledning brukar beskrivas som intuitiv, träffsäker, tillåtande och konkret. Sedan 2010 driver de företaget Högkänslighet Sverige med retreat, kurser och utbildningar för högkänsliga online och på Österlen. KONTAKTA HÖGKÄNSLGHET SVERIGE Instragram: @hogkanslighetsverige Mejl: info@hogkanslighet.se Telefon: 0736-84 17 97 (Ina) Hemsida: högkänslighet.se KONTAKTA MALIN Instagram: @malinpaosterlen Mejl: malinpaosterlen@gmail.com Podcast: Malin på Österlen - finns där poddar finns!

Language:

Swedish

Website:

https://www.podomatic.com/podcasts/hogkanslighetspodden

Episodes

Episode 64: Sista avsnittet - Med Malin Sandell Berggrensson och Ina Elverljung

3/1/2023

Tack!!! Detta är det sista avsnittet av Högkänslighetspodden. Men, Malin har en ny podd, den heter Malin på Österlen. Lyssna gärna! Är du redo att vara den magnifika coach och ledare som du faktiskt är och förändra både ditt eget och andras liv? Varmt välkommen till våra utbildningar: Diplomerad HSP-coach, start 3 februari 2024. Retreat på Österlen sommaren 2024. Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den här världen. Ring eller sms:a Ina om du har någon fråga eller vill ansöka till någon av utbildningarna på telefonnummer: 0736-84 17 97. Läs mer om utbildningar på www.hogkanslighet.se. Prenumerera gärna här på vår kanal, så missar du inga uppdateringar från oss @hogkanslighetsverige Följ oss gärna även på Instagram för mer inspiration @hogkanslighetsverige. Vill du komma i kontakt med oss? INA - 0736-84 17 97, info@hogkanslighet.se, högkänslighet.se och instagram @hogkanslighetsverige MALIN - malinpaosterlen@gmail.com och instagram @malinpaosterlen

Duration:00:29:01

Episode 63: Vad är meningen med livet?

1/10/2023

I det här avsnittet delar vi med oss av en massa perspektiv på vad meningen med livet kan vara, hur vi kan leva ett meningsfullt liv, och om livet inte känns meningsfullt, vad kan vi göra då? Är du redo att vara den magnifika coach och ledare som du faktiskt är och förändra både ditt eget och andras liv? Varmt välkommen till våra utbildningar: Diplomerad HSP-coach, start 23 oktober2023. Diplomerad HSP- terapeut, start 23 oktober 2023. Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den här världen. Ring eller sms:a Ina om du har någon fråga eller vill ansöka till någon av utbildningarna på telefonnummer: 0736-84 17 97. Läs mer om utbildningar på www.hogkanslighet.se.

Duration:00:21:42

Episode 62: Högkänslighet och det rika inre livet

12/28/2022

Vad är det rika inre livet som Elaine Aron skriver om? Vad är det egentligen som pågår på insidan? Är du redo att vara den magnifika coach och ledare som du faktiskt är och förändra både ditt eget och andras liv? Varmt välkommen till våra utbildningar: Diplomerad HSP-coach, start 23 oktober2023. Diplomerad HSP- terapeut, start 23 oktober 2023. Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den här världen. Ring eller sms:a Ina om du har någon fråga eller vill ansöka till någon av utbildningarna på telefonnummer: 0736-84 17 97. Läs mer om utbildningar på www.hogkanslighet.se. Prenumerera gärna här på vår kanal, så missar du inga uppdateringar från oss @hogkanslighetsverige Följ oss gärna även på Instagram för mer inspiration @hogkanslighetsverige. Lyssna gärna på vår podd: "Högkänslighetspodden med Malin och Ina". Vill du komma i kontakt med oss? INA - 0736-84 17 97, info@hogkanslighet.se, högkänslighet.se och instagram @hogkanslighetsverige MALIN - malinpaosterlen@gmail.com och instagram @malinpaosterlen

Duration:00:32:54

Episode 61: Stresshantering för högkänsliga

12/21/2022

Vad är stress? Vad blir högkänsliga stressade av? Hur kan vi hantera stress? Är du redo att vara den magnifika coach och ledare som du faktiskt är och förändra både ditt eget och andras liv? Varmt välkommen till våra utbildningar: Diplomerad HSP-coach, start 23 oktober2023. Diplomerad HSP- terapeut, start 23 oktober 2023. Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den här världen. Ring eller sms:a Ina om du har någon fråga eller vill ansöka till någon av utbildningarna på telefonnummer: 0736-84 17 97. Läs mer om utbildningar på www.hogkanslighet.se.

Duration:00:33:10

Episode 60: Jämförande och högkänslighet

12/12/2022

Vad är jämförande? Fastnar du i jämförandet? Hur kan vi göra för att inte jämföra oss? Vill du gå vår HSP-coachutbildning, ring Ina, 0736-84 17 97, eller mejla info@hogkanslighet.se. Vill du köpa prins, så hittar du dem i vår webshop. Alla print är från Österlen och är fotograferade av Malin Viktoria Berggrensson, följ henne på Instagram: @malinvberggrensson. Vill du följa Högkänslighet Sverige på Instagram så heter vi @hogkanslighetsverige. Tack för att du lyssnar! Kram, Malin & Ina

Duration:00:20:47

Episode 59: Högkänslighet och sorg

12/9/2022

Mejla oss: info@hogkanslighet.se Läs till HSP-coach med sorgbearbetning, 3 veckor via Zoom, start 23 januari 2023

Duration:00:22:03

Episode 58: Högkänslighet är en gåva!

12/1/2022

Tänk om vi alla har gåvor till varandra som vi bara kan vara, utan ansträngning? Tänk om din högkänslighet är en sådan gåva? Många tonar ner det vi är mycket av, istället för att ge det till sig själv och världen runt omkring. Vi ser att högkänsliga behövs! Så hur skulle det vara att vara mer av dig och den magin du kom hit för att vara? Är du redo att vara den magnifika coach och ledare som du faktiskt är och förändra både ditt eget och andras liv? Varmt välkommen till våra utbildningar: Diplomerad HSP-coach, start 23 oktober2023. Diplomerad HSP- terapeut, start 23 oktober 2023. Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den här världen. Ring eller sms:a Ina om du har någon fråga eller vill ansöka till någon av utbildningarna på telefonnummer: 0736-84 17 97. Läs mer om utbildningar på www.hogkanslighet.se.

Duration:00:18:48

Episode 57: I feel it all! - Ett samtal med artisten Fia Forsström

11/23/2022

Jag vill inte förändra det som gör mig som mest unik - min högkänslighet. Så säger artisten och låtskrivaren Fia Forsström när hon pratar om sin resa. Från början kände hon sig som ett offer för högkänsligheten, idag använder hon den dagligen både i sitt yrke som artist och i sitt privatliv. Här hittar du Fia på Spotify Instagram: @thisisfiamusic Hemsida: fiasmusicofficial.com

Duration:00:39:54

Episode 56: Lättnaden i att säga som det är - Med Malin Berggrensson & Ina Elverljung

11/17/2022

Malin har något stort att berätta. Det är dags att säga som det är. Välkommen att följa med på vår resa i att tala sanning och att vara totalt ärlig med sig själv och andra! Är du ärlig mot dig själv? Vem är du när du är helt ärlig? Vad är ärligt, och inte, i ditt liv idag? Best of med Malin & Ina - Boka plats på Malin och Inas sista gemensamma retreat för högkänsliga 2-6 januari 2023 på Österlen. Diplomerad HSP-coach, 3 veckor via Zoom, start 23 januari 2023. Boka din plats på vår sista utbildning tillsammans. Följ våra resor på Instagram: @hogkanslighetsverige Högkänslighet Sverige @malinvberggrensson Malins nya konto! Malin Viktoria Berggrensson Tack för att du lyssnar!

Duration:00:35:56

Episode 55: Frågepodd från Jönköping - Med Malin Sandell och Ina Elverljung

7/21/2022

Under 2022 är Högkänslighetspodden på Sverigeturné och i det här avsnittet spelar vi in i Jönköping. Turnén handlar om att ge sådana perspektiv på högkänsligheten som fått oss att älska vår känslighet. Biljetter till turnén hittar du på www.hogkanslighet.se.

Duration:00:28:32

Episode 54: Personlig utveckling livsviktigt för högkänsliga - Med Malin Sandell och Ina Elverljung

7/18/2022

Vårt perspektiv är att personlig utveckling är livsviktigt för att högkänsliga ska kunna må bra. Om vi inte utforskar, djupdyker och utbildar oss i vilka vi är, är det lätt att fastna i dömandet av oss själva och kämpa med att passa in istället för att vara de vi verkligen är. För biljetter till Sverigeturnén "En helkväll för högkänsliga & Högkänslighetspodden": www.hogkanslighet.se Kommande datum: 21 juli 2022 - Varberg 13 september 2022 - Göteborg 29 november 2022 - Linköping 5 december 2022 - Malmö

Duration:00:35:18

Episode 53: Om att orka eller inte orka - Med Malin Sandell och Ina Elverljung

5/19/2022

I det här avsnittet av Högkänslighetspodden pratar vi om att orka. Vad är egentligen att orka? Om du inte orkar, vad handlar det då om? Och om du inte behövde orka, hur skulle det kännas för dig, och vad skulle du kunna välja då?

Duration:00:21:54

Episode 52: Frågepodd från Stockholm - Med Malin Sandell och Ina Elverljung

5/13/2022

Sverigeturnén fortsätter och det här avsnittet är inspelat i Stockholm 10 maj 2022. Vi svarar på en del av publikens frågor. Några av frågorna: Hur ska jag hantera andras känslor, särskilt i nära relationer? Vad ska man ha för strategi när man behöver umgås med människor som är totalt olik en själv, typ semester med sambons familj? Min psykolog vet inte vad HSP är, hur ska hon då kunna hjälpa mig?

Duration:00:22:48

Episode 51: Längtan efter att ha kul - Med Malin Sandell och Ina Elverljung

4/22/2022

Ett avsnitt om att ha kul. Att det är en upplevelse, lika tillgänglig som allt det där andra runt omkring oss. Ändå kan det vara svårt att veta vad som är kul när livet bjuder på andra känslor. Hur får vi tillgång till glädjen som finns? Vad är kul för dig? Och hur kan vi göra när vi inte vet vad som är kul för oss? Läs mer om vår Sverigeturné, våra kurser, retreat och utbildningar på Österlen på högkänslighet.se och följ oss på Instagram @hogkanslighetsverige. Vad mer vill du höra oss prata om i podden? Skriv till oss på info@hogkanslighet.se.

Duration:00:18:58

Episode 50: Frågepodd från Västerås - Med Malin och Ina, inspelat i Västerås

4/1/2022

I det här avsnittet svarar vi på ett gäng lyssnarfrågor från en helkväll för högkänsliga i Västerås. Några av frågorna: Hur vet jag om det är en känsla eller tanke? Jag känner andras känslor men har svårt att få kontakt med mina egna, hur ska jag göra? Vad kan ni säga om högkänslighet och svartsjuka? Högkänslighetspodden är på Sverigeturné och i det här avsnittet spelar vi in i Västerås. Turnén handlar om att ge sådana perspektiv på högkänsligheten som har hjälpt oss att må bra i vår känslighet. Kanske kan det vara ett bidrag också till andra?

Duration:00:27:21

Episode 49: Hur öppnar jag upp utan att krascha? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung

3/20/2022

Många skriver till Högkänslighetspodden (info@hogkanslighet.se) och i det här avsnittet svarar vi på ett lyssnarbrev! "Hur kan jag öppna upp utan att krascha?" Terapeuterna Malin och Ina ger perspektiv på vad en "krasch" egentligen är. Ännu fler perspektiv och verktyg hittar du på vårt instagramkonto @hogkanslighetsverige och på högkänslighet.se.

Duration:00:19:14

Episode 48: Influencer och högkänslig - Ett samtal med Ida Nordfors

3/11/2022

Ett samtal med influencern Ida Nordfors om att vara introvert högkänslig och samtidigt öppet och sårbart dela sitt liv med sina följare på Instagram. Hur är det att vara känslig offentligt? Hur hanterar hon alla känslor som dyker upp med det? Vad ser hon för fördelar med högkänsligheten? Vad är magkänslan och hur vågar vi lita till den? Följ Ida på instagramkontot @idanordfors.

Duration:00:30:47

Episode 47: Rädsla och oro - Med Malin Sandell, Ina Elverljung och Karin Sjönnemo

3/6/2022

Verktyg i hur vi som högkänsliga kan hantera rädsla och oro kopplat till ovisshet och när vi inte vet vad som ska hända i framtiden. Podden gästas av yogaläraren och HSP-terapeuten Karin Sjönnemo som bjuder på en lugnande meditation i slutet av avsnittet.

Duration:00:41:15

Episode 46: Introvert och extrovert högkänslig - Med Malin Sandell och Ina Elverljung

2/2/2022

Ett samtal mellan de högkänsliga terapeuterna Ina och Malin om att vara introvert och extrovert högkänslig.

Episode 45: När man inte mår helt 100 (och inte vet vad det beror på) - Med Malin Sandell och Ina Elverljung

1/25/2022

10 saker att prova för att må bättre när vi inte mår helt 100. Ofta försöker vi leta efter orsaken till varför vi inte mår bra, och så fatsnar vi där... Istället för att förändra situationen så att vi mår bättre. I det här avsnittet delar HSP-terapeuterna Malin och Ina med sig av 10 saker som kan förändra energin när du inte mår helt 100.