Respect my Size

Bevor wir lang drum herum reden, reißen wir das Pflaster lieber schnell ab: Diese Episode wird die letzte Folge produziert vom wundervollen Podstars Team sein, ABER: Wir arbeiten schon ganz fleißig daran wie es weiter geht. Wenn ihr aus der Podcastbranche kommt, die Wichtigkeit dieses Podcasts seht und Interesse habt unseren Podcast zu produzieren / sponsern / unterstützen - meldet euch gerne: hej@schoenwild.de Jetzt ist eure Chance 😁🎉

Was würden wir unserem jugendlichen Ich raten, wenn wir die Chance dazu hätten? Der Y2K-Style greift um sich – überall sehen wir plötzlich die Fashiontrends unserer Jugend. Boleros, Hotpants, Low Waist Jeans, Calvin Klein etc. Der Unterschied: Mittlerweile bieten einige der hippen Brands endlich auch größere Größen an. Für weitere Miss Sixty Jeans muss man heute bestenfalls nicht mehr bis nach Italien fahren. Wir sind froh, dass vieles besser wird – auch die Umgangsformen der neuen Generation, in die wir viel Hoffnung setzen. Mal abgesehen vom Thema Mode hätten wir uns damals vor allem Tipps zum Thema Dating gewünscht: Fuck the Male Gaze, lieb dich selbst, lass dich nicht vom Patriarchat manipulieren und mach um Gottes Willen bitte keine Diät. Heute an unserer Seite: die inoffizielle Dritte im Bunde: Tanja, die mal eben mit uns „The Fat Three“ gründet – wir sind noch unsicher, ob das eine Girlband wird oder der Name für einen OnlyFans-Account, auf dem wir Fußfotos verkaufen... Ach und ganz nebenbei besprechen wir auch noch, was wir davon halten, dass Cannabis jetzt legal ist und wie wir uns mit Nacktheit fühlen. Hört rein!

Stefan Raab kommt zurück – Wir sind ganz ehrlich: Dazu haben wir geteilte Meinungen. Das jugendliche Herz macht einen freudigen Hüpfer, unsere deutlich reflektierteren Gegenwarts-Ichs machen sich Sorgen: Wie ist der klassische Raab-Humor gealtert? Kann Raab Comedy, die nicht auf Kosten anderer geht? Sein zweites Promovideo lässt uns zweifeln. Wir sprechen über die deutsche Comedy im allgemeinen, die noch viel zu oft Witze über dicke Menschen macht und werfen einen Blick darauf, ob und wie das auf den Socials besprochen wird. Und wo wir schon bei den Socials sind: Habt ihr auch den Eindruck, dass die Diet Culture ein immer größeres Problem wird? Wir sprechen darüber, was das mit uns macht und welche Methoden wir für uns gefunden haben, damit umzugehen. Passt auf euch auf <3

"Ich bin dick, also werde ich niemals einen Mann finden, erfolgreich sein oder einen Bikini tragen können..." Diese Glaubenssätze kennen wir aus unserer Vergangenheit nur zu gut. Vor allem als mehrgewichtige Frau ist man leider viel zu häufig Erwartungen und Meinungen der restlichen Gesellschaft ausgesetzt. Aber lasst euch gesagt sein: Ihr dürft diese Glaubenssätze versuchen zu überwinden, denn es fühlt sich sooo gut an, einfach das zu tun, was man insgeheim schon lange wollte. Stellt euch immer die Frage: "Was soll den schon passieren, wenn ich jetzt xy mache?" Und selbst wenn mal ein blöder Spruch kommt, so what? Denn am Ende bist nicht du das Problem, sondern das, was die anderen von dir erwarten. Viel Spaß beim Reinhören! Verena: @ms_wunderbar Jules: @schoenwild Podstars: @podstars.omr Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Freunde, in dieser Folge müssen wir mal wieder ein bisschen Klartext reden. Denn das, was wir in letzter Zeit in der Modebranche mitbekommen, macht uns arg nachdenklich. Auf den Laufstegen der fashion weeks lassen sich immer weniger plus-size Model finden, die Durchschnittsgrößen der gezeigten Looks werden wieder kleiner. Und das, obwohl 60% der Frauen Kleidergröße 42 tragen. Aber auch in Online-Shops bemerken wir, dass große Größen tendeziell immer geringere Stückzahlen bekommen oder sogar gar nicht mehr angeboten werden. Wo kommt dieser Trend her? Welche Lebensrealität wird versucht hier abzubilden? Auf jeden Fall keine realistische. Wir müssen uns dafür einsetzen, dass Plus-Size nicht wieder verschwindet, denn wir haben viel zu lange für Sichtbarkeit gekämpft. Wir sagen ganz klar und deutlich: Wir sind kein Trend! Viel Spaß beim Zuhören! Verena: @ms_wunderbar Jules: @schoenwild Podstars: @podstars.omr Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: Gefällt euch der Podcast? Dann freuen wir uns über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Leute, diese Folge wird mindblowing! Denn wir haben diesmal Hana @heal_your_way zu Gast: Sie ist Female Health Coach, Yoga-Lehrerin und angehende Heilpraktikerin! Und mit ihrer geballten Expertise sprechen wir über die Themen zu denen wir immer noch viel zu viele Fragen haben! Es wird immer deutlicher, dass Frauen im medizinischen System / Forschung oft nicht mitgedacht wurden. Ebenso wird der Zyklus der Frau, der sich natürlich stark hormonell auf den Körper auswirkt, selten mit einbezogen. Aber zum Glück haben wir mit Hana einen echten Profi dabei, die euch und uns hilfreiche Gesundheits-Tipps liefert und über viele Mythen aufklärt. Hört rein!

Was ist in den letzten Wochen alles passiert? Verena war in London auf einer Gala im National History Museum zwischen alten Dino-Knochen unterwegs und Jules war bei der Rolemodel-Barbie Verleihung von Enissa Amani dabei. Außerdem erzählt euch Verena von ihrem neusten handwerklichen Projekt und noch vieles mehr! Habt Spaß beim Reinhören!

Jules updatet euch mit ihren neuesten Dating-Stories. In den letzten Wochen ist sie immer wieder über das Thema Liebe vs. Limerence gestolpert. Was das genau bedeuten kann, hört ihr in der neuen Folge. Sie reflektiert ganz offen darüber was passiert, wenn ein Mensch mit vermeidendem Bindungsstil auf einen mit einem ängstlichen Bindungsstil trifft. Wir erfahren was sie aus all den Erfahrungen der letzten Wochen mitnehmen möchte.

Wir könnten noch eeewig mit Tanja reden, und deshalb gibt es jetzt auch gleich eine zweite Folge mit ihr hinterher! Wir sprechen über Tanjas Schlauchmagen-Operation. Diesmal geht es aber weniger um die OP selbst, sondern um die Auswirkungen danach: Was für Nebenwirkungen können auftreten? In wiefern wird Tanja nach ihrem Gewichtsverlust von der Gesellschaft anders behandelt? Und wie hat sich ihr Liebesleben durch die OP verändert? Darüber hinaus reden wir mit ihr darüber, dass man trotz der starken Veränderung sein ""altes Ich"" nicht verteufeln darf. Das geht auch an euch da draußen: Akzeptiert euren Körper so, wie er ist :) Viel Spaß beim Reinhören!

Tanja is back! Die OG-Fans unter euch kennen sie bereits. Jetzt, circa ein Jahr nach ihrer Schlauchmagen-OP, sprechen wir mit ihr über unterschiedliche Operationen zur Gewichtsreduktion. Welche Leistungen übernehmen die Krankenkassen? Und welche Steine werden einem als mehrgewichtige Frau in den Weg gelegt? Uns ist aber ganz wichtig zu betonen, dass es auch völlig in Ordnung ist, sich gegen eine OP zu entscheiden. So oder so: Alle Menschen haben Respekt verdient. Und besonders beim Thema Mehrgewicht sollte man bedenken: ""Es ist nicht nur Essen und Sport, es ist auch Genetik"". Viel Spaß beim Hören!

Verena ist zurück aus Kapstadt! Heißt, heute haben wir ein Südafrika-Recap für euch. Unfassbares Wetter, unglaublich entspannte Menschen, nur frisches und saisonales Obst und Gemüse. Sounds like a dream? War es auch! Wir sprechen heute über Verenas Geheimtipps für Kapstadt, die wunderschönen Erlebnisse, die sie dort hatte, und warum es ihrem Magen allerdings 2 Wochen alles andere als gut ging. Hört rein! 💖 Verena: @ms_wunderbar Jules: @schoenwild Podstars: @podstars.omr

Auch in dieser Folge haben wir Alba Wilczek zu Gast – und es wird ein bisschen spicy 🌶 Wir sprechen über Sex als dicke Person, Selbstbefriedigung in der Partnerschaft und und warum casual Sex auch voll OK ist. Aber wir wollen auch für die etwas schwierigeren Themen awareness schaffen: Wie einsam man sich als Single fühlen kann, ab wann ein ""Überzeugungsversuch"" zum Sex übergriffig wird und wie dicke Frauen fetischisiert werden. Das über dem ganzen Thema der Begriff Misogynie schwebt, das brauchen wir an dieser Stelle wohl gar nicht erst erwähnen. Wir hoffen ihr habt Spaß beim Zuhören!

Von krassen Outfits, über Empowerment bis hin zur Dominanz von Männern in der Szene. Heute sprechen wir mit Münchner Musikjournalistin und DJ Alba Wilczek über die Partyszene. Welche Erfahrungen sie als Frau schon gemacht hat, welche Songs absolute No-Gos für sie sind und in welchen Momenten sie trotz Riesen-Selbstbewusstsein auch manchmal kompensiert, erzählt sie uns in dieser Folge. Und auch warum sie keine „DJane“ ist. Hört rein!

Diese Woche gibt’s unerwartete NEWS zu verkünden! Wir spoilern nur ein klitzekleines bisschen: Ganz vielleicht haben sie damit zu tun, dass die liebe Jules jemanden kennengelernt hat... Großes Thema, aber natürlich nicht das einzige. Denn ganz getreu dem Motto „New year, same us“, wollen wir uns auch in diesem Jahr ganz bewusst damit auseinandersetzen, Ordnung zu schaffen. Zuhause und im Kopf. Auch wenn, oder gerade weil, unsere Jobs es uns nicht ganz einfach machen, ist es für uns umso wichtiger Methoden zu finden und Routinen zu pflegen, die uns dabei helfen,Ruhe einkehren lassen. Welche das genau sind, und welche emotionale Geschichte uns dabei in Erinnerung gerufen wird, erzählen wir euch in der heutigen Folge. Hört rein!

Was ist eigentlich Kritik? Und ab wann ist "Kritik" nichts weiter als eine stumpfe Beleidigung? Besonders auf Social Media ist man oft ungefragt mit den Meinungen von vielen Menschen konfrontiert. Du findest mein Kleid hässlich? So what?! Unsere Erfahrungen mit Kritik und Hate wollen wir mit auch in dieser Folge teilen. Aber das ist nicht alles! Jules hat eine schockierende Geschichte aus ihren Therapiesitzungen mitgebracht, über die sich erstmal so richtig aufregen muss. Was genau passiert ist? Findet es selbst heraus und hört rein!

Neue Hobbys finden — vor allem im Erwachsenenalter kann das zu einer echten Herausforderungen werden! Was fast schon ironisch ist, weil es, je älter man wird, gleichzeitig umso wichtiger wird, seine freie Zeit mit Dingen zu füllen, die einem wirklich Spaß machen. Von einfach kreativ sein, über mit Freunden Zeit verbringen bis hin zu Legos kann das wirklich alles umfassen. In dieser Folge liefern wir euch ausreichend Hobby-Inspo mit Hobbys, die wir schon haben, sprechen darüber wie wir sie gefunden haben und erzählen von euch von anderen, die wir gerne neu anfangen möchten. Hört rein!

Sich endlich mal ne Auszeit gönnen. Für die meisten von uns wahrscheinlich der perfekte Neujahrsvorsatz, der sich nirgendwo besser erfüllen lässt als schwitzend in der Sauna, im Wellness-Spa oder bei einer entspannten Massage! Dicke Menschen, so wie auch wir, müssen sich dabei allerdings auch mit Themen beschäftigen, die schlankeren Menschen meist gar nicht erst in den Sinn kommen: Fühle ich mich wohl damit, nackt in der Sauna zu sitzen? Hält die Massage-Liege überhaupt mein Gewicht? Und ist das Handtuch ausreichend groß? Heute sprechen wir nach unserem ausführlichen Catch-Up zum Jahresbeginn über unsere persönlichen Erfahrungen und geben euch Tipps mit, die uns sehr geholfen haben ❤️ Hört rein!

Happy new yeaaaar, ihr Lieben!! Wir hoffen, ihr seid bestmöglich ins neue Jahr gerutscht ❤️ Wie jedes Jahr, sind diese Tage für die meisten von uns die perfekte Zeit zu überlegen, welche Vorsätze man sich gerne für’s neue Jahr setzen möchte. Und sicherlich wird bei sehr vielen, wie so oft, auch „Abnehmen!“ auf der Liste stehen. Dem wollen wir heute einige Vorsatz-Inspirationen anstelle von Diäten entgegensetzen. Ob Journaling, eine neue Sprache lernen oder einfach mal öfter das Handy zuhause lassen, die Liste ist ewig. Hört gerne rein!

Dicke Frauen sind generell nicht nur weniger sichtbar in der Entertainment-Branche, sondern müssen sich gleichzeitig auch ständigem Bodyshaming zur Wehr setzen, wenn sie denn mal sichtbar werden. Ob auf dem Laufsteg, in Filmen oder — so wie in diesem Fall — auf der Theaterbühne. Vor Kurzem hat der Artikel einer regionalen Zeitung für unfassbaren Gegenwind auf Social Media gesorgt. Grund dafür war die unmissverständliche Diskriminierung der Körperform der Hauptdarstellin des „Cinderella“-Musicals in Wuppertal. Kurzfassung: Sie sei zu dick. Wie wir die Reaktionen auf Social Media erlebt haben und welche eigenen Beobachtungen wir gemacht haben, wenn es um Frauen in der Entertainment-Branche geht, darüber sprechen wir heute. Außerdem fließen bei Jules einige Tränen, als ihr klar wird, wie wichtig es sein kann, umbetroffene Allies an der eigenen Seite zu wissen. Hört rein!

Merry Chrysler everyone! ❤️ Die beste Zeit des Jahres ist (fast) da! Heute teilen wir mit euch, wie wir Weihnachten dieses Jahr als Nummer-1-Weihnachtsfreaks verbringen werden. Neben Plätzchen backen, unverzichtbarer X-Mas-Deko und weißen Weihnachten bedeutet das in der Regel auch ein Zusammenkommen mit Familie und Verwandten. Und das ist leider nicht immer ganz so schön und erholsam. Für uns umso wichtiger zu lernen, dass wir auch lernen uns von potenziell verletzenden oder übergriffigen Kommentaren abzugrenzen. Hört rein!