Kan Jag Sa Kan Du Podden

I dagens avsnitt pratar vi om personlig utveckling och kommunikation. Hur långt kan vi komma med en transparent dialog? Kan vi bespara oss pengar med att ha en öppen dialog? Tobias berättar även om sin resa hur han startade sitt företag och hur de första åren gick.

I dagens avsnitt gästar både Simba & Sara Stenqvist. Båda driver företaget Living with the spirit nere i Thailand. Sara berättar om varför hon valde att lämna Sverige och satsa helt och hållet på ett kort utanför landets gränser. Vi pratar manifestation och hur viktigt det är att vara i linje med det fysiska, psykiska och emotionella.

I dagens avsnitt pratar vi adrenalinkickar, våra fight & flight sidor och nervsystemet. Varför jagar vissa dom där extrema kickarna? Vad är det som händer i kroppen när vi badar isvak? Hurdan påverkan har dessa kickar på vårat nervsystem? Och mycket mer i avsnittet!

I dagens avsnitt får vi besök av Gustav Broström som numera bor i Stockholm och arbetar inom PR-branschen. Tobias berättar om hans planer för framtiden, som involverar Gustav. Vi får även en inblick i Gustavs liv och vad han har för planer för framtiden.

Robin kan ni känna igen från TV4 och Elitstyrkans Hemligheter. I dagens avsnitt tar Robin oss tillbaka till hans barndom, den var allt annat än enkel. Hans mamma dog när Robin var knappt 8 år gammal, han och syskonen skulle få flytta ifrån pappa. Robin har rest sig ur askan och idag driver han flera företag och lever sin dröm redan som 27 åring. En inspirationskälla minst sagt!

Först och främst pratar jag och Tobias om vad vi delade med oss av i förra avsnittets intro. Vi har en utvidgad idé för det vi vill göra och i samband med att vi ställde frågor, så fick vi frågor tillbaka. De första 20 minutrarna svarar vi på frågan om vad vårat nästa steg är. Sen pratar vi om vad kärlek och uppbrott innebär. Hur kan vi hantera sådana situationer? Vad är egentligen den rätta vägen för att hantera dessa utmaningar i livet? Mer om detta i dagens avsnitt.

I dagens avsnitt har Tobias precis kommit hem från Marocko. Efter mycket reflektion och tankar så får vi gå in på djupet med Tobias. Hur mår han egentligen? Mycket mer i avsnittet, som alltid!

I dagens avsnitt gästar Tomas som driver tatueringsstudion The North i Luleå. Tomas har det stora "hippie-hjärtat", som han själv kallar det. Han är inte bara tatuerare, han är musiker, kallbadare, klättrare och allt där emellan. Tomas säger det så väl i avsnittet - lyssna mer på ditt hjärta. Och det är verkligen den personen han är. Ödmjuk och närvarande. Varsågoda!

I dagens avsnitt pratar vi om mening, tolkning och verklighet. Som människor har vi en mening med allt vi gör, men hur tolkas det? Varför tolkas det som det gör? Och vad är egentligen den hela sanningen i hela kontexten? Vi pratar även om internetfenomenet Andrew Tate, gillar vi verkligen honom?

I dagens avsnitt går jag och mina nära vän Emma in på 2023 och året som har varit. Varje år sitter jag ner med några vänner och tittar tillbaka och pratar om det förflutna och samtidigt tittar in i framtiden på det kommande året. Varsågoda!

I dagens avsnitt lyfter vi och djupdyker i våra uppfattningar som vi alla har, och vad livets egentliga verklighet är för någonting. Det finns ett ordspråk som säger: Det är inte vad du ser, det är hur du ser på saken. Hur vet vi ens vad som är verklighet? Din verklighet kan vara en annans overklighet. Mer om detta i avsnittet!

I dagens avsnitt gästar Simba igen! Ända från Thailand sprider han sin kunskap och sin varma personlighet. Vi pratar om att "go beyond shame". Alltså hur vi hanterar skammen i livet, och hur vi vet vi ens att den finns där? Vad är skamligt? Hur kan jag bearbeta olika trauman/skam som hämmar mig i min vardag? Mer om detta i avsnittet! Vill ni titta in Simbas arbete så hittar ni honom på @livingwiththespirit

I dagens avsnitt gästar Sven Eriksson som är på väg ut på en pilgrimsresa som Tobias kallar det. Sven får berätta vad som har fått honom att göra denna resa först i 40 års ålder. Att våga gå emot alla normer är bara det en bedrift i sig. Sven har en plan och en dröm som han tror hårt på. Det är väldigt intressant att lyssna på dessa människor som väljer att göra någonting helt annorlunda och bara kastar sig ut i livet.

I dagens avsnitt går vi igenom hur vi kan hantera ensamheten som kan uppstå i livet. Vi kan vara fysiskt omringad av människor, men samtidigt känna oss väldigt ensamma. Frågor som, "är det fel på mig?" eller "varför känns det som att jag inte passar in?" tar vi upp och mycket mer i avsnittet.

I dagens avsnitt går vi igenom respekten till vuxna eller dom med auktoritet över en. Vi pratar om den svenska skolan och hur utveckling har sett ut. Är det till det bättre eller till det sämre? Vad har det för effekter för oss i livet om vi far med bristande respekt? Vi pratar även om orden "du är okej precis som du är". Är det verkligen helt sant? Är det hälsosamt att ösa vissa personer med just det påståendet? Mer om detta i dagens avsnitt.

Precis som rubriken lyder, det kan hända alla. Vad gör vi när smärtan och sorgen blir den där starka länken till det man förlorat? Går det att ta sig ur det? Hur ska vi göra isåfall för att ta oss ur det? Kan smärtan hjälpa oss att läka i vissa skeden? Mer om detta i dagens avsnitt!

Precis som titeln säger - vilka kickar går jag igång på och vilka kickar behöver jag? Det kan vara kicken vi får av att äta skräpmat, det kan vara kicken vi får av sex etc. Men är alla kickar verkligen bra för oss? Det kan kännas bra för stunden, men vad gör det för oss i det långa loppet? Mer om detta i dagens avsnitt.

Daniel kan ni känna igen från sociala medier eller youtube. Kanske TV också. Han har levt på trolleri i 20 år, han har haft ett eget TV-program, han har spelat SM i paintball, han spelar gitarr och piano. Som ni hör, denna man kan bemästra det mesta i livet. Det jag gillar med Daniel är hans energi och den oerhört stora optimistiska sidan hos honom, ingenting är omöjligt. Daniel nördar ner sig i vad som kan vara den bästa löparskon och även hur hans uppväxt har varit och vad som har gjort honom till den han är idag. Denna vill ni inte missa!

Salim kan ni känna igen från elitstyrkans hemligheter säsong 3. I detta avsnitt berättar Salim om sin tuffa uppväxt, hur det var att växa upp på invandrartäta områden och hur våldet i hemmet har format honom. Salim berättar även om drogmissbruket som höll på att kosta honom livet. Idag driver han egen podcast tillsammans med sina vänner som går under namnet "talkaboutit". Han föreläser och inspirerar andra genom sin livshistoria och allt han tagit sig igenom. Vi pratar såklart också elitstyrkans hemligheter och hur det var att utsättas för den oerhört tuffa prövningen i TV4.

Ibland kan mattan under fötterna ryckas undan och vi faller hejdlöst. Det är lätt att ta saker och ting för givet här i livet. Men ack så viktigt att påminna oss om är att det kan vända på en femöring. I dagens avsnitt går vi igenom våra egna upplevelser om oförutsedda vändningar och hur vi kan bemöta dom.