Niezarobiona jestem
0 Favorites
Witam Cię serdecznie w podcaście NIEZAROBIONA JESTEM, w którym mówię o tym, jak osiągać więcej, stresując się mniej. Dzielę się w nim wskazówkami i narzędziami z zakresu treningu mentalnego, by prowadzenie biznesu dawało Ci radość i spokój, a nie stres i frustrację.
Dlaczego Niezarobiona jestem? Bo wierzę, że da się osiągnąć sukces w biznesie bez pośpiechu i wiecznego hustlingu, za to z miejscem na oddech.
Podcast kieruję do przedsiębiorców, szczególnie tych z małymi jednoosobowymi działalnościami, którzy wciąż czują, że robią za mało i za wolno, a jednocześnie wiedzą, że jeszcze nie rozwinęli w pełni swojego potencjału. Tematy, których możesz się tu spodziewać, to m.in. asertywność, syndrom oszusta, slow biznes, sposoby na relaks czy budowanie w sobie odwagi do działania.
Ja nazywam się Emilia Wojciechowska, jestem coachem i trenerką mentalną. Pomagam przedsiębiorcom osiągać mistrzostwo w byciu sobą. Jestem absolwentką Akademii Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączka i dyplomowanym coachem z ponadczteroletnią praktyką w pracy indywidualnej i grupowej z ludźmi.
Location:
United States
Description:
Witam Cię serdecznie w podcaście NIEZAROBIONA JESTEM, w którym mówię o tym, jak osiągać więcej, stresując się mniej. Dzielę się w nim wskazówkami i narzędziami z zakresu treningu mentalnego, by prowadzenie biznesu dawało Ci radość i spokój, a nie stres i frustrację. Dlaczego Niezarobiona jestem? Bo wierzę, że da się osiągnąć sukces w biznesie bez pośpiechu i wiecznego hustlingu, za to z miejscem na oddech. Podcast kieruję do przedsiębiorców, szczególnie tych z małymi jednoosobowymi działalnościami, którzy wciąż czują, że robią za mało i za wolno, a jednocześnie wiedzą, że jeszcze nie rozwinęli w pełni swojego potencjału. Tematy, których możesz się tu spodziewać, to m.in. asertywność, syndrom oszusta, slow biznes, sposoby na relaks czy budowanie w sobie odwagi do działania. Ja nazywam się Emilia Wojciechowska, jestem coachem i trenerką mentalną. Pomagam przedsiębiorcom osiągać mistrzostwo w byciu sobą. Jestem absolwentką Akademii Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączka i dyplomowanym coachem z ponadczteroletnią praktyką w pracy indywidualnej i grupowej z ludźmi.
Language:
Polish
Episodes
#53 – Moje podsumowanie roku 2023
12/27/2023
Po roku, którego wolałam nie podsumowywać, wracam z podsumowaniem ostatnich 12 miesięcy - od strony podcastowej, biznesowej i prywatnej.
Jeśli chcesz zajrzeć za kulisy Niezarobionej - zapraszam!
Po więcej odcinków z tego roku zapraszam na https://emiliawojciechowska.com/podcast/
Duration:00:51:55
#52 – Szara jesień i ciemna zima - jak sobie radzić?
12/13/2023
Zimno, ciemno, szaro-buro, czyli polska jesień, gdy ta złota już się skończy. Nic dziwnego, że dopada nas chandra i mamy mniej sił do działania.
Jak sobie z tym radzić, by przetrwać do wiosny?
Posłuchaj w tym odcinku!
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/52
Duration:00:15:04
#51 – Czy e-booki wymierają? Rozmowa z Julitą Paprotną
11/29/2023
Czy w dobie video i skracającego się czasu naszej uwagi jest jeszcze sens wydawać e-booki?
Czym tak naprawdę zajmuje się redaktor i korektor? Co możemy zyskać, gdy zainwestujemy w porządne wydanie e-booka, a co stracić, gdy tego nie zrobimy? Odpowiedzi na te i więcej pytań poznasz w tym odcinku.
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/51
Duration:00:48:02
#50 – 13 książek, które zmieniły moje życie
11/15/2023
Jubileuszowy, 50. odcinek postanowiłam wykorzystać wyjątkowo, dzieląc się z Tobą książkami, które w mniejszy lub większy sposób wpłynęły na moje życie.
Sprawdź, co mnie ukształtowało i kształtuje dalej i czy mamy ze sobą jakieś wspólne ważne książki!
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/50
Duration:00:56:53
#49 – Współprace w biznesie. Rozmowa z Kasią Borkowską i Moniką Wroną
11/2/2023
Tworzenie wspólnego projektu z osobami, które mają podobne grupy docelowe to świetny pomysł na dodatkową odnogę Twojego biznesu. Przekonaj się o tym, słuchając mojej rozmowy z twórczyniami projektu "Konkretna w biznesie", który przyniósł ponad 100 tysięcy złotych przychodu w ciągu 12 miesięcy.
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/49
Duration:00:55:47
#48 – Być kobietą w biznesie
10/18/2023
Czy męskie i kobiece biznesy się różnią?
Tak - i to znacznie!
Posłuchaj mojego strumienia świadomości na ten temat w odcinku zupełnie innym niż wszystkie.
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/48
Duration:00:23:37
#47 – Świadoma edukacja. Rozmowa z Katarzyną Piernikarczyk
9/27/2023
Czy wpadasz czasem w kołowrotek kupowania kolejnych kursów, bo jest jakaś promocja? A może czujesz, że ciągle wiesz niewystarczająco, by oferować swoje usługi? Jak pokonywać blokady w nauce języka i innych kompetencji? O tym posłuchasz w tym odcinku podcastu.
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/47
Duration:00:41:37
BONUS: Wirtualny Coworking kontra samotność w biznesie. Rozmowa z Natalią Dołżycką.
9/15/2023
Niemal każdy przedsiębiorca poczuł się kiedyś w tym wszystkim całkiem sam, nawet pomimo wspierających ludzi dookoła.
O tym rozmawiam z Natalią Dołżycką.
Natalia Dołżycka - doradza małym firmom i soloprenerom jak zarządzać czasem i firmą tak, by to biznes nie zarządzał nimi. Wierzy, że jednoosobowe biznesy mogą zmieniać świat, bez hustle i wypalenia. W poprzednim życiu przez 10 lat była managerką w dynamicznie zmieniającym się środowisku agencji interaktywnych, software house’ów i studiów gier. Prowadzi LifeGeek.pl, jeden z najpopularniejszych blogów o produktywności w Polsce, jest autorką kursów i ebooków o efektywności osobistej i biznesowej, a także inicjatorką pierwszego w Polsce Wirtualnego Coworkingu. Prywatnie popkulturowy geek, fanka gier wideo, planszowych i książek s-f.
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/bonus
Duration:00:44:59
#46 – Blokady finansowe i jak je pokonać?
9/13/2023
Wydaje Ci się, że wszystko robisz jak z podręcznika biznesu, ale wciąż nie zarabiasz tyle, ile byś chciała? Może to dlatego, że się tego boisz? Może tylko Ci się wydaje, że robisz wszystko? Dziś o blokadach finansowych, czyli wszystkich przeszkodach w Twojej własnej głowie, które nie pozwalają Ci dobrze zarabiać lub cieszyć się z dobrych zarobków.
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/46
Duration:00:49:14
#45 – Trudne decyzje w biznesie. Rozmowa z Sylwią Hennek
8/30/2023
Czy rozsądną decyzją jest rezygnacja z prowadzenia dochodowego sklepu o wyrobionej marce?
Moja dzisiejsza gościni udowadnia, że może tak być. Jak podejmować odważne decyzje biznesowe? Co brać pod uwagę? Te i wiele innych kwestii poruszamy w rozmowie. Zapraszam.
Sylwia Hennek to specjalistka od roślin egzotycznych, szczególnie bambusów i palm, którymi zajmuje się od ponad 15 lat. Na blogu BambusowySen.pl dzieli się wiedzą o egzotykach do domu i ogrodu i uczy, jak je uprawiać z frajdą bez zbędnego komplikowania. Uwielbia podróże i przywozi z nich więcej zdjęć roślin, niż zabytków :)
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/45
Duration:00:43:22
#44 – DoCEŃ się wreszcie!
7/5/2023
Jednym z największych problemów we własnej firmie jest odpowiedź na pytanie: ile mam za to wziąć i czy to przypadkiem nie za dużo? Opowiem dziś krótko, jak się wyceniać, ale nie od takiej technicznej, liczbowej, ale od mentalnej strony.
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/44
Duration:00:27:40
#43 – Retrogradacja, manifestacja, taka sytuacja cz. 2
6/21/2023
Druga część moich obserwacji o wzmożonej popularności teorii opartych na myśleniu magicznym i innych szkodliwych konceptów.
W tym odcinku opowiem o fizyce kwantowej jako wytłumaczeniu każdej pseudonaukowej teorii, poziomach świadomości i spiskach BigPharmy. Podsumuję też oba odcinki i podpowiem, jak weryfikować informacje i ich źródła, by nie dać się wciągnąć w mambo-dżambo.
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/43
Duration:00:59:46
#42 – Radość tworzenia. Rozmowa z Anną Grabowską-Krupą
6/7/2023
Blokujące przekonania, nieprzyjemne doświadczenia z lekcji plastyki, perfekcjonizm - to one mogą blokować nas przed odkryciem radości z tworzenia.
A przecież hobby, takie jak malowanie, świetnie odstresowuje, a także zwiększa naszą pewność siebie.
O tym rozmawiam z moją gościnią. Anna Grabowska-Krupa jest mamą trójki dzieci w edukacji domowej. Maluje akwarelami, kredkami, ogólnie tak zwanymi “mix mediami”. To jej wielka pasja, którą z powodzeniem zaraża też innych – kobiety i dzieci. (Bądź uważna! Ten bakcyl może powędrować również do Ciebie!:-)) Przynosi jej to ogrom radości. Swój talent artystyczny z powodzeniem przeniosła na rozwój swojego biznesu, świadcząc ofertę tworzenia niebanalnych stron i sklepów internetowych.
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/42
Duration:00:50:14
#41 – Wygląd a biznes. Rozmowa z Małgorzatą Ziębą
5/24/2023
Dziś temat być może nietypowy, bo co ma makijaż czy szczupłość do biznesu - ale ma i to dużo.
Z moją gościnią rozmawiam o tym, jak postrzeganie siebie pod względem wizualnym może wpływać na zahamowanie rozwoju swojego biznesu, czy da się wyrwać z sideł obsesji piękna i dlaczego warto czasem wcisnąć przycisk “przestań obserwować”.
Małgorzata Zięba jest psychoterapeutką Gestalt (w trakcie szkolenia akredytowanego przez Europejskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt), psychodietetyczką (WSNS w Lublinie) oraz coachem (certyfikat Szkoły Profesjonalnego Coachingu akredytowanego przez Izbę Coachingu). Rozwija się w nurcie ACT (terapia akceptacji i zaangażowania). Współtworzy Akademię Jedzenia Intuicyjnego. Pracuje z dorosłymi.
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/41/
Duration:00:40:45
#40 – Siedź w kącie, a nie znajdą Cię
5/10/2023
Masz ochotę robić swoje, ale bez tej całej marketingowo-sprzedażowej otoczki?
Boisz się lub wstydzisz wychodzić ze swoimi ofertami do świata?
Ten odcinek jest dla Ciebie. Podpowiem Ci, jak odważyć się promować bez strachu przed oceną, hejtem i utratą obserwatorów.
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/40/
Duration:00:35:34
#39 – Jak wygląda praca z trenerką mentalną?
4/26/2023
Być może zastanawiasz się od tych 38 odcinków, gdy przedstawiam się na początku, kim właściwie jest trenerka mentalna? Czym w ogóle jest trening mentalny? Jak wygląda proces współpracy ze mną?
Opowiem Ci o tym więcej w dzisiejszym odcinku. Podpowiem też, czym różni się trening mentalny od innych form pomocy, takich jak konsultacje psychologiczne, coaching i psychoterapia, a także zdradzę sekrety mojej pracy.
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/39/
Umów swoją bezpłatną konsultację http://emiliawojciechowska.com/zapisy
Duration:00:36:01
#38 – Trudne maile, czyli jak się komunikować w biznesie
4/12/2023
Właściciele biznesów każdego dnia dostają od kilkudziesięciu do nawet kilku tysięcy wiadomości - maili, DM-ów, a i czasem jeszcze trafi się tradycyjny list z jakiegoś urzędu.
To różne wiadomości - dobre i złe, oczekiwane i zaskakujące, powodujące radość lub mające moc wyciskania łez. Czasami nie wiadomo, co odpisać albo jak odpisać, by nie urazić drugiej strony. Podpowiem w tym odcinku, jak pisać, by się dogadać.
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/38/
Duration:00:27:22
#37 – Emocje, potrzeby, ciało. Rozmowa z Bartoszem Zadurskim
3/30/2023
Emocje, potrzeby, ciało - samoświadomość w tych elementach doskonale może nam pomóc w komunikacji z innymi, a także w rozwiązywaniu wewnętrznych konfliktów. W jaki sposób? O tym opowie Bartosz Zadurski, którego zapytałam o empatyczną komunikację, System Wewnętrznej Rodziny, a także o przemoc w rozwoju osobistym i duchowym.
Mój dzisiejszy gość, Bartosz Zadurski, to Praktyk IFS, trener Empatycznej Komunikacji, Provider TRE, Terapeuta Integracji Strukturalnej, autor podcastu o ciele, emocjach i terapii "Zadurski Mówi". Zapraszam serdecznie do wysłuchania naszej rozmowy.
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/37/
Duration:00:50:13
#36 – Retrogradacja, manifestacja, taka sytuacja. Część 1.
3/15/2023
W ostatnich latach obserwuję wzmożoną popularność astrologii, teorii opartych na myśleniu magicznym i innych szkodliwych - lub co najmniej niedziałających - konceptów. Dlaczego są takie popularne? Jakie szkodliwe trendy zauważam w branży rozwoju osobistego? Jak się przed tym wszystkim bronić? O tym w dzisiejszym odcinku - zapraszam!
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/36/
Duration:00:45:08
#35 – Nie jesteś swoim biznesem
3/1/2023
Właściciele jednoosobowych biznesów, szczególnie opartych o markę osobistą, mają tendencję do zlewania się w jedno ze swoim biznesem: ja = firma. Może mieć to bardzo nieprzyjemne konsekwencje, które ujawniają się w momentach porażki czy po usłyszeniu słów krytyki.
Jakie to konsekwencje i jak im zapobiec?
Dlaczego warto odciąć tę biznesową pępowinę? Posłuchaj w tym odcinku.
Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/35/
Duration:00:17:23