Location:
United States
Description:
Un lugar donde encontraras las claves que te ayudaran a reconectar con tu cuerpo, potenciando tu fuerza y salud extrema
Language:
Spanish
Website:
https://www.oswalcandela.com
Episodes
¿Te cuesta perder peso o ya no bajas más? Prueba esto
4/21/2024
En este episodio vamos a ver en profundidad los pilares para perder peso de forma sostenida.Empieza tu cambio aquí: https://www.nutrientrena.com/club/
Duration:00:30:45
Cómo estar en forma de verdad
4/6/2024
En este episodio veremos las 10 habilidades físicas para valorar tu forma física actual. Apúntate al club aquí: https://go.www.nutrientrena.com/ueFgH3
Duration:00:22:09
Pierde grasa caminando 3 Tips de ORO
3/31/2024
En este episodio te mostraré por qué caminar, es una gran herramienta en nuestra estrategia de pérdida de peso
Duration:00:14:45
Potencia tus mañanas - Mis 3 hábitos mañaneros
3/21/2024
En este episodio veremos los 3 hábitos que me han ayudado a marcar un antes y un después:
- Claridad hasta tener paz
- Tomar mi cuaderno de trabajo y revisar las tareas del día (3 más importantes del día)
- Hacer la tarea más importante del día
Duration:00:13:42
Cómo aumentar tu disciplina - Métodos que SI FUNCIONAN
3/4/2024
En este episodio abordaremos formas prácticas de aumentar tu disciplina que sí funcionan. Además, te daré ejemplos prácticos
Duration:00:20:03
Ayuno intermitente - Mi experiencia
2/25/2024
Apúntate al club aquí:
https://go.www.nutrientrena.com/PodcastSP
Duration:00:14:54
Pesar los alimentos me cambio la vida, te explico por qué
2/19/2024
Apúntate al club aquí:
https://go.www.nutrientrena.com/PodcastSP
Duration:00:21:44
Recomposición corporal - Pierde grasa y gana músculo
2/12/2024
En este Pódcast vamos a ver como debes de abordar tu proceso de recomposición corporal
Puedes apuntarte al club aquí https://go.www.nutrientrena.com/PodcastSP
Duration:00:20:19
Cuántas veces entrenar a la semana para ver resultados de verdad
12/24/2023
Apúntate a la aceleradora aquí: https://www.oswalcandela.com/programa-aceleradora/
Duration:00:13:50
Cómo crear tu propia dieta sin ser experto
12/19/2023
En este episodio veremos como empezar a estructurar tu dieta desde cero
Apúntante a la aceleradora aquí: https://www.oswalcandela.com/programa-aceleradora/
Duration:00:27:18
La persona en que te conviertes en el camino
12/11/2023
Apúntate a la aceleradora:
https://www.oswalcandela.com/programa-aceleradora/
Duration:00:13:49
La DIETA - Por esto no tienes resultados
11/20/2023
Apúntate aquí al evento Online gratuito:
https://go.www.nutrientrena.com/sGOLHd
Duration:00:21:34
Los 3 Cambios de mentalidad para PERDER PESO
9/3/2023
En este episodio halaremos del pilar que sostiene cualquier cambio: NUESTRA MENTALIDAD.
Duration:00:16:38
¿Debo contar calorías para perder o ganar peso?
8/20/2023
El día de hoy hablaremos con más profundidad sobre la alimentación, según el punto en el que te encuentras y debatimos sobre si hay que contar calorías o no.
Plan personalizado con acompañamiento: https://go.www.nutrientrena.com/Podcast/agenda Club nutrientrena: https://www.nutrientrena.com/club/
Duration:00:18:27
El entrenamiento perfecto - Así se hace
8/14/2023
El entrenamiento perfecto si existe, el día de hoy, vamos a profundizar al detalle las cosas que debes de tener en cuenta para poder optimizar tu rutina para que sea perfecta para ti. 👉 Mentoría personalizada: https://go.www.nutrientrena.com/PDEntrenamientoperfecto 👉 Únete al Club: https://go.www.nutrientrena.com/PDCLUBENTRENAMIENTOPERFECTO
Duration:00:19:49
¿Contratar a un entrenador o hacerlo por mi cuenta?
7/30/2023
Plan personalizado con acompañamiento: https://go.www.nutrientrena.com/Podcast/agenda Club nutrientrena: https://www.nutrientrena.com/club/
Duration:00:20:12
Mis 5 HÁBITOS mañaneros IMPRESCINDIBLES
7/16/2023
En este episodio, compartiremos las cinco rutinas matinales que han sido cruciales para mi bienestar y productividad.
Analizamos cómo estos rituales pueden transformar tus mañanas, prepararte para el día con energía y enfocarte en tus metas. Desde estrategias de meditación hasta consejos de nutrición, estas prácticas te ayudarán a despertar tu cuerpo y mente, y te pondrán en el camino correcto para un día lleno de logros. Únete a nosotros en este episodio y descubre cómo implementar estos hábitos imprescindibles en tu vida diaria para maximizar tu potencial cada mañana.
Duration:00:20:11
No me gusta entrenar o hacer deporte ¿Qué puedo hacer?
7/9/2023
En este episodio, exploramos estrategias y consejos para aquellas personas que luchan con la motivación para hacer ejercicio o deportes. Discutimos alternativas creativas para mantenerse activo, cómo transformar nuestra mentalidad hacia el entrenamiento, y cómo encontrar actividades que amemos y que nos mantengan en movimiento. Ya sea que estés buscando maneras de iniciar un hábito de ejercicio o estés intentando superar un bloqueo mental, este pódcast tiene algo para ti.
Duration:00:16:31
Me cuesta comer sano ¿Cómo empezar a comer bien?
6/4/2023
En el pódcast de hoy veremos pautas claras para empezar a comer sano fácilmente. Apúntate al Club Nutrientrena: https://go.www.nutrientrena.com/Podcastmecuestacomersano
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Duration:00:16:16
Aumenta tu Flexibilidad Metabólica
5/21/2023
En este episodio veremos qué es la flexibilidad metabólica y cómo podemos aumentarla de forma sencilla
https://go.www.nutrientrena.com/PodcastFlexibilidadM
Duration:00:16:31