Loopleip

Welkom bij aflevering 4 van onze eerste Loopleip serie. In Loopleip serie volgen we lopers in het hele proces van hun uitdaging. Van idee tot tekentafel tot uitvoering. In deze serie volgen we voormalig podcast gast (aflevering 13) Geert van Nispen. Geert heeft zich voor de zomer van 2024 een enorm doel gesteld. Het verbreken van de FKT (fastest known time) op de GR11 route aan de spaanse kant van de Pyreneeën. Deze 840 kilometer tellende uitdaging heeft maarliefst 45000 hoogtemeters te overwinnen. In deze aflevering; Partners Patrick Baars en Bas Ursem van RAB equipment en Richard Brocken van Merrell vertellen graag waarom zij zich gebonden hebben aan het uitdagende project van Geert. shownotes Geert van Nispen website https://geertvannispen.nl/ GR11 FKT https://geertvannispen.nl/gr11-droom/ Geert van Nispen instagram https://www.instagram.com/geert_van_nispen_runs_hikes/ Parkinson NL https://www.parkinson.nl/ Doneer parkinson NL https://www.inactievoorparkinson.nl/fundraisers/geert-van-nispen Partners Geert van Nispen Rab® | https://rab.equipment/eu/ MERRELL. | https://www.merrell.com/NL/nl_NL/home iDDD Company | https://www.iddd.nl/ Mountainreporters | https://www.mountainreporters.com/ Van Zuijlen Auto’s | https://www.vanzuijlenautos.nl/ X-BIONIC® en X-SOCKS® | https://www.x-bionic.com/en-eu Support the Show.

Wanneer je het hebt over een ultrarunner die zijn grenzen constant opzoekt en verlegd, dan heb je het over de West Vlaamse Kenneth Brouckmeersh. "de limieten opzoeken.... dat ben ik momenteel', zegt deze 42jarige ex militair over zichzelf. Het lopen zit er al een tijd in, maar de extremen zijn de afgelopen jaren wel sterk toegenomen. Van 120km ultra in de Ica woestijn van Peru tot de 6dayrace waarbij 6 dagen lang rondjes word gelopen over de atletiekbaan. En alles wat daar tussen ligt. Hoe kom je tot die extremen en waar zal dat eindigen? Schuif gezellig aan in het gesprek dat Robert en Joost hadden met Kenneth en ontdek meer over de mooie wereld van ultrarunnen. shownotes Instagram Kenneth https://www.instagram.com/ultra_kenneth/ Marathon des Sables https://www.marathondessables.com/en Spartathlon https://www.spartathlon.gr/en/home/ Kullamannen ultra https://kullamannen.utmb.world/ Sportzot bier https://www.brugsezot.be/nl/bieren/sportzot Loopleip Groundhog day https://www.runnersunited.nl/loopleip-podcast/loopleipe-evenementen/ Loopleip playlist https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=8B1zRhNXQHGN-qBG2HIr8g&pi=e-6mkdH-buSJaW Petranpad ultra https://petranultra.nl/ Vriend van de show https://vriendvandeshow.nl/loopleip Support the Show.

Iedereen heeft wel eens iemand barefooted voorbij zien komen. In de wijk, in de stad, tijdens een marathon of op de trails. Waarom doen ze dat? Hoe zou dat zijn? Vincent Barink is al zo'n 15 jaar barefoot hiker en runner. In Aflevering 40 vertelt hij hosts Shiva en Joost wat het nou eigenlijk inhoudt. Hoe begin je eraan? Wat heeft het voor voordelen? Barefoot is veel meer dan 'blote voeten'. De afgelopen jaren is ook in de barefoot wereld enorm veel ontwikkeling geweest. Schuif weer gezellig aan bij de stamtafel en kom alles te weten over barefoot runnen. Shownotes; barefoot running https://en.wikipedia.org/wiki/Barefoot_running Barefoot & more https://www.barefootandmore.nl/ Born 2 run book https://www.chrismcdougall.com/born-to-run/ Born 2 run luisterboek https://www.kobo.com/nl/nl/audiobook/born-to-run-37 Rozendaalse veld https://nl.wikipedia.org/wiki/Rozendaalsche_veld Erdinger Weißbier https://www.bierista.nl/erdinger-weissbier-hefe-weizen Groundhog day 2024 https://cms.e.jimdo.com/app/cms/preview/index/pageId/1220034418?public=https://www.runnersunited.nl/loopleip-podcast/loopleipe-evenementen/ Vriend van de show https://vriendvandeshow.nl/loopleip Loopleip spotify playlist https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=4HYw5AqMTEGaDrHMWv1-RQ&pi=e-2FZqbA6DRNqZ Support the Show.

Welkom bij aflevering 3 van onze eerste Loopleip serie. In Loopleip serie volgen we lopers in het hele proces van hun uitdaging. Van idee tot tekentafel tot uitvoering. In deze serie volgen we voormalig podcast gast (aflevering 13) Geert van Nispen. Geert heeft zich voor de zomer van 2024 een enorm doel gesteld. Het verbreken van de FKT (fastest known time) op de GR11 route aan de spaanse kant van de Pyreneeën. Deze 840 kilometer tellende uitdaging heeft maarliefst 45000 hoogtemeters te overwinnen. Hoe ontstaat zo'n idee? Hoe krijgt het vorm? En wat heb je nodig? In 8 korte afleveringen volgen we Geert in zijn avontuur. In deze aflevering; Training shownotes Geert van Nispen website https://geertvannispen.nl/ GR11 FKT https://geertvannispen.nl/gr11-droom/ Geert van Nispen instagram https://www.instagram.com/geert_van_nispen_runs_hikes/ Parkinson NL https://www.parkinson.nl/ Doneer parkinson NL https://www.inactievoorparkinson.nl/fundraisers/geert-van-nispen Partners Geert van Nispen Rab® | https://rab.equipment/eu/ MERRELL. | https://www.merrell.com/NL/nl_NL/home Productowner.nl | https://productowner.nl/ Emixion | https://emixion.nl/ Outdoordichtbij.nl | https://www.outdoordichtbij.nl/ Support the Show.

Wat een avontuur was dat!! Etappe 91 van een bijzonder project waarbij, door etappes van ongeveer 100km te lopen, de komende jaren de gehele kust van het oude Germaanse Rijk (tegenwoordig Europa) belopen, beschreven en getekend zal worden. Al deze fantastische etappes en landschappen en verhalen van de lopers zullen in een prachtige reeks boeken te bekijken zijn. Dit visuele kunststukje is een 'must have' voor elke koffietafel! Shiva en Joost namen 18 maart jl. etappe 91 voor hun rekening. Het beloofde van tevoren al een prachtig avontuur te worden, maar dat het zo zou lopen hadden we niet kunnen voorspellen. Alles liep anders dan verwacht! In aflevering 39 vertellen Shiva en Joost hùn verhaal aan loopleipe host Robert. Schuif je stoeltje weer lekker bij aan de stamtafel en luister mee. Shownotes Follow the Coast- website https://www.followthecoast.com/ Follow the Coast- instagram https://www.instagram.com/followthecoast_/ Just Jean media- website https://www.justjean.be/ Just jean media- instagram https://www.instagram.com/justjean.media/ National park Donano- Unesco https://www.unesco.nl/nl/erfgoed/nationaal-park-donana Thrive bier https://www.thrivebeer.com/ Duvel bier https://www.duvel.com/ vriend van de show https://vriendvandeshow.nl/loopleip Loopleip Trailweekend Malmedy https://www.strava.com/clubs/1197838/posts/27268250 Support the Show.

Welkom bij aflevering 2 van onze eerste Loopleip serie. In Loopleip serie volgen we lopers in het hele proces van hun uitdaging. Van idee tot tekentafel tot uitvoering. In deze serie volgen we voormalig podcast gast (aflevering 13) Geert van Nispen. Geert heeft zich voor de zomer van 2024 een enorm doel gesteld. Het verbreken van de FKT (fastest known time) op de GR11 route aan de spaanse kant van de Pyreneeën. Deze 840 kilometer tellende uitdaging heeft maarliefst 45000 hoogtemeters te overwinnen. Hoe ontstaat zo'n idee? Hoe krijgt het vorm? En wat heb je nodig? In 8 korte afleveringen volgen we Geert in zijn avontuur. shownotes Geert van Nispen website https://geertvannispen.nl/ GR11 FKT https://geertvannispen.nl/gr11-droom/ Geert van Nispen instagram https://www.instagram.com/geert_van_nispen_runs_hikes/ Parkinson NL https://www.parkinson.nl/ Doneer parkinson NL https://www.inactievoorparkinson.nl/fundraisers/geert-van-nispen Partners Geert van Nispen Rab® | https://rab.equipment/eu/ MERRELL. | https://www.merrell.com/NL/nl_NL/home 100% Zonnig | https://www.zonnig.nl/ Productowner.nl | https://productowner.nl/ Emixion | https://emixion.nl/ Outdoordichtbij.nl | https://www.outdoordichtbij.nl/ Support the Show.

In aflevering 37 hoorden we Robert Monteban en Fernando Nijhuis aan de vooravond van hun grootse uitdaging op de Legends Trail 250. Nu, 2 weken later, treffen we de heren weer aan de stamtafel in het Bierkwartier en willen we natuurlijk alles weten over het grote avontuur! De mannen nemen ons mee in het verloop van het weekend. Hoe voelde ze zich? Hoe ver zijn ze gekomen? En hoe kijken ze terug op deze slopende tocht door de Belgisch natuur? Maak een lekkere lange duurloop, rij om richting je werk of plof op de bank met een biertje en luister lekker naar de belevenissen op Legends Trail 250. Legends trail 250 https://www.legendstrail.be/ Robert Monteban https://www.instagram.com/robertmonteb/ Fernando Nijhuis https://www.instagram.com/fernandonijhuis/ Hertog Jan- Grand Prestige https://www.hertogjan.nl/bieren/grand-prestige/ Aftermovie Legends trail 2024/ Erik Kemper https://youtu.be/QwkCmj7_-94?si=XuPA6Ohi1zJ9N1na Weekend Malmedy https://www.runnersunited.nl/loopleip-podcast/loopleipe-evenementen/ Vriend van de show https://vriendvandeshow.nl/loopleip Support the Show.

Welkom bij onze eerste Loopleip serie. In Loopleip serie volgen we lopers in het hele proces van hun uitdaging. Van idee tot tekentafel tot uitvoering. In deze serie volgen we voormalig podcast gast (aflevering 13) Geert van Nispen. Geert heeft zich een voor de zomer van 2024 een enorm doel gesteld. Het verbreken van de FKT (fastest known time) op de GR11 route aan de spaanse kant van de Pyreneeën. Deze 840 kilometer tellende uitdaging heeft maarliefst 45000 hoogtemeters te overwinnen. Hoe ontstaat zo'n idee? Hoe krijgt het vorm? En wat heb je nodig? In 8 korte afleveringen volgen we Geert in zijn avontuur. shownotes Geert van Nispen website https://geertvannispen.nl/ GR11 FKT https://geertvannispen.nl/gr11-droom/ Geert van Nispen instagram https://www.instagram.com/geert_van_nispen_runs_hikes/ Parkinson NL https://www.parkinson.nl/ Doneer parkinson NL https://www.inactievoorparkinson.nl/fundraisers/geert-van-nispen Partners Geert van Nispen Rab® | https://rab.equipment/eu/ LEKI | https://www.leki.com/nl/nl BYE! Nutrition | https://b-y-e.nl/ MERRELL. | https://www.merrell.com/NL/nl_NL/home Podcaststudio Nijmegen | https://podcaststudionijmegen.com/ Guyot Advocaten | https://guyotadvocaten.nl Support the Show.

Op 23 februari 2024 start de jaarlijkse monstertocht 'Legends Trail 250' in de Belgische Ardennen. In alle edities zijn er in totaal 195 deelnemers aan de finish geraakt van dit loodzware evenement. Februari.... koud.....nat......donker......grauw. Alle ingrediënten voor een 'adventure of a lifetime'! Loopleip podcast- host Robert Monteban en ultratrailrunner Fernando Nijhuis zijn wel in voor een avontuur en hebben zich ingeschreven om op vrijdagavond 18.00 uur aan de start te staan van hun grootste uitdaging. 'Hoe sta je ervoor? Hoe heb je getraind? Wat neem je allemaal mee? En hoe ga je mentaal om met LT250?' Joost heeft op de stamtafel een hele lijst met vragen liggen die de mannen in dit gezellige gesprek met plezier beantwoorden. Shownotes Legends trail 250 https://www.legendstrail.be/ Legends tracking/ lopers tracking https://legendstrail250.legendstracking.com/ La Tharee bier https://latharee.be/nl Loopleip playlist https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=cHIUDEnSQ_eR3bFSCHgIHA&pi=e-YxiwB17jQxy3 Vriend van de show https://vriendvandeshow.nl/loopleip Support the Show.

We trappen 2024 af met een 29 jarige Groningse dame die tot 4 jaar geleden niet wist dat ze een loopleipie is. Door de beperkingen die ons vanwege de Covid pandemie opgelegd werden, besloot Iris Pepping de sport die ze eigenlijk echt niet leuk vond toch maar te gaan doen. Hardlopen. Om maar in beweging te blijven. Al snel zoekt ze de afwisseling met verhard en trailrunnen. In de jaren die daar op volgen groeit de talentvolle, roodharige krullenbol uit tot een gedreven loopleipe ultratrailrunner. Hoe word je van hardloophater tot hardlooplover? Wat heeft ze tot nu gedaan en wat wil ze nog doen? We komen erachter aan de stamtafel in aflevering 36 shownotes Iris Pepping instagram https://www.instagram.com/irispepping94/ Chouffe Trail https://www.passionforsports.eu/nl-la-chouffe-trail Eigertrail https://eiger.utmb.world/ MIUT Madeira https://www.miutmadeira.com/en/ Hondsrug pad https://www.dehondsrug.nl/routes/de-hunenweg-het-hondsrugpad/ Funky Falcon/ Two chefs brewing https://twochefsbrewing.com/nl/bier/funky-falcon Inschrijving Loopleip Trailweekend Malmedy https://www.runnersunited.nl/loopleip-podcast/loopleipe-evenementen/ Vriend van de show https://vriendvandeshow.nl/loopleip Loopleip spotify playlist https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=ZkLNlwU7TSCIqU_TTSUV5w&pi=e-TumGnqXtQpqD Support the Show.

Zet de drie loopleip hosts bij elkaar en dan heb je uiteraard weer een duurloop te pakken! Maar dat kan ook niet anders! Het was een mooi loopjaar! En dus zoveel te bespreken. Hoe kijken Robert, Shiva en Joost terug op 2023? Wat zijn de mooiste herinneringen? En wat zijn leermomenten? Hoe kijken de loopleipies naar 2024? Wat zijn de plannen en doelen? Individueel, maar ook met loopleip? En er zijn lieve berichten van luisteraars! Veel plezier met luisteren. Een hele fijne jaarwisseling en tot volgend jaar. Shownotes Runners United https://www.runnersunited.nl/nieuws/ Triple Karmeliet https://tripelkarmeliet.com/nl Vriend van de show https://vriendvandeshow.nl/loopleip Loopleip Strava club https://www.strava.com/clubs/1197838/leaderboard Support the Show.

We hadden de microfoon ook open kunnen laten staan. Dan hadden we een record aflevering gehad van 4 uur! Voor en na de opnames van deze podcast vloog de kennis over hardlopen, training, bewegingsfysiologie, voeding en data over de tafel! In deze combinatie aflevering vinden we een leuk inkijkje tussen de bewegings-en trainingsleer van oud topsportster, oud bondscoach en huidig trainster van topsporters met Olympische ambities Grete Koens en voedingsdeskundige, Ultra trail runster en winnares van de Ultra X trail Azoren en Jordanië Mirthe Nieuwstraten. Grete is een kei in het simpel, in beeldspraak uitleggen van het nut van trainings opbouw binnen haar visie. Mirthe vertelt met passie over haar beleving in de samenwerking met Grete en haar avontuur in Jordanië. In een gezellige, alcoholvrij, gesprek met Loopleip host Joost horen we maar een klein stukje van wat beide dames weten over onze sport. Hardlopen. Shownotes Grete Koens Instagram https://www.instagram.com/gretekoens/ Grete koens Running website https://gretekoens.nl/over-grete-2/ Valley Running Team https://valleyrunningteam.nl/ Olympische spelen 2024 https://www.os2024parijs.nl/ Mirthe Nieuwstraten Instagram https://www.instagram.com/mirthenieuwstraten/ Mirthe Sport & Voeding https://www.mirthesportenvoeding.nl/ Wielervoeding https://www.wielervoeding.nl// Ultra X Jordanië https://results.resultsbase.net/Results.aspx?CId=8&RId=20381&EId=1 Loopleip Spotify Playlist https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=t2yXn-FOQlK-ebF8CYpvxQ&pi=e-fo6xhbOxSAOn Loopleip Strava Club https://www.strava.com/clubs/1197838/leaderboard Loopleip Instagram https://www.instagram.com/loopleip_podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Loopleipe vriend worden https://www.buzzsprout.com/2059811/support Support the Show.

Wanneer je een ultra loopleipie uitnodigt om te komen kletsen over trailrunnen, zal je het weten ook! Bommetje vol verhalen schuift Jean Paul Frijns, zijn stoeltje bij aan de stamtafel met Shiva en Joost. Onder het genot van een alcoholvrij biertje horen we hoe je van hardcore punk rockende skateboarder, die weinig met hardlopen lijkt te hebben, uitgroeit tot een Ultratrailrunner die, het liefst uphill, zijn sportieve uitdagingen vooral in de bergen zoekt. Een extra lange aflevering vol met mooie avonturen, tips en een oproep is het resultaat van een gezellige ontmoeting in het bierkwartier. Enjoy! Shownotes Jean Paul Frijns Instagram https://www.instagram.com/jeanpaulfrijns/ Jean Paul Frijns Strava https://www.strava.com/athletes/9719134?hl=nl-NL Hardcore Punk https://nl.wikipedia.org/wiki/Hardcore_punk Zugspitze Ultra Trail https://www.zugspitz-ultratrail.com/en/ Eiger Ultra trail 250 https://eiger.utmb.world/races/E250 PTL by UTMB https://montblanc.utmb.world/races/PTL Tor des Geants https://www.torxtrail.com/en/content/tor-des-g%C3%A9ants%C2%AE Warsteiner Radler citroen 0.0 https://www.bierista.nl/warsteiner-radler-0-0 König Ludwig weizen alcoholvrij https://www.burgbieren.nl/schlossbrauerei-kaltenberg/konig-ludwig-weissbier-alkoholfrei/ Loopleip vriend worden https://www.buzzsprout.com/2059811/support Loopleip Spotify Playlist https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=DQ2n_snlT76y9IwCtkujHA&pi=e-0KJmoxUvQy2L Support the Show.

Je bent (ultra)trailrunner. Je bent lekker aan het genieten van mooie avonturen die je mag beleven met allemaal mooie en lieve vrienden. De doelen worden steeds groter en de afstanden verder. Trailrunnen is een groot deel van je leven geworden. En plots is alles anders........ Claudia verteld in deze aflevering aan Shiva en Joost hoe haar leven en de beleving van hardlopen ineens op zn kop stond, nadat zij, tijdens een hardlooptraining, getuige was van een zelfdoding. Hoe beleef je zoiets? Wat voor effect heeft zo'n trauma? En hoe ga je ermee om? Aan de stamtafel ontstaat een mooi gesprek met een serieus onderwerp en boodschap, maar ook met genoeg ruimte voor gezelligheid en plezier. Shownotes Instagram Claudia https://instagram.com/_claudia_on_the_trails?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== hulplijn 113 https://www.113.nl/ Beartrail https://www.bearsports.nl/events/bear-trail/ Film 'de Marathon' https://www.netflix.com/nl/title/70286457 Monica Dekker/ aflevering 24 Loopleip https://open.spotify.com/episode/6Nx5kvJefo5KEmElNsa23H?si=WmF5WwaiTXK157dKeI-9lw Bello Gallico https://www.bellogallico.be/product/2023-bello-gallico-100-miles/ Petranpad https://petranultra.nl/ Moersleutel/ Crank the Juice https://moersleutel.com/nl/product/crank-the-juice/ Loopleip playlist https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=RoscRFSKSOOnSWlUlVEbWg&pi=e-e0_28iYYSBuH Loopleipe vriend worden https://www.buzzsprout.com/2059811/support Support the Show.

Al heel wat jaartjes lopen Peter Kindt, Robert en Joost samen. Als het niet tijdens de zondag duurloopjes was, was het wel bij 'Just Run' in Almere. Hoewel Peter veel plezier haalt uit het hardlopen en het een welkome afleiding is van zijn drukke baan, is het af en toe best lastig om te plannen. Werk, gezinsleven en Covid maken het af en toe een behoorlijke uitdaging om op de trails uit te komen. Hoe doet Peter dat? Waar vindt hij tijd om nog lekker te lopen met zn maatjes? shownotes Peter Kindt (strava) https://www.strava.com/athletes/5304492?oq=peter Just run https://www.justrun.nl/ ISU ( indian summer ultra) https://indiansummerultra.nl/ Crosscup Almere https://www.crosscup.nl/ Almere https://www.visitalmere.com/nl Route Almere van Peter https://afstandmeten.nl/index.php?id=3587167 Chimay Bleu https://chimay.com/nl/proeven/onze-bieren/#chimay-blauw Ziekte van Bechterew https://nl.wikipedia.org/wiki/Ziekte_van_Bechterew Docu 'Waar een wil is....' https://www.youtube.com/watch?v=8078O9w9bDE&t=512s Loopleip spotify playlist https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=cRGo6N-IRDOo6_tBysl9fg Loopleipe vriend worden https://www.buzzsprout.com/2059811/support Support the Show.

Quote: “Ik stelde het finishen van een 100-mile wedstrijd tot doel. Het hardlopen in deze vorm is voor mij één van de meest pure vormen van sport en emotie. Je kunt alleen van jezelf verliezen, je bent meestal in een prachtige omgeving en aangewezen op je eigen fysieke en mentale capaciteiten.” Tja dat is zo.... Je kunt alleen van jezelf verliezen. In veel andere sporten kan je verliezen van anderen, maar in ultratrailrunnen is jouw grootste tegenstander... jijzelf. In het gezellige gesprek van aflevering 30 verteld Barry van der Stel hoe hij zich in de afgelopen jaren heeft kunnen ontwikkelen tot een 171Km ultratrail finisher op de UTMB. Welke wegen heeft de 38 jarige loopleipe trailrunner bewandeld en welke lessen heeft hij geleerd om zich fysiek en mentaal te sterken om zulke grote doelen te stellen? Schuif gezellig met Robert en Joost aan de stamtafel en laat je lekker meenemen over de trails. Shownotes Barry van der Stel/ Instagram https://www.instagram.com/barry_does_stuff/?hl=nl Stubai ultratrail https://www.stubai.at/en/ultratrail/ Mullerthal Ultratrail https://utml.lu/ Val d'Aran ultratrail https://valdaran.utmb.world/ UTMB https://utmb.world/ Warsteiner pils https://www.warsteiner.nl/ Bosbokken Trail https://www.bosbokken.nl/ Loopleip spotify playlist https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=Dk48sgtySuK4N4zwhK2rJA Loopleipe vriend worden https://www.buzzsprout.com/2059811/support Support the Show.

4 jaar geleden, op het prachtige eilandje Vlieland, gebeurde het. Janneke raakte op slag verliefd op.........trailrunnen. Een gezond leven met goede voeding en de nodige beweging had de Nijmeegse blonde schone wel, maar dit was anders. Dit gaf vrijheid en uitdaging. De afgelopen 4 jaar is Janneke de uitdagingen niet uit de weg gegaan en heeft ondertussen al een mooi trail- en ultratrailrun cv opgebouwd. In het gezellige gesprek, dat ze met Shiva en Joost voert, verteld ze over mooie avonturen en over hoe het modellenleven zich laat combineren met het vele sporten en trailrunnen. Schuif weer gezellig aan bij de stamtafel van het Bierkwartier en proef de liefde voor trailrunnen. Shownotes Janneke Scherpenhuyzen instagram https://www.instagram.com/jannekescherpenhuyzen/ Vlieland https://www.vlieland-info.eu/ Addo Elephant trail run https://addo.run/ Marathon du Mont Blanc https://www.marathonmontblanc.fr/en/ Bloesem Bluf/ Gebrouwen door vrouwen https://www.gebrouwendoorvrouwen.nl/shop/bier/bloesem-bluf-0-5 Baarns Blondje/ Brouwkamer https://shop.brouwkamer.nl/products/Baarns-Blondje-6-5-Vanaf-6-Pack-p353792339 Falke Expedition /Boston- New York https://www.youtube.com/watch?v=WJ_Ah2_EJEo&t=12s Falke Expedition/South Tyrol https://www.youtube.com/shorts/05Zo2hWE4TQ Runnersworld interview Janneke https://www.runnersworld.com/nl/nieuws/a44504978/ultra-marathon-du-mont-blanc-janneke-scherpenhuyzen/ Loopleip Spotify playlist https://spotify.link/RG5uYoF7bEb Loopleipe vriend worden https://www.buzzsprout.com/2059811/support Support the Show.

Buiten spelen. Buiten leven. Buiten zijn. Buiten werken. Buiten sporten. Otto Kragt doet het. Als outdoorfanaat en wildernisgids probeert hij mensen te inspireren en motiveren om de natuur in te trekken. Hoeft niet perse hardlopend, maar gewoon buiten zijn. Op de website van Re-wild (1 van de organisaties waar Otto mee samenwerkt) staat de volgende tekst; 'We leven in een tijd waarin oorspronkelijke vaardigheden verdwijnen een we steeds meer vervreemden van de natuur en onze originele levensstijl. Het moderne leven wordt complexer en het tempo neemt steeds meer toe - op het werk, maar ook prive. Op pad zijn in de natuur biedt de ultieme setting om de waan van de dag los te laten en simpliciteit te omarmen.' Shiva en Joost willen graag alles weten over wat Otto allemaal doet. Luister lekker mee en krijg misschien wel leuke ideeën om te gaan doen met vrienden of gezin. Shownotes Instagram Otto https://instagram.com/hip.ster.run.ner?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Natuurlijk sportief Arnhem https://natuurlijksportief.nl/arnhem/ Natuurlijk sportief https://natuurlijksportief.nl/ Re-wild https://re-wild.nl/ Mud sweat Trails https://www.mudsweattrails.nl/ Ns Routes https://www.mudsweattrails.nl/ns-routes/ TransAlpine Run https://transalpine-run.com/en/ Geutpisser bier https://www.durs.nl/onze-bieren/geutpisser/ Loopleip spotify lijst https://spotify.link/z5o2FVWNODb Loopleipe vriend worden https://www.buzzsprout.com/2059811/support Support the Show.

Ergens in een huis in 'La Roche en Ardenne' zitten 6 Loopleipies klaar om hun grote trailrun doel van 2023 te gaan nastreven. Wilco, Rutger, Erik, Marc, Robert en Joost zijn er helemaal klaar voor. Ieder zijn eigen voorbereiding, ieder zijn eigen planning, maar allemaal zitten ze hier voor hetzelfde doel........ Great Escape van Legends Trails lopen. Maar hoe is het ze vergaan? Hoe zit het met het vertrouwen en hoe zag eigenlijk hun voorbereiding eruit? En halen ze het? Luister gezellig mee met de 6 heren, die uitgebreid vertellen over hun Great Escape ervaring. Shownotes Great Escape https://www.great-escape.be/en/the-great-escape/ Ardennen https://nl.wikipedia.org/wiki/Ardennen La Roche en Ardenne https://www.visitardenne.com/nl/het-beste-van-de-ardennen/hoogtepunten/la-roche-ardenne Loopleip spotify playlist https://spotify.link/ayKOivN3qDb Loopleipe Vriend worden https://www.buzzsprout.com/2059811/support Support the Show.

Als kind werd Jantje Fokke Oosterhof gepest op school. Boeken verslindend droomde Jantje vaak weg in de avontuurlijke verhalen van oa. Mike Stroud, Bart Vos, Ronald Naar, Sir Ranulph Fiennes, Edmund Hillary en Pen Hadow. 'Ooit word ik ook een avonturier. Net als hen.' Wanneer, als Jan 31 jaar oud is, zijn moeder op te jonge leeftijd overlijdt aan kanker, beseft hij dat hij niet wil wachten met het waarmaken van zijn jongensdromen. Hij gaat geen slachtoffer worden van 'uitgesteld geluk!' Binnen een dag besluit hij zijn leven om te gooien en in de voetstappen te treden van zijn jeugdhelden. Nu, 16 jaar later, treffen Joost en Shiva in 'Loopleip podcast' Jan Fokke Oosterhof in zijn leven als avonturier. Hoe is zo'n leven? Wat heb je ervoor nodig? Geniet van de mooie verhalen over de prachtige expedities in aflevering 26. Shownotes website Jan Fokke Oosterhof https://expeditionlife.nl/ instagram Jan Fokke https://instagram.com/expeditionlife.nl?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Westmalle Dubbel https://www.trappistwestmalle.be/trappistenbieren/trappist-dubbel/ Munro map pro https://www.munromap.co.uk/#7/57/-5 Munro inspiratie film https://www.youtube.com/watch?v=5sLKi3ltQBA Walkhighlands website https://www.walkhighlands.co.uk/ Marathon des Sables https://www.marathondessables.com/fr Med office weerapp https://www.metoffice.gov.uk/ Loopleip spotify playlist https://spotify.link/6YlxanVLfDb loopleipe vriend worden https://www.buzzsprout.com/2059811/support Support the Show.