de Liefdesbrigade podcast

Als buitenechtelijk kind had ze weinig gevoel van bestaansrecht en ontwikkelde ze de overtuiging dat ze niet goed genoeg was. Haar spiritueel ontwaakproces leidde ertoe dat ze innerlijke veiligheid creëerde en dat ze voelt dat ze goed genoeg is en het waard is. Nu helpt Samira Broer (https://subvisionhypnotherapie.nl ∗ https://www.instagram.com/samira.broer) als hypnotherapeut, medium en zelfliefde coach anderen bij het vinden van de liefde in zichzelf. In deze aflevering deelt ze o.a. openhartig over haar ontwaakproces, hoe ze onderdrukte emoties leerde doorvoelen en wat zij haar kinderen wil meegeven vanuit bewuste opvoeding. En wil jij weten hoe je uit de frequentie van angst en in de frequentie van liefde stapt? Dan deelt Samira een praktische tip met jou. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Tijdens haar huwelijk stond ze 10 jaar lang in dienst van haar man en kinderen, totdat ze zich realiseerde dat ze niet goed naar zichzelf luisterde en zichzelf was kwijtgeraakt. Ze koos voor zichzelf door haar relatie te verlaten en leerde hoe ze zich kan laten meevaren op de stroom van het leven. Nu werkt Majon van Dalen (www.kindnessforyoursoul.nl ∗ www.instagram.com/kindnessforyoursoul) als holistisch therapeut, life-coach, reiki trainer, reiki master en docent bij Zoma-Opleidingen. In haar werk helpt ze jou weer in contact te komen met wie je werkelijk bent. In deze aflevering spreken we o.a. over haar zelfliefde reis, jezelf opnieuw ontdekken, de kracht van kwetsbaarheid en waarom het zo belangrijk is om naar jezelf te kijken. Wil jij dit ook? Dan heeft Marjon enkele concrete vragen voor zelfreflectie en inspirerende boekentips voor jou. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Het is weer tijd voor een nieuwe poachsessie: een podcast coach sessie. Hierin spreek ik echte mensen met echte problemen en bied ik hen echte oplossingen. Poachen kan naar het Nederlands worden vertaald als pocheren, en net zoals dat je een ei kunt pocheren, kun jij via deze poachsessie jouw gedachten, gevoelens en gedrag zachtjes gaar maken voor een innerlijk vrij leven in verbinding en liefde. In deze poachsessie spreek ik een bewuste vrouw die het lastig vindt om complimenten van anderen aan te nemen. Ze gelooft dat ze deze complimenten niet waard is, dat ze niet goed genoeg is. Ze is zich bewust van haar patroon, maar weet nog niet waar het vandaan komt en hoe ze het kan doorbreken. Thema's die in deze poachsessie aan bod komen zijn o.a. innerlijk kind, zelfliefde en emoties leren doorvoelen. Deze sessie bevat tevens een intuïtieve visualisatie om energie beter te laten doorstromen en contact te maken met je innerlijk kind. Open je geest, open je hart en ontvang alle inzichten die tijdens deze aflevering tot je komen. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Loslaten is niet makkelijk, maar in de kern is het wel heel simpel. In deze aflevering leg ik je uit hoe je dit doet. Liefs, Yasmin REIKI CURSUSSEN ❥ https://www.deliefdesbrigade.nl/werk-met-mij/reiki-cursus-1 CIRKEL VAN LIEFDE ❥ www.deliefdesbrigade.nl/werk-met-mij/…el-van-liefde PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Als klein meisje had ze al grote dromen, maar een eetstoornis op haar 14e brachten deze dromen even in gevaar. Een gesprek met haar tante bracht een ommezwaai in haar en enkele jaren later startte haar zelfliefde reis. Nu begeleidt Taylie (www.consciousmudi.nl ∗ www.instagram.com/consciousmudi) als neuropsycholoog en Ayurvedisch therapeut andere vrouwen bij de ontwikkeling van zelfacceptatie, innerlijke rust en een krachtig lichaam en geest. In deze aflevering spreken we o.a. over haar zelfliefde reis, holistische gezondheid, Ayurveda, manifesteren en hoe wij als twee reguliere psychologen nu werkzaam zijn in het holistische veld. En zit jij momenteel veel in je hoofd en mis je een dieper vertrouwen? Dan heeft Taylie enkele praktische tips voor jou! Liefs, Yasmin CIRKEL VAN LIEFDE ❥ https://www.deliefdesbrigade.nl/werk-met-mij/cirkel-van-liefde PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Het loslaten van vriendschappen is een verdrietig proces, maar de innerlijke reis gaat nu eenmaal gepaard met loslaten. Voel jij momenteel vriendschapsverdriet? Dan is deze aflevering voor jou. Liefs, Yasmin CIRKEL VAN LIEFDE ❥ https://www.deliefdesbrigade.nl/werk-met-mij/cirkel-van-liefde PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Het mooiste wat je kunt worden is zijn wie je bent; dit is waar Pauline van der Gulik (www.paulinevandergulik.com ∗ www.instagram.com/paulinevandergulik) volledig voor staat. Als lifecoach begeleidt ze vrouwen vanuit holistisch oogpunt in het proces van authentiek leiderschap. Daarnaast werkt ze als fotografe en intentioneel schrijver. In deze aflevering spreken we o.a. over hoe zij zelfliefde ziet als zowel een middel als een resultaat, authentiek leiderschap, hoofd vs. hart en hoe je jezelf écht kunt laten stralen. Ook legt ze uit waarom het zo belangrijk is dat je je bewust bent van je kernwaarden, behoeften en hartsverlangens. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Bij yoga denk je vast aan jezelf krom leggen in allerlei poses, maar bij Yoga Nidra is niets minder waar. Deze yogavorm staat ook wel bekend als slaapyoga en is ideaal om de drukte van de dag (en je hoofd!) los te laten en om helemaal te ontspannen. In deze aflevering deel ik de filosofie achter Yoga Nidra en ontdek je waarom ik zo’n enorme fan van deze yogavorm ben dat ik hem een vast onderdeel heb gemaakt binnen mijn vrouwenretraites. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Als jij iemand in je omgeving hebt die écht naar je luistert op de momenten dat je steun en begrip nodig hebt, dan weet je hoe helend dit is. Kun je je voorstellen hoe het zou zijn als niet één, maar een groepje van bijvoorbeeld 5 andere vrouwen liefdevol naar jou en jouw verhaal luisteren? Dit kun je ervaren in een deelcirkel, ook wel bekend als sharing circkel, waarin vrouwen delen wat er op dat moment in hen leeft en naar elkaar luisteren met de oren van hun hart. Zo helend! In deze aflevering leg ik je uit hoe een deelcirkel werkt. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Cacao als helend medicijn? Hell to the yes! Cacao ceremonies worden al duizenden jaren gehouden om dichter bij jezelf te komen, te helen en spiritueel te ontwaken. Cacao is een plantmedicijn en wordt gedronken als hartopener, voor een liefdevolle verbinding met jezelf. In mijn praktijk bied ik zowel privé als koppel cacao ceremonies aan, en zijn cacao ceremonies een vast onderdeel van mijn vrouwenretraites. Waarom? Ik vertel het je in deze aflevering. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Mijn allergrootste onzekerheid was jarenlang mijn intellect: ik geloofde dat ik dom was, maar dit bleek uiteindelijk een leugen. In deze aflevering vertel ik je hoe ik aan deze diepe onzekerheid kwam en waardoor ik uiteindelijk wist dat het een leugen bleek te zijn. Welke diepe onzekerheid is jouw grootste leugen? Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Verbind jij je als volwassene of als een hunkerend kind? Elke volwassene heeft een innerlijk kind en als je je daar niet bewust van bent dan kan dit innerlijk kind een grote negatieve invloed uitoefenen op je relaties. In deze aflevering leg ik uit wat het innerlijk kind is en hoe je de invloed ervan op je relaties herkent. En wil je na het beluisteren van deze aflevering aan innerlijk kindwerk doen? Klik dan op onderstaande link om jouw vrijblijvende matchgesprek in te plannen. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Er is eigenlijk niet zo heel veel voor nodig om je partner te ondersteunen en dichter tot elkaar te komen. In deze aflevering deel ik een simpele vraag die leidt tot meer verdieping in jullie relatie. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Belemmerende onzekerheden en het verlies van haar vader leidden ertoe dat ze in 2016 een deel van de Pacific Crest Trail (900 km!) in Amerika liep. Dagenlang wandelen in de oneindige wildernis brachten haar diep in zichzelf, waar ze alle emoties tegenkwam die ze voorheen had weggestopt. Dit was het begin van haar natuur- en wandelblog She hikes alone en inmiddels inspireert Josien Verhoeckx (www.shehikesalone.com ∗ www.instagram.com/shehikesalone) andere vrouwen met haar reisverhalen en prachtige foto’s. In dit gesprek neemt Josien jou mee naar het moment dat ze besloot om de Pacific Crest Trail te wandelen. Daarnaast spreken we o.a. over zelfliefde, kwetsbaarheid en moed. En wil jij steviger in je schoenen staan? Dan deelt Josien haar tip waardoor je meer in jezelf kunt gaan geloven. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

De mate waarin jij je gesteund, gewaardeerd en geliefd voelt wordt voor een groot deel beïnvloed door de liefdestaal die jij spreekt. Als je partner een andere liefdestaal spreekt dan is de kans groot dat er conflicten zullen ontstaan, omdat jullie het gevoel hebben dat de ander niet om jou geeft. En dat is zonde! Want vaak is de liefde wél aanwezig. Hoe je dit op de juiste manier aan elkaar kunt tonen leg ik uit in deze aflevering. Liefdestalen worden trouwens ook gesproken binnen vriendschappelijke of familiaire relaties, dus deze aflevering is ook voor jou geschikt als je momenteel single bent. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Toen ze in haar werk als jurist in een loyaliteitsconflict belandde besloot ze om de switch naar therapeut te maken. Er volgden diverse opleidingen, waaronder tekentherapie en hypnotherapie, en inmiddels heeft Corinne van Ravels 19 jaar haar praktijk Eyeco voor therapie, coaching en training (www.eyeco.nl). In deze aflevering legt Corinne uit hoe ze leerde om minder streng en meer zacht en vriendelijk voor zichzelf te zijn. Ook spreekt ze o.a. over haar ervaringen bij de tekentherapie opleiding, gelijkwaardigheid in relaties, jezelf durven zijn en wat volgens haar de oorzaak is van relationele conflicten. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Heb jij weleens dat je in een gesprek zit waarbij de ander iets zegt wat jou raakt? Waarschijnlijk schiet je dan in één van de automatische overlevingsreacties: vechten (jezelf verdedigen, de discussie aangaan), vluchten (jezelf terugtrekken, stil worden) of bevriezen (zo overvallen worden waardoor je niks doet). Op zo’n moment is er geen verbinding meer. In deze aflevering geef ik jou 4 V’s voor verbinding, die jij kunt inzetten om de verbinding met de ander (én jezelf) te herstellen. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

‘Nee’ zeggen: de één doet het maar al te snel, terwijl de ander het amper durft uit te spreken. In deze aflevering leg ik je uit waar dit door komt en hoe jij een ‘nee’ in verbinding kunt zeggen en ontvangen. Want een ‘nee’ hoeft niet gelijk het eind van een gesprek te betekenen, het tegendeel juist. Een ‘nee’ is een mooie opening voor een verbindend gesprek. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Vind jij daten een van de leukere dingen in het leven? Of krijg je al rode vlekken in je nek zodra je het woord ‘daten’ hoort? Simone van de Goor en Sanne van Vliet vallen absoluut in de eerste categorie: als helft van de oprichters van Wingman (www.wingmandating.nl ∗ www.instagram.com/wingman_dating) organiseren zij speelse dating events, steeds weer met nieuwe groepen en een nieuw programma. In dit gesprek spreken we uiteraard over Sanne en Simone’s eigen date ervaringen. Daarnaast behandelen we onderwerpen als bevestiging zoeken bij anderen, wat je kunt doen als je met een ander in conflict raakt én delen de dames wat zij doen als ze worden overmand door oordelende gedachten. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Vroeger was er veel sprake van innerlijke strijd en was ze erg kritisch naar zichzelf. Uiteindelijk hielp Voice Dialogue haar om los te komen van deze identificatie, waardoor ze kon zijn wie ze écht is. Inmiddels beoefent Monique Beulink (https://www.voicedialoguecoaching.nl/) al meer dan 20 jaar deze methode en biedt ze naast Voice Dialogue ook EFT relatietherapie, EMDR en coaching aan in haar praktijk in Den Haag. In dit gesprek spreken we o.a. over Monique’s zoektocht naar vrijheid, de kinderwond, waarom het zo belangrijk is om je angsten te durven voelen en hoe je kunt omgaan met relationeel conflict. En merk je dat de ander binnen je relatie jou niet bevestigt? Dan heeft Monique een praktische tip voor jou. Aan het einde van dit gesprek gaf Monique mij een prachtig gedicht dat mooi aansloot op de inhoud van deze aflevering en ze vroeg mij om deze met jou te delen. De Uitnodiging van Oriah Mountain Dreamer vind je op: https://www.be7.nl/sites/be7.nl/files/uitnodiging.pdf Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade