Syndrome Imposteur, le Podcast

Ma conversation avec Jupie sur le Syndrome de l'Imposteur 👀: Entrepreneure aux multiples casquettes, elle a au compteur environ 900 contenus sur les réseaux et vendu une dizaine de formations à plus de 1300 élèves. En janvier 2020, elle lance sa première chaîne YouTube en utilisant une compétence sélectionnée au pif (la couture). Début 2023, elle choisit de suivre une voie qui lui correspond vraiment, lui permettant d'utiliser TOUTES ses idées et cesser de se frustrer pour être libre. Dans cet épisode nous parlons de... Pour retrouver Julie sur les réseaux : @jupiecrea sur Instagram + @juliepochet et @Jupie sur Youtube Références📚 citées dans cet épisode : "The Highly Sensitive Person" de Elaine Aron, en français : Hypersensibles mieux se comprendre "Everything Is Figureoutable" de Marie Forleo, en français : Tout est Possible !

Aujourd’hui je te parle de l’outil #2 qui va t’aider à te recentrer et t’aligner pour prendre de meilleures décisions. Pour toi même mais aussi pour les autres… 😘

Aujourd’hui je te propose un exercice très simple pour t’aider à savoir ce que tu veux vraiment et par conséquent à prendre les décisions nécessaires dans ta vie 🌈. J’évoque les travaux de Julia Cameron (The Artist Way) et de nouveau Tim Ferriss avec son « the whole body yes check ».

Comment arriver à avancer malgré l’indécision ?

Partage d'un vécu : retrouver l'étincelle que j'avais lorsque j'étais enfant... Je souriais beaucoup. Je riais. Je dansais. Je courrais. Je ne me posais pas mille questions. Un jour, un adulte m'a dit : arrête de crier, arrêter de pleurer, arrête de bouger... Ce qui a participé à la formation de mon Syndrome de l'Imposteur 🙈. Aussi dingue soit-il. Cette voix du "il faut que..." ne m'appartient pas. Celle qui m'appartient c'est celle de la joie✨.

Je me pose et vous pose cette question : Comment se manifeste le syndrome de l'imposteur dans le couple et dans le cadre d'une séparation ? N'hésitez pas à partager vos vécus. À très vite, Camille.H

Bienvenue sur le podcast Syndrome Imposteur. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes doutes et tes peurs à travers des témoignages et remèdes inspirants. Aujourd’hui je fais le point avec vous sur ces 18 derniers mois (depuis la dernière publication de mars 2022). Retrouvez-moi sur les réseaux: Instagram ⁠@solybox_⁠ et Facebook ⁠@solybox⁠ ! -Credits- Host and Producer : Camille Havis Son (musique) : ⁠Spit it Out de Kaituhi

Bienvenue sur le podcast Syndrome Imposteur. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes doutes et tes peurs à travers des témoignages et remèdes inspirants. Aujourd’hui je t’emmène à la rencontre de Victor Eymenier. J'ai rencontré Victor pendant mes études en école de commerce à Nice. Depuis il s'est reconverti Pour retrouver Victor, rendez-vous sur Instagram Retrouvez-moi sur les réseaux: Instagram @solybox_ et Facebook @solybox ! -Credits- Host : Camille Havis Guest : Victor Eymenier Son (musique) : Spit it Out de Kaituhi

Ecoutez le son de la pluie. Instant relaxant en mode partage, à l'occasion d'une balade en forêt...

Episode spécial : Rentrée Septembre 2021

Dans cet épisode, je te propose un partage lié à la période actuelle ainsi qu’une mini sophro de 10 minutes que tu trouveras en fin d’épisode. Bonne écoute 👂

AVANT-PROPOS: Épisode Spécial Sophro Posez-vous dans un endroit au calme. Mettez votre smartphone en mode avion. L'utilisation des écouteurs est vivement recommandée ! Bienvenue sur le podcast Syndrome Imposteur. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes doutes et tes peurs à travers des témoignages et remèdes inspirants. Cet épisode spécial offre un Remède: une expérience sophrologique sur le thème du Stoïcisme. Retrouvez-moi sur Instagram : @solybox_ -Credits- Host et voix : Camille Havis Sounds : The Dawn Chorus (Instrumental) by Chad Crouch and Pale Tussuck by Pictures of the Floating World

AVANT-PROPOS: Épisode Spécial Sophro Posez-vous dans un endroit au calme. Mettez votre smartphone en mode avion. L'utilisation des écouteurs est vivement recommandée ! Bienvenue sur le podcast Syndrome Imposteur. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes doutes et tes peurs à travers des témoignages et remèdes inspirants. Cet épisode spécial offre un Remède: une expérience sophrologique sur le thème de l'Intuition. Comprendre et écouter ton intuition pour t'aider à dépasser le Syndrome de l'Imposteur... Retrouvez-moi sur Instagram : @solybox_ -Credits- Host et voix : Camille Havis Son et musique : Untold Depths de Christopher Lloyd Clarke Titre & droits achetés sur https://enlightenedaudio.com/untold-depths

Bienvenue sur le podcast Syndrome Imposteur. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes doutes et tes peurs à travers des témoignages et remèdes inspirants. Aujourd'hui je te partage une passion: la Sophrologie. C'est un véritable remède au Syndrome de l'Imposteur. Décrite ici avec mes mots. C'est une approche très personnelle. Tu auras l'occasion de l'expérimenter lors d'un prochain épisode dédié... une sophro sur le thème de l'Intuition ! Retrouvez-moi sur Instagram : @solybox_ -Credits- Host : Camille Havis Son (musique) : Spit it Out de Kaituhi

À partir d’aujourd’hui, je m’invite (et je nous invite) à plus d’action et moins de réflexion. Je me suis empêchée d’enregistrer un nouvel épisode du podcast car manque de temps et je ne trouvais pas l’espace pour sortir tout mon matériel, écrire et peaufiner un nouvel épisode. Anyway, mon nouveau téléphone ultra moderne me permet d’enregistrer des épisodes certes de moins bonnes qualités mais « On The Go » ! Ici je parle du perfectionnisme comme frein car pendant le processus de préparation d’un épisode, le syndrome imposteur « kick in », s’invite à plus de critiques et de commentaires pas très constructifs. Enregistrer spontanément et appuyer directement sur le bouton « publier » est un vrai challenge pour moi. Mais très libérateur... Alors voilà, je me (nous) lance 🌈 dans cette belle aventure de pure spontanéité ☺️ No matter what ! Retrouvez-moi sur Solybox.Me 🦄

Bienvenue sur le podcast Syndrome Imposteur. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes doutes et tes peurs à travers des témoignages et remèdes inspirants. Sans Transition J’enchaîne avec un sujet déjà évoqué sur le podcast, qui mérite qu’on s’y attarde un peu plus. Il me porte à coeur et j’ai envie d’aider le plus grand nombre: comment se sentir moins seul… dans une société qui nous encourage à rester confiné. Et oui, la solitude c’est LE mal (être) du siècle. Surtout depuis le premier confinement. Après avoir fait deux découvertes cette semaine: Découverte #1: Le Japon a nommé un ministre de la solitude suite à une hausse inquiétante du taux de suicides dans le pays. (source: Le Journal du Dimanche) Découverte #2: Alors que je regardais une (autre) vidéo d’Eckhart Tolle sur le sujet Does a Relationship Complete us? (traduction: est-ce que une relation nous complète). Je découverte qu’en anglais il y a deux mots pour parler de « solitude ». Le Cambridge Dictionary propose les définitions suivantes: Citation de la vidéo [12 min] : « Solitude is beautiful. Loneliness is not » Retrouvez-moi sur les réseaux: Instagram @solybox_ et Facebook @solybox ! -Credits- Host : Camille Havis Son (musique) : Spit it Out de Kaituhi

Bienvenue sur le podcast Syndrome Imposteur. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes doutes et tes peurs à travers des témoignages et remèdes inspirants. Aujourd’hui je t’emmène à la rencontre de Sylvie Ganter, co-fondatrice d'Atelier Cologne, maman de 5 enfants, qui vient tout juste de terminer une formation en naturopathie de deux ans. Nous parlons de développement personnel et de son aventure en tant qu'entrepreneure et maman. Pour retrouver Sylvie, rendez-vous sur Instagram. Retrouvez-moi sur les réseaux: Instagram @solybox_ et Facebook @solybox ! -Credits- Host : Camille Havis Guest : Sylvie Ganter Son (musique) : Spit it Out de Kaituhi

Bienvenue sur le podcast Syndrome Imposteur. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes doutes et tes peurs. Un (13ème) épisode spécial, en lien avec mon épisode "Bilan 2020 et Welcome 2021!". On parle ici de sujets forts et tabous que sont l'avortement et le deuil. Un témoignage et partage très intime. N'hésite surtout pas à m'envoyer un message et partager ton expérience sur Instagram @solybox_. Retrouvez-moi sur les réseaux: Instagram @solybox_ et Facebook @solybox ! -Credits- Host : Camille Havis Son (musique) : Spit it Out de Kaituhi

Bienvenue sur le podcast Syndrome Imposteur. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes peurs! Un (12ème) épisode spécial Bilan 2020 et Welcome 2021! , pour faire le point avec vous, après une longue absence sur les réseaux et pour le podcast aussi (3 mois), je vous raconte (presque) tout :) Retrouvez-moi sur les réseaux: Instagram @solybox_ et Facebook @solybox ! -Credits- Host : Camille Havis Son (musique) : Spit it Out de Kaituhi

Bienvenue sur le podcast Syndrome Imposteur. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes peurs! À l'occasion du 1000ème téléchargement de ce podcast, j'enregistre un (11ème) épisode spécial rentrée septembre 2020, pour faire le point avec vous, en cette période anxiogène et parler stoïcisme un peu, (beaucoup), plus dans le concret! "Donnez-moi le courage de changer ce qui doit être changé, la patience de supporter ce qu'il m'est impossible de changer, et la sagesse de distinguer l'un de l'autre". - Marc-Aurèle Retrouvez-moi sur les réseaux: Instagram @solybox_ et Facebook @solybox ! -Credits- Host : Camille Havis Son (musique) : Spit it Out de Kaituhi