Location:
United States
Description:
Laura Pintos y Raquel Alcolea entrevistan a expertos reconocidos en nutrición, fitness, psicología y sexualidad. Este es tu podcast para aprender a vivir mejor.
Language:
Spanish
Episodes
Cómo mejorar tu relación de pareja, con María Esclapez
3/22/2022
Raquel Alcolea y Laura Pintos abordan cómo debe ser una relación de pareja constructiva y enriquecedora de la mano de la psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas María Esclapez
Duration:00:33:27
Cómo gestionar un ambiente de trabajo tóxico, con José Miguel Sánchez
3/8/2022
Raquel Alcolea y Laura Pintos hablan de ambientes de trabajo tóxicos con José Miguel Sánchez, psicólogo especialista en entornos empresariales
Duration:00:42:21
Por qué me hincho después de comer, con Ángela Quintas
2/22/2022
Raquel Alcolea y Laura Pintos hablan de la hinchazón abdominal con Ángela Quintas, licenciada en Ciencias Químicas, máster en Dietética y Nutrición
Duration:00:32:00
Por qué es malo el sedentarismo, con Marcos Vázquez
2/8/2022
En este episodio del podcast Abecedario del bienestar, Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a Marcos Vázquez, experto en salud y fitness
Duration:00:37:01
Qué significa ser amable con uno mismo, con Nazareth Castellanos
1/25/2022
En este episodio del podcast Abecedario del bienestar, las periodistas Raquel Alcolea y Laura Pintos abordan este tema con la investigadora y divulgadora Nazareth Castellanos
Duration:00:32:41
El ayuno del que tanto se habla, ¿para qué sirve realmente?, con Katharina Rohrer
1/11/2022
Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a una de las mayores expertas en ayuno de España, Katharina Rohrer, directora de la clínica Buchinger Wilhelmi de Marbella
Duration:00:31:28
‘Para qué sirve hacer balance del año y marcarse objetivos para el nuevo’, con Belén Colomina
12/28/2021
En este episodio del podcast Abecedario del bienestar, las periodistas Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a Belén Colomina, psicóloga y terapeuta Gestalt
Duration:00:38:26
‘Cómo mantener la ilusión en la pareja’ con Silvia Congost
12/14/2021
En este episodio del podcast Abecedario del bienestar, las periodistas Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a la psicóloga Silvia Congost
Duration:00:29:55
‘No tengo ningún talento’
11/30/2021
Raquel Alcolea y Laura Pintos charlan con Mónica Galán, coach y experta en comunicación verbal y no verbal, autora de 'Método BRAVO: La herramienta definitiva (y divertida) para hablar en público de forma brillante en 5 sencillos pasos'
Duration:00:48:52
‘Estoy mal pero no hago nada por cambiarlo’
11/16/2021
Raquel Alcolea y Laura Pintos charlan con Úrsula Calvo, coach y experta en inteligencia emocional, presidenta de la Asociación Española de Instructores de Meditación y Mindfulness
Duration:00:36:38
‘Tengo la cara llena de manchas’
11/2/2021
En este episodio del podcast Abecedario del bienestar, las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea entrevistan al cirujano estético Fernando Galcerán
Duration:00:19:47
‘No llego a todo’
10/19/2021
Laura Pintos y Raquel Alcolea entrevistan a la psicóloga Teresa Terol en el tercer episodio de Abecedario del Bienestar
Duration:00:28:28
‘No consigo empezar a hacer ejercicio’
10/4/2021
Las gemelas Pin, las hermanas que cada miércoles ofrecen una rutina fitness distinta en ABC Bienestar, explican cómo activarse de una vez por todas
Duration:00:26:10
‘Siempre me pongo en lo peor’
9/21/2021
En el primer episodio de la temporada 3 del podcast Abecedario del bienestar, las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea entrevistan al psicólogo Tomás Navarro sobre las técnicas para controlar los pensamientos negativos
Duration:00:33:51
Con la ‘V’, de vacaciones, e Irene López Assor
7/6/2021
López Assor explica en esta entrevista por qué nos sentimos agotados tras los últimos meses, qué ha provocado en nosotros esta situación excepcional que ha hecho que aumente la crispación, la frustración y la angustia
Duration:00:27:52
Con la ‘C’, de cerebro, y Catalina Hoffmann
6/22/2021
La experta charla sobre su método de 'neurofitness' para conservar el cerebro siempre joven, rápido, lúcido, creativo, a pleno rendimiento. Hoffmann explica por qué es importante dedicar cada día unos minutos a estos ejercicios y cuáles son.
Duration:00:31:42
Con la ‘W’, de Whatsapp, y Gabriela Paoli
6/8/2021
En el podcast, la psicóloga además cuenta por qué sentimos FOMO con el teléfono ('fear of missing out', o miedo a quedarnos fuera, a perdernos algo) y cómo debemos aprender a manejar esta sensación y sus consecuencias.
Duration:00:39:26
Con la ‘T’, de tristeza, y Ana Asensio
5/25/2021
En esta entrevista explica las funciones que tiene la tristeza, por qué es importante darle lugar, cómo se debe gestionar correctamente en uno mismo y en las personas queridas y por qué está mal visto actualmente
Duration:00:33:26
Con la ‘E’ de energía, con Paula Ordovás
5/11/2021
Tras dar el salto el salto al fitness y la alimentación ha publicado el libro ‘Come bonito, entrena sexy’
Duration:00:26:20
Abecedario del bienestar: Con la ‘R’ de recetas saludables, con María Hernández-Alcalá
4/27/2021
Charlamos sobre una forma de vida basada en la alimentación saludable, alejada de las dietas y basada en ingredientes y hábitos que ayudan a estar mejor.
Duration:00:36:51