Millennial Fisio

¿Es bueno hacer ejercicio con dolor? ¿Cómo saber si el dolor es bueno o me estoy pasando con el ejercicio? ¿Qué hago si no puedo evitar sentir dolor cuándo hago ejercicio? ¿Si estoy lesionado es bueno que haga ejercicios aún teniendo dolor? Seguro que sabes de la importancia del ejercicio para recuperar cualquier lesión o dolor. Lo que igual no sabes es cómo gestionar ese dolor en tu tratamiento en el de tu paciente si eres profesional sanitario. Y es normal, porque el dolor es una experiencia muy subjetiva y compleja. Pero en el vídeo de hoy te doy una serie de herramientas que espero te ayuden a poder llevar a cabo tus ejercicios durante tu lesión o dolor de la mejor forma posible ⬇️PODCAST EXTRAÍDO DE MI CURSO ONLINE SOBRE EJERCICIO ⬇️ https://josevipiris.com/curso-ejercicio-terapeutico-lesiones/

Una nueva lista para el podcast del Millennialfisio donde conocer como trabajan las canteras del fútbol profesional: estrategias de recuperación, procesos tras una lesión, el día a día... Hoy con Olga Hoyos, fisioterapeuta en el primer equipo femenino del Madrid CFF 01:00 Quien es Olga Hoyos y cómo llegó al fútbol profesional - Madrid CFF - 1ª División femenina 04:00 Su experiencia como fisio en Australia 06:00 El día a día como fisio en el Madrid CFF 09:30 Gestión desde el día 1 de una lesión el club 14:00 Criterios para la atención en el campo 17:00 La figura del readaptador en el club 23:30 Cómo se organizan las estrategias de recuperación y la prevención de lesiones 29:30 Consejos para acabar viviendo del fútbol Podcast disponible también en youtube https://youtube.com/live/tphCKnOKyGk Y el resto de plataformas

0:46 Quien es Xavi Camps 2:45 ¿Te costo salir a trabajar fuera de casa? 4:40 Cómo es tu día a día en un equipo profesional 12:00 Cómo organizar el trabajo preventivo de fuerza 14:40 Qué hacéis para educar en dolor hábitos en el equipo 17:45 Proceso de club tras una lesión en un partido 24:00 Cómo es la comunicación con el resto del staff 26:00 Cómo explicar a una jugadora que necesita más gimnasio que camilla 30:00 Cómo explicarle a un entrenador que una jugadora no está para jugar 33:00 Tiempos de recuperación para un esguince 38:00 ¿Un esguince grado III puede volver a jugar a fútbol? 41:00 Consejo para el/la que quiera trabajar en el fútbol profesional Fisioterapia en el fútbol. Una lista dentro del podcast del millennialfisio para apasionad@s del fútbol donde hablaré con compañer@s que trabajen en fútbol profesional para que aprendáis como llegaron ahí, cómo es su día a día y como gestionan las lesiones, su recuperación y su prevención en su club

Una nueva lista para el podcast del Millennialfisio donde conocer como trabajan las canteras del fútbol profesional: estrategias de recuperación, procesos tras una lesión, el día a día... 1:25 Quien es Alex estrada 2:10 Cómo llegaste al fútbol profesional 3:55 Cómo es el día a día de un fisio en este equipo 8:50 Cómo monitorizar el wellness 11:40 Relación con el médico del club 13:50 Una jugadora tiene molestias. ¿Cómo saber si está para entrenar o no? 17:00 Educar en dolor en el fútbol 21:00 Cómo gestionar las estrategias de recuperación 23:30 Gestión del día post partido 25:30 Readaptador en el fútbol 28:00 Trabajo de prevención 34:00 Consejos para l@s compis que les gustaría trabajar en el fútbol profesional También disponible en Youtube y el resto de plataformas Cursos y descargables para fisios en mi web: josevipiris.com

Podcast emitido desde youtube https://www.youtube.com/@josevipiris-millennialfisio Entrevista a Mari Paz Vilas, fisio, futbolista profesional y actualmente jugadora número 11 de Porcinas en la Queens League Una charla distendida donde Mapi nos ha contado como es la Queens desde dentro y dejado muchos consejos a través de su experiencia como futbolista profesional 01:20 Quien es Mapi 03:30 Trayectoria en el fútbol profesional de Mapi 04:40 ¿Qué es para ti jugar en la Queens League? 07:40 ¿Vas a seguir en la Queens League? 09:25 Cómo es tu día a día como futbolista 10:40 ¿Está profesionalizada la Queens League? 11:30 ¿Tienen fisio los equipos de la Queens League? 13:25 ¿Hay muchas lesiones en la Queens League? 15:30 Cómo es la relación de Mapi con la fisioterapia 19:30 Porque decidió estudiar fisioterapia Mapi 22:30 ¿Salimos preparados los fisios de la carrera? 23:40 La importancia de entender que tratamos a personas 26:00 Qué aprendizajes sacas de tu lesión de LCA 29:00 Las prisas de los deportistas por volver 30:00 Momentos claves e la recuperación de LCA de Mapi 33:30 Jugar con molestias 37:00 El umbral del dolor en deporte de élite 40:00 La lesión de tobillo de Mapi 43:00 Experiencia más random con la fisioterapia

02:00 Quien es Toni Pérez 03:00 Resumen rápido de lo que vas a ver 05:30 Los piratas de las redes sociales y su viralidad 08:00 Falsos autónomos y fisioterapia 10:00 La fisioterapia no es una terapia 12:00 Fisioterapia deportiva, readaptación y sentimiento colectivo 15:50 Competencia o compañer@ 17:40 Competencias en el proceso de readaptación 18:30 Adivina quien me ha bloqueado en Instagram 22:50 El caso de Vinicius 25:00 ¿Fisio no critica a fisio? 25:35 - ventosas y juzgar 26:30 Ningún fisio es más grande que la fisioterapia 28:00 No se puede ayudar a todo el mundo en fisioterapia 32:00 El profesor del audi y la realidad de la fisioterapia 33:00 - falta de sent colectivo 34:00 Tipos de profesores en fisioterapia 35:20 La fisioterapia es como Amador de LQSA 37:00 Vivir bien de la fisioterapia 40:00 Lo que debería ser una clínica exitosa en fisioterapia 42:00 Ejemplo de clínica mal 44:30 La realidad de las redes sociales 48:00 La incongruencia en fisioterapia y sus colegios 53:20 Lo irónico del tema de los ultrasonidos en fisioterapia 55:30 Lesiones musculares recurrentes ¿Porque? 57:45 Ejercicio en las universidades de fisioterapia 59:00 Gracias a los memes por aparecer 01:01:00 El duro camino del doctorado 01:10:00 Conformismo en fisioterapia 01:14:00 La fisioterapia es la profesión sin paro 01:15:00 Las especialidades en fisioterapia 01:15:00 Proyecto Ikono 01:20:00 Intrusismo en fisioterapia 01:30:00 Un mensaje para no perder la ilusión

Primer episodio del podcast sobre FISIOTERAPIA Y FÚTBOL. Una nueva lista para el podcast del Millennialfisio donde conocer como trabajan las canteras del fútbol profesional: estrategias de recuperación, procesos tras una lesión, el día a día... 01:20 Quien es Marina 05:10 ¿Cómo llegaste al Levante UD? 09:00 Cómo es el día a día en la academia femenina del Levante 13:40 Cuántos fisios trabajan contigo 15:40 Gestión de los horarios 16:30 Comunicación con el médico 21:20 Molestias. ¿Forzar o no forzar? 23:00 Qué hacer si el entrenador quiere forzar al jugador 24:20 Quien tiene responsabilidad de una lesión 29:20 Toma de decisiones y adolescentes 31:00 Estrategias de recuperación 33:00 Día 1 post partido 35:20 Valoraciones para saber si el jugador está para entrenar 37:20 Proceso tras una lesión 39:40 Readaptación 43:00 Prevención de lesiones 47:00 Actos y procesos en torno a la educación 52:00 Consejo para alguien que quiere vivir del fútbol ¡Hola! Si es tu primera vez en el canal, soy Josevi Piris, fisioterapeuta especializado en lesiones habituales en el mundo del fútbol y el deporte. He trabajado en el fútbol profesional con la selección China U16 y U20. Actualmente sigo viendo lesiones en el Club de Fútbol La Nucia. Además, me gusta divulgar y aportar valor a la fisioterapia en mis redes sociales (+65k en Instagram), a través de mis cursos y con contenido gratuito tanto en las redes como en mi web

Hay una epidemia de roturas de lligamento cruzado anterior esta pretemporada en el fútbol profesional. En el directo de hoy, extraído de uno de los directos sobre lesiones en el el fútbol de youtube hablo con Felipe Cuevas, aficionado madridista dando respuesta a las preguntas propias de un aficionado sobre el tema 00:00 Introducción - Las preguntas del aficionado 04:10 ¿Las lesiones de LCA son culpa del mal estado de los campos de EEUU? 06:00 ¿Es más probable lesionarse en pretemporada? 07:00 La influencia de la posición del jugador en el riesgo lesional 07:40 ¿Por qué Courtois recuperará antes que Militao? 08:50 ¿El bodytype influye en el riesgo lesional? 09:15 ¿Un jugador tras una cirugía de ligamento cruzado volverá a ser el mismo? 13:45 ¿El jugador tras una lesión necesita psicología siempre? 14:25 ¿Un jugador vuelve a su nivel de rendimiento anterior? Los casos de Asensio, Canales, Asenjo… 20:00 ¿Es fiable hacer una valoración en el momento de la lesión de una lesión de ligamento cruzado? 22:00 ¿Se puede saber si se ha roto el LCA en el momento? 24:00 ¿Te puedes romper el ligamento cruzado y salir del campo andando? 26:00 Creer que has vuelto a romper el cruzado sin romperlo 29:00 Tipos de injerto de ligamento cruzado 31:00 Competencias y plazos en una lesión de ligamento cruzado 37:00 Cuándo se debe empezar con la rehabilitación de una cirugía de ligamento cruzado 38:00 Mejores ejercicios para una cirugía de LCA 40:00 Estrategias para hacer ejercicio en fases iniciales de una cirugía de LCA 41:00 ¿De quién es competencia la prevención de lesiones en el fútbol? 42:00 Rol del fisio en el trabajo preventivo en un equipo de fútbol 44:00 Hay casos dónde el preparador no esté de acuerdo con el fisio? Qué pasa si el preparador considera que el fisio no trabaja con ejercicio Qué pasa con los profesionales que trabajan externos al club 50:00 Organigrama de competencias en la readaptación deportiva 51:00 Valoración funcional sobre estructural 53:00 De dónde viene mandar reposo para las lesiones 55:00 Mi rotura de clavícula

Pues eso. Que no estaba muerto, estaba de parranda :) Parecía que el podcast iba a morir pero a raíz de los últimos directos que he estado haciendo en youtube parece que esto va a renacer como un ave Fénix Bueno, a los directos, y a que tu que estás leyendo esto eres un/a mega crack titán fiera y mastodonte. He estado más de 7 meses sin subir nada y seguís escuchándome. Te como la cara En el episodio de hoy te cuento lo que viene y que hay detrás de este tiempo de parón. Mañana tendrás ya el episodio 51

Muuuuuy buenas queridos millennialfisios! Hoy estoy con Aurora Jímenez (por fin), fisioterapeuta especializada en pacientes con dolor crónico o persistente dando respuesta a preguntas que seguro que te has hecho si sueles tratar con este tipo de pacientes ¿Qué aprenderás? 02:00 ¿Quién es Aurora? 03:15 ¿Es competencia de los fisioterapeutas el ejercicio? 06:15 ¿Qué es un ejercicio con dolor tolerable? 10:30 Consejos para favorecer la adherencia al ejercicio 13:20 Consejos para tratar con los pacientes que no confían en el ejercicio como tratamiento 19:00 Comorbilidades y ejercicio. ¿Alguna recomendación específica? 23:30 ¿Se puede ayudar a todo el mundo? 25:50 Escalas y test para la primera sesión 28:30 ¿Qué herramientas o técnicas utilizas junto con el ejercicio? 31:30 Creatividad y ejercicio 35:45 Consejos para mejorar la autoeficacia del paciente Espero que te haya resultado útil Recuerda que puedes ayudar al canal siguiéndome en youtube: https://youtube.com/channel/UCuDI5gOaU8SamlvEVkibeTA

¡Empieza una serie de episodios relacionadas con el ejercicio en fisioterapia! Hoy estamos con Nacho Vázquez, fisioterapeuta apasionado de todo lo que tenga que ver con experimentar con herramientas contemporáneas que tienen base en los avances de la neurociencia ¿Qué aprenderás? 01:30 BIENVENIDA 02:30 Quien es Nacho Vázquez 04:00 Neurociencia aplicada a la rehabilitación 07:00 Qué es la huella neurológica 09:25 Herramientas que podemos utilizar como fisios para valorar y trabajar sobre el sistema nervioso 13:40 Herramientas con más sustento en la literatura 18:40 Ejemplos para el día a día 24:30 Cómo convencer a un paciente para que entienda que puede trabajar aunque lleve una escayola 30:20 Foco atencional y dolor 34:40 Cómo sabemos si un paciente es suspectible de trabajar con realidad virtual o otro tipo de herramientas 39:00 Despedida Más contenido sobre fisioterapia en; josevipiris.com Súscribete a mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCuDI5gOaU8SamlvEVkibeTA

¡Muy buenas millennialfisios! Qué vas a aprender en este episodio: 03:00 ¿El crossfit es lesivo? 04:30 Recomendaciones para empezar crossfit 06:00 La importancia de conocer el punto de partida 08:00 Lesiones más frecuentes en el crossfit 09:00 Tips para manejar lesiones de hombro en crossfiter@s 12:00 Recomendaciones generales para clínica 16:50 Gestión de las cargas en pacientes con molestias 19:30 Trabajar la movilidad en crossfit 23:30 El ser humano es vago por naturaleza 28:00 Dudas frecuentes en crossfit Todo esto y mucho más con el compañero y crossfit coach @adriapie_fisio “Recuperar es entrenar en presencia de una lesión” Más contenido en: josevipiris.com

¡Millennialsfisios! 2ª parte del episodio sobre ejercicio terapéutico con Fran Gurdiel 01:00 Frecuencia y ejercicio terapéutico 03:00 Tips para ejercicio en pacientes con mareo 05:00 ¿Qué es el RIR y el RPE? 08:00 Progresiones concéntrico-excéntrico 10:00 Progresiones según la edad 12:00 Calidad vs cantidad 15:00 Cierre ¿Te gustaría apoyar el canal? Invítame un café: https://www.buymeacoffee.com/josevipiris 100% de los beneficios para la edición y creación del contenido #AportaValorALaFisioterapia

¿Incluyes el ejercicio terapéutico en tus sesiones? En el episodio de hoy: 01:00 ¿Quien es Fran Gurdiel? 03:20 ¿Qué dosificamos? 06:00 Primeros pasos 10:40 3 tips para mejorar la adherencia 15:15 Casos donde el ejercicio no es una opción 18:00 Cómo dosificar la intensidad 24:00 Recomendación de libros ¿Te gustaría apoyar el canal? Invítame un café: https://www.buymeacoffee.com/josevipiris 100% de los beneficios para la edición y creación del contenido #AportaValorALaFisioterapia

¡Holaaaaa! Ya estamos aquí con la segunda parte de la conversación sobre la gestión de la incertidumbre con Mar Flores. 01:00 Paciente que viene con etiqueta de google 04:00 Gestión de la incertidumbre en investigación 07:00 Adherencia al tto activo en dolor crónico 08:00 Gestión de las recaídas 12:00 Ejemplo de gestión de una recaída 15:00 ¿Cómo se si tengo que derivar a psicología? 21:00 Factores a tener en cuenta a la hora de hacer un pronóstico Espero que lo disfrutéis :)

¡MIllennialsfisios! Empezamos 2022 con un episodio que rescato de 2020. La incertidumbre es algo que debemos aprender a aceptar y gestionar si entendemos que tratamos personas, no coches. Es algo que parece fácil de comprender pero que requiere su tiempo para aplicar de verdad en clínica. Por ello, le propuse a Mar Flores, fisioterapeuta especializada en dolor crónico hablar sobre el tema y la verdad es que salió una charla muy amena y nutritiva. Espero que os sea útil 00:00 ¿Quien es Mar Flores? 02:00 Relación dolor incertidumbre 06:00 Recomendaciones de lectura 08:30 Incertidumbre vs inseguridad 13:30 No sé que le pasa a mi paciente ¿Qué hago? 16:30 Etiquetas y dolor 22:30 Manejo dolor crónico y confianza ¡Cualquier cosa te leo en comentarios!

¡Queridos millennialsfisios! Hoy estamos con Rubén Hernández, el fisioterapeuta que está detrás de fisiopodcast. Que si no lo sigues ya, estás tardando :) En el episodio de hoy: 01:00 Presentación 04:00 Fisioterapia sin apellidos 10:20 Haters en divulgación 13:00 La mejor divulgación 19:30 Hacia donde va fisiopodcast 22:00 La gasolina para seguir divulgando 24:30 TOP 3 de fisiopodcast 27:30 Todo el mundo ha tragado mierda 31:00 Disonancia cognitiva 33:00 Recomendaciones Para mi es un gusto hacer este pequeño homenaje a un compañero que aporta mucho valor a la fisioterapia

¡MIllennialsfisios estamos otra vez aquí! Hoy me acompaña Javi Guerra, fisioterapeuta desde hace más de 5 años en el baloncesto profesional. Y con él, hablamos sobre sistemas complejos, algo que seguro de lo que has oído hablar mucho pero pocas veces te han explicado. Hasta hoy :) 1:00 Presentación 3:10 ¿Sistemas complejos? 7:25 De lo complejo a lo simple 11:30 ¿Por qué no aceptamos más la incertidumbre? 17:00 El ego es el enemigo 22:00 Placebo en clínica 25:00 Educación en el deporte 29:15 Lecturas recomendadas

¡Estoy de vuelta millennialfisio! Y hoy os traigo una charla super super interesante con Eneko Andrés, preparador físico de un filial de equipo de fútbol profesional hablando sobre cosas básicas que debes conocer de cara a realizar una valoración pretemporada. Veremos cómo valorar fuerza, velocidad, resistencia... Espero que os sea útil Nuestro curso: https://qeresformacion.com/abordaje-del-futbolista-en-fisioterapia/?ref=Josevi+Piris Canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCuDI5gOaU8SamlvEVkibeTA

TRABAJO INTERDISCIPLINAR. FISIOTERAPEUTA Y CAFYD ¿Dónde están los límites de uno y empiezan los del otro? ¿Qué es necesario a tener en cuenta en el trabajo interdisciplinar? Trabajo interdisciplinar en contexto real Todo esto y más en este directazo con Raquel García, fisioterapeuta y Raquel Teijeira, CAFYD. Espero que os sea útil