So Mais 5 Minutos

Viver fora de Portugal por amor, o regresso, viajar, mudar de vida, as dificuldades, as saudades da família … são alguns dos tópicos deste episódio especial de Natal. Convidados: Maria Madalena Mateus https://instagram.com/mariamadalenamateus Rafaela Duarte https://instagram.com/rafaelaalexandra0 Patrocínio: https://instagram.com/huxia_sport #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda #Natal

A Anna e o Luís falam das suas carreiras, dos desafios, as escolhas, o percurso e muito mais para ouvir neste episódio. . Convidados: Anna Eremim https://instagram.com/annaeremin?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luís de Matos https://instagram.com/luis_de_matos?igshid=YmMyMTA2M2Y= . Patrocinio: https://instagram.com/sensilisportugal?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Maternidade. A gravidez, o parto, o pós parto, amamentação, a ajuda, os desafios e mais muito mais... Convidados: Belém Silva https://instagram.com/belembsilva?igshid=YmMyMTA2M2Y= Sandra Silva https://instagram.com/sandrasilva.oficial?igshid=YmMyMTA2M2Y= . Patrocinio: https://instagram.com/sensilisportugal?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Body Positive, aceitar o corpo tal como ele é, o exercício, a auto estima, os padrões de beleza, as capas das revistas, a pressão, as cirurgias … são alguns dos tópicos para este episódio onde falamos de “corpos” com Carmo Sousa Lara e Pedro Lucas. Convidados: Carmo Sousa Lara https://instagram.com/carmo.sousa.lara?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pedro Lucas https://instagram.com/pedrolucas_menshealth?igshid=YmMyMTA2M2Y= Patrocinio: https://instagram.com/sensilisportugal?igshid=YmMyMTA2M2Y= #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda #Corpo

“Falar com leveza do tema não é ser leviano”. Como gerir a doença? O dia a dia, os tratamentos, a família, a vida em casal, os pensamentos, as dificuldades… e partilhar nas redes sociais. Convidados: Marta Flores https://instagram.com/martaflores.pt?igshid=YmMyMTA2M2Y= Marine Antunes https://instagram.com/marine_antunes?igshid=YmMyMTA2M2Y= Patrocinio: https://instagram.com/sensilisportugal?igshid=YmMyMTA2M2Y= #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Só mais 5 minutos com Bruna Gomes - Especial O início no digital, a vinda para Portugal, a participação no Big Brother, a família, o amor, o carinho dos portugueses, os sonhos e os projectos para o futuro. Convidados: Bruna Gomes https://www.instagram.com/bru/ Patrocinio: https://www.instagram.com/radiantwatchesandjewels/ #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda #BrunaGomes

Conhecer a outra pessoa não da forma tradicional, o casamento, a descoberta, como manter a chama acesa, como gerir o tempo do casal com filhos, é para sempre? Estes são algumas das questões em cima da mesa. Não se esqueçam de comentar. ❤️ . Convidados https://instagram.com/catarina_beato_?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/inesmargaridamartins?igshid=YmMyMTA2M2Y= . Patrocinio: https://www.instagram.com/sensilisportugal/ https://sensilis.com/pt/ #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Conhecer a outra pessoa não da forma tradicional, o casamento, a descoberta, como manter a chama acesa, como gerir o tempo do casal com filhos, é para sempre? Estes são algumas das questões em cima da mesa. Não se esqueçam de comentar. ❤️ . Convidados https://instagram.com/catarina_beato_?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/inesmargaridamartins?igshid=YmMyMTA2M2Y= . Patrocinio: https://www.instagram.com/sensilisportugal/ https://sensilis.com/pt/ #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

A idade, a pressão de estar bem, as rotinas, os filtros no Instagram, inseguranças, procedimentos estéticos … e mais muito mais para ouvir neste episódio. ☺️ Não se esqueçam de comentar. ❤️ . Convidados https://www.instagram.com/inesmocho.makeup/ https://www.instagram.com/marianamazevedo_ . Patrocinio: https://www.instagram.com/sensilisportugal/ https://sensilis.com/pt/ . #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Inês Gutierrez é a convidada deste episódio. Apresentadora, criadora de conteúdo digital, empresária começou nos bastidores e na área da representação mas logo percebeu que queria mais. Não desistiu e hoje é um dos rostos da TVI. Para além da televisão, tem a sua própria marca e está prestes a viver a maior aventura de sempre: a maternidade. 😊 A Subway volta a estar presente neste episódio. ☺️ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #InêsGutierrez #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

SÓ MAIS 5 MINUTOS COM ANA RITA CLARA Ana Rira Clara é a convidada deste episódio do podcast. A apresentadora fala sem filtros e abre o coração sobre vários temas: infância, a família, a moda, a televisão, o filho, o actual momento que vive, o que ainda quer fazer, as mudanças na sua vida … são alguns dos pontos desta conversa. E a Subway volta a estar presente neste episódio. ☺️ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #anaritaclara #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Roberta Medina é a convidada deste episódio. A cara do Rock In Rio abre o coração e fala da família, de como é ser uma Medina, a sua maneira de ser e de trabalhar, o meio, as experiências na televisão primeiro no “Ídolos” e depois na “Máscara” e o resto é para descobrir. A Subway volta a estar presente neste episódio.😋 Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #RobertaMedina #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Marta Cardoso é a convidada deste episódio. Já lá vão 20 anos desde que entrou no primeiro Big Brother, uma experiência que não esquece. Aventureira, mãe, dedicada, focada, gosta de viver a vida ao máximo. Fala do preconceito em relação aos reality shows, a vida para lá da televisão, a família, o amor e as redes sociais. O resto é para descobrir neste episódio que volta a ter o apoio da Subway. 😋 Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #MartaCardoso #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Maria Sampaio é a convidada desta semana do podcast. 😊 A actriz mostra-se como é: sem filtros. As causas que abraça, os pais, momento que vive, a televisão, a música, os medos e o que aí vem. Este podcast tem o patrocínio da SubWay Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Instagram Maria Sampaio https://www.instagram.com/hereisbell/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #MariaSAmpaio #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

SÓ MAIS 5 MINUTOS COM CALEMA De São Tomé para o podcast:Os Calema são os convidados deste episódio do “Só Mais 5 Minutos”. 😊 Fradique e António lembram-se de começar a tocar por influência dos pais e hoje são um fenómeno. Em Janeiro de 2022 vão subir ao palco dos Coliseus e neste episódio revelam várias curiosidades, bastidores deste percurso cheio de alegrias mas também com momentos mais complicados. Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Instagram Calema https://www.instagram.com/calema507/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #Calema #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

SÓ MAIS 5 MINUTOS COM JOANA AMARAL DIAS Joana Amaral Dias chegou ao podcast. A psicóloga e activista político partilha a sua vida, infância, o custo, a independência, a maternidade, a política, sem esquecer alguns temas da actualidade. Uma conversa real com uma mulher que eléctrica e sem papas na língua. Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Instagram Joana Amaral Dias https://www.instagram.com/joana.amaraldias/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #JoanaAmaralDias #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Mariama Barbosa é a convidada desta semana do podcast. A apresentadora fala da família, das raízes, da educação, de como chegou à moda, da televisão… e há muito mais para descobrir nesta conversa sem filtros. Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Instagram Mariama Barbosa https://www.instagram.com/mariamacomk/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #MariamaBarbosa #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

É um dos rostos da TVI, simpática e dona de uma energia contagiante. Licenciada em Relações Internacionais, chegou à televisão para nunca mais a largar. Adora correr, estar com os amigos, sempre preocupada com os outros. Mas há mais muito mais para descobrir neste episódio do podcast com Mónica Jardim. Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Instagram Mónica Jardim: https://www.instagram.com/mmjardim/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #MonicaJardim #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Persistente e ambicioso. Começou na rádio mas imaginava-se actor. O apresentador João Montez é o convidado desta semana do podcast. 😊 O percurso, a televisão, o amor e a paternidade são alguns dos temas nesta conversa sem filtros. Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Instagram João Montez: https://www.instagram.com/joao.montez/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #JoaoMontez #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Vanessa Oliveira é a convidada desta semana do podcast. ☺️ Prática, trabalhadora, apaixonada pela família e pelo que faz. Começou como modelo porque queria ganhar uma mota e acabou na televisão. Neste episódio a apresentadora fala abertamente da carreira, família, dos filhos, do amor, a televisão, os projectos, os amigos e muito mais. Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Instagram Vanessa Oliveira: https://www.instagram.com/vanessaoliveiraofficial/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #vanessaoliveira #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda