amtour

في فبراير تبدأ كل الأحلام - أهداف السنة الجديدة في الحلقة الأولى من للموسم الثاني من بودكاست أمتور، أحدثكم عن اليوم العالمي للكسل، وعن علاقة كانون الثاني بالفشل الذي يطاردنا؟ لماذا يتخلى ثمانون بالمئة من الأشخاص حول العالم عن حميتهم الغذائية قبل بدء شهر فبراير؟ أين كان شهر يناير حين احتفل البابليون ببداية السنة خلال شهر مارس؟ والأهم من كل ذلك، لماذا عليك أن تبدأ التخطيط للسنة الجديدة وأهدافها خلال شهر فبراير بدل الشهر الذي قبله؟ اقتُبست المقاطع المقدمة في هذه الحلقة من 1. فيديو دروس...

حديثنا اليوم عن الرمضانيات الغريبة، أجل... و تلك الكائنات العجيبة، التي لا بد و أنكم قد صادفتموها خلال هذا الشهر، فهذا موعد ظهورها السنوي.. شكرا لاستماعكم لهذه الحلقة، انتظروا باقي الحلقات من برنامجنا أفكار جائعة كل يوم أربعاء على الساعة الخامسة جي ام تي طيلة شهر رمضان المبارك. لا تنسوا ترك أفكاركم الجائعة و تعليقاتكم، سأسر بقراءتها، و لا تنسوا كذلك تقييم هذا البودكاست على المنصة التي تستمعون اليه من...

لماذا نوقف حياتنا جانبا ما أن يدخل رمضان؟ لماذا نركن روتيناتنا و عاداتنا جانبا ؟ لماذا ندخل أنفسنا في دوامات و مشاكل تتكرر كل سنة، و نحن في الأصل، في غنى عنها؟ أسأل نفسي فعلا... و أسألكم مستمعي الكرام، لماذا؟ شكرا لاستماعكم لهذه الحلقة، انتظروا باقي الحلقات من برنامجنا أفكار جائعة كل يوم أربعاء على الساعة الخامسة جي ام تي طيلة شهر رمضان المبارك. لا تنسوا ترك أفكاركم الجائعة و تعليقاتكم، سأسر بقراءتها، و لا تنسوا كذلك تقييم هذا البودكاست على المنصة التي تستمعون اليه من...

الكثير من الناس يحيون هكذا …فقط هكذا... الحياة تمر و الساعات تدق .. تاركين الاحداث تحدث والايام تكرر نفسها.. لا شيء خارجا عن المالوف لا شيء مما نقرا عنه في كتب التاريخ لا شيء فريدا من نوعه ..كل شيء عادي..فقط عادي الكثير من الناس يعيشون حياتهم كامله دون مغامرات, و دون التوقف لاتخاد خطوة, و لتغيير مسار.. معظمنا يعيش مع وهم الغذ, ان لدينا دائما “ غدا “ لفعل ما يجدر بنا القيام به اليوم, لكن الغذ لا يأتي أبدا, نحن نعيش اليوم دائما.. و سنعيشه الى الأبد..لكننا نتمسك باستمرار بهذا الاعتقاد نستمر...

التسويف جزء من طبيعتنا كبشر, نماطل, و نتجاوز, و نشعر بتأنيب الضمير ثم نعود للمماطلة, نؤجل من جديد ثم أخيرا نحصل على لحظتين انتاجيتين رائعتين, تجعلاننا فخورين و متحمسين,قبل أن ينهار كل شيء لنماطل من جديد اليوم, في هذا المقال سنتحدث عن التسويف و المماطلة,و كيفية جعل اللحظات الإنتاجية النادرة جزء من روتيننا. للاستماع بدون موسيقى https://soundcloud.com/amtour/sa2mcxvvox6l مصادر الحلقة : https://jamesclear.com/procrastination مقال لجيمس كلير shorturl.at/nAOX7 معضلة الاختيار forest...

أكون انتاجية أصلا؟ أم أن العمل حسب المزاج يعطي نتائج أفضل؟ هل الإنتاجية هي ما سيجعلني أنجح؟ أم أن حب ما أفعله هو الطريق الصحيح؟ هل الناجحون كلهم انتاجيون؟ أم أنهم شغوفون ؟ و من هم الناجحون؟ هل علي أن أكون مثل ستيف جوبز كي أكون ناجحة؟ أم أن عيش حياة عادية حسب قوانيني هو ما يجعلني كذلك؟ هل سيجعلني النجاح سعيدة؟ أم أن السعادة هي ما يجعلني ناجحة؟ و ما هو النجاح أصلا ؟ فلنقل أنني سأشارككم في هذه الحلقة نظرتي للنجاح..النظرة التي توصلت اليها بعد تفكير مشوش و متعب. : للاستماع بدون...

الاستيقاظ المبكر و اعتماد روتين جيد هي أولى خطواتكلتغيير عاداتك..لتصبح أكثر انتاجية و نشاطا, فقبل أن يستسيقظ أي شخص بآخر, تكون أنت قد أنهيت معظم مهامك و نعمت ببعض الهدوء في خضم يومك المتعب..لن يكون الأمر سهلا في البداية كما أخبرتك, ولن يكون مثاليا طبعا, لذا لا تتوقع الكثير من نفسك, ولا تصب بالاحباط فكلما استمررت بالاستيقاظ مبكرا , كلما صار الأمر أسهل.. شكرا على استماعكم لهذ الحلقة, نلتقي في حلقة أخرى ان كانت لديكم أبة اقتراحات لمواضيع تريدون مني أن أتحدث عنها في حلقات أخرى, لا تترددوا في...

لكل عصر صيحة, و صيحة عصرنا السرعة.. قد تكون نعمة, و قد تكون أكثر منها نقمة.. في هذه الحلقة عزيزي المستمع, أحدثك عن الأربعة و العشرين ساعة لدينا, أحدثك عن الأيام, عن الحياة, عن الدراسة وعن العمل.. في هذه الحلقة أحدثك عن صديقي السريع, عن القراءةو عن الدكتورة بريني براون و علمها..أحدثك عن الانشغال و عن الكسل.. في هذه الحلقة عزيزي المستمع, أحدثك عن الآلات,و عنك..