Your Om Podcast

Запечатленные моменты на фотографиях — это то, что может улучшить наше эмоциональное состояние и напомнить о теплых воспоминаниях. Как научиться «ловить моменты», чтобы делать красивые снимки? О чем важно помнить, когда только начинаешь снимать на заказ? Может ли Pinterest помочь найти свой стиль? б этом и многом другом рассказывает Диана Гуледани. Диана занимается фотографией уже больше 10 лет, публиковалась в Hello, Marie Claire, Cosmopolitan и других журналах, а еще у нее была персональная выставка в Cube Moscow. Вместе с Дианой мы сделали курс «Фотолаборатория: от вдохновения и референсов до постановки света и ретуши. Как расти фотографу технически, креативно и финансово», пройти его можно по ссылке. А еще на платформе Your Om есть подписка, которая дает доступ к 40 курсам, гайдам от экспертов и закрытому комьюнити. Оформить ее можно за 1650 р. в месяц: https://yourom.ru/ Телеграмм-канал Your Om: https://t.me/yourom

От чего на самом деле зависит то, как мы выглядим и сколько весим? К чему ведет стремление «быть святым»? Как научиться проживать даже самые неприятные эмоции? С этими вопросами мы разбираемся вместе с Ольгой Крикуновой, преподавателем йоги критического выравнивания. Вместе с Ольгой мы создали курс «Йога-антистресс». Пройти его можно по ссылке. А еще на платформе Your Om есть подписка, которая дает доступ к 40 курсам, гайдам от экспертов и закрытому комьюнити. Оформить ее можно за 1650 р. в месяц: https://yourom.ru/ Телеграмм-канал Your Om: https://t.me/yourom

Начинаем новый сезон с разговора о еде. Что такое осознанное питание? Как сформировать гармоничные отношения с едой? Почему у нас часто не получается принять свое тело и питаться без перееданий? И как на наше восприятие еды влияют воспитание, маркетинг и мозг? Разобраться в этом нам помогает Таня Рыбакова — health-коуч, диетолог и фитнес-тренер. Благодаря изменениям в мышлении и питании, Таня похудела на 55 килограмм и завела свой канал на Youtube, где рассказывает про свой путь. Нас очень вдохновила ее история, поэтому мы не только записали этот выпуск, но и сделали вместе курс «Осознанное питание». Пройти его можно по ссылке. А еще на платформе Your Om есть подписка, которая дает доступ к 40 курсам, гайдам от экспертов и закрытому комьюнити в telegram. Оформить ее можно за 1650 р. в месяц: https://yourom.ru/

Героиня выпуска — акушер-гинеколог, врач в седьмом поколении и гештальт-терапевт Татьяна Цой, которая также является экспертом в курсах "Женское здоровье" и "Sex Talks 18+" на платформе Your Om. Татьяна в выпуске упоминает: Блог секс-педагога Юлии Ярмоленко. История про педофилию и "печенье". Мастерс и Джонсон — американский научный дуэт. Про их исследование Татьяна более подробно рассказывает в курсе "Sex Talks 18+". Книга "Очерки несовременной медицины" — Тополинский. Эксперимент "с наблюдателем и без" на электронах (Татьяна оговорилась и сказала "фатоны"). Эксперимент Рене Пиоша с цыпленком и роботом.

Клинический психолог и эксперт нашего курса САМООЦЕНКА Екатерина Левина о псевдопсихологии и мифах вокруг разных подходов и специалистов. Курс САМООЦЕНКА доступен по подписке Your Om за 900 руб/месяц.

Какие представления о сексуальности и сексе сохранились со времен викторианской эпохи? Почему нам так сложно говорить на тему секса? Женщине хотеть, а мужчинам не хотеть — стыдно? Говорим с Пурпур по следам нашего курса Sex Talks 18+. Смотрите курс Sex Talks 18+ в подписке Your Om yourom.ru. И следите за новостями и полезными постами в Инстаграмме: instagram.com/yourom.ru/

Как мы перенимаем финансовые установки от мамы? Всем ли нужно открывать свой проект? И почему денег все время не хватает? Поговорили про мышление и кошелек с предпринимательницей, фотографом и лектором Еленой Базу. Смотрите лекцию Елены Базу "Этичная монетизация" в подписке. YouTube-канал Елены Базу про мышление, вдохновение и переезд в Лондон.

Подписка с курсами Your Om. Instagram @daria.beloglazova Instagram @yourom.ru

Сериал про Ошо от Netflix «Wild Wild Country». Книга Ошо «Медитация. Первая и последняя свобода». 1/ Медитацией может быть все, что угодно. 2/ Усиление чувствительности. 3/ Медитация — это не концентрация. 4/ Включайте все. 5/ Медитация в самолете. Подписка с велнес-курсами Your Om. Instagram @daria.beloglazova Instagram @yourom.ru

Две книги, которые я упоминаю: "Цитадель" Экзюпери и "Упанишада бессмертия" Шри Шайлендра Шарма. Подписка с курсами за 900 руб/месяц: yourom.ru Instagram: instagram.com/yourom.ru

Ни одна мечта не обязывает нас к действию, но при этом мы часто как будто боимся мечтать, боимся себя подвести. В этом выпуске я хочу порассуждать с вами: почему? Почему нам так сложно отпустить, чтобы иметь? Подписка за 900 руб./месяц: https://youromcourses.ru/p/sub Пост про подписку: https://www.instagram.com/p/CI4_S6mDaGr/?utm_source=ig_web_copy_link Подписка или курс в подарок: https://yourom.ru/certificates Курс No Drama 1.0, в котором я говорю про 50/50: https://youromcourses.ru/p/no-drama-1 Мои картины можно найти в Инстаграмме по тэгу #SoftMysticism • Мой Инстаграм: @daria.beloglazova Курсы Your Om: https://youromcourses.ru Мой YouTube-канал: https://www.youtube.com/c/ДарьяБелоглазова

Знакомый многим сценарий — идти после встречи и думать: а со мной было интересно? А я хорошо выглядел(а)? Переживая за то, как к нам относятся другие, мы иногда забываем спросить себя: а МНЕ было интересно? А МНЕ понравилось? А я бы продолжил(а) общение? 30 ноября на онлайн-тренинге NO DRAMA В ОТНОШЕНИЯХ мы разберем другие сценарии. Какие-то из них ведут к отдалению и разладу, а какие-то к сближению. Онлайн-тренинг: https://yourom.ru/no-drama-relationship • Мой Инстаграм: @daria.beloglazova Курсы Your Om: https://youromcourses.ru Мой YouTube-канал: https://www.youtube.com/c/ДарьяБелоглазова

Новый выпуск! Как же я этому рада. Рассказываю про новости за последние полгода: переезд, новые курсы, влюбленность. И делюсь списком эфирных масел-антидепрессантов, которые наполнят ваш серый ноябрь красками. Мой Инстаграм: @daria.beloglazova Курсы Your Om: https://youromcourses.ru Мой YouTube-канал: https://www.youtube.com/c/ДарьяБелоглазова

Вам не нужно искать расслабление. Оно уже в вашей природе. Это исходная точка. Вселенная творит из расслабления, Вселенная изобильна без напряжения. Также можем и мы. Больше моих медитаций и видео-уроков о том, как начать жить без драмы, ищите в курсе No Drama 1.0. Мой Инстаграм: @daria.beloglazova

Очень часто мы идентифицируем себя с тем, что не является нами. С нашим прошлым, с нашими успехами, с вещами, которые у нас есть, с эмоциями и целями. Эта медитация поможет вам вернуть состояние, в котором вы отстранены от условий (и условностей). Состояние, в котором вы можете просто быть. ИНСТАГРАМ Your Om и Daria Beloglazova

С Ксюшей Трушаковой мы знакомы 5 лет (даже не верится)! И все это время нас объединяли йога и вкусная растительная пища. Так, например, однажды мы оказались в бизнес-туре в Лондоне, чокаясь миндальным молоком за завтраком в Farmacy. А сейчас мы постоянно сталкиваемся в ее собственном веган-кафе на Кузнецком мосту: Flora No Fauna. Кстати, меня там можно встретить практически каждый день (это единственное место, где мне вкуснее, чем дома!). Но раньше, чем Flora No Fauna, Ксюша открыла светлую йога-студию Yoga Space (м. Чеховская), где каждый находит свой подход к этой древней практике и преподавателя-соулмейта. В новом выпуске мы поговорили с Ксюшей про меню в мишленовских ресторанах, чеснок (да-да) и ее гастрономические путешествия по Европе и Америке. ИНСТАГРАМ Your Om и Daria Beloglazova

Почему наши желания не сбываются? В этом подкасте делюсь одним из инсайтов и даю упражнение, которое позволит структурировать, какие страхи стоят за вашими желаниями, и что вы можете с этим сделать. ИНСТАГРАМ Your Om и Daria Beloglazova

Мы познакомились с Аней Киселевой лично во Flora No Fauna— сидели за соседними столиками и разболтались. Через пару дней я уже сидела у нее на кухне с микрофоном! Мы поговорили про специи, пищевые привычки, которые нам помогают (и мешают), а также про книгу Ани Свободные отношения с едой и не только и про то, как она ее манифестировала! Бренд специй, который Аня упоминает в выпуске: Simply Organic Книга, которая вдохновила Аню на визуализацию: Подсознание может все — Джон Кехо Заказать книгу Ани: https://shop.kp.ru/Svobodnie-otnosheniya-s-edoi-i-ne-tolko-Recepti-dlya-teh-kto-lyubit-sebya-663003.html Аня в Инстаграмме: https://www.instagram.com/kiselevaanya/ YOUR OM В СОЦСЕТЯХ Инстаграм Your Om: https://www.instagram.com/yourom.ru/ Мой личный Инстаграм: https://www.instagram.com/daria.beloglazova/

Это наставление я написала для себя, но захотела им поделиться с каждой девочкой, девушкой, женщиной, кто чувствует тоже самое, что и я. Happy New Women! Подписывайтесь на мой личный Инстаграм: @daria.beloglazova

Вместе с Ксюшей Тихоновой (основательницей KREM Store) мы практиковали йогу, случайно пересекались в любимых кафе и вдохновлялись проектами друг друга, а сейчас решили объединить наши силы и создать уникальный курс на тему натурального (и грамотного!) ухода за собой Natural Beauty Rules. В этом подкасте мы говорим про умывание (кокосовое масло или гель?!), базовые потребности, про которые мы забываем, внезапные высыпания, массаж лица и мифы о натуральной косметике. Регистрируйтесь на курс Natural Beauty Rules по ссылке! Промокод на скидку (2700 руб. вместо 3500 руб.): PODCAST Доступ к курсу: открывается сразу и остается навсегда. Онлайн-магазин натуральной косметики KREM Store: kremstore.com Адрес офлайн-магазина: ул. Кузнецкий мост, 21/5. Открытия японского ученого Масару Эмото по ссылке. CЛЕДИТЕ ЗА YOUR OM Сайт: yourom.ru Instagram: @yourom.ru