Psicología Espiritual

Posiblemente la técnica de respiración más importante y mas subestimada de todas. Activa la respuesta de relajación, regula todo el sistema desde lo más físico hasta lo más sutil. Nos trae al aqui-y-ahora. Te hablo de la respiración natural y te enseño a hacerla.

Tipos de altares, para qué sirven y cómo funcionan desde la perspectiva energética. Cómo, donde y por qué poner un altar personal y cómo cuidarlo. Te digo por qué probablemente ya tienes un altar y no lo sabes.

En este episodio hablo del (00:34) peligro de querer responsabilizar a la espiritualidad o la energía por nuestros problemas y cómo encontrar lo que llamo "responsabilidad espiritual". También hablo de cómo sanar heridas (14:42) y por qué opino que tener que atravesarlas es la mejor forma de sanarlas.

En este episodio hablo de mis estudios de psicología dentro y fuera de la universidad (00:37) y por qué considero mejor no buscar especializarnos profesionalmente al principio. También hablo en profundidad (10:57) sobre la conexión energética entre personas y cómo funciona la conexión áurica y el poder del amor para trascender negatividad.

En este episodio hablo de Las Leyes Universales que comparten todas las tradiciones espirituales y cómo nos pueden ayudar a vivir una vida mejor. Hablo un poco sobre la Crisis Global y su importancia en la espiritualidad y el final es sobre los Derechos del Ser o Derechos Espirituales que todos tenemos.

En este episodio hablo de lo que es para mi la psicoterapia espiritual, cómo encontrar un buen terapeuta y por qué es valido y necesario cuestionar a nuestros terapeutas. Hablo acerca del conflicto ético y monetario que se vive como terapeuta y sobre cómo al final se reduce todo a los valores espirituales de cada uno.

En este episodio hablo acerca de por qué es posible "contagiarnos" de patrones tóxicos como narcisismo, sobre qué se puede hacer cuando te ghostean y acerca de cómo en el sexo se puede ensuciar, perder y gastar pero también limpiar, purificar y hasta desarrollar nuestra energía de vitalidad.

¿Qué pasa con las personas que lloran por todo o sienten "demasiado"? y ¿Cómo hacer para no engancharnos con la gente? En este episodio hablo de la importancia de encuerparnos, de llevar a nuestro sistema a un estado de calma a nivel del sistema nervioso y por qué esto es importante también energética y espiritualmente. No les ofrezco "técnicas rápidas" ni quick fixes para resolver estos problemas, ya que para mi no son causas, sino más bien son síntomas de un problema mayor: la dependencia sobrecogedora a nuestro propio ego.

En este episodio te explico por qué nos sentimos perdidos y la correlación con tener padres manipuladores. Exploramos varios factores causales de la pérdida de significado y hablo de cómo decir la verdad es el antídoto más poderoso para encontrar nuestro camino.

En este episodio te explico por qué tu inconsciente (o sea tu parte oscura, negativa, maligna, traicionera, etc.) es más poderosa que tu mente y sus intenciones son las que normalmente se vuelven realidad. También te explico a mi parecer qué se puede hacer para ir cambiando esta situación a nuestro “favor”.

En este episodio te explico qué son los registros akáshicos y por qué hablar de si sirven o no sirven es equivocarnos de pregunta. Más bien la pregunta sería ¿cómo asegurarme que la persona que me está “leyendo los registros” está pudiendo traducir la información de acuerdo a paradigma personal? Escucha y te explico con calma qué quiero decir.

¿Cuál es la dimension espiritual de una crisis de ansiedad o un ataque de pánico? En este episodio hablaré de la diferencia entre ellas y sobre todo, te comparto las formas que más recomiendo para ir eliminando posibles causas de forma sistemática.

¿Cómo soltar el control? Buscar controlar nos da ansiedad, frustración, tensión... miedo. La llave está en aprender a reconocer y permitirnos sentir el miedo en el cuerpo. Escucha para aprender algunos tips de cómo hacerlo.

¿Sirven de algo las terapias hipnóticas? ¿Son mejores o peores? Cómo siempre, sabrás que para mi el punto no es la terapia sino el terapeuta, pero sí, claro que sirven. Como toda herramienta, sirven para diferentes cosas y todas tienen su uso. ¿Cómo saber cuándo usar una u otra? Eso y más en este episodio. Saludos!

¿Quieres soltar una relación pero no te atreves? ¿Tienes miedo de dar un paso y no sabes cómo? En este episodio te doy algunos tips de cómo empezar a navegar los miedos y al final te doy dos alternativas claras de cómo te puedo ayudar a resolverlo caso por caso.

Contesto dos preguntas que me hicieron en Instagram: (1) ¿Qué tanto debemos cavar en el corazón para enterrar un trauma? y (2) ¿A qué edad perdemos la capacidad de amar? Hablo de los mecanismos y procesos de auto-preservación de la identidad y cómo "guardamos" los traumas en el cuerpo, además de cómo nuestras etapas emocionales generan las famosas "heridas" emocionales. Sobre todo, comenzamos el diálogo acerca de cómo sanar.

Te explico por qué SÍ la marihuana es una droga. Qué es una adicción y entro en tema en los efectos energéticos del cannabis. Hablo de por qué yo no considero a la marihuana una "planta maestra".

El problema es que al no sentirlas, las reprimimos. Las emociones reprimidas nos llevan a conductas automáticas y tóxicas que nos quitan libertad y nos meten en conductas y patrones negativos. Aprender a sentirlas nos ayuda a expresarlas y dejarlas ser. Esto nos acerca a la libertad de poder elegir cómo reaccionamos, cómo nos vinculamos. Te recomiendo Qigong, Terapia y Meditación como una combo ganadora.

Acerca de por qué no hay karma "bueno" o "malo" y cómo usar el karma para crecer internamente.

Te explico la diferencia entre meditar y ser guiado a tener un estado de ánimo elevado o positivo (que NO es meditación) ni es necesariamente algo positivo.