Cafe com Bolo - por Ana Holanda

Dessa vez o entrevistado foi o médico Antônio Pessanha Henriques Junior. Ele tem uma história bem interessante, que vocês podem conferir no podcast. Mas, resumidamente, ele tem um podcast chamado Diário de Um Cuidador. E nele compartilha os textos do diário que escreveu ao longo dos anos que foi o cuidado do pai. A conversa foi sobre o tema Cuidar. E não apenas cuidar de um familiar mais velho que está no final de vida, mas cuidar do outro, de alguém que está precisando em um momento da vida -- e o que tudo isso nos ensina.

Dessa vez, a conversa foi com a Patrícia Alves. E o tema foi empreendedorismo feminino. A Patrícia trabalha dando suporte, consultoria para mulheres que buscam seu caminho no empreender. E falamos bastante dos desafios que enfrentam, dos práticos aos emocionais. Foi uma conversa bem bacana e atual.

Conversei com a Suzana Vidigal, que fez uma peregrinação recentemente. Ela escreveu sobre isso, inclusive, na Vida Simples. Ela fala sobre os desafios físicos e emocionais do caminhar. E da transformação, claro. Foi uma conversa bem bacana.

Dessa vez, a conversa foi com a psicóloga mineira Luciana Rocha, especializada em luto, suicídio e cuidados paliativos. Foi uma conversa muito bonita sobre como enfrentar a dor de qualquer tipo de perda, como o outro pode ajudar -- e nao atrapalhar -- neste processo, e como vivenciar isso nas festas de final de ano. segue a gravação, que ocorreu sem problemas.

Dessa vez a conversa foi com Alex Bretas. O Alex fala sobre aprendizagem autodirigida, um negócio muito bacana. E tem um olhar bem libertador em relação a maneira como aprendemos.

Acabei de conversar com a Juliana Gomes, jornalista e criadora do movimento Comida Saudável para Todos. O movimento surgiu como uma forma de mostrar para as pessoas que elas podiam ter uma comida mais saudável, sem tantos processados, conservantes e aromatizantes, e sem gastar muito. Nessa conversa, Juliana fala sobre o quanto desconhecemos as alternativas que temos no nosso país, a partir das nossas raízes, como comer melhor também é uma questão de politica publica e o quanto cozinhar pra gente pode ser um caminho bonito pra iniciar essa mudança.

Dessa vez foi com a Alessandra Tucci. Ela trabalha há quase 30 anos com a área de perfumaria. Primeiro com na indústria de fragrâncias e, há quase dez, abriu uma escola olfativa na qual forma pessoas e as ensina a sentir os cheiros. Conversamos sobre os cheiros do nosso país, memórias ligadas aos aromas, as preferencias de perfumes do brasileiro e o fato de sermos o segundo maior país que consome perfumes.

Dessa vez a conversa foi com a jornalista mineira, escritora e ativista pelos direitos das pessoas com deficiência, Mariana Rosa. A Mariana teve sua história modificada depois que se tornou mãe da Alice, uma menina que hoje tem 8 anos. Alice nasceu pre matura e teve paralisia cerebral. Mariana fala de forma bonita e sensivel como olhamos muito para o que não se tem (uma criança com deficiência é sempre vista sobre a ótica do que ela não tem e nunca pelo que tem). E o quanto tudo isso nos ensina sobre padrões, sobre igualdade e a olhar para a nossa fragilidade.

A conversa de hoje foi sobre Economia do Cuidado, com Maíra Liguori, mãe de dois, jornalista e diretora das Organizações Think Olga e Think Eva. Conversamos sobre os impactos para a economia, para a sociedade e para cada um de nós quando não olhamos e refletimos em relação ao trabalho do cuidar, algo tão invisível. Desde o gestar e amamentar de uma mãe, até o lavar louça, cuidar da casa, cozinha, cuidar de alguém doente na família. Uma conversa interessante e necessária sobre conceitos antigos e enraizados sobre o papel das mulheres na casa.

A conversa dessa vez foi com a psicóloga e professora Yara Nico. A conversa girou em torno do sofrimento não compreendido da depressão, da solidão e falta de acolhimento das pessoas em relação a doença, que afeta cerca de 300 milhões de pessoas no mundo. E, claro, como é possível sair desse lugar, percorrer esse caminho e reencontrar um sentido de vida.

Dessa vez a conversa foi com a Juliana Saldanha, uma mineira que há três anos se tornou nômade digital. Ela trabalha com desenvolvimento da marca pessoal buscando a autenticidade de cada um, numa troca profunda que deve ser feita de dentro para fora. Um bate papo em que Juliana fala sobre intuição e a escuta do coração.

Flavia Aldarvis, gerente de relações profissionais da Colgate América do Norte, fala sobre como a nossa boca tem reflexo na saúde, na auto estima, na auto confiança e a tendência do mercado em ter produtos cada vez mais naturais e sustentáveis.

Fabrício Carpinejar tem 47 livros publicados. Ele está lançando o livro Coragem de Viver, cuja inspiração é a mãe. Conversamos sobre coragem a partir de muitas vertentes relacionadas a vida.

A Eva é marceneira. Na verdade, a formação dela é em jornalismo, mas este fazer a mão é algo que está ligado a raiz dela. Hoje ela dá aulas de marcenaria para mulheres e fala dessa relação que vai além do fazer, mas do entender que você "pode". Na entrevista dela tem um lado bonito que mostra uma lição de força e coragem através deste fazer com madeira. Hoje, a Eva comanda também o programa Você Renova do Discovery Home&Healthy.

Essa conversa foi com o Gianini, um minimalista. Alguém que vivencia na prática o que é ser um minimalista (viver com menos). Ano passado, ele lançou um livro e um documento de mesmo nome: Mente Minimalista. A conversa foi bem interessante por que ele fala como, além de ter menos coisas (que isso é só o começo), aprendemos a ter mais tempo e uma vida mais significativa.

Dessa vez, a conversa foi sobre "como é a sua letra" com o caligrafo Fábio Maca. Foi uma delícia de bate papo no qual Fabio, que é uma super referência na área, falou sobre a relação entre a escrita a mão e quem somos, como estamos nos relacionando com a vida e com a gente mesmo. Uma conversa muito bonita e cheia de inspirações.

Dessa vez, conversei com a Carla Furtado, criadora do Instituto Feliciência. O Feliciência tem programas de ensino para serem aplicados nas empresas relacionados a felicidade no trabalho. A conversa girou em torno da felicidade, do trabalho, e como a maturidade nos traz essa noção de felicidade com mais clareza e discernimento.

"Como ter conversas difíceis" com o psicólogo Saulo Velasco. Saulo é também professor da The School of Life e fundador da Lupa Educação Ampliada. Nessa conversa falamos não necessariamente quais palavras usar, mas qual a forma e a hora certa de falar quanto o tema é mais espinhoso, seja em casa ou no trabalho. E, principalmente, sobre todos os aprendizados que esse exercício de conversar pode nos trazer.

Alexandra Gurgel é jornalista, escritora, influencer, que trouxe para o Brasil o conceito do body positive. Ana Holanda conversou com ela em torno tema de porque odiamos tanto nosso corpo (principalmente mulheres), as consequências da busca pelo corpo ideal para a vida e terminamos com uma reflexão muito bacana de que não existe corpo magro ou corpo gordo, mas deveria existir sim um corpo feliz.

Barbara Veiga é autora do livro Sete anos em sete Mares. Passou, literalmente, sete anos, navegando em diferentes frentes de causas ativistas: green peace e outros. Ana Holanda conversa com ela sobre a trajetoria, sobre acreditar num sonho, sobre o meio ambiente e o quanto preserva-lo é preservar a gente mesmo. E sobre ativismo e o papel das mulheres nisso.