Young FENIX Podcast

Legende In de Living is een maandelijkse live podcast, opgenomen in het gezellige biljartcafé van cultuurhuis Rataplan. Deze unieke samenwerking tussen Rataplan en Young Fenix brengt kunst, mentale gezondheid en de stemmen van jonge artiesten samen in een intieme setting. We verkennen samen met klinisch psychologe Dominique Mertens de wereld van mentale gezondheid met een bijzondere kunstenaar als gids. Het doel is om mentale gezondheid bespreekbaar te maken door inspirerende verhalen te delen en de stem van de jonge generatie te versterken. Ga zitten, luister naar de reis van onze gasten en creëer samen met ons mooie momenten in het biljartcafé van Rataplan. Welkom bij "Legende In de Living" - waar welzijn en kunst samenkomen om zelfexpressie, empowerment en gemeenschapsverbinding te bevorderen. Duik dieper in het leven van de bruisende artiest Safi in deze aflevering van "Legende in de Living". Ontdek hoe hij zijn eigen pad heeft bewandeld te midden van de druk van het dagelijks bestaan, waarbij hij niet alleen over zichzelf heeft geleerd, maar ook over psychologische inzichten die zijn weg hebben gevonden naar zijn muziek en zijn leven. Luister naar zijn persoonlijke reis en de praktische tips die hij deelt voor een gezondere mentale balans en een sterke state of mind. Plus, Domique en Safi beantwoorden scherpe vragen uit het publiek, waardoor deze aflevering boordevol boeiende verhalen en inzichten zit. Mis het niet! @youngfenix.be @rataplanborgerhout @safi_015

Legende In de Living is een maandelijkse live podcast, opgenomen in het gezellige biljartcafé van cultuurhuis Rataplan. Deze unieke samenwerking tussen Rataplan en Young Fenix brengt kunst, mentale gezondheid en de stemmen van jonge artiesten samen in een intieme setting. We verkennen samen met klinisch psychologe Dominique Mertens de wereld van mentale gezondheid met een bijzondere kunstenaar als gids. Het doel is om mentale gezondheid bespreekbaar te maken door inspirerende verhalen te delen en de stem van de jonge generatie te versterken. Ga zitten, luister naar de reis van onze gasten en creëer samen met ons mooie momenten in het biljartcafé van Rataplan. Welkom bij "Legende In de Living" - waar welzijn en kunst samenkomen om zelfexpressie, empowerment en gemeenschapsverbinding te bevorderen. In deze podcastaflevering verwelkomen we de getalenteerde danseres en kunstenaares Nina Plantefève-Castryck. Nina Plantefève-Castryck studeerde aan de Koninklijke Balletschool Antwerpen. Ze werkte als danseres bij verscheidene gezelschappen in Duitsland en Nederland. Nina ontwikkelt ook choreografisch werk voor kinderen tussen acht en twaalf jaar. Kom in deze inspirerende podcast te weten hoe Nina in alle hectiek van het leven de rust kan vinden, en welke handvaten ze hiervoor gebruikt. @youngfenix.be @rataplanborgerhout @ninaplantefeve.castryck

Legende In de Living is een maandelijkse live podcast, opgenomen in het gezellige biljartcafé van cultuurhuis Rataplan. Deze unieke samenwerking tussen Rataplan en Young Fenix brengt kunst, mentale gezondheid en de stemmen van jonge artiesten samen in een intieme setting. We verkennen samen met klinisch psychologe Dominique Mertens de wereld van mentale gezondheid met een bijzondere kunstenaar als gids. Het doel is om mentale gezondheid bespreekbaar te maken door inspirerende verhalen te delen en de stem van de jonge generatie te versterken. Ga zitten, luister naar de reis van onze gasten en creëer samen met ons mooie momenten in het biljartcafé van Rataplan. Welkom bij "Legende In de Living" - waar welzijn en kunst samenkomen om zelfexpressie, empowerment en gemeenschapsverbinding te bevorderen. In onze meest recente podcastaflevering van "Legende in de Living" verwelkomen we de getalenteerde Dj Ninette als onze speciale gast. Host Dominique neemt ons mee op een reis terug naar de vroege dagen van Dj Ninette's carrière, waar ze de ongelooflijke ups en downs van haar opmerkelijke reis bespreken. De aflevering omvat een diepgaand gesprek over de avonturen die Dj Ninette tot nu toe heeft meegemaakt, met een focus op zowel de hoogtepunten als de uitdagingen die ze heeft overwonnen. Van de moeilijke momenten tot de triomfen, geen onderwerp blijft onbesproken. Een opvallend aspect van het gesprek is de vraag rond het belang van mensen van diverse achtergronden in posities van therapeutische en hulpverlenende zorg. De conversatie leidt naar het inzicht dat een inclusieve benadering cruciaal is voor het bieden van effectieve ondersteuning aan individuen met verschillende achtergronden. De aflevering biedt een boeiende mix van diepgaande reflectie, eerlijke conversatie en inspirerende verhalen. Het hoogtepunt wordt bereikt met een interactieve vragensessie, waarbij het publiek de kans krijgt om direct deel te nemen aan het gesprek en meer te leren over de reis van Dj Ninette. Kortom, deze aflevering belicht niet alleen het verhaal van een opkomende talent in de muziekwereld, maar biedt ook waardevolle inzichten over veerkracht, gemeenschap en groei. Tune in en laat je inspireren door het verhaal van Dj Ninette, alleen op "Legende in de Living". @youngfenix.be @rataplanborgerhout @n1n.ette

Stap binnen in de betoverende wereld van onze maandelijkse live podcast, opgenomen in het knusse biljartcafé van cultuurhuis Rataplan. 🏠✨ Deze bijzondere samenwerking tussen Young FENIX en Rataplan creëert een unieke ruimte waar kunst, mentale gezondheid en jonge artiesten samenkomen en samensmelten. 🎨🗣️ Ontmoet onze boeiende gast, Hind Eljadid (29j), een Antwerpse woordkunstenaar en schrijver. Hind deelt haar passie door workshops in slam poetry, woordkunst en performance te geven. Ze treedt op met haar betoverende teksten en heeft haar eigen platform ZonderWolk opgebouwd. De gesprekken worden geleid door Dominique Mertens, klinisch psychologe en psychotherapeute uit Borgerhout, en tevens verbonden aan Young FENIX. 🌟💬 Dominique gidst ons door de diepten van de mentale gezondheid, waarbij kunst en verhalen de kracht hebben om levens te veranderen. Tune in en laat je meevoeren door deze inspirerende ontmoeting tussen kunst, verhalen en het welzijn van jongeren. 🌈✨ @youngfenix.be @rataplanborgerhout @eljadidhind_

In deze inspirerende podcastaflevering hebben we een diepgaand gesprek met de getalenteerde artiest en producer, Young Yello. Host Dominique Mertens leidt het gesprek en neemt de luisteraars mee op een reis door Young Yello's persoonlijke pad naar een gezonde mentale staat. Young Yello deelt openhartig zijn ervaringen, waarbij hij niet terugdeinst voor de diepgaande vragen van Dominique. Luisteraars krijgen een unieke blik in het leven van deze kunstenaar, ontdekken hoe hij met uitdagende situaties is omgegaan en welke strategieën hij heeft toegepast om zijn mentale welzijn te verbeteren. De aflevering biedt niet alleen inzicht in Young Yello's persoonlijke reis, maar ook waardevolle lessen over veerkracht en groei op het gebied van mental health. Of je nu geïnteresseerd bent in muziek, persoonlijke ontwikkeling, of gewoon op zoek bent naar inspiratie, deze aflevering belicht het belang van openheid, zelfreflectie en evolutie op het pad naar een gezonde geestelijke gesteldheid. Legende In de Living is een maandelijkse live podcast, opgenomen in het gezellige biljartcafé van cultuurhuis Rataplan. Deze unieke samenwerking tussen Rataplan en Young Fenix brengt kunst, mentale gezondheid en de stemmen van jonge artiesten samen in een intieme setting. We verkennen samen met klinisch psychologe Dominique Mertens de wereld van mentale gezondheid met een bijzondere kunstenaar als gids. Het doel is om mentale gezondheid bespreekbaar te maken door inspirerende verhalen te delen en de stem van de jonge generatie te versterken. Ga zitten, luister naar de reis van onze gasten en creëer samen met ons mooie momenten in het biljartcafé van Rataplan. Welkom bij "Legende In de Living" - waar welzijn en kunst samenkomen om zelfexpressie, empowerment en gemeenschapsverbinding te bevorderen. @youngfenix.be @rataplanborgerhout @yongyello

In deze aflevering spreken we met Evangeline Agape over haar reis met mentale gezondheid en hoe kunst haar heeft geholpen bij de strijd tegen depressie. Ontdek de kracht van creativiteit als een therapeutisch middel en laat je inspireren door haar verhaal. Daarnaast bespreken we de ernstige situatie in Gaza en de impact ervan op onze mentale gezondheid. Ontdek de verbinding tussen wereldgebeurtenissen en individueel welzijn. Een boeiende aflevering die zowel persoonlijke groei als wereldbewustzijn belicht. Luister en laat je inspireren! Legende In de Living is een maandelijkse live podcast, opgenomen in het gezellige biljartcafé van cultuurhuis Rataplan. Deze unieke samenwerking tussen Rataplan en Young Fenix brengt kunst, mentale gezondheid en de stemmen van jonge artiesten samen in een intieme setting. We verkennen samen met klinisch psychologe Dominique Mertens de wereld van mentale gezondheid met een bijzondere kunstenaar als gids. Het doel is om mentale gezondheid bespreekbaar te maken door inspirerende verhalen te delen en de stem van de jonge generatie te versterken. Ga zitten, luister naar de reis van onze gasten en creëer samen met ons mooie momenten in het biljartcafé van Rataplan. Welkom bij "Legende In de Living" - waar welzijn en kunst samenkomen om zelfexpressie, empowerment en gemeenschapsverbinding te bevorderen. @youngfenix.be @rataplanborgerhout @kriebelsessies

In deze aangrijpende aflevering volgen we het verhaal van Seppe, een 19-jarige jongeman die in slechts 7 maanden meer dan 18 kilo verloor. Terwijl hij zich vastberaden inspande om zijn gewichtsdoelen te bereiken, ontdekte hij al snel dat dit intensieve proces niet alleen fysieke gevolgen had, maar ook een diepgaande impact had op zijn mentale welzijn en zijn relaties met dierbaren. De aflevering werpt een licht op Seppe's strijd met zelfbeeld, zelfvertrouwen en emotionele ups en downs tijdens zijn gewichtsverliesreis. We delen zijn persoonlijke reflecties, twijfels en overwinningen terwijl hij de balans probeert te vinden tussen fysieke gezondheid en mentaal welzijn. Seppe deelt openhartig hoe zijn veranderende lichaam zijn relaties met vrienden en familie beïnvloedde en hoe hij omging met zowel steun als kritiek vanuit zijn omgeving.

In deze krachtige aflevering delen we het verhaal van Rofaida, een jonge volwassene van 19 jaar, die openhartig praat over haar uitdagende reis met mentale gezondheid en het balanceren van school. Rofaida deelt haar persoonlijke ervaringen en hoe haar mentale gezondheid en angsten haar schoolleven hebben beïnvloed. Luister naar dit inspirerende verhaal van veerkracht en ontdek hoe Rofaida de innerlijke strijd met haar mentale gezondheid op school heeft aangepakt als jonge volwassene. Of je nu zelf in een vergelijkbare situatie zit of gewoon interesse hebt in het begrijpen van de uitdagingen waar jongvolwassenen mee te maken hebben, deze aflevering biedt inzicht en motivatie om te streven naar een gezonde balans tussen mentale gezondheid en school.

In deze aflevering van onze podcast ontmoeten we Gaëtan, een 27-jarige masterstudent bedrijfskunde aan de VUB. Maar wat Gaëtan echt onderscheidt, is zijn passie voor boksen. Ondanks zijn drukke studieprogramma maakt hij altijd tijd vrij om de bokshandschoenen aan te trekken en de ring te betreden. Gaëtan deelt openhartig hoe boksen hem helpt om te sparren met de vele ups and downs van zijn mentale gezondheid. Het is meer dan alleen een sport voor hem; het is een krachtig middel om mentaal scherp te blijven en veerkracht op te bouwen. Ontdek hoe Gaëtan zijn bokspassie inzet als een waardevol instrument om door uitdagende momenten heen te komen. Hij deelt persoonlijke inzichten over hoe boksen hem in staat stelt om mentale kracht en veerkracht te ontwikkelen. Of je nu een boksfanaat bent of gewoon nieuwsgierig bent naar de positieve impact van boksen op de geestelijke gezondheid, deze aflevering biedt inspiratie en inzichten die je niet wilt missen.

Michiko vindt hun vrijheid in het leven als genderpersoon. Naast student kunst- en cultuurbemiddeling is die performancekunstenaar in spoken word en contemporary movement. Verder is Michiko een queer activist en woordvoerder bij de queer jeugdorganisatie WelJong. Michiko vertelt een inspirerend verhaal over de zoektocht naar hun genderidentiteit en hoe deze bevrijdend is voor hun eigen mentale welzijn.

Sion is 26 jaar oud en heeft moeite gehad met zijn mentale welzijn, wat hem ertoe bracht zijn toevlucht te zoeken in cannabis. In deze aflevering vertelt hij openhartig over zijn worstelingen en hoe hij steeds afhankelijker werd van cannabis. Sion deelt ook hoe zijn verslaving zijn leven beïnvloedde en hoe hij uiteindelijk de kracht vond om hulp te zoeken en te werken aan zijn herstel. Sion bespreekt de uitdagingen die hij tegenkwam tijdens zijn herstelproces en hoe hij steeds meer vertrouwen kreeg in zichzelf en zijn vaardigheden om met zijn mentale welzijn om te gaan. Hij vertelt ook over de steun en hulpbronnen die hem hebben geholpen bij zijn herstel, en hoe hij nu een meer vervuld en tevreden leven leidt. Dit is een aflevering vol hoop en inspiratie voor iedereen die worstelt met hun mentale gezondheid of verslaving. Beluister nu het verhaal van Sion en ontdek hoe hij licht vond aan het einde van de tunnel.

Deze podcast episode gaat over Jessica, ook wel bekend als Calya J, een 22-jarige muziek artiest uit Antwerpen. Ze vertelt over de krachtige impact die muziek heeft gehad op haar mentaal welzijn en hoe het haar heeft geholpen om zich beter te voelen en haar emoties te uiten. Als creatief persoon heeft ze zich soms niet begrepen gevoeld en ervaren dat de druk om te presteren soms te veel voor haar was, maar ze heeft haar eigen weg gevonden in de muziek en inspireert nu anderen om hetzelfde te doen. Naast het schrijven en produceren van muziek, speelt ze ook instrumenten en werkt ze samen met andere artiesten. Luister naar haar inspirerende verhaal en ontdek hoe muziek je kan helpen om je mentale welzijn te verbeteren en een gezonder en gelukkiger leven te leiden.

In deze podcast deelt de 23-jarige Kaoutar moedig haar verhaal over haar gevecht tegen anorexia. Ze vertelt openhartig over haar verlangen om controle te hebben over haar leven en hoe dit resulteerde in haar eetstoornis. Kaoutar deelt ook hoe haar aandoening haar vervreemdde van haar familie, wat een enorme impact had op haar mentaal welzijn. Haar verhaal is inspirerend en ontroerend, en biedt waardevol inzicht in de complexiteit van eetstoornissen en het belang van steun tijdens het herstelproces. Beluister deze podcast nu voor een diepgaande kijk op deze uitdagende aandoening.

Wanneer Flore werd gevraagd door community member Fatima om deel te nemen aan de speciale editie van de Young FENIX podcast, dan twijfelde ze geen seconde! Flore deelt kort en krachtig de ervaringen en mensen die haar energie geven in het leven. Flore geeft ons ook graag de volgende boodschap mee: "blijf de jeugdige speelsheid omarmen, blijf elkaar ontmoeten en ontdek!" #samenveerkrachtig 🧡

Het Stadspark in Antwerpen trekt heel wat internationale jongeren aan. In deze (Engelstalige) aflevering spreken Caroline (18j) en Salina (19j), twee lieftallige jonge dames uit Duitsland, over de impact van de Covid op hun leven in Duitsland. Hun "psychische gesundheit erfahrungen" (mentale gezondheid ervaringen) komen uitvoerig aan bod. Ook nu een cool gesprek met toffe jongeren about mental health! #samenveerkrachtig 🧡

Daniël (20j) en Darren (22j), twee Amsterdamse jongens hebben er een zwaar nacht op zitten. Desondanks ontstaat er ook hier een interessante dialoog about mental health. Beide hosts worden meegenomen in een wirwar aan hersenspinsels en een openheid zonder grenzen. Kortom twee toffe ‘Hollandse’ gasten die geen blad voor de mond nemen! #samenveerkrachtig 💯 🧡

Tijdens de opnames van de Young FENIX Podcast in het Stadspark kwam Shauny verwonderlijk piepen. Ze zag het dan ook volledig zitten om haar verhaal te vertellen. Een interessant gesprek met de hosts over de kracht en kwetsbaarheid tijdens momenten van ontspanning. #samenveerkrachtig🧡

Yasmina (20j) uit Antwerpen vertelt ons hoe zij de laatste periode beleeft heeft en welke impact dit heeft (gehad) op haar mentale gezondheid. Naast de intensiteit van haar eigen verhaal, triggert Yasmina de hosts tot het delen van hun eigen ervaringen. Een interessant en cool gesprek met drie toffe jongeren about mental health! #samenveerkrachtig 🧡

Sascha (22j) en Linde (20j), twee toffe meisjes uit Zwolle (Nederland) hadden zich niet bedacht dat ze tijdens hun citytrip naar Antwerpen mee zouden doen aan een podcast about mental health. Het was een fantastisch open gesprek zoals je die meestal verwacht van onze gezellige noorderburen. Of zoals Sascha het ons op z’n ‘Hollands’ meegeeft “Blijf lekker bij jezelf!”. #samenveerkrachtig 🧡

De afgelopen weken was het weer van dat, het jaarlijkse hoofddoekendebat. Zoals zo vaak werd het ook deze keer gevoerd over de hoofden van jonge moslima's heen. In deze podcast praten Beyza en Emine wat een hoofddoek voor hen betekent. Krachtige jonge vrouwen met een sterke mening!