90-60-90 ( Simona&hostia o idealoch)

Toto je pre mňa výnimočná časť, ktorá je aj dôkazom, že náhody neexistujú. Pôvodne som oslovila inú Táňu a nakoniec až z Prahy prišla táto Táňa. Najlepšia Táňa. Psychiatrička, ktorá zažila detskú aj dospelú psychiatriu, sama si prešla poruchami príjmu potravy a terapiou. O všetkom otvorene rozpráva. Tento rozhovor je obrovským darom a ja ho s láskou posielam k vám! :)

Marián je skvelý chlap, ktorý vo dvojici so svojim biznis partnerom robia na Slovensku ozaj bohabojnú prácu. Obliekajú ženské prsia! V rohovore s Mariánom sa dozviete, čo si slovenské ženy myslia o svojich prsiach a ako to ovplyvňuje ich sebavedomie. Ponúka tiež možnosti ako ich správne obliecť, aby nám pridali na sebadôvere.

Obrovskou cťou a potešením je mi ponúknuť vám úžasný rozhovor s Petrou Polnišovou. Žena s veľkým Ž, so srdcom zo zlata a s múdrosťou proroka a všetky ostatné metafory, ktoré práve Peťa premieňa na skutočnosť. Vychutnajte si ho spolu so mnou.:)

Mnohí ju poznajú vďaka skvelému instagramovému účtu, kde sa venuje strave a aj pocitom pri rôznych poruchách príjmu potravy. Ako jedna z mála si môže hovoriť naozaj odborníčka, pretože má stravu aj vyštudovanú. Aký je Tánin osobný príbeh? Ako zvláda komentáre o veľkých stehnách? Dozviete sa v novej časti 90-60-90!

Známa herečka, bezprostredná mama, ktorá uvoľnene porozpráva o všetkom. Ako Dominika Kavaschová vníma seba ako ženu? Aký vzťah má k svojej postave? To všetko sa dozviete v ľahko smiešnom rozhovore s úžasnou Dominikou Kavaschovou!

Zuzka Čižmárová je peer konzultantkou v Chuť žiť, kde sa venujú komunite ľudí s poruchami prímu potravy a vzdelávaniu v tejto oblasti. Zuzka si sama prešla ťažkou skúsenosťou s mentálnou anorexiou a dnes má čo povedať nám všetkým. Užite si ďalšiu časť novej série 90-60-90!

Mišku poznajú ľudia ako hlas zo známeho podcastu Sexuálna výchova. O tom ako naše sebavedomie ovplyvňuje našu sexualitu a aj o skúsenostiach a vyrastaní v konzervatívnom prostredí sme sa rozprávali s odvážnou a krásnou Miškou Chrkavou.

Krásna Kristína nie je len Miss 2012. Je to čarovná a múdra žena. K tomu všetkému aj skvelá a bezprostredná mama. V tomto rozhovore sa o nej dozviete veľa nového a možno vás čaká aj pár prekvapení. Vitajte v novej sérií podcastu o ideáloch 90-60-90!

Táto séria je špeciálna aj tým, že v každej časti nájdete odkaz na IPecko.sk, čo je bezplatná nonstop linka psychologickej pomoci. V aktuálnej situácií nezaváhali a rýchlo založili aj ukrajinskú linku. Keďže dávame dôraz na duševné zdravie a IPecko s tým súvisí, snažíme sa im pomôcť, aby mohli takto fungovať a pomáhať aj na ďalej. Priamo im môžete pomôcť na tomto linku: https://ipcko.sk/podporte-nas/ a tiež nákupom produktov Benedictus, keďže celý čas vychádzania podcastu pôjde jedno euro na pomoc IPecku z každého zakúpeného produktu na https://www.benedictus.sk/ Nech vás podcastom sprevádzajú krásne pocity. Zvonka a zvnútra.

Táto séria je špeciálna aj tým, že v každej časti nájdete odkaz na IPecko.sk, čo je bezplatná nonstop linka psychologickej pomoci. V aktuálnej situácií nezaváhali a rýchlo založili aj ukrajinskú linku. Keďže dávame dôraz na duševné zdravie a IPecko s tým súvisí, snažíme sa im pomôcť, aby mohli takto fungovať a pomáhať aj na ďalej. Priamo im môžete pomôcť na tomto linku: https://ipcko.sk/podporte-nas/ a tiež nákupom produktov Benedictus, keďže celý čas vychádzania podcastu pôjde jedno euro na pomoc IPecku z každého zakúpeného produktu na https://www.benedictus.sk/ Nech vás podcastom sprevádzajú krásne pocity. Zvonka a zvnútra.

Známa herečka a influencerka, ktorá sa nebojí priamo odpovedať na negatívne komentáre. Čo sú však podľa nej negatívne komentáre ako také? Môže nás niekto aj nepríjemným uštipnutím posunúť správnym smerom? Je normálne každodenne si strážiť stravu a pohyb? To všetko nájdete v odpovediach Zuzky Vačkovej. Táto séria je špeciálna aj tým, že v každej časti nájdete odkaz na IPecko.sk, čo je bezplatná nonstop linka psychologickej pomoci. V aktuálnej situácií nezaváhali a rýchlo založili aj ukrajinskú linku. Keďže dávame dôraz na duševné zdravie a IPecko s tým súvisí, snažíme sa im pomôcť, aby mohli takto fungovať a pomáhať aj na ďalej. Priamo im môžete pomôcť na tomto linku: https://ipcko.sk/podporte-nas/ a tiež nákupom produktov Benedictus, keďže celý čas vychádzania podcastu pôjde jedno euro na pomoc IPecku z každého zakúpeného produktu na https://www.benedictus.sk/ Nech vás podcastom sprevádzajú krásne pocity. Zvonka a zvnútra.

Výnimočný muž, ktorý si s vlastným výzorom prešiel náročnú cestu. So Samom sme sa rozprávali o prijatí, o kariére, ktorá občas môže v príjmaní seba samého pomôcť a v neposlednom rade aj o jeho prístupe k dcére, ktorá dospieva. Vzácny pohľad muža sa vám jednoznačne oplatí si vypočuť v novej časti. :) Táto séria je špeciálna aj tým, že v každej časti nájdete odkaz na IPecko.sk, čo je bezplatná nonstop linka psychologickej pomoci. V aktuálnej situácií nezaváhali a rýchlo založili aj ukrajinskú linku. Keďže dávame dôraz na duševné zdravie a IPecko s tým súvisí, snažíme sa im pomôcť, aby mohli takto fungovať a pomáhať aj na ďalej. Priamo im môžete pomôcť na tomto linku: https://ipcko.sk/podporte-nas/ a tiež nákupom produktov Benedictus, keďže celý čas vychádzania podcastu pôjde jedno euro na pomoc IPecku z každého zakúpeného produktu na https://www.benedictus.sk/ Nech vás podcastom sprevádzajú krásne pocity. Zvonka a zvnútra.

Známa herečka, speváčka a podcasterka sa nedávno stala aj mamou. Aké to je, keď práve váš talent vám odmalička spôsobuje odstup kamarátov? Aké je udržiavať sa celý život v dokonalej kondícií? A ako sa ženy vyzerajúce inak vedia uplatniť v dnešnom šoubiznise? Aj o tomto sme sa rozprávali s Barborou Švidraňovou. Táto séria je špeciálna aj tým, že v každej časti nájdete odkaz na IPecko.sk, čo je bezplatná nonstop linka psychologickej pomoci. V aktuálnej situácií nezaváhali a rýchlo založili aj ukrajinskú linku. Keďže dávame dôraz na duševné zdravie a IPecko s tým súvisí, snažíme sa im pomôcť, aby mohli takto fungovať a pomáhať aj na ďalej. Priamo im môžete pomôcť na tomto linku: https://ipcko.sk/podporte-nas/ a tiež nákupom produktov Benedictus, keďže celý čas vychádzania podcastu pôjde jedno euro na pomoc IPecku z každého zakúpeného produktu na https://www.benedictus.sk/ Nech vás podcastom sprevádzajú krásne pocity. Zvonka a zvnútra.

Najznámejšia slovenská mamina má veľmi veľa múdrych myšlienok nielen o materstve, ale aj o telách. Úplne nový a jedinečný pohľad človeka, ktorý vyrastal v prostredí rôznorodosti a sám o sebe tvrdí, že má rada mačkacích ľudí. Čo to presne znamená, zistíte v úžasnom rozhovore s Kristínou Tormovou. :) Táto séria je špeciálna aj tým, že v každej časti nájdete odkaz na IPecko.sk, čo je bezplatná nonstop linka psychologickej pomoci. V aktuálnej situácií nezaváhali a rýchlo založili aj ukrajinskú linku. Keďže dávame dôraz na duševné zdravie a IPecko s tým súvisí, snažíme sa im pomôcť, aby mohli takto fungovať a pomáhať aj na ďalej. Priamo im môžete pomôcť na tomto linku: https://ipcko.sk/podporte-nas/ a tiež nákupom produktov Benedictus, keďže celý čas vychádzania podcastu pôjde jedno euro na pomoc IPecku z každého zakúpeného produktu na https://www.benedictus.sk/ Nech vás podcastom sprevádzajú krásne pocity. Zvonka a zvnútra.

Jediný hosť, ktorý sa opakuje z prvej série v tomto rozhovore opäť nesklamal. Vypýtali si ho ľudia kvôli jeho otvorenosti, schopnosti hovoriť o svojich zraneniach a bolestiach a aj o tom, čo znamená byť v dnešnej dobe mužom. Komik a scenárista Matej Makovický! Táto séria je špeciálna aj tým, že v každej časti nájdete odkaz na IPecko.sk, čo je bezplatná nonstop linka psychologickej pomoci. V aktuálnej situácií nezaváhali a rýchlo založili aj ukrajinskú linku. Keďže dávame dôraz na duševné zdravie a IPecko s tým súvisí, snažíme sa im pomôcť, aby mohli takto fungovať a pomáhať aj na ďalej. Priamo im môžete pomôcť na tomto linku: https://ipcko.sk/podporte-nas/ a tiež nákupom produktov Benedictus, keďže celý čas vychádzania podcastu pôjde jedno euro na pomoc IPecku z každého zakúpeného produktu na https://www.benedictus.sk/ Nech vás podcastom sprevádzajú krásne pocity. Zvonka a zvnútra.

Ferko Košarišťan je meno pomerne známe nielen v našich končinách. Nosí svetlo do domácnosti cez vtipné videá, avšak jeho slová vedia byť nielen vtipné, ale aj hlboké a múdre. Taký bol rozhovor s ním, plný otázok a hľadačov odpovedí na význam života a smrti, šoubiznisu a vzťahov, Instagramu a spoločenskej zodpovednosti. Ako by povedal on sám: Ďobnite si! tná nonstop linka psychologickej pomoci. V aktuálnej situácií nezaváhali a rýchlo založili aj ukrajinskú linku. Keďže dávame dôraz na duševné zdravie a IPecko s tým súvisí, snažíme sa im pomôcť, aby mohli takto fungovať a pomáhať aj na ďalej. Priamo im môžete pomôcť na tomto linku: https://ipcko.sk/podporte-nas/ a tiež nákupom produktov Benedictus, keďže celý čas vychádzania podcastu pôjde jedno euro na pomoc IPecku z každého zakúpeného produktu na https://www.benedictus.sk/ Nech vás podcastom sprevádzajú krásne pocity. Zvonka a zvnútra.

Víťazka Superstar a výnimočná žena, ktorá všetkých okúzlila svojou jedinečnosťou. Ako sa meria správna žena? Musí žena, aby vyzerala ako žena, spĺňať nejaké kritéria? Prečo sa ešte stále hanbíme za menštruáciu? Aj toto nájdete v skvelom rozhovore s Barborou Piešovou. Táto séria je špeciálna aj tým, že v každej časti nájdete odkaz na IPecko.sk, čo je bezplatná nonstop linka psychologickej pomoci. V aktuálnej situácií nezaváhali a rýchlo založili aj ukrajinskú linku. Keďže dávame dôraz na duševné zdravie a IPečko s tým súvisí, snažíme sa im pomôcť, aby mohli takto fungovať a pomáhať aj na ďalej. Priamo im môžete pomôcť na tomto linku: https://ipcko.sk/podporte-nas/ a tiež nákupom produktov Benedictus, keďže celý čas vychádzania podcastu pôjde jedno euro na pomoc IPečku z každého zakúpeného produktu na https://www.benedictus.sk/ Nech vás podcastom sprevádzajú krásne pocity. Zvonka a zvnútra. 🙂

Spirituálne súťaže a prekonávanie samej seba? O tom sme sa rozprávali s úžasnou ženou, ktorá je ďaleko na ceste k zenovej záhrade aj v prípade, že padajú veľmi zvláštne komentáre. Adela Vinczeová je prvou hosťkou druhej série a vy urobíte veľmi dobré rozhodnutie, ak sa necháte inšpirovať jej myšlienkami. Táto séria je špeciálna aj tým, že v každej časti nájdete odkaz na IPecko.sk, čo je bezplatná nonstop linka psychologickej pomoci. V aktuálnej situácií nezaváhali a rýchlo založili aj ukrajinskú linku. Keďže dávame dôraz na duševné zdravie a IPecko s tým súvisí, snažíme sa im pomôcť, aby mohli takto fungovať a pomáhať aj na ďalej. Priamo im môžete pomôcť na tomto linku: https://ipcko.sk/podporte-nas/ a tiež nákupom produktov Benedictus, keďže celý čas vychádzania podcastu pôjde jedno euro na pomoc IPecku z každého zakúpeného produktu na https://www.benedictus.sk/ Nech vás podcastom sprevádzajú krásne pocity. Zvonka a zvnútra. :)

Konečne nastal čas, aby sme pohladili vaše uši s druhou sériou podcastu o ideáloch 90-60-90. Táto bude iná. Bude hlbšia, duševnejšia, názorovejšia. Pretože krása nie je len viditeľná, ale aj neviditeľná, vnútorná a často zložitejšia. Práve z tej vychádza naše zdravie. Toto tvrdí aj Benedictus.sk , ktorý je opäť hrdým partnerom celej série. Táto séria je špeciálna aj tým, že v každej časti nájdete odkaz na IPecko.sk, čo je bezplatná nonstop linka psychologickej pomoci. V aktuálnej situácií nezaváhali a rýchlo založili aj ukrajinskú linku. Keďže dávame dôraz na duševné zdravie a IPecko s tým súvisí, snažíme sa im pomôcť, aby mohli takto fungovať a pomáhať aj na ďalej. Priamo im môžete pomôcť na tomto linku: https://ipcko.sk/podporte-nas/ a tiež nákupom produktov Benedictus, keďže celý čas vychádzania podcastu pôjde jedno euro na pomoc IPecku z každého zakúpeného produktu na https://www.benedictus.sk/ Nech vás podcastom sprevádzajú krásne pocity. Zvonka a zvnútra. :)

Po desiatich intímnych rozhovoroch sa stretávame s výnimočnou ženou a psychiatričkou Magdou Frecer, ktorá nám pomôže aj s odborným pohľadom nazrieť do vnútra človeka, ktorého trápi vlastné sebavedomie a tiež sa budeme snažiť pochopiť, čo stále v spoločnosti vyvoláva pocit, že štíhlejší ľudia sú automaticky úspešnejší. Súhlasíte s tým? Tento podcast vznikol vďaka @benedictus.sk