3% lepszy - ciagły rozwoj osobisty-logo

3% lepszy - ciagły rozwoj osobisty

Education Podcasts

Nazywam się Marcin Kądziołka i w tym podcaście znajdziesz treści dotyczące rozwoju osobistego oraz takie, które pozwolą Ci zwiększyć efektywność Twoich działań. Będzie też o książkach, bo od 2004 roku prowadzę wydawnictwo Złote Myśli. Celem podcastu jest to, abyś mógł małymi krokami ulepszać swoje życie, byś stawał się w każdym tygodniu minimum 3% lepszy. Zapraszam Cię do słuchania.

Location:

United States

Description:

Nazywam się Marcin Kądziołka i w tym podcaście znajdziesz treści dotyczące rozwoju osobistego oraz takie, które pozwolą Ci zwiększyć efektywność Twoich działań. Będzie też o książkach, bo od 2004 roku prowadzę wydawnictwo Złote Myśli. Celem podcastu jest to, abyś mógł małymi krokami ulepszać swoje życie, byś stawał się w każdym tygodniu minimum 3% lepszy. Zapraszam Cię do słuchania.

Language:

Polish


Episodes
Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy124 - Jak się przygotować mentalnie na kryzys

6/23/2022
Wszystko wskazuje na to, że nadchodzą ciężkie czasy. Jak się przygotować mentalnie na nadchodzące miesiące? Jak dbać o siebie i innych w tych trudnych czasach? O tym w dzisiejszym odcinku. Zapraszam do wysłuchania, Marcin Kądziołka

Duration:00:15:20

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy123 - jak zabezpieczyć się przed kryzysem

6/16/2022
Świat jest w trudnym momencie i wszyscy to widzimy. Kryzys i recesja pojawiają się na horyzoncie. Jak sobie radzić w takich czasach? Jak się przygotować i w co zainwestować swój czas i energię, aby nie tylko przetrwać, ale doskonale sobie poradzić w czasach spowolnienia gospodarczego? O tym w tym odcinku. Zapraszam do wysłuchania. Marcin Kądziołka

Duration:00:19:32

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy122 - Ola z “Pod niebem Malagi” o rozwoju osobistym

6/9/2022
W tym odcinku rozmawiam z Olą z kanału “Pod niebem Malagi” o tym jak przezwyciężać swoje blokady, jak walczyć z perfekcjonizmem, a także czym jest strach przed brakiem rozwoju. Zapraszam do wysłuchania bardzo ciekawego wywiadu z przesympatyczną Olą, a poniżej linki, gdzie można znaleźć Olę w sieci: https://www.youtube.com/c/PodniebemMalagi https://www.instagram.com/pod_niebem_malagi/ https://www.tiktok.com/@podniebemmalagi

Duration:00:32:25

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy121 - Czy błąd może Cię zatrzymać?

6/2/2022
W tym odcinku historia pewnego błędu i pewnego komentarza. I pytanie - czy Ciebie błąd może zatrzymać? Mam nadzieję, że nie! Zapraszam do wysłuchania tego odcinka. Marcin Kądziołka

Duration:00:09:58

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy120 - Wywiad z Owiaks couple - nieakceptowalne społecznie bajki dla dorosłych

5/26/2022
W dzisiejszym odcinku goście specjalni - Owiaks couple. Para, która robi rzeczy nieakceptowane społecznie, czyli nagrywa filmy dla dorosłych. Życie na własnych zasadach, przełamywanie ograniczeń, radzenie sobie z trudnymi emocjami czy odzyskiwanie poczucia własnej wartości. To tylko kilka z tematów, które poruszyliśmy podczas wywiadu. Zainteresowany? Zapraszam do wysłuchania tego odcinka. Marcin Kądziołka https://www.owiaks.com/

Duration:00:57:31

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy119 - Jak rozpoznać piramidę finansową?

5/19/2022
Ważny odcinek, żeby nie dać się nagrać na różne oszukańcze “okazje inwestycyjne” w internecie. Posłuchaj koniecznie. Marcin Kądziołka

Duration:00:19:06

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy118 - Praca przy komputerze

5/12/2022
W tym odcinku przedstawiam kilka sposobów na to, by zaoszczędzić czas przy pracy z komputerem i sprawić, by ta praca była też bardziej przyjemna. Zapraszam do wysłuchania, Marcin Kądziołka

Duration:00:16:08

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy117 - Motywowanie siebie

5/5/2022
Jak w tytule - jak zmotywować samego siebie do działania na pełnych obrotach, z miłą chęcią i uśmiechem na ustach. Zapraszam do wysłuchania, Marcin Kądziołka

Duration:00:17:33

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy116 - Jak być lepszym przedsiębiorcą?

4/28/2022
Co robić, jakie metody stosować i na czym warto się skupić, by być lepszym przedsiębiorcą? O tym wszystkim w dzisiejszym odcinku. Serdecznie zapraszam, Marcin Kądziołka

Duration:00:17:23

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy115 - Jak efektywnie pracować

4/21/2022
Jak pracować, by widać było realne efekty tej pracy, a nie tylko to, że “jesteś zapracowany”? Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka. Marcin Kądziołka

Duration:00:14:47

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy114 - Twoje nawyki mają znaczenie!

4/14/2022
W tym odcinku na przykładzie własnych pozytywnych i negatywnych nawyków pokazuję, jak ogromne mają one znaczenie w naszym życiu. Posłuchaj, bo nawyki są szczególnie istotne w czasach dużych i dynamicznych zmian, które z pewnością nadchodzą. Marcin Kądziołka

Duration:00:22:44

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy113 - Jak być lepszym w burzy mózgów?

4/7/2022
Z tego odcinka dowiesz się jak dobrze zorganizować burzę mózgów, żeby albo poprawić jakość wymyślania nowych pomysłów albo znaleźć kreatywne rozwiązanie na powstały problem. Zapraszam do wysłuchania Marcin Kądziołka

Duration:00:12:28

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy112 - Jak być dobrym człowiekiem?

3/31/2022
10 punktów, których warto przestrzegać, żeby być dobrym człowiekiem. Zapraszam do wysłuchania! Marcin

Duration:00:19:36

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy111 - Metaverse

3/24/2022
Pewnie słyszałeś słowo “Metaverse”. Być może też, jak większość ludzi, stwierdziłeś, że to jakaś kolejna nowinka techniczna, bez znaczenia dla Twojego życia. Uważam, że możesz się mylić. I że warto się zainteresować tym tematem. Dlatego też w tym odcinku opowiadam trochę o tym, czym mataverse jest, czym może się stać i dlaczego jest to technologia warta uwagi. Zapraszam do wysłuchania, Marcin

Duration:00:12:40

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy110 - NFT i blockchain

3/17/2022
Myślisz, że NFT to jest chwilowa moda i zabawa dla nastolatków? Albo że jest to temat zbyt techniczny i podchodzisz do tego jak do jeża? Albo że jest to piramida finansowa i sposób na wyciąganie pieniędzy? W każdym z tych przypadków zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka, gdzie w prostych słowach tłumaczę czym jest NFT, czym jest blockchain i dlaczego każdy z nas powinien się tymi tematami zainteresować. Zapraszam do wysłuchania, Marcin Kądziołka

Duration:00:20:02

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy109 - Twój cyfrowy mózg

3/10/2022
Zasady tworzenia i krótkie omówienie narzędzia do tworzenia Twojego cyfrowego mózgu, czyli rozszerzenia Twojego umysłu o świetne możliwości zapamiętywania i przywoływania sobie potrzebnych informacji. Zapraszam do wysłuchania. Marcin Zobacz narzędzie opisywane w podcaście tutaj: https://obsidian.md/

Duration:00:13:28

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy108 - Podział Polski

3/3/2022
Odcinek o tym na ile sposobów jesteśmy podzieleni jako Polacy, skąd to się bierze i co możemy zrobić, aby to zmienić. Zapraszam do wysłuchania, Marcin Kądziołka

Duration:00:17:15

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy107 - Jak wznieść swoją efektywność na wyższy poziom

10/15/2020
W tym odcinku o tym, jak wznieść swoją efektywność na zupełnie inny poziom i jak to zrobić wręcz skokowo zamiast korzystać z powolnego jej wzrostu. Zapraszam do wysłuchania, Marcin Kądziołka

Duration:00:11:43

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy106 - Jak się zdobywa nowe umiejętności?

10/8/2020
W tym odcinku omówię zasady zdobywania każdej nowej umiejętności i dlaczego nie należy się załamywać, gdy WYDAJE nam się, że nie posuwamy się do przodu. Zapraszam do wysłuchania, Marcin Kądziołka

Duration:00:14:41

Ask host to enable sharing for playback control

3lepszy105 - Porażki, dwa rodzaje. Który groźniejszy?

10/1/2020
Z dzisiejszego odcinka dowiesz się, jakie są rodzaje porażek i który z nich jest groźniejszy dla Twojego rozwoju. Zapraszam do wysłuchania, Marcin Kądziołka

Duration:00:10:16