古川武士の人生を変える習慣化

怒りって、意外と深い意味があるんですよね。そこで今回は、怒りを通じて自分の価値観を見つける方法をお届けします。SNSでの怒りの反応率や、政治家たちの怒りの裏に隠れたものについても触れています。私自身の経験を交えて、怒りの背後にある大切なメッセージや気付きを探ってみてください。怒りから新たな自己理解や視点を手に入るかもしれません。 ※この音声は2023/8/24『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

多くの患者を診察してきた専門医の山下あきこさんが教える、快楽と幸せの違いとは？タバコや酒、甘いものやスマホなど、好き・楽しい・おいしいものがなぜ病気につながるのか。彼女の著書『悪習慣の罠』から、生活習慣病や依存症の原因となる悪習慣について一緒に考えていければと思います。あなたの生活習慣を見直すヒントが満載です。ぜひチェックしてください。 ※この音声は2023/8/17『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

大谷翔平選手は、投手と打者の両方で活躍する現代版ベーブ・ルースとして、世界中のファンを魅了しています。しかし、その裏にはどんな秘密があるのでしょうか？大谷選手の習慣から学べることがたくさんあります。習慣化のプロとして、そのすごさを要素分析してみました。 ※この音声は2023/8/5『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

「月の中で体調が変化して、朝の起きる時間が決められません。理想はいつも9時に寝て4時半に起きたいけど、生理前のだるさで無理すると体調を崩してしまいます。無駄な時間を過ごすこともあって、悔しい気持ちが募るばかりです。女性だからこそ、早起きの習慣化が難しいと感じます…。ホルモンバランスに合わせた方法があれば教えてください。」というお悩みにお答えしています。 ※この音声は2023/7/23『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 自分が何者なのかが分かれば人生の迷いはなくなる！ ▼「人生を変える」習慣化プログラム特別セミナー 真の自分に目覚め、「幸せと充実感」を得る「習慣化プログラム」を90分に凝縮してお届け！（参加無料） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「仕事で後輩や新人に厳しい態度をとるのに、自分には甘いと感じて自己嫌悪になることがあります。完璧主義の傾向が強いため、他者に対して「こうやるべき」という理想を押し付ける一方、自分はやりたくないタスクや面倒なタスクを先延ばしにしたりします。このような矛盾した行動に気づいていて、自分を責める時があります。この矛盾を改善する方法はありますか？他者に厳しくするのをやめるべきなのか、自分にもっと厳しくするべきなのか、あるいは他の考え方に変えるべきなのか、アドバイスをお願いします。」というお悩みにお答えしています。 ※この音声は2023/7/25『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 自分が何者なのかが分かれば人生の迷いはなくなる！ ▼「人生を変える」習慣化プログラム特別セミナー 真の自分に目覚め、「幸せと充実感」を得る「習慣化プログラム」を90分に凝縮してお届け！（参加無料） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ あなたは何にやる気を感じますか？食べること？寝ること？お金？評価？それとも、自分の興味や目的感に従って行動することでしょうか？やる気の種類にはいくつかありますが、最も持続的でクリエイティブなやる気は内発的なものだと言われています。しかし、内発的なやる気を得るには、自立性、成長感、目的という３つの要素が必要です。これらの要素が揃えば、マグマのようなパワーを発揮できます。今回は、これらの要素について詳しくお話しします。 ※この音声は2023/7/19『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 自分が何者なのかが分かれば人生の迷いはなくなる！ ▼「人生を変える」習慣化プログラム特別セミナー 真の自分に目覚め、「幸せと充実感」を得る「習慣化プログラム」を90分に凝縮してお届け！（参加無料） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 気づきとは、自分の内面や外界に対する新しい認識や理解のことです。気づきを得るためには、自分の感覚に注意を向ける必要があります。感覚は視覚、聴覚、体感覚の三つに分けられ、人によって優位感覚が異なります。あなたはどういった感覚が優位ですか？どういったときに気付くことが多いですか？今回は、気づき方の違いについて話をしています。 ※この音声は2023/7/9『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 自分が何者なのかが分かれば人生の迷いはなくなる！ ▼「人生を変える」習慣化プログラム特別セミナー 真の自分に目覚め、「幸せと充実感」を得る「習慣化プログラム」を90分に凝縮してお届け！（参加無料） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「死ぬまでに何をしたいですか？」この問いに答えるのは難しいですが、自分の寿命を意識することで、人生の優先順位が見えてくるかもしれません。『DIE WITH ZERO』という本を読み、自分の寿命ではなく、自分の創作能力の寿命を考えてみることにしました。自分の時間が限られていると思うことで、より意味のある行動を選ぶようになります。時間の使い方を逆算することで人生に刺激を与えるヒントとなれば嬉しいです。 ※この音声は2023/7/5『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 自分が何者なのかが分かれば人生の迷いはなくなる！ ▼「人生を変える」習慣化プログラム特別セミナー 真の自分に目覚め、「幸せと充実感」を得る「習慣化プログラム」を90分に凝縮してお届け！（参加無料） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 考え方はポジティブとネガティブの両方が自然に出てくるものです。それを受け入れることが心の健康にとって大切です。ネガティブな感情は無理に隠さず、吐き出すことで自然治癒力が働きます。吐き出した後は、ポジティブな感情が自然に生まれてきます。これが考え方のリズムです。呼吸も同じようにリズムがあります。呼吸が浅いと思ったら、まず吐くことから始めましょう。吐くことで深く吸えるようになります。思考と呼吸のリズムを整えることで、心も体もリラックスできます。考え方は習慣の一つです。自分にとっての良いリズムを探求することで、心が整います。全てはリズムです。それに逆らわないことが大切です。 ※この音声は2023/6/27『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 自分が何者なのかが分かれば人生の迷いはなくなる！ ▼「人生を変える」習慣化プログラム特別セミナー 真の自分に目覚め、「幸せと充実感」を得る「習慣化プログラム」を90分に凝縮してお届け！（参加無料） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 習慣とは、何度も繰り返すことで、自然にできるようになる行動のことです。でも、習慣を作るのは簡単ですが、変えるのは難しいですよね。それは、人間の脳が現状を変えたくないからです。習慣化は脳の仕組みによって決まります。習慣化は生きるために必要ですが、時には問題を起こすこともあります。今回は、習慣化の仕組みとその効果について紹介します。 ※この音声は2023/6/19『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼自分が何者なのかが分かれば人生の迷いはなくなる／ ▼「人生を変える」習慣化プログラム特別セミナー 真の自分に目覚め、「幸せと充実感」を得る「習慣化プログラム」を90分に凝縮してお届け！（参加無料） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お悩み相談「私はスマホがないと不安になります。スマホを見ないと落ち着かないので、寝る前や起きた後、仕事や勉強中、食事中、友人や家族と話している時でも、ついスマホをチェックしてしまいます。スマホに頼りすぎていると分かっているのですが、やめられません。スマホの使用時間を減らしたり、他のことに興味を持ったりする方法はありませんか？」 ※この音声は2023/6/4『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

お悩み相談「自営業をしています。私は若い頃からお金や地位や名声を追い求めてきました。努力の甲斐あって、今ではそれなりの家に住み、豊かな生活をし、多くの人から認められるようになりました。ただ、最近、自分で自分がわからなくなってきています。お金や地位や名声が手に入れば幸せになれると思っていたけど、実際に手に入れてみると空虚感が残ります。家族や友人ともあまり話すことがなくて、孤独を感じることもあります。これまでの努力は何だったのか、信じていたものが崩れていくようで苦しくもあり、何を求めて努力すればいいのか分からなくなってきています。どうしたらいいでしょうか。」 ※この音声は2023/5/6『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

お悩み相談「私は夫と二人の子供と暮らしています。はたから見たら幸せな家庭だと思います。その一方で、満たされない気持ちがあります。何かが足りないと感じています。毎日家事や育児に追われて、自分の時間もなく、自分のやりたいこともできません。自分の存在意義も感じられず、満足感や達成感がないのかもしれません。バリバリと働き、一人の人として、存在価値を感じたいと思うのですが、家庭との両立に自信がなく復帰することにためらいを感じます。弱い自分にもガッカリするのですが、今のままではイヤなのです。どうしたらいいでしょうか。」 ※この音声は2023/5/5『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

お悩み相談「仕事もプライベートもその時々の状況、感情でモチベーションややりたいことがどんどん変わります。例えば、仕事では昇進や評価を目指して頑張っていますが、仕事が忙しくなったり、人間関係にストレスを感じたりすると、すぐに辞めたくなります。プライベートでは家族や友人との時間を大切にしていますが、自分の時間がなくなったり、相手の要求に応えられなかったりすると、すぐに孤立したくなります。このように調子のいいときはいいのですが、調子が悪いと途端に落ち込み、自分は何を求めているのか分からなくなります。自分には本当の意味でやりがいや幸せを感じることがないのでしょうか。」 ※この音声は2023/5/4『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

お悩み相談「士業として小さな会社を経営しています。長年の役割性格が身についてしまい、何が自分の本質なのか分からなくなってきている自覚があり、諦めの境地にいました。そんな状態で回答したエニアグラムは、まさに、現状を表していて、献身家２と統率者８が同点。真逆ともいえる特徴ですが、確かに、それぞれ当てはまっていて、どちらも自分だな、と思います。本質が一つである理由も、必要もないのかもしれませんが、このあたり、古川さんはどのようにお考えでしょうか。」 ※この音声は2023/5/3『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

お悩み相談「仕事はそれなりにやりがいがありますが、もっと自分の才能や情熱を発揮したいという気持ちがあります。しかし、器用貧乏とでもいうのでしょうか、ある程度のことはそこそこできてしまうので、本当は何に興味があるのか、何が得意なのか、自分でもよく分かりません。どうすれば自分の才能や情熱を見つけることができるでしょうか？アドバイスをお願いします。」 ※この音声は2023/5/2『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

お悩み相談「会社員として長年働いてきましたが、仕事にやりがいを感じなくなっています。家族や社会的地位を守るために我慢していますが、本当は違う仕事にチャレンジしたいと思っています。でも、年齢的にもリスクが高く、周囲からも反対されそうです。「自分らしく生きたい」と思っていますが、「自分らしさ」がわかりません。自分のやりたいことや信じることが何なのか、自分の人生で何を目指したいのか、自分の人間性はどうなのか、見えないまま時間だけが過ぎ、不満や不安、焦りや迷いが押し寄せてくることがあります。とても苦しいのですが、何をどうしたらいいでしょうか？」 ※この音声は2023/5/1『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

「習慣化」とは、自分がやりたいことを定期的に取り組むことで、自分の成長や幸せにつながることです。毎日やることだけでなく、週に一回や月に一回習慣にすることで、自分の目標や夢に近づきます。そこで、今回は定期的に取り組むためのコツやポイントを紹介します。自分がどうなりたいかをイメージして、それに合わせて行動することで、自分の可能性を広げるヒントになれば幸いです。 ※この音声は2023/4/25『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

習慣化には「上流」と「下流」があります。「上流」は、習慣化したいことの目的や意義を明確にすることで、 「下流」は、習慣化したいことの方法や仕組みを作ることです。「上流」と「下流」の両方が揃えば、習慣化はもう怖くありません。 なぜなら、あなたは自分のやりたいことに対して強い意志を持ち、それを実行するための最適な方法を知っているからです。 では、具体的にどうすれば「上流」と「下流」を揃えることができるのでしょうか？ ※この音声は2023/4/20『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html

リスナーさんからのお悩みにお答えしています。「自分らしく生きられるようになり、やりたかった仕事にもつき、自分を認めて大切にしてくれる人に囲まれています。ずっとこうなることを目指して頑張ってきたのですが達成してしまったので目標が消えました。これからはどういうマインドで生きていけばいいのか相談したいです。」 ※この音声は2023/4/7『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html