Инструкция к применению

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoulМой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ Как не заглушать симптомы психических расстройств лекарствами, а вылечить саму первоначальную причину? Теория происхождения ВСЕХ психических расстройств, которая раскроет корень психических заболеваний Книга выпуска "Энергия мозга" https://bombora.ru/book/89761/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ В этом выпуске разберем: - Почему отношения снова рушатся? - Что такое тип привязанности? Как он формируется и влияет на взрослую жизнь? - Какой у тебя тип привязанности и как он влияет на отношения? - Почему вы с близким человеком реагируете на определенные ситуации именно так? - Чего ждешь от партнера? - Как сформировать надежный тип привязанности, чтобы быть в гармонии с собой и партнером? Книга выпуска "Прежде чем мы привяжемся" https://ast.ru/book/prezhde-chem-my-privyazhemsya-pochemu-my-povtoryaem-odni-i-te-zhe-oshibki-v-otnosheniyakh-s-raznymi--867274/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

- Как выбрать свою профессию? - Что делать, если не знаешь с чего начать? - Кем я работала? - Как не бояться собеседований? - Почему стоит пробовать разные профессии? - Как понять, что это «твое»? Бесплатный тест на профориентацию от Skillfactory, который поможет найти свое дело https://go.skillfactory.ru/4--Iqw Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Реклама. ООО «Скилфэктори», ИНН 9702009530, erid:2VtzqwhB5wD

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ В этом выпуске разберем: - Вам кажется, что ваши успехи случайность? Вам просто повезло? Боитесь разоблачения? - Что такое синдром самозванца и откуда он возникает? - Как начать принимать ошибки и неудачи как естественную часть жизни? - Почему вы не самозванец? - Как распрощаться с этим синдромом раз и навсегда? - Как обрести уверенность и научиться ценить себя такими, какие мы есть? Подкаст «Заварка» https://podcast.ru/1680204828 о культуре и истории горячих напитков в разных странах и регионах Книга выпуска https://www.litres.ru/book/dzhessami-hibberd/sindrom-samozvanca-kak-vyrvatsya-iz-lovushki-toksichnogo-65876893/chitat-onlayn/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

У меня в гостях Быкова Светлана Анатольевна – врач акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук, ведет приём в медицинском центре «СМ-Клиника» Ссылка на страницу врача: https://www.smclinic.ru/ginekolog-bykova/ Ссылка на сайт клиники: https://www.smclinic.ru/ginekolog-sm-clinica/ В этом выпуске разберем: - Как часто нужно посещать гинеколога? - Какие анализы важно сдавать профилактически и с какой периодичностью? - О менструальном цикле. Причины боли и способы решения - Симптомы гинекологических заболеваний: кисты, миомы, эндометриоз, молочница, опущение стенок влагалища - Как побороть стеснение перед походом к врачу? - БАДы и витамины. Можно ли принимать без назначения врача? Опасно ли и к чему может привести? О клинике: «СМ-Клиника» – федеральная сеть медицинских центров для взрослых и детей от 0 лет. 45 направлений медицины, более 4000 врачей, среди которых доктора и кандидаты медицинских наук, 29 клиник в 5 регионах России, более 700 000 пациентов и 76 000 операций в год – за 20 лет непрерывного развития холдинг достиг впечатляющих результатов. Многопрофильность клиник подразумевает междисциплинарный подход и максимальный набор медицинских услуг: - диагностические возможности: УЗИ, МРТ, КТ, рентген, эндоскопию и др. - в собственном лабораторном центре выполняется более 3500 видов анализов. - хирургические вмешательства по 24 направлениям медицины - 9 круглосуточных стационаров - отделения стоматологии для взрослых и детей - центр репродуктивного здоровья - центр пластической хирургии У пациентов есть возможность вызвать на дом врачей, а в экстренных случаях - бригаду скорой помощи «СМ-Клиника» Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России Реклама. ООО «Доктор 03» ИНН: 7722745206 erid: 2VfnxxoHkE4

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ В этом выпуске разберем: - Как понять, что она «та самая»? - Где искать девушек и как знакомиться? - Что нужно делать на первом свидании? - Длительность первой встречи, красные флаги, разводы мужчин - Как правильно уйти и завершить общение? - Как выйти из повторяющихся сценариев отношений? Книга выпуска https://alpinabook.ru/catalog/book-v-poiskakh-lunnogo-zaytsa/ Эпизод подкаста про формат отношений https://linasoul.mave.digital/ep-85 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ В этом выпуске разберем: - Как пришла идея создания подкаста? - С чего все началось? Первый эпизод и перевоплощение проекта - Какое оборудование для записи выбрать на старте? - Как начала приглашать экспертов? Процесс, отбор, страхи и внутрянка записи - Как монетизировать творчество? За подкасты платят? Где искать сотрудничества? - Как выйти из кризиса и масштабировать подкаст? - Хейт, видеоверсия, комьюнити и идеи новых проектов 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoulМой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ В этом выпуске разберем гендерные неравенства , основанные на фактах Представьте мир, где врач выписывает препарат, который вам вреден; где вероятность получения серьезных увечий в случае автомобильной аварии на 47% выше, чем у другой половины человечества; где домашний труд после напряженного рабочего дня мало кто замечает и ценит. Знакомая картина? Значит, вы, скорее всего, женщина Книга выпуска "Невидимые женщины" https://alpinabook.ru/catalog/book-nevidimye-zhenshchiny/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

У меня в гостях Ирина Бродникова - клинический психолог, специалист по психосоматики, бизнес психолог, ментор для экспертов и предпринимателей *Блог гостя https://www.instagram.com/ibrodnikova ТГ-канал Ирины https://t.me/brodnikova_psy В этом выпуске разберем: - С чего стоит начать свой путь? Где взять первых клиентов? - Как справляться с обесцениванием, выгораем и установками? - Нужно ли транслировать в соц.сетях отношения, походы к психологу и т.д.? - Как повысить чек на свои услуги? - Заработал много, но потом снова спад. Что делать в момент отката? - Какую стратегию для соц. сетей выбрать: искренность/ успешный успех/ больше драмы? Эксклюзивные материалы подкаста https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ В этом выпуске разберем: - Почему мы не можем заставить себя делать то, что хотим? - Почему таблетка за 300 рублей помогает лучше, чем за 10? - Почему наш мозг получает то, что ожидает? - Почему мы безудержно покупаем вещи, которые на самом деле нам не нужны? - Почему мы переоцениваем то, что имеем? - Почему мы охотнее помогаем бесплатно, чем за деньги? Книга выпуска "Предсказуемая иррациональность" https://alpinabook.ru/catalog/book-predskazuemaya-irratsionalnost/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог (конкурс на книгу будет здесь) https://www.instagram.com/lina_soul/ Найти контакт с собой поможет психолог. Скидка 20% по промокоду LINA на первую сессию в Ясно: https://clck.ru/38nY64 Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjc67z4p В этом выпуске разберем: - Что на самом деле мужчины думают о любви, сексе и свадьбе? - Где найти того самого? - Какими качествами обладает желанная девушка? - Как оформить профиль на сайтах знакомств? - Что делать, если он не звонит и не пишет после свидания? - Табу тем и мест для свиданий, 5 вещей, заставляющих мужчин сходить с ума - Как выбраться из френдзоны? Книга выпуска https://bombora.ru/book/89710/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Доп. эпизод подкаста https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ Книга выпуска "Улица светлячков" https://www.litres.ru/book/kristin-hanna/ulica-svetlyachkov-67876746/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ У меня в гостях Сусанна Зульфикарова - HRD в международном банке HSBC, психолог, бизнес и executive-коуч *Блог гостя https://instagram.com/susanna.zulfikarova По промокоду ИНСТРУКЦИЯ скидка 15% на все в интернет-магазине https://tkano.ru?utm_source=podcast&utm_medium=cpc&utm_campaign=instrukciya до 1 марта Реклама. ООО “Покров”, ИНН: 9721062747, erid: 2VtzqxQWiVm В этом выпуске разберем: - Что такое адаптивность и гибкость к изменениям? Как она проявляется? - Как решиться на переезд в другую страну? Как адаптироваться на новом месте? - Что делать когда не можем найти в себе силы встать с кровати? - Как понять, пора менять место работы или полностью сферу деятельности? - К чему ведет чувство вины за прокрастинацию и как работать с сопротивлением? 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ По промокоду LINA15 вы получите скидку 15% на первый заказ https://flowwow.com/s/LINA15 Промокод действителен до конца марта Реклама. ООО “ФЛАУВАУ”, ИНН: 9702020445, erid: 2Vtzqwi3Gyt В этом выпуске разберем: - Откуда берется язык любви и как его заметить у детей? - Как избежать ссор, конфликтов и недопонимания в отношениях? - Слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения. Что все это значит? - Лежать на диване под фильм с любимым человеком ≠ качественное времяпрепровождения? - Я не умею выбирать и дарить подарки. Как этому научиться? 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ В этом выпуске разберем: - Откуда возникает ПТСР? Что такое посттравматическое стрессовое расстройство? - Как проработать тяжелые воспоминания детства? - Можно ли излечиться от ПТСР и жить счастливо? - Как окружающие влияют на наше состояние? - Что делать, чтобы избавиться от тревоги? Медитация, йога, ДПДГ, психолог или что-то еще? Книга выпуска https://eksmo.ru/book/chto-znayut-moi-kosti-vospominanie-ob-istselenii-ot-slozhnoy-travmy-ITD1311071/ Выпуск на книгу "Тело помнит все" https://linasoul.mave.digital/ep-43 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ В этом выпуске разберем: - Почему фильмы, книги и сказки идеализируют отношения? - Что такое любовная зависимость и как ее распознать? - Почему нам нравятся безразличные люди? - Как полюбить одиночество? - Каким был год без отношений? Инсайты и выводы Книга эпизода https://bombora.ru/book/48132/ Выпуск про типы привязанности https://linasoul.mave.digital/ep-37 Выпуск про измены https://linasoul.mave.digital/ep-56 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Ведущая подкаста https://www.instagram.com/lina_soul/ У меня в гостях Алсу Полякова - ментор топ-менеджеров и владельцев бизнеса по развитию команд, личной эффективности и карьерной стратегии *Блог гостя https://instagram.com/alsu.polyakova В этом выпуске разберем: - Как понять, что уже пора делегировать? - Где найти людей в команду? Как выбрать тех самых? - Как поддерживать высокий уровень продуктивности? - Как выстроить долгосрочное сотрудничество и исключить конфликты в команде? 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Ведущая подкаста https://www.instagram.com/lina_soul/ У меня в гостях Алсу Полякова - ментор топ-менеджеров и владельцев бизнеса по развитию команд, личной эффективности и карьерной стратегии *Блог гостя https://instagram.com/alsu.polyakova В этом выпуске разберем: - Как понять, что уже пора делегировать? - Где найти людей в команду? Как выбрать тех самых? - Как поддерживать высокий уровень продуктивности? - Как выстроить долгосрочное сотрудничество и исключить конфликты в команде? 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Эксклюзивные материалы подкаста https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 Выпуск про опоры из прошлого и подведение итогов 2023. Разберем: - Стоит ли анализировать прошлый год? - Как и зачем ставить цели? - Новый год = новая жизнь? - Как реализовать поставленные планы? 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Скидка 5% по промокоду «friend» на все модели ONYX BOOX в магазине https://onyxboox.ru/ Реклама ООО "МК-Центр", ИНН: 7709480342, erid: 2VtzqwS9Yaw Эксклюзивные материалы подкаста https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 Выпуск для тех, кто хочет делегировать нелюбимые задачи. Разберем: - Как справиться с прокрастинацией? - Где найти людей, которые помогут разобраться со всеми аспектами жизни? - Как организовать эффективное сотрудничество? - Как избегать неподходящих людей? Книга выпуска https://polebooks.ru/whonothow/ 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России