Udoo - Cung đi trong binh an

Gửi người thương của #Udoo, * Có khi nào bạn cảm thấy mệt mỏi với chính công việc mình đang làm không? Thậm chí đến cuối ngày, bạn cảm thấy mình cạn kiệt năng lượng không còn sinh lực nào cả? * Có khi nào bạn cảm thấy bản thân mình giận dữ vô cớ, hoặc chỉ với các lý do cỏn con, vụn vặt? * Có khi nào bạn cảm thấy quá mệt mỏi khi phải mang nhiều lớp mặt nạ khác nhau với những nhóm người khác nhau, mà không được là chính mình? * Có khi nào bạn thấy mình không có những mối quan hệ bạn bè...

Gửi người thương của #Udoo, Chúng ta đi qua một ngày với nhiều loại cảm xúc khác nhau, tích cực và cả tiêu cực. Không vấn đề gì nếu bạn có những cảm xúc tiêu cực, chỉ là bạn nên làm gì với nó thôi. Udoo thương gửi bạn một công cụ để bạn có thể thay đổi trạng thái của mình bằng các bài hát nhé! Thương chúc bạn ngày lễ thật bình an và hạnh phúc! From Udoo with Love!

Gửi người thương của #Udoo, Hôm nay tụi mình thương gửi đến bạn một câu chuyện nhỏ này với hy vọng bạn sẽ học thêm được một góc nhìn về cách ứng xử với người khác nhé! Có một người đi thuyền trên sông. Bỗng có một chiếc thuyền khác từ đâu trôi đến va mạnh vào mạn thuyền của ông ta. Ông hét lên, chửi mắng và giận dữ nói với người trên thuyền bên kia. Tất cả chỉ là sự im lặng đáp lại. Thấy vậy, ông càng giận dữ hơn và càng lồng lộn lên tưởng chừng như sẽ xảy ra một cuộc ẩu đả lớn. Tiếng của...

Gửi người thương của #Udoo, Hôm nay tụi mình thuowng gửi đến bạn bài viết của COACH Võ Thái Lâm, mời bạn cùng lắng nghe và lan tỏa đến mọi người nhé! Chiều nay, mình nhận được câu này từ bạn trưởng tri tu học. Nội hàm của nó không phải mới với mình, nhưng lối diễn đạt đơn giản, xúc tích nhưng lại rất sâu sắc làm mình bất ngờ. Một ý nghĩ lóe lên trong đầu, rằng mình cần viết một điều gì đó về nó. Chỉ vì cái "lóe lên" đó mà mình cứ suy nghĩ mãi từ lúc 6h chiều và tới giờ là 12h đêm vẫn còn...

Gửi những người thương của #Udoo, Khi tụi mình bắt đầu dành nhiều thời gian ngồi nghiên cứu về trí tuệ cảm xúc và các chương trình đào tạo mới phát hiện ra một điều thú vị, hầu hết mọi người nghĩ rằng sự bình an và hạnh phúc chỉ đến từ yếu tố tinh thần. Thực ra đây là một sai lầm rất lớn. Ví dụ nha, ai trong chúng ta cũng đều muốn giữ bình tĩnh và dừng lại để mở rộng góc nhìn trước khi ra quyết định. Có điều khá nhiều người biết là vậy nhưng mãi vẫn không làm được. Bạn có biết tại sao...

Gửi người thương của #Udoo, Hôm nay tụi mình thương gửi đến bạn một góc nhìn mới về hành trình đi tìm sự bình an, thành công và hạnh phúc. Trong chúng ta ai cũng mong đợi có một cuộc sống bình an, cuộc sống hạnh phúc và thành công. Có lẽ, đó là mục tiêu lớn nhất mà hầu hết mọi người đều đang đi tìm. Có nhiều người đạt được điều họ mong muốn, nhưng cũng có rất nhiều người luôn phải loay hoay để tìm kiếm và rồi lại thất vọng. Một số còn cảm thấy rằng, sao mình lại gặp nhiều rắc rối đến như...

Gửi người thương của #Udoo, Hôm nay tụi mình lại thương gửi đến bạn một chia sẻ về sai lầm lớn nhất mà các cha mẹ đang có khi nuôi dạy con và vai trò của trí tuệ cảm xúc trong gia đình (cụ thể là cha mẹ) với sự thành công và hạnh phúc của con cái sau này. Trong một báo cáo của trung tâm quốc gia (Hoa Kỳ) nghiên cứu lâm sàng trên trẻ em kết luận rằng thành tích ở trường của trẻ hoàn toàn không thể ước lượng bằng lượng kiến thức hay khả năng tiếp thu của trẻ mà phải qua những chỉ dấu xúc cảm...

Gửi người thương của #Udoo, Tự vấn mỗi ngày là một kỹ năng vô cùng quan trọng của bất kỳ người nào đang luyện tập trí tuệ cảm xúc tại Udoo. Tụi mình còn có hẳn một danh mục các câu hỏi để mỗi người lựa chọn và tự vấn kia. Hôm nay, tụi mình thương gửi đến bạn một câu hỏi vô cùng quan trọng, nó có thể giúp bạn đi xuyên qua những khu rừng khi tiếp cận bất kỳ vấn đề gì mới. Nó cũng là cách để bạn tiếp cận nhanh hơn nhiều so với người khác ở bất kỳ một lĩnh vực nào. Để hiểu câu hỏi này và nhận...

Gửi người thương của #Udoo, Thương gửi đến bạn bài thơ trên mạng của tác giả Thanh Hiền từ Huế. Bài thơ có ý và lời đều rất hay và ý nghĩa. Thương chúc bạn luôn bình an và hạnh phúc! From Udoo with Love!

Gửi người thương của #Udoo, Năm 1891, Oscar Wilde viết cuốn tiểu thuyết duy nhất của đời mình, Bức chân dung của Dorian Gray. Cuốn tiểu thuyết kể về một chàng trai trẻ đẹp, thậm chí được gọi là "Prince Charming" (Hoàng tử hào hoa) đã nếm trải mọi điều cấm kị, phi đạo đức. Dorian không hề già đi suốt 18 năm. Cứ mỗi lần phạm vào một tội lỗi, lừa dối mình và người khác, thì bức chân dung của chính Dorian, được giấu kín nơi căn gác ngày một xấu xí, lão hóa, biến dạng. Chúng ta, dù ít nhiều đều...

"Cha mẹ đánh đập tôi khi tôi còn nhỏ nhưng tôi không bị chấn thương tâm lý gì cả" – Đây là lời của một người đàn ông bị tố cáo vì có hành vi bạo lực thân thể người khác. "Khi tôi còn nhỏ, bố mẹ để tôi khóc một mình cho đến khi tôi thiếp đi và điều tồi tệ là tôi không được đi chơi bên ngoài" – Đây là lời của một người đàn ông dành hàng giờ liền trên mạng xã hội, cho dù việc đó ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ của anh. "Cha mẹ trừng phạt tôi khi còn nhỏ nhưng tôi vẫn ổn" – Đó là lời của một người...

Gửi người thương của #Udoo, Hôm nay tụi mình thương gửi đến bạn một thông điệp khác, chinh phục bản thân mình. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm một góc nhìn về việc làm thế nào để có được sự tự do hơn và sống hạnh phúc hơn. Mỗi buổi sáng tụi mình đều có 30 phút "Bình yên với chính mình" cùng toàn bộ cộng đồng EQ Practice của Udoo vào lúc 5h sáng. Sáng nay khi thức dậy, suy nghĩ đầu tiên xuất hiện trong đầu mình là muốn ngủ, kèm theo đó là một chút khó chịu vì không muốn rời khỏi giường. Có lẽ...

Gửi người thương của #Udoo, Bạn được sinh ra là để yêu thương. Bạn cần phải biết điều này trước khi hiểu tình yêu là gì và làm sao để có được tình yêu. Hầu hết mọi người khi nói về tình yêu thì đó là tình yêu có điều kiện. Tôi yêu anh, tôi yêu chị khi anh hay chị làm đúng những gì mà tôi muốn. Khi anh chị thể hiện đúng những gì mà tôi nghĩ là anh chị nên thể hiện. Tình yêu lớn hơn như vậy rất nhiều. BẠN LÀ ĐIỂM KHỞI ĐẦU Bạn cần phải học cách yêu thương bản thân mình một cách đúng đắn...

Gửi người thương của #Udoo Vì mục đích cốt lõi (core purpose) của tụi mình là #Authenticity hay #Là_Chính_Mình nên đã rất nhiều lần tụi mình nhận được câu hỏi, authenticity thực sự là gì? Nó có thực sự quan trọng với tôi không? Trong bài này, tụi mình muốn gửi đến bạn những góc nhìn căn bản nhất của tụi mình để giải thích cho bạn hiểu tại sao #Udoo lại chọn authenticity làm mục đích và #Udoo mong đợi sẽ mang điều gì đến cho thế giới này nhé! Trước tiên chúng ta cần có thêm một chút góc...

Gửi người thương của #Udoo, Hôm nay tụi mình sẽ chia sẻ với bạn về một trong những triết lý quan trọng nhất tại Udoo, #social_learning. Tụi mình xem #social_learning là một triết lý cốt lõi trong mọi hoạt động đào tạo và huấn luyện của Udoo. Không những vậy, tụi mình tin rằng đó còn là tương lai của các nhà lãnh đạo trên toàn thế giới, trong một kỷ nguyên của sự phức tạp, mơ hồ và mọi thứ thay đổi rất nhanh. Để hiểu về #social_learning, hãy lắng nghe một câu chuyện trong quá trình điều...

Gửi người thương của #Udoo, Hôm nay tụi mình lại xin gửi đến bạn một thông điệp khác, xây dựng sự tự hào bản thân. Đây là một bài tập trong hành trình rèn luyện trí thông minh cảm xúc tại #Udoo mỗi ngày. "Bạn chỉ nhận được những gì mà bạn dành cho chính mình. Bạn cho chính bản thân mình bằng cách tin vào điều tốt đẹp nhất cho bản thân và tin vào điều tốt đẹp nhất của bản thân. Bạn dành cho chính bạn bằng cách tin rằng mình xứng đáng với những điều tốt đẹp nhất và những điều tốt đẹp nhất...

ℹ️ Có một chàng trai làm cho một doanh nghiệp đa quốc gia, ngay từ nhỏ anh ấy đã được khen là thông minh. Ngoài thông minh, anh cũng rất chăm chỉ nên sức học của anh luôn thuộc hàng xuất sắc. Khi vào đại học, anh đã theo học ở một trường danh tiếng. ℹ️ Vì sự thành công của mình, anh luôn tin rằng chìa khóa để thành công là sự chăm chỉ. Chỉ cần làm chăm chỉ thôi, một ngày nào đó a sẽ được thăng chức và làm quản lý. ℹ️ Trong khi các đồng nghiệp dành nhiều thời gian để xây dựng mối quan hệ và...

Gửi người thương của #Udoo, Ai trong chúng ta cũng mong muốn mình có được sự bình an, có được hạnh phúc và thành công. Đó luôn là ước muốn của con người. Là một nhà lãnh đạo, điều đó còn quan trọng hơn nhiều, vì sự hạnh phúc và thành công của ta sẽ dẫn theo hạnh phúc và thành công của rất nhiều người khác. Để có được bình an, hạnh phúc và thành công, chúng ta thường mong muốn mình có nhiều kiến thức, nhiều trí tuệ để biết mình nên làm gì và nên phản ứng thế nào trước mỗi tình huống trong...

Gửi người thương của #Udoo, Trong cuốn sách của mình, Dr Frederick Eikerenkoetter chia sẻ một nguyên lý vô cùng quan trọng: "Bạn sẽ không bao giờ đi xa hơn những gì bạn suy nghĩ trong đầu. Để cho tâm trí của bạn được lấp đầy bởi những ý tưởng đúng đắn là điều vô cùng quan trọng". Cũng trong chia sẻ này, Dr Frederick Eikerenkoetter kể về một người đàn ông bán hot dog bên lề đường. Ông ấy bán rất tốt và dường như kiếm được rất nhiều tiền. Ông ấy thậm chí còn không có thời gian đọc báo hay...

Gửi người thương của #Udoo, Hôm nay tụi mình muốn chia sẻ với bạn về một điều thoạt đầu có vẻ làm cho bạn cảm thấy kỳ lạ, đó là: sự chậm rãi. Nhưng điều đó thực sự rất hợp lý trong bối cảnh hiện nay? Những cuộc đua về thể thao, về khoa học, về năng suất làm mọi người tưởng rằng càng nhanh hơn thì sẽ tốt hơn, sự thực hoàn toàn không phải như vậy. Câu chuyện thỏ và rùa được phổ biến với một ý niệm về sức mạnh của sự kiên nhẫn, nhưng ít người để ý rằng sự thật thì chính cái nhanh của thỏ...