吳若權 權式重點

📌【這世界並不公平，所以你更要善待自己】 這世界並不公平，所以一定要更公平對待自己： 請務必善用時間，這是上天給我們最公平的禮物。 這集Podcast節目「權式重點」，重點提示： 1.破解時間的魔法：你把時間花在哪裡，就會變成哪樣的人。 2.抓出大腦的元兇：不要被大腦欺騙，時間並沒有過得特別快或慢。 3.釋放受害的牢籠：學習做時間的主人，不只是自由運用時間而已，還包括賦予時間意義。 內容摘錄分享自《大人的青春，就該好好揮霍》悅知文化出版 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【微小的前進，也可以巨量的成就！】 這集Podcast節目「權式重點」， 邀請暢銷天后吳淡如，親自來揭曉， 成熟大人用來「創造希望、改變人生」的3個法則： 1.一刻鐘法則 2.享樂法則 3.報業績法則 絕對能幫助你，擁有更多的幸福。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

哈囉！這是喜劇小捲毛賀瓏 廣播圈外人終於踏入空中啦！ 大來賓、大尺度、大爆料 每週日晚上八點，中廣流行網 我的訪談節目「瓏賀哩共」，歡迎聽哇共！ ☆瓏賀哩共： https://fstry.pse.is/5vczsp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【光說好話還不夠，必須是有效讚美才能增進關係】 這集Podcast節目「權式重點」， 要跟你聊聊：如何有效的讚美？ 不虛偽的讚美，才可以增進人際關係； 讚美不在場的人，會讓彼此都更加分！ 1. 要怎樣讚美，才能不虛偽？ 2. 什麼是「技術性的讚美」，該怎麼做 3. 為什麼讚美不在場的人，會更加分？ 內容參考自《富人不說，卻默默在做的33件事》先覺出版 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

【真正的富足，是擁有金錢買不到的東西】 真正的富足，竟是一無所有？ 這集Podcast節目「權式重點」， 邀請悅知文化總編輯葉怡慧來聊： 1.什麼是真正的富足？ 2.如何增加物品的價值？ 3.選購具有獨特價值的物品？ 本集內容摘要自《請問松浦彌太郎：將心安放的基本》悅知文化出版 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【用肯定的態度，面對否定的事實】 良好的溝通，並不是建立在很會說話上， 而是自己面對事情的態度， 並且做出適當的回應。 學會用肯定的態度，去面對否定的事實， 練習讓所有的回答，都從「是」開始！ 會讓彼此都覺得自在，樂於繼續分享與討論。 這集Podcast節目「權式重點」，重點提示： 1. 為什麼所有的回答，都要從「是」開始？ 2. 對方明明講得不對，我還要「是」嗎？ 3. 如果必須要說「不」那又該怎麼做？ 內容摘錄分享自《富人不說，卻默默在做的33件事》先覺出版 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【走出霸凌的陰影，找回成熟的自己】 霸凌，是近年校園重大議題， 很多人也有曾播霸凌的經驗。 尤其，如果加害者是自己的好友， 陰影面積更大。 這集Podcast節目「權式重點」， 邀請暢銷作家/諮商心理師周慕姿老師， 來聊聊：如何走出霸凌的陰影，找回成熟的自己！ 她提到，被好友霸凌的人， 可能出現以下3個特質： 1.自我貶抑 2.討好別人 3.人際疏離 歡迎收聽完整節目。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【可以為別人付出，但不要犧牲自己】 人際關係中付出的分寸， 有時候很難拿捏？ 究竟該如何把握尺度， 讓自己付出得心甘情願， 彼此也都沒有壓力呢？ 這集Podcast節目「權式重點」， 與你聊聊以下3個重點： 1.過度付出會產生什麼問題？ 2.付出與犧牲，有什麼不同？ 3.付出，真的可以不求回報？ 內容摘錄參考自《你不用看別人臉色，也可以活得很好》幸福文化 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【人生沒有奇蹟，只有累積！】 這集Podcast節目「權式重點」， 邀請金鐘視后鍾欣凌， 分享她最深刻的人生體驗。 她說：「把挫敗當養分， 只要繼續堅持下去，就能成功。」 包括以下3個重點： 1. 從幾次挫折經驗，看挫折有甚麼好處？ 2. 因為沒做功課出糗，帶來什麼教訓？ 3. 如何練習轉念？ 節目最後，若權引述欣凌的好友萬芳， 曾說的：「人生沒有奇蹟，只有累積！」 邀請你一起來聽聽這集有趣、又有深度的訪談。 也推薦給你金鐘視后鍾欣凌作品《今天，我只想演自己：鍾欣凌的幽默與轉念》大田出版 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

哈囉！這是喜劇小捲毛賀瓏 廣播圈外人終於踏入空中啦！ 大來賓、大尺度、大爆料 每週日晚上八點，中廣流行網 我的訪談節目「瓏賀哩共」，歡迎聽哇共！ ☆瓏賀哩共： https://fstry.pse.is/5vczsp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【三個同事一台戲，生存全都靠演技】 歹年冬，肖人多， 職場一定有風險，公司同事有人有鬼， 你一定也遇過下列有毒同事： ‧只搶功勞不做事 ‧進度慢又錯誤百出 ‧不關他的事卻什麼都要管 ‧明明是主管卻根本不管事 ‧以為大家都會說人話，結果天天要通靈 面對以上這些妖魔鬼怪，誰還有力氣做事？ 有句話說： 「三個同事一台戲，生存全都靠演技！ 」 這集Podcast節目「權式重點」， 若權陪你釐清以下3個觀念： 1.有毒的同事都沒真正本事嗎？ 2.主管必定會為你主持公道嗎？ 3.可忍耐和不喜歡同事工作嗎？ 幫助你遠離有毒的同事， 讓你開心上班、準時下班， 不用再幫忙擦屁股。 以上內容摘錄分享自《窮查理的智慧語錄》 遠流出版 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【靠自己努力，上天不會辜負你】 這集Podcast節目「權式重點」， 邀請暢銷天后吳淡如， 分享她最獨特的人生觀點。  努力還要用對力，吳淡如親自揭曉： 人生經過努力，就一定會具備的3種能力！ 1.說清楚的能力：表達與溝通 2.單獨旅行的能力：移動與見聞 3.靠自己謀生的能力：經濟與自信 延伸閱讀：吳淡如最新作品《這一生值得好好活》 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【應用吸引力法則，幫助自己美夢成真】 這集Podcast節目「權式重點」， 若權分享科學觀點，陪你再演練一次吸引力法則， 內容有以下3個重點： 1. 實現夢想的科學是怎麼一回事 2. 如何聚焦於你真正想要得到的結果 3. 妥善運用「價值標記」會有哪些好處 這是吸引力法則的日常應用， 教你聚焦於你真正想要得到的結果， 以科學方法幫助自己美夢成真！ 內容參考自讀者文摘2023年7月號 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【解決情緒表達障礙；活出自我肯定的人生！】 這次這集Podcast節目「權式重點」， 邀請心靈角落的YoYo老師來分享， 討論以下3個重點： 1.什麼叫做「情緒表達障礙」？該如何解決？ 2.家庭裡的「飯桌檢討文化」會造成哪些影響？ 3.長大之後，如何學習重新肯定自己？ 陪你走出家庭「飯桌檢討文化」的陰影， 還給自己真實感受，活出自信人生。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【鍛鍊心靈肌肉；培養情緒韌性】 無論遭遇到多麼難搞的人或事， 只要9句話就可以突破重圍， 為自己贏得內心的平靜。 這集Podcast節目「權式重點」， 分享3個重點： 1.什麼是「心靈肌肉」，如何培養「情緒韌性」？ 2.用哪9句話，就可以輕鬆搞定自己？ 3.萬一我都知道，但偏偏就是做不到，該怎麼辦？ 內容參考摘錄自《EMBA》雜誌 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【認識靈魂的樣貌，淨化日常的磁場】 這集Podcast節目「權式重點」， 若權邀請Ruowen Huang靈媒媽媽， 來陪你認識靈魂究竟是怎麼回事？ 以下節目訪談重點： 1.靈魂是什麼？一般人對靈魂有哪些誤解？ 2.為什麼人會怕鬼？ 3.如何啟動靈魂的旅程？ 【結語】不要讓鬼妨礙你的正常生活 延伸閱讀：《生命的中間，是如果：靈媒媽媽的心靈解答書5》 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【若真的無法感恩，就容許自己憤怒吧！】 寫不了感恩日記，就改寫憤怒日記； 你必須要先正確區分敵我，才能真正廣結善緣， 並且化悲憤為力量！ 這集Podcast節目「權式重點」， 若權要陪你，改變魯蛇思維，拿回人生主導權。 分享以下3個重點： 1.如何用憤怒日記翻轉魯蛇人生？ 2.如何化悲憤為力量？ 3.如何面對找麻煩的人？ 內容參考自《憤怒日記：誠實面對欲望，在殘酷世界迎向勝利》圓神出版 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

哈囉！這是喜劇小捲毛賀瓏 廣播圈外人終於踏入空中啦！ 大來賓、大尺度、大爆料 每週日晚上八點，中廣流行網 我的訪談節目「瓏賀哩共」，歡迎聽哇共！ ☆瓏賀哩共： https://fstry.pse.is/5vczsp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【叛逆，是為了要完整自己的人生】 男人，不瞭解女人； 女人，又何嘗真正瞭解過自己呢？ 這集Podcast節目「權式重點」， 透過以下3個重點，幫助你更瞭解人性： 1.母女關係，為何總是相愛相殺？ 2.母親的優缺點/特質，會遺傳給女兒嗎？ 3.個性要會叛逆，才能完整自己的人生嗎？ 內容分享悅知出版《始於極限》 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【未必要很會講話，只需看透對方的心】 把焦點放說話上，就注定會失敗。 原因：對方想聽的，和你想說的，往往都是不一樣的。 要建立好的人際關係， 並不是學習如何說話，而是看透對方內心！ 這集Podcast節目「權式重點」，有3個重點： 1. 如何掌握說話的節奏？ 2. 如何透過提問，讓對方產生興趣？ 3. 陷入沉默時，該如何開啟話題？ 擁有好人緣， 其實並不是會把說話技巧發揮到極致， 而是能夠把話說到對方心坎上。 內容摘要參考自：《一開口，就把話說到對方心坎上的55個方法》出版社： 商周出版 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

哈囉！這是喜劇小捲毛賀瓏 廣播圈外人終於踏入空中啦！ 大來賓、大尺度、大爆料 每週日晚上八點，中廣流行網 我的訪談節目「瓏賀哩共」，歡迎聽哇共！ ☆瓏賀哩共： https://fstry.pse.is/5vczsp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【父母不和諧，子女更堅強？】 成長過程中，經歷父母常吵架， 對一個人會有怎樣的影響， 又該如何處理這樣的陰影？ 這集Podcast節目「權式重點」， 邀請暢銷作家周慕姿老師，聊聊這個成長議題， 並針對父母常吵架的家庭， 可能造成子女成長的陰影， 歸納以下3個重點，並有深入的討論： 1.信任感低 2.敏感度高 3.耐受度強 歡迎你一起來療癒自己成長中的創傷， 找回更完整、更強大的自己。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【不用看人臉色，也可以活得很好】 懂得察言觀色是好事，但若太在意對方的眼光， 就成為受制於人的奴隸，也很容易被情緒勒索。 這次Podcast節目「權式重點」， 若權為你說明以下3個重點： 1. 「察言觀色」和「看人臉色」，有什麼不同？ 2. 活在別人的視線裡，會產生什麼問題？ 3. 如何跳脫別人的視線，活出真正的自己？ 內容參考自《你不用看別人臉色也可以活得很好：果斷拒絕利用你的善良來剝削感情的人》幸福文化 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【拒絕內卷，有1%的可能就出手】 若不想內卷，人生必須持續前進， 從 25號宇宙實驗「老鼠星球實驗室」， 發現：若無法繼續擴充，必自我消滅。 這集Podcast節目「權式重點」， 邀請暢銷天后吳淡如聊聊以下3個重點： 1. 人要怎樣才可避免不斷自我消耗？ 2. 為什麼怕失敗，就更容易失敗？ 3. 如何應用「飛輪效應」幫助自己成長？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting