Познаи самого себя-logo

Познаи самого себя

Arts & Culture Podcasts

Простыми словами о тайнах нашего мозга и эффективном саморазвитии. https://t.me/anna_art_piano - Телеграм-канал с ежедневной пользой. Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Официальный сайт: https://annaivannikova.ru/ Звукорежиссер Лиза: https://t.me/penseravoixhaute Художник Александра Almist: https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Location:

United States

Description:

Простыми словами о тайнах нашего мозга и эффективном саморазвитии. https://t.me/anna_art_piano - Телеграм-канал с ежедневной пользой. Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Официальный сайт: https://annaivannikova.ru/ Звукорежиссер Лиза: https://t.me/penseravoixhaute Художник Александра Almist: https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Language:

Russian


Episodes
Ask host to enable sharing for playback control

10.16. УВАЖЕНИЕ К СЕБЕ важнее всех других чувств.

3/24/2024
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Duration:00:21:36

Ask host to enable sharing for playback control

10.15. Выживает тот, кто адаптируется. Что происходит, когда мы работаем с мышлением?

3/20/2024
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Гость подкаста: Мария Роженко (можно искать в запрещённой соцсети)). ТГ-канал, https://t.me/+Wfg-l4xRCeljODZi Ютуб: https://www.youtube.com/@mariya_rozhenko Звукорежиссёр подкаста: прекрасная Лиза https://t.me/penseravoixhaute Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Duration:01:32:38

Ask host to enable sharing for playback control

10.14. НАДЕЖДА. Эмоция, которая помогает жить.

3/17/2024
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Duration:00:23:28

Ask host to enable sharing for playback control

10.13. ДЕЛАЙ ЭТО, ЧТОБЫ ВРЕДИТЬ СЕБЕ. Топ-5 вредных советов по работе с эмоциями.

3/13/2024
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Duration:00:21:03

Ask host to enable sharing for playback control

10.12. УБЕГАНИЕ ОТ РЕАЛЬНОСТИ. Как работать с зависимостями?

3/10/2024
Купить модель ONYX BOOX Kant 2 можно в фирменном интернет-магазине по ссылке https://onyxboox.ru/e-books/onyx-boox-kant2. По подарочному промо-коду «friend» можно получить дополнительную скидку 5% на приобретение этого или любого другого ридера производителя. Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно! Реклама. ООО “МК-Центр” ИНН 7709480342 Erid: LjN8KWzgL

Duration:00:21:29

Ask host to enable sharing for playback control

10.11. БЫТЬ ЧЕЛОВЕКОМ. Что нам даёт сострадание.

3/6/2024
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Duration:00:19:35

Ask host to enable sharing for playback control

10.10 УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ. Что означает злость и как с ней работать?

3/4/2024
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Duration:00:20:14

Ask host to enable sharing for playback control

10.09. МАГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ: мечты не работают, пока не работаешь ты.

2/28/2024
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Duration:00:27:07

Ask host to enable sharing for playback control

10.08. НЕ НАВОДИ СУЕТУ! Как избавиться от ощущения горящих дедлайнов?

2/25/2024
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Duration:00:20:19

Ask host to enable sharing for playback control

10.07. ГОРЕ — ЭТО ПРОЦЕСС. Экологичные этапы проживания горя.

2/21/2024
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Duration:00:17:40

Ask host to enable sharing for playback control

10.06. СОВЕРШЕНСТВО или обесценивание? Как экологично стремиться к лучшему для себя.

2/18/2024
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Duration:00:18:27

Ask host to enable sharing for playback control

10.05. НЕ ДУЙСЯ! Как перестать травить себя обидой.

2/14/2024
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Duration:00:24:23

Ask host to enable sharing for playback control

10.04. Как ЗАВИСТЬ мешает твоему развитию?

2/11/2024
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Duration:00:27:54

Ask host to enable sharing for playback control

10.03. БЕЗ ВИНЫ ВИНОВАТЫЕ. Как работать с чувством вины?

2/7/2024
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Duration:00:23:36

Ask host to enable sharing for playback control

10.02. СИГНАЛ ТРЕВОГИ. Что такое тревожность и как с ней работать.

2/4/2024
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Duration:00:24:35

Ask host to enable sharing for playback control

10.01. ЧУВСТВОВАТЬ ЭТО НОРМАЛЬНО. С чего начать контроль эмоций и при этом не превратиться в робота.

1/31/2024
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Duration:00:23:07

Ask host to enable sharing for playback control

"СТЫД И СТРАХ": Мастер-класс в Новосибирске, Казани, Мокве и Санкт-Петербурге!

1/24/2024
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Duration:00:01:38

Ask host to enable sharing for playback control

9.15. ОЦЕНИ СЕБЯ САМ. Как критическое мышление позволяет сохранять эмоциональное равновесие.

1/7/2024
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Duration:00:22:52

Ask host to enable sharing for playback control

9.14. ИСКУССТВО открытых вопросов для ПОЗИТИВНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ в жизни.

1/3/2024
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Гость подкаста: Альберт Сафин. https://www.youtube.com/@seodrum/videos Телеграм-канал Альберта: https://t.me/safin4 ВКонтакте: https://vk.com/seodrum Сайт Альберта: https://qcic.ru/ Художник: Алескандра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно! Смотреть подкаст на Ютуб: youtu.be/yibivuiBl0k

Duration:02:33:11

Ask host to enable sharing for playback control

9.13. ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА МЫШЛЕНИЯ, чтобы улучшить жизнь с первого применения.

12/27/2023
Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_piano Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Приобрести мерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Duration:00:22:09