Time to shine - Der Podcast rund um Frauenfitness und Bodybuilding ✨

Danke fürs zuhören ! Ich freue mich über deinen Input über Instagram oder WhatsApp @lisaprbst +49 176 46753083 Hier der Link fürs Erstgespärch https://calendly.com/lisapoth10/erstgesprach

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Eisen Aufnahme Frauen: 15mg/tgl Bei Kraftsport: 18-23mg/ tgl Instagram @lisaprbst Dein Erstgespräch: https://calendly.com/lisapoth10/erstgesprach

Ich habe nun schon seit einigen Jahren das Reizdarmsydrom (RDS) und habe mal mehr mal weniger mit Symptomen zutun. Ich kenne meinen Körper dank meiner Strategie welche ich euch in der Folge erläutere genau und kann gezielt gegen die Beschwerden von Reizdarm angehen und damit meine Leistung als Bodybuildern verbessern. Leidest du auch unter Verdauungsbeschwerden und hast Schwierigkeiten dies in den Griff zu bekommen? Ich kann dir gerne vollen Zugriff auf mein Wissen geben und auch dir zu...

Hast du Probleme mit der Verdauung oder dein Ziel zu erreichen? Melde dich gerne via Instagram @lisaprbst oder gehe in meinem Profil auf den Lin zum kostenlosen Erstgespräch ! Ich freue mich und danke dir fürs zuhören :)

Die harte Arbeit beginnt erst nach dem Wettkampf! Das sollte man wissen wenn man die letzte Meisterschaft absolviert hat. Bevor man voller Hilflosigkeit in ein Loch voller negativer Emotionen fällt. Wenn du Hilfe brauchst melde dich gerne bei mir: Mein Coaching: www.lpcoaching.de Instagram: @lisapth

Wenn du die Packliste für deinen ersten haben möchtest, schreibe mir eine E-Mail an info@lpcoaching.de

Bei meiner Arbeit als Krankenschwester und jetzt als Trainerin beschäftige ich mich häufig mit Menschen welche unter Verdauungsbeschwerden leiden. Unverträglichkeiten und Probleme bei der Verdauung können dein Fitness Ziel enorm beeinflussen und dich beim erreichen deiner Ziele hindern. Ich selber habe schon einigen Kundinnen geholfen ihre Griff zu kriegen und endlich wieder mit mehr Wohlbefinden durch den Tag zu gehen. Probleme bei der Verdauung sind immer ernst zu nehmen und sollten nicht...

Der Link zum Erstgespräch: https://calendly.com/lisapoth10/erstgesprach Instagram: lisapth Danke fürs Zuhören !

Emily S. ist seit Oktober in meinem Athletenteam und strebt nun an im Frühjahr diesen Jahres ihren ersten Wettkampf zu bestreiten. In dieser Folge bekommt Ihr nicht nur Einblick in meiner Arbeit, sondern erfahrt auch wie sie aus der Sicht einer Athletin aufgenommen wird. Komm in mein Team ! ➡️ https://calendly.com/lisapoth10/erstgesprach Emily's Podcast: Mary's Mind and Life https://open.spotify.com/show/22MgmKIT7SqBUrIPxySGVj?si=5f22872648d542ea

Ich habe zu der Folge eine PDF Anleitung erstellt- schreib mir gerne an lp-coaching@web.de eine Email und du bekommst sie kostenlos zugeschickt. Du möchtest deine Ziele 2022 endlich erreichen? Hier der Link zum Erstgespräch: https://calendly.com/lisapoth10/erstgesprach

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Diese Frage stellen sich viele Mädels gerade ins ihren 20ern wenn es ums Thema ausbleibende Periode oder Zyklusbeschwerden geht. Ich arbeite viel mit Damen die unter genau diesen Beschwerden leiden und habe meine Meinung und Erfahrung in diese Folge gepackt. Wenn du Probleme hast, melde dich bei mir für ein kostenloses Erstgespräch.

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