自我成長指南｜生活CEO｜馬克凡說

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 帶團隊就是幫團隊夥伴找到定位! 身為領導人必學的技能 Leading Teams: Helping Your Crew Find Their Place! | MarkVen 如果你是一個團隊領導者，那一定要學會如何幫助團隊夥伴找到他的定位，因為只有一個人有了定位，才會自動自發得動起來! 不然一個領導者怎麼催促都沒有效果。 並且一個團隊領導人，一定要學會把公司的目標跟個人目標結合，團隊夥伴才會更有動力的做。 00:00 前言 00:57 帶不動團隊的秘密 01:29 領導者要做的事 03:41 A4模板 🔥《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt #帶團隊 #潛力 #定位

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 戰勝人生困境，要先面對自己的缺點與能力不足 Facing Life's Challenges: Addressing Flaws, Building Skills! | MarkVen 如果面對職場、生活卡關，應該要怎麼辦呢? 第一個一定不要硬撐，覺得自己可以用蠻力解決，因為通常卡關，就代表能力不足了。 因此第一個反而是要先認識到自己的能力不夠，並且承認自己現在應該要學習，這樣才能度過難關。 00:00 前言 00:20 每個人都有能力不夠的時候 01:29 面對能力不夠的心態 03:49 面對問題 🔥《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt #人生困難 #面對問題 #低潮

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 三分鐘熱度的特徵：自信心不足，該怎麼解決? Short-Term Sparks, Long-Term Confidence: Easy Solutions! | MarkVen 如果自己常常只有三分鐘熱度，是不是因為自己沒有興趣、不知道目標、沒有人生理想呢？ 其實並不一定哦，因為現代的資訊量太大，尤其又有AI的出現，這也可能是需要建立自信心的好時刻，這次分享5個簡單的解決方法給你! 00:00 前言 00:43 三分鐘熱度第一個原因之資訊太多 01:29 三分鐘熱度第二個原因之自信心不足 03:31 三分鐘熱度解決之A4時間 🔥《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 學習動力源源不絕 ! 學習堅持不下去的你絕對要看 ! Ignite Your Learning Flame: A Must-See for the Struggling Learner!｜MarkVen 想學習但又堅持不下去嗎？只有三分鐘熱度，無法持續下去，學習的新鮮感很快就膩了? 其實想要讓自己保持學習的動力，只要你轉換一個思維，把學習當成在玩、把每一次學習當成一次闖關，就能幫助自己在學習時的心境煥然一新，成就更好的自己。 00:00 前言 00:15 學習的真相 02:29 揭秘學習好玩的秘密 🔥《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 想改變自己但又不知道該怎麼做嗎？急忙制定成長計畫，想盡快擺脫迷茫的自己，但訂了計畫具體上又不知道該怎麼做，最後生活只有越來越糟.....，其實想要快速改變自己，只要你每天問自己五個問題，每天持續做，就能幫助自己煥然一新，成就更好的自己。 00:00 前言 00:15 每日五問 03:15 立刻行動 🔥《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt #每日五問 #自我盤點 #改變自己

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 對人生茫然？想擺脫沒有目標的生活？沒有興趣、沒有目標，總覺得自己只是別人工具人，被交代了事情，不知道為何要做，或是做了又被罵，生活不斷陷入負向循環…..。想要探索目標，只要先找一件你不討厭的事情盡力把它做到極致，並且享受過程中的樂趣，過程中你也會接觸到更多不一樣的事情，漸漸創造出自我價值！ 00:00 前言 00:13 探索目標 01:40 享受探索目標的過程 03:13 目標做不到極致？ 🔥《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt #探索目標 #焦慮 #自我價值

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 你有害怕別人比你厲害？職場工作上很擔心分享知識給同事就會被別人超越，所以都不想分享？常常覺得自己總是停在原地沒有成長，如果你想變更秀，必須要讓別人更優秀，因為你在分享的同時，你也在創造自己的同溫層、以及身邊朋友的檢核，人生當中只有共利的人，才可以讓大家互相越來越好，所以儘可能去分享知識給旁邊的人，讓自己不斷進步。 00:00 前言 00:09 每天成為更好的自己 02:30 透過分享檢核身邊朋友 02:57 建立同溫層 03:12 領導的前身 🔥《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt #害怕被比下去 #共利 #分享

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 人人都說管理和領導很重要，過去以為領導跟管理者都是在分配事情、只要指揮就好，但當了主管才發現管理和領導真的是一門學問！真正的領導者跟管理者，比較像是服務式領導，當團隊成員成功，就是我的成功，並把領導者、管理者自己的經驗知識，跟自己負責任的心態，分享給大家。本集將和你分享的一個真正好的領導跟管理的關鍵，在於兩個觀念的改變，以及跟著三個步驟，就可以讓你越管越輕鬆，越領導越棒。 00:00 前言 00:19 服務式領導 01:28 管理比的是提問 02:51 領導比的是傾聽 03:26 3步驟提高團隊效益 🔥《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt #領導 #管理 #帶團隊

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 職場上和同事聊天總是被句點或是被敷衍帶過，想要融入到大家該怎麼做？其實聊天真正的關鍵不在於你談什麼內容，而是你談的內容能不能有你自己的觀點，如果今天腦袋沒有東西是很難跟別人聊天與搭話，這時候就很容易變成句點王，不論你是在工作或是學校當中，你跟別人聊天融入別人的時候，其實你要累積的是『談話資本』，累積自己的專業、興趣、觀點，才能更好的融入一群人裡！ 00:00 前言 00:17 怎麼跟別人聊天 02:44 累積談話資本 🔥《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt #句點王 #冷場 #聊天破冰

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 如果你想提高執行力、提高效率、提高績效，你要先克服你的拖延壞習慣！人為什麼會拖延呢？其實是你以為你都懂了、或是完美主義，或是害怕被罵等各種原因，導致你開始拖延。其實打敗拖延的壞習慣並不難，只要你先擺脫對成功的傲慢，不要害怕被罵，執行中一邊學習，真正厲害的高手都是從做中學，而不是學完再去做！並且把要做的事切小，讓自己簡單的跨出第一步，並讓身體養成習慣，就可以解決拖延囉！ 00:00 前言 00:23 擺脫對成功的傲慢 01:21 做中學 02:20 創造學習迴圈 03:47 改變關鍵的提問模式 05:02 微行為並建立習慣 05:40 總結 🔥《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt #拖延 #執行力 #高效學習

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 主管叫你寫企劃書，完全沒有想法，或是花了好多時間寫好的計畫書，卻不被主管同事買單？許多人寫計畫書都只是在寫執行步驟，但寫計畫的第一步是你要讓大家可以想像到目標的樣貌，並透過量化數字以及關鍵指標來做檢核，最後在具體講出你要如何實現你的目標的做法，本集將和你分享五個作法，幫助你撰寫一份有條理的計畫書！ 00:00 前言 00:19 寫企劃書的困擾 01:57 五個秘技寫出有條理的計畫書 06:36 問自己的計畫書五個問題 🔥《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt #企劃撰寫 #提案 #計畫制定

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 想要有複利成長的學習速度，就要打造出自己的成長飛輪，當你的成長飛輪開始滾動之後，成長與學習的效益就會越來越大，就會拉開跟別人的差距，尤其思維類的累積，飛輪效益會更大。本集也會和你分享，如何用4個步驟幫助你去建立成長飛輪，只要從你有興趣的領域開始，每次做一件事情，接收反饋、修正檢討後重新執行一次，四個步驟不斷重複去做和修正流程，最後你打造的成長飛輪就會幫助你學習越有效益！ 00:00 前言 00:19 什麼是成長飛輪 02:07 成長飛輪的3個心理建設 04:37 4步驟打造自己的成長飛輪 🔥《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt #複利成長 #成長飛輪 #學習技巧

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 多數職場工作者遇到困境的時候，總是會用逃避或是離職換環境來改變現況，然而困難總是會不斷換另一種形式重新在你的生活中出現，如果當下不將困難解決，就很難改變自己。想要突破職場困境只需要不斷逼自己成長，就能夠提升職場能力，讓自己變更優秀。而練就自己的實力很簡單，只要不斷刻意練習，讓習慣養成肌肉記憶後，就能夠突破自己，強化職場競爭力。 00:00 前言 00:13 人的能力是被逼出來的 03:02 人生不是短跑，養成優秀習慣更重要 🔥《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來： https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品： https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網： https://www.iammarkven.com/booklife-yt #執行力 #職場競爭 #突破困難

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 你是管理者、老闆、或是團隊leader，總是煩惱在組織內大大小小的事情都要你把關，都要你決定，到底該如何讓團隊成員自主成長、提升效率？這種問題其實很多人都有，本集將會和你分享如何建立團隊成員都會遵守的管理制度，以及設計制度的四大準則。 00:00 前言 00:24 如何打造自主成長的團隊 03:24 建立SOP的三大準則 04:40 實戰經驗分享 《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt #流程設計 #SOP #管理

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 在AI時代，最重要的是專注於人應該做的事情，而不是重複一直做可自動化處理的任務！AI時代中你需要強化的兩種能力是「流程分析」和「溝通技巧」。首先，善於流程分析就要先能夠梳理工作流程，分辨出哪些事可由AI取代的部分、提高效能。其次，在溝通上要清晰表達流程，這兩大能力在AI時代中至關重要，因為雖然AI可以處理大量知識，但流程的理清和溝通仍是人類的強項。 00:00 前言 00:23 AI時代誰會被取代? 04:44 AI時代兩大關鍵技能 《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt #AI #AI技能 #AI能力

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 職場上害怕被同事比下去、總想著自己表現不夠好怎麼辦?當一件任務交代下來，你的目標是要把事情做好，而非做得比別人好。如果你想要達到卓越的成就，拋開這種負面情緒，像個獵豹一樣專注於自己的目標、抓緊目標衝刺過去，這是一個關鍵性的思考法則！ 00:00 前言 00:13 專注於自己的目標 02:58 建立良善的職場競爭循環 《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt #職場壓力 #調適心情 #競爭壓力

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 社會新鮮人在剛開始工作時候，最容易犯的錯誤就是「時常和別人比較」，你的人生不是要超越別人，而是自己，你只要去想著我該如何比昨天的自己更好！過去你在學生時期可以比較，是因為身旁的人都差不多實力，出了社會後有太多厲害的人又比你努力的人，比較心態只會讓你對自己沒有自信，甚至是面臨崩潰。你只要讓自己想著怎麼贏過昨天的自己，不要想著怎麼贏過別人，所以跟自己比較才是真正成長的方法，每天比昨天進步0.1%，一年365天之後你就進步了37倍！ 00:00 前言 00:18 不要和旁邊的人比較 03:15 你的人生不是超越別人而是自己 《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt #職場心態 #愛比較 #高光時刻

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 領導和管理你認為是一樣的嗎？正確的「領導」，其實就像是帶人爬一座山一樣，在爬山過程中，讓大家可以想像到山頂的風景壯闊，並能夠一起登上山頂，享受相同的快樂。 領導的成功關鍵，就是能夠讓大家在心裡面想像成功的樣子出來，並驅動大家「打從心裡」願意跟著領導人去執行。 00:00 前言 00:20 領導是什麼？ 04:28 領導最重要的事 08:21一張A4實戰領導 《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt #管理 #領導 #帶團隊

🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！ 不論是在對客戶提案，還是大型演講、主持活動、內部提案報告，每次只要上台就很緊張，不知道該如何克服害怕上台這件事情。上台的訣竅有3個 1. 練習的時候把人放進去，想像面對好幾萬人，把他們當西瓜 2. 請一個人當暗樁，站在後面你看著他就會很安心 3. 背一句話，一上台就講出來！多數人會害怕上台的背後原因，是因為面對未知事情他無法想像，因此自己腦補很多畫面，想要克服害怕上台、提升自信心，就掌握好這3個關鍵秘密。 00:00 前言 00:14 為什麼上台會緊張 01:56 演講緊張的經驗分享 04:12 上台講話不緊張的3個技巧 《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt #消除緊張 #減少焦慮 #上台技巧

🔥我的學習方法，全部都放在課程裡!!! 《可複製的超能學習力》：https://www.iammarkven.com/y-learning-loop-course 解鎖你的跨領域新潛力 你有想過網路巨頭Facebook、IG、Youtube、小紅書居然是藉由你的注意力賺錢嗎？本集將和你分享你的注意力是怎麼被賣掉的，以及如何拆解注意力的商業模式！如果你曾經發貼文很在意有沒有人按你讚、收藏文章的話，你有這樣的行為出現時候，代表你的專注力正在被賣掉！ 00:00 前言 00:17 滑社群為什麼會上癮 01:07 注意力是最重要的商業模式 02:41 如何拆解注意力的商業模式？ 《關鍵思維》 這裡找： ✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt #注意力 #專注力 #社群上癮